素質(zhì)拓展方案(范文15篇)素質(zhì)拓展方案1一、前言：青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅，將扮演先進生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅實的基礎(chǔ)，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個完善計劃的實施來達(dá)到這個目的。“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應(yīng)運而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點，進一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項活動和工作項目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結(jié)構(gòu)，同時在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵學(xué)生個性發(fā)展。教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機構(gòu)。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實基礎(chǔ)，是立國之本強國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗。二、活動概述：（一）、活動背景：20xx年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機會，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力；20xx年，是教育部開始實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗，再接再厲促進我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動計劃，得到了各個學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實處。（二）、活動目的和意義：以迎評促建為契機，促進“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施，促進我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。（三）、活動時間：20xx年4月8日——20xx年4月23日（四）、活動內(nèi)容：第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)A、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：活動目的:為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會和掌握黨的基本知識和基本理論,明確新時期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命,端正入黨動機,加強黨性鍛煉和修養(yǎng),以實際行動爭取早日加入黨組織。活動時間：4月7日、4月14日活動地點：10教301教室活動內(nèi)容：a、講座:4月7日9:00堅定理想信念,端正入黨動機主講:教育學(xué)院楊尚秋書記b、講座:4月7日15:00積極向黨組織靠攏主講:教育學(xué)院陳英副書記c、4月14日下午：討論及上交思想?yún)R報d、4月28日：結(jié)業(yè)考試活動負(fù)責(zé)人:黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）黨校副校長：陳英（院黨委副書記）黨校教務(wù)辦成員：白瑩朱一然程孝平藍(lán)嬋第二板塊：社會實踐與志愿服務(wù)社會實踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會實踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會實踐放在首位，開展以下活動：A、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：活動目的：大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價體系，重點實施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評價納入學(xué)生綜合評價體系，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生更好的進行素質(zhì)拓展?；顒訒r間：20xx年4月9日——20xx年4月23日活動內(nèi)容及流程：a、準(zhǔn)備工作：將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出網(wǎng)上申報表。（如需印制紙質(zhì)申報表，也須在4月9日之前準(zhǔn)備就緒。）b、活動前期宣傳：（時間：4月2日至4月7日）通過各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動進行宣傳，讓大家對本次活動內(nèi)容有一個基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時，由實踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個5~7人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；通過展板、橫幅及動員大會等方式針對全院進行宣傳動員；利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院BBS和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動進行宣傳，并對本次認(rèn)證工作解釋。c、認(rèn)證流程：①個人申請：（4月2日——4月8日）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實踐活動，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。②班級和團支部認(rèn)證：（4月9日——4月13日）素質(zhì)拓展部和各班團支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會議，以評議核實的方式對個人申報內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進行確認(rèn)，進行初審。最后班長和團支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。③院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評及匯總上報），（4月14日——4月16日）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會，由實踐部和認(rèn)證小組參加，按年級分別進行。對個人申報材料匯總進行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對有異議的同學(xué)進行復(fù)核。然后把每個學(xué)生的個人登記表以及證明材料進行存檔。④學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測評），時間：每四年一次，將每個學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團支部、班主任在個人申報表上的意見，進行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實踐部組織成員填寫，個人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）d、總結(jié)（4月18日——4月23日）對本次活動中的圖片和文字資料進行收集、整理、存檔。對活動中所出現(xiàn)的問題進行總結(jié)和改正。B：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊進社區(qū)服務(wù)西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行"奉獻、友愛、互助、進步"的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻精神，增強服務(wù)能力，促進大學(xué)生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會弱勢群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動?；顒幽康模?0xx，重慶市團市委、市青年志愿者協(xié)會提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動的專項部署；20xx，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著不懈的努力。在這樣一個優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應(yīng)該把握住機會，不斷加強自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高，真正的為社會為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻一份愛心。讓自己的人生價值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊策劃了此次進社區(qū)服務(wù)活動。活動主題：深入社區(qū)，服務(wù)社區(qū)活動時間：20xx年4月15日開始活動特點：此項活動是一個需要長期開展的義務(wù)性質(zhì)的活動，我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻。服務(wù)形式多樣化，我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊的實際條件在社區(qū)開展一系列活動。在為社區(qū)服務(wù)的同時，也學(xué)會如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進社區(qū)，服務(wù)社區(qū)?；顒影才牛?、參加對象：教育學(xué)院團委實踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊全體成員2、服務(wù)對象：社區(qū)群眾（主要針對社區(qū)中的弱勢群體）3、前期工作：⑴聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進行愛心服務(wù)牽手儀式；⑵對本次走進社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動制定一份具體的服務(wù)方案；⑶對本次活動進行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的活動，同時對志愿者進行必要的培訓(xùn)，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動的開展。4、具體內(nèi)容：聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū)，確定需要服務(wù)的對象后，根據(jù)同學(xué)們的課余時間，合理安排每次走進社區(qū)服務(wù)的人員及時間?；顒觾?nèi)容主要包括三個方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項目。⑴、“一幫一”敬老、助老；面對社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時解決他們?nèi)粘Ｉ钪械牟槐?，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛心服務(wù)活動。結(jié)成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。⑵、愛心義務(wù)家教利用同學(xué)們的周末休息時間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進行長期的一對一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。⑶、教育交流志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺，與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進行交流，目的是為孩子們在學(xué)習(xí)生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對孩子進行勵志教育，給家長們提供家庭教育方面的知識和方法。⑷、知識宣傳我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。⑸、其他活動可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團等舉行一些聯(lián)誼活動。5、后期工作：每次活動結(jié)束后為志愿者開具相關(guān)證明并登記服務(wù)時間。定期召開內(nèi)部交流會，針對活動發(fā)表自己的意見，總結(jié)經(jīng)驗，不斷完善充實活動。并寫出總結(jié)報告，交予備案。還要和服務(wù)社區(qū)保持緊密的聯(lián)系和交流，聽取他們對于我們活動的意見和看法，使走進社區(qū)、服務(wù)社區(qū)的活動能更好的開展下去。活動宣傳：目的：在活動確定開展時和開展過程中進行本次服務(wù)活動的宣傳，旨在擴大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊的影響力，號召更多的同學(xué)和志愿者積極開展志愿活動奉獻自己的愛心。形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡(luò)等形式在校內(nèi)和校外進行宣傳。第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)A、教育沙龍第四期活動主題：“天之驕子”還是“驕子”嗎活動背景：隨著高校的擴招，中國的高等教育從精英化向大眾化的過渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當(dāng)大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說法的流行，當(dāng)各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見諸報端，當(dāng)越來越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著社會輿論及自身的疑問：當(dāng)今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？活動目的：通過宏觀背景的介紹到微觀細(xì)節(jié)的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對自己的處境及相關(guān)的教育及社會背景有更深入的思考?；顒有问剑?、主持人與主嘉賓以對話訪談的形式客觀的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實提出來討論。2、主持人與主嘉賓探討的過程中，引出兩位次嘉賓上場，一位堅持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時間闡明理由。3、在主持人的調(diào)控下，場上三位嘉賓和場下同學(xué)們各抒己見，暢所欲言，甚至可以相互辯論。活動時間：20xx年4月20日（星期五）晚上7：00活動地點：田家炳三樓教室1活動流程：籌備階段：1、制作宣傳資料：制作100份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動有所了解和準(zhǔn)備，避免現(xiàn)場討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時還能起到宣傳的作用。資料的內(nèi)容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。2、確定主持人：暫定為學(xué)習(xí)部的張慶。3、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為05級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導(dǎo)生。4、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在BBS發(fā)帖通知。5、現(xiàn)場背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫橫幅。6、申請教室。開展階段：1、主持人致開場白，并導(dǎo)入本期主題，介紹主嘉賓入場。2、主持人在與主嘉賓討論的過程中先后介紹兩位次嘉賓入場。3、臺上臺下自由討論。4、主持人邀請主嘉賓做總結(jié)和展望。5、主持人以感言的形式結(jié)束本期沙龍。后續(xù)階段：1、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。2、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關(guān)的新聞和隨感。3、將現(xiàn)場談話的錄音整理成對話錄。第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。大學(xué)是一個培養(yǎng)人的地方，是一個讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無論哪一方面都無處不在的陶冶著人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個師范類學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來的日子里我們將開展以下活動來展現(xiàn)我們大學(xué)生的風(fēng)采：A:教育學(xué)院“迎評杯”十佳歌手風(fēng)采大賽活動時間：20xx年4月8日下午活動地點：田家炳樟樹林B：教育學(xué)院女子合唱團日常訓(xùn)練活動時間：20xx年4月10日下午、4月17日下午活動地點：田家炳教育書院C:組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運動會；具體活動內(nèi)容：a、田徑運動員的選拔和訓(xùn)練；時間：3月20—4月11日b、組織運動員參加正式比賽；時間：4月12—14日c、廣播體操運動員的選拔和訓(xùn)練；時間：3月20—4月13日d、組織運動員參加正式比賽；時間：4月14日e、開幕式方隊的組建，訓(xùn)練和服裝選擇；時間：4月1—11日f、后勤服務(wù)的組織和安排；時間：4月12—14日g、體育與奧運知識競賽。時間：4月12—14日D：開展教育學(xué)院第一個體育文化月；具體活動內(nèi)容：a、開展全院乒乓球賽；時間：3月28—31日b、開展全院趣味運動會；時間：4月17日c、舉行全院男女混合足球賽；時間：4月1—3日d、開展全院師生籃球友誼賽；時間：4月4—7日e、開展全院電子競技大賽；時間：4月14—17日f、開展全院棋藝大賽；時間：4月17—20日g、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；h、開展全院歌手大賽；4月21—23日i、評選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。4月22—28日E：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動質(zhì)量具體活動內(nèi)容：a、對今后如何更好地開展體育活動進行調(diào)研；b、倡導(dǎo)全院師生主動參加體育鍛煉，如早晚跑步等；c、探索新的體育項目管理辦法。第五板塊：學(xué)生生活A(yù)、我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽活動目的：為了展示當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)新能力、動手能力，增進校園寢室內(nèi)的團結(jié)互助精神，增強寢室的集體凝聚力，營造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，促進寢室文明建設(shè)，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評促建工作盡獻一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽。活動主題：我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽活動主辦單位：西南大學(xué)黨委宣傳部共青團西南大學(xué)委員會西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室西南大學(xué)教育學(xué)院活動承辦單位：西南大學(xué)教育學(xué)院團委學(xué)生會活動對象：西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生活動時間：4月10日——30日（各院初賽）5月10日——18日（全校復(fù)賽）活動形式及流程：本次大賽分為初賽和復(fù)賽兩個階段進行，各學(xué)院自主進行初賽，在指定日期內(nèi)推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復(fù)賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個組別進行評議，評比形式為大眾評審+專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進行網(wǎng)上投票，之后再進行專家組評分，最終結(jié)果由兩部分按一定比例統(tǒng)計出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少2份，最多不得超過學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數(shù)的3%（手工類和電子版均可）?；顒尤粘贪才牛?月10日，召開各學(xué)院生活部部長會議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁上公布通知和注意事項；4月10日——4月30日，各院自行組織宣傳，并進行初評；4月30日之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區(qū)辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。5月10日，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對參賽作品進行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；5月10日——15日，在田家炳樟樹林進行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進行大眾投票，同時把電子版作品掛到樟樹林論壇，進行網(wǎng)上投票；5月16日，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對入圍作品進行評比打分，并以大眾評比占30%、專家評比70%的比例（暫定）統(tǒng)計出獲獎名單；5月17日，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區(qū)食堂，同時在樟樹林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進行宣傳；5月17日——18日，獲獎學(xué)院代表到園區(qū)辦公室領(lǐng)取證書和獎品。參賽作品要求：1、參賽寢室自行設(shè)計制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在30cm×20cm到60cm×40cm之間（即1張A4紙——4*A4紙），制作材料不限；2、參賽名片主題自擬，要求內(nèi)容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；3、參賽名片設(shè)計新穎，整潔美觀，不鋪張浪費；4、參賽名片另附說明材料一份（手工類作品附書面說明，電子版作品附電子文檔說明）。素質(zhì)拓展方案2一、活動背景大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊四、活動內(nèi)容1.活動時間：12月2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部4.活動形式：室外活動四、活動流程（一）前期準(zhǔn)備1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工；2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；3.組織并統(tǒng)計報名人員名單；4.購買、準(zhǔn)備活動道具。（二）中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。（三）后期工作1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交；2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴大活動效果。3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。五、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。六、活動注意事項及其預(yù)防措施1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解；2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；3.注意各種器材的保管，以免丟失。七、經(jīng)費預(yù)算素質(zhì)拓展方案3一、活動目的元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。二、計劃時間、地點、費用1、時間：2、地點：3、標(biāo)準(zhǔn)：XX元/人（暫按100人核價）活動預(yù)算：三、活動內(nèi)容及時間安排7：20—7：30全部人員在公司樓下集合7：30—7：35點名清點人數(shù)7：40準(zhǔn)時出發(fā)9：00—11：30開始拓展項目活動12：00—13：30午餐14：10—16：30自由活動，可去往滑雪場進行雪上項目16：30—17：30清點人數(shù)、返程四、活動具體方案活動對象：公司全體青年員工活動組織者：游戲活動：1、五毛和一塊規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。2、一反常態(tài)。規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。3、占領(lǐng)陣地。規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。4、坐地起身項目類型：團隊合作型道具要求：無需其他道具場地要求：空曠的場地一塊項目時間：20分鐘—30分鐘游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。5、搭橋過河項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）游戲規(guī)則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加?；顒幽康模罕净顒又荚谂囵B(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。6、留影返回素質(zhì)拓展方案4活動引言：時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動、此次計劃如下：一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，收獲快樂二、活動時間：xx年10月31日中午12：30—1：30三、活動地點：東區(qū)籃球場四、承辦單位：教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部五、參與人員：教育科學(xué)系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人六、活動目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了增強13級人文專業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結(jié)協(xié)作能力，以便13級人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時在活動中收獲友情與快樂七、活動精神：黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神八、活動流程策劃：流程一：激情開場1、主持人開場2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3、進行分組流程二：各顯神通游戲一：游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、愛的抱抱1、大家圍成圈跑步。2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。游戲二：游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、同舟共濟1、每組先發(fā)一張報紙。2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。3隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。游戲三：游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印1、兩人一對，背靠背夾好氣球。2、聽命令，運輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。3、在規(guī)定的時間內(nèi)，運輸氣球最多的一組為勝。流程三：總結(jié)活動活動結(jié)束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會、讓大家體會到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動能幫助同學(xué)們在活動中收獲、成長，相信本次活動必能圓滿完成、教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日素質(zhì)拓展方案5活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭?；顒又黝}：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”活動時間：待定活動地點：田徑場或旭日廣場活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會承辦單位：院學(xué)生會人力資源部贊助商：待定活動流程：6：30~6：45所有工作人員到場地集合6：45~7：10工作人員布置場地7：10~7：20參加人員到場集合7：20~7：30主持人致活動開幕詞7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項8：30~11：30項目培訓(xùn)時間11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話11：45~11：50主持人活動致閉幕詞11：50~12：00合影留念前期工作：1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。2、10月底完成場地，桌椅申請工作3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)活動項目：1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)2、想隊名，隊徽，口號，隊歌3、活動比賽項目：1.趣味拼圖項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推項目道具：11張不同顏色的大卡紙項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。2.瞎子找家人項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。項目道具：布條：50條項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的.緊迫感3.3人2足接力賽項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員項目道具：10條布條項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。4.七手八腳項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推項目道具：無項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。5.氣球排排走項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推項目道具：氣球若干項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。6.密碼傳遞(沒有進行)項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數(shù)字第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號第四輪是：一個單詞，或一串字母第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。項目道具：若干張便簽白紙項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推物料準(zhǔn)備：略素質(zhì)拓展方案6一，活動主題素質(zhì)拓展戶外活動。二，活動目標(biāo)增強社團合作意識及凝聚力，較好的擴大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。三，活動時間20xx年x月30日四，活動地點南校區(qū)草地上和小樹林五，活動展開形式團體活動六，參加人員1、學(xué)員：全體協(xié)會新生2、教官：大二帶隊人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營七，流程1、軍姿：在到達(dá)場地后首先站軍姿2、分隊：在其間分好小隊及其隊長，每隊各自起隊名，想隊歌和口號3、全體成員參加的活動4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊配合完成5、感恩分享：在以上活動結(jié)束后隊員在一起分享各自的心得及其體會6.畢業(yè)墻八.安全問題活動期間，人流量比較大，涉及財務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動開展的首要位置。安全小組人員：當(dāng)天大二流動人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)素質(zhì)拓展方案7一、活動背景：為了為深入貫徹落實《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認(rèn)識，使每一位成員進一步的認(rèn)識團隊的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。二、活動主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊三、活動地點早上————報告廳下午————舊籃球場晚上————活動中心（團委）一樓大廳四、活動時間20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）五、參與對象全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】（預(yù)計300人）六、活動主持人楊富鈞七、活動項目及規(guī)則上午1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】（1．活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）此項活動可以讓同學(xué)們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時分享；【此項預(yù)計時間一個半小時】（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10：30———11點40】在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。下午（12：30—17：00）3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】（2。活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；（3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部（1．游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享（2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了}（3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】（1．游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；（2?；顒右饬x：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時的分享時間；（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>晚上（1。游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語言表達(dá)使其對方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護身邊的每一個人，學(xué)會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝————此項目半小時的分享時間。（3．所需物品：背景音樂———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>八、人員安排1。總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞2?；顒又鞒秩耍貉︽〞憾ǎ?。各隊助理：待定（各助理不能參加活動）4?？记冢恨k公室5。攝影：新聞中心6。新聞稿：新聞中心7。PPT：文娛部8。宣傳：宣傳部9。人員組織：各部門負(fù)責(zé)人10。會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、11?，F(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員12。擴音器（音響）：文娛部13。礦泉水：生活部14。紙杯：生活部15。眼罩：權(quán)益部16。報告廳的借還：學(xué)習(xí)部17。會場的清理：全體學(xué)生會成員九、經(jīng)費預(yù)算1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；3．音響100元（或者擴音器）4．黑色布條（用于生命之旅）=70元5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元6．橫幅=70元合計=204。00元十、活動注意事項1。每一活動項目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個步驟；2。天氣下雨將活動延后；3?；顒舆^程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；4。預(yù)備擴音器的電池；5。報告廳的提前落實；6。確保各項活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；7。整個素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。十一、活動前期準(zhǔn)備工作安排1．活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；2．在活動前兩天給各大二部長開會；3．活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙；5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。素質(zhì)拓展方案8一、團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡介(一)目的意義：團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的，達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力;學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通;激發(fā)潛能，增強自信;學(xué)會感恩，懂得回報。(二)開展步驟：體驗→分享→交流→整合→應(yīng)用讓參加者投入一項活動，以觀察、表達(dá)和行動的形式積極進行;并與其它體驗者分感受或觀察結(jié)果;與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華;再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進一步定義和認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果;最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。(三)訓(xùn)練特點：1、員工是主角培訓(xùn)的整個過程中，員工一直是活動的重心，通過身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。2、簡單游戲蘊涵深刻道理“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目。3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成兩個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。4、參與者有收獲和感悟。使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本構(gòu)成1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員構(gòu)成：主訓(xùn)(主教)1人：主訓(xùn)為整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。主訓(xùn)的基本素質(zhì)：有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開展活動及調(diào)動活動氣氛。應(yīng)變能力強，能夠有效解決突發(fā)事件。主訓(xùn)的基本任務(wù)：設(shè)計、整合訓(xùn)練項目并確定分享點。訓(xùn)練前組織分教官預(yù)先學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目，使分教官明確各項目規(guī)則、分享點，避免訓(xùn)練時出現(xiàn)錯誤。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。尤其要注意時間的掌握。訓(xùn)練后組織分教官做好總結(jié)反思。分教官(助教)2-3人：分教官在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中起監(jiān)督與引導(dǎo)作用，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分，在分享環(huán)節(jié)組織學(xué)員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學(xué)員人數(shù)與學(xué)員分組數(shù)量決定，每組1-2人。分教官的基本素質(zhì)：服從主訓(xùn)指揮。善于組織學(xué)員展開討論。在訓(xùn)練過程中保持客觀公正，只告訴學(xué)員規(guī)則，不提示解決方法。分教官的基本任務(wù)：認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目，預(yù)想訓(xùn)練可能出現(xiàn)的狀況。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分，并應(yīng)及時將結(jié)果報告給主訓(xùn)。協(xié)助主訓(xùn)控制現(xiàn)場氣氛。三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練師注意事項主訓(xùn)、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一;學(xué)員要求著裝輕便，方便活動，著柔軟運動鞋。素質(zhì)拓展方案9一、組織單位：主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心承辦：國防教育學(xué)院團總支二、活動宗旨：通過活動加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。三、比賽時間：20xx年5月15日上午8點四、比賽地點：西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心五、比賽形式：以各學(xué)院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：(一)心理素質(zhì)專項練習(xí)及其分析：項目一：“殺手游戲”游戲規(guī)則及說明：這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。項目二：“你抓我逃”游戲規(guī)則及說明：這是我們進行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。項目三：“心語心愿”游戲規(guī)則及說明：活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。七、報名時間及要求報名時間：5月1日——5月11日報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標(biāo)志。八、報名方式：九、比賽獎勵：對參加隊員的狀況和成績進行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。十、附注：(一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。(二)比賽前幾天，我們會聯(lián)系隊長進行培訓(xùn)。(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯(lián)系。(四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細(xì)規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，隊長開會時間另行通知，請及時關(guān)注。素質(zhì)拓展方案10一、主辦：海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院承辦：海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院團委學(xué)生會組織部、素拓部二、培訓(xùn)主題：全面提升學(xué)生干部素質(zhì)三﹑培訓(xùn)對象：團委學(xué)生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負(fù)責(zé)人。四﹑培訓(xùn)時間：20xx年10月27日——11月20日五﹑培訓(xùn)內(nèi)容：學(xué)生干部培訓(xùn)課程安排：1、干部培訓(xùn)經(jīng)驗交流座談會暨與應(yīng)用科技學(xué)院（海甸）學(xué)生會交流會（詳見附件一）時間：待定主講人：優(yōu)秀干部活動目的：以加強新一屆干部對團委學(xué)生會工作的認(rèn)識，規(guī)范上崗操作，使他們在工作中發(fā)揮更大的作用。吸取上一屆的經(jīng)驗教訓(xùn)，重視老一屆干部的要求，努力提高自身素質(zhì)，使他們成為組織最需要的人才。并加強兩校區(qū)交流，便于以后同步開展工作，更好的合作2、干部戶外交流活動（詳見附件二）時間：20xx年11月8日地點：假日海灘活動對象：新老團委學(xué)生會干部活動目的：傳承團學(xué)優(yōu)秀傳統(tǒng)，加深部門感情和了解。3﹑干部培訓(xùn)講座時間：20xx年11月9日（星期一16：30—18：00）主講人：李珠地點：2C0主題：學(xué)生干部方法與技巧活動對象：團委學(xué)生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負(fù)責(zé)人?；顒幽康模簽槭箤W(xué)生干部能更好地處理好工作和學(xué)習(xí)中遇到的常見的問題，提高學(xué)生干部的預(yù)見性，強化作為干部的基本能力，提高辦事能力4﹑干部培訓(xùn)講座時間：20xx年11月10日（星期二16：30—18：00）地點：2C01主講人：郭步堯主題：溝通與交流活動對象：團委學(xué)生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負(fù)責(zé)人?；顒幽康模簽榱思訌妼W(xué)生干部與其他同學(xué)的聯(lián)系，提高他們處理問題的能力。加強工作能力，施展個人才干及其他各方面的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生干部的整體素質(zhì)，將學(xué)生干部培養(yǎng)成復(fù)合型人才。5、干部計算機技能（應(yīng)用軟件）培訓(xùn)時間：20xx年11月11日（星期三20：00—22：00）地點：7B02主講人：待定（學(xué)院計算機老師）主題：基礎(chǔ)計算機應(yīng)用軟件實際操作活動目的：為了加強學(xué)生干部隊伍建設(shè)，提高學(xué)生干部的工作能力和工作效率，充分發(fā)揮學(xué)生干部的模范帶頭作用。同時也為提高學(xué)生干部的計算機應(yīng)用水平，方便日常學(xué)習(xí)和工作，推動學(xué)生工作向更規(guī)范化、高層次化發(fā)展。活動對象：團委學(xué)生會干部干事。6﹑干部培訓(xùn)講座時間：待定主講人：傅安國主題：如何進行心理調(diào)節(jié)地點：2C01教室活動對象：團委學(xué)生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負(fù)責(zé)人。活動目的：為使學(xué)生干部初步掌握作為一位大學(xué)生干部應(yīng)具備的心理調(diào)節(jié)方法、如何正確引導(dǎo)和幫助同學(xué)們處理心理問題的辦法。也使學(xué)生干部了解心理健康的科學(xué)性，從而主動避免不健康的心理狀態(tài)，幫助他們認(rèn)識自我。7﹑干部培訓(xùn)講座時間：11月13日（星期五16：30—18：00）地點：2C0主講人：校團委老師主題：如何做好一名學(xué)生干部活動對象：團委學(xué)生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負(fù)責(zé)人活動目的：介紹團學(xué)歷史，職能結(jié)構(gòu)，活動。為進一步優(yōu)化干部隊伍，使我校學(xué)生干部隊伍跟上教育改革發(fā)展的新要求，呈現(xiàn)"思維新，視野寬，政治素質(zhì)高，專業(yè)知識精，管理能力強"的特點。。六﹑培訓(xùn)要求：1、培訓(xùn)期間，團委學(xué)生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書及各社團負(fù)責(zé)人，不可以缺席，如有特殊情況，須向團委組織部書面請假。2﹑由組織部負(fù)責(zé)每次活動考勤工作，請假以假條為憑證。3﹑培訓(xùn)后每位接受培訓(xùn)的人員需寫一份不低于1000字的心得體會，于11月16日（周一）由各負(fù)責(zé)人收齊上交到團委組織部；4、根據(jù)上交的心得體會及培訓(xùn)期間的出勤情況和回答問題情況將評選出20名優(yōu)秀學(xué)員并頒發(fā)證書和獎品。素質(zhì)拓展方案11活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達(dá)到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的?；顒恿鞒?：30集合，點名記錄參與人員；9：00到達(dá)拓展訓(xùn)練場地9：20開始拓展訓(xùn)練熱身，拓展活動11：30中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。13：00拓展游戲5：00分享心得返回活動介紹第一項串名字游游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字復(fù)述一遍。第二項大樹與松鼠（1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。（2）、主持人喊＂松鼠＂，大樹不動，扮演＂松鼠＂的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。（3）、主持人喊＂大樹＂，松鼠不動，扮演＂大樹＂的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。（4）、主持人喊＂地震＂，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。第三項：推理游戲每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的N個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手?！魵⑹直舜肆私馍矸?；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。◆警察彼此了解身份；警察可以在每輪指認(rèn)一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定；任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。◆良民彼此不了解身份；良民每輪都將被殺害一個；任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。第四項頭腦風(fēng)暴在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序：a.將每4個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進行游戲。b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。d.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。注意：本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。第五項007由開始一人發(fā)音＂零＂隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音＂零＂再任指另外一人，第三個人則發(fā)音＂柒＂，隨聲用手指作開搶狀任指一人，＂中搶＂者不發(fā)音不作任何動作，但＂中搶＂者旁邊左右兩人則要發(fā)＂?。⒌穆曇?，而揚手作投降狀懲罰措施一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V＂的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。注意事項到達(dá)目的地后要服從安排，不要單獨進行活動，盡量避免去人員過密的地方；在自由活動的半小時中，不要進行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質(zhì)拓展的進程；活動全程必須注意個人人身和財產(chǎn)的安全。素質(zhì)拓展方案12戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡特色一：學(xué)員是主角這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理;“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近參加戶外拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。特色四：培訓(xùn)師能文能武拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。特色五：培訓(xùn)效果與眾不同同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。素質(zhì)拓展方案13活動時間：20xx年10月X日活動地點：嗇園活動對象：醫(yī)學(xué)院團委學(xué)生會主要成員活動意義：1、通過本次活動，在輕松的氣氛中拉近團委學(xué)生會各成員之間的距離，同時學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。有助于今后更和睦順利地共同完成工作。2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀勇敢地面對今后工作與生活的挑戰(zhàn)。3、通過完成較困難的活動項目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。4、培養(yǎng)個人與團隊的決策力、行動力、協(xié)作力，激發(fā)個體上潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。活動流程：1、10月X日前晚7：30在A501全體營員集中，講解安全等注意事項，并進行分組。2、活動當(dāng)天上午7：30所有同學(xué)準(zhǔn)時在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。3、前往活動地點，進行第一個比賽項目“巧妙購物沖沖沖”。每個小組給100元的基本金，然后大家分頭出發(fā)在1個半小時內(nèi)買齊購物清單上面的所有物品，然后到達(dá)嗇園燒烤園。評分標(biāo)準(zhǔn)：1、按到達(dá)先后分別給予100、90、80…超過規(guī)定時間不給分。2、東西全部買齊則加80分，少一件或買錯一件加70分，以次類推。4、各隊以比賽競技的形式完成下列項目：項目一：我行我秀設(shè)計規(guī)則：每支隊伍發(fā)送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團隊設(shè)計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后，每組在隊長、副隊長的帶領(lǐng)下向大家介紹隊衣的寓意，展示隊名、隊歌、口號等，隊衣由隊長穿上。目的：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達(dá)能力。評分標(biāo)準(zhǔn)：1、第一個完成的隊伍加80分；第二個則加70分；第三個加60分，依此類推。2、根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分?jǐn)?shù)依次為80、70、60、50、40。項目二：蜘蛛俠規(guī)則：用繩子交錯形成一張網(wǎng)，兩排隊員拉緊，選擇一名隊員躺在網(wǎng)上，按照一定的節(jié)奏前擺，擊倒前方的飲料瓶。評分標(biāo)準(zhǔn)：按擊倒個數(shù)計分，每個十分，不得甩手故意擊倒，否則無效。隊員從網(wǎng)上掉下，沒有加分。項目三：萬里長城規(guī)則：一組隊員排成一隊，后面隊員的雙手搭在前面隊員的肩上，1~4號報數(shù)。整隊跳著前進，前往終點。途中裁判會報出數(shù)字，聽到數(shù)字與自己相同的隊員要坐下，椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員要將自己的雙腿彎曲。評分標(biāo)準(zhǔn)：聽到數(shù)字十秒內(nèi)，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續(xù)前進。途中共有五次號令，出現(xiàn)失誤整個隊伍后退一米。按到達(dá)先后給分100、80、60…項目四：魔術(shù)燒烤規(guī)則：首先根據(jù)以上所有比賽項目的得分，先進行初次排名，第一名為下輪比賽獲得20分鐘的時間，第二名獲得18分鐘，第三名獲得16分鐘，以此類推。安排好時間后計時進入該環(huán)節(jié)。評分標(biāo)準(zhǔn)：選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規(guī)定的時間內(nèi)進行燒烤，時間到后，各自亮出作品，并為作品取一個貼切的名字，以及解釋其寓意，由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。該環(huán)節(jié)結(jié)束后進入自由燒烤時間……項目五：頂針傳遞規(guī)則：給每個隊員發(fā)一支筷子，一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排（或一圈）。讓每個隊員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個隊員，把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。評分標(biāo)準(zhǔn)：第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負(fù)分。項目六：傳染病規(guī)則：兩個隊伍各半隊交叉，，組成新的兩組，選出一名隊員在隊伍中間持有呼啦圈，為“原始病毒”。其余隊員手拉手圍成一個圈，為“正常組織”?！安《尽庇煤衾踩θヌ妆窘M其他隊員，套中的隊員將和原先的隊員組成新的病毒集團，手挽手，其中兩人共持一個呼啦圈，直至本組隊員集合完畢。評分標(biāo)準(zhǔn)：最先完成的小組加100分，其余依次為80、60、40…中途病毒集團或健康組織出現(xiàn)撒手分開，分開的隊員所屬小組每次扣10分，且停止計時，套錯隊員也扣10分，不負(fù)分。項目七：魔方漂移規(guī)則:每組選4名隊員，坐在排列好的凳子上，順時針躺下，躺在隊友的腿上，示意準(zhǔn)備好后，由本組其他隊員將凳子抽去，全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點，散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行.評分標(biāo)準(zhǔn)：按先后名次由少到多依次加100、80、60…項目八：南北太平洋規(guī)則:各隊派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊員人數(shù)的氣球（少兩個），隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會有兩人沒有氣球，出局。其余的隊員進行下一輪回，每次減少兩個氣球，直至剩下最后一人。評分標(biāo)準(zhǔn)：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。5、完成所有項目，按照得分總數(shù)評出優(yōu)勝，進行頒獎儀式和拍照留念。素質(zhì)拓展方案14一、活動背景在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對大一的新成員二、活動目的為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識、團隊精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動力等各方面的運作三、活動意義1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。2、認(rèn)識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。3、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。4、是認(rèn)識集體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增強對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團隊活力，推動組織成長5、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練四、活動主題跟著行動的腳步出發(fā)五、活動時間20xx年10月22日六、活動地點璧山天池七、活動對象心理協(xié)會、桌游社各五個名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員八、資源需要1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭2、三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水3、四臺相機、MP3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT4、秒表（用于記錄時間）可由裁判用手機計算，既節(jié)約資源，又不費事5、買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）九、活動開展（一）集合安排1、12：20創(chuàng)協(xié)團隊食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計人數(shù)2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費用自行出）3、1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊負(fù)責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅（二）路途安排1、隊首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊出發(fā)（把行程控制在個2個小時內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）2、隊尾——、張嗣悅、姚星（把握隊伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）3、掌控人員流動，注意途中休息，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長5、途中外聯(lián)部在前面，編輯部、企劃部、調(diào)研部、實踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進行6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準(zhǔn)備相機四部）7、3:00到達(dá)目的地（三）到達(dá)后安排1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強3、放社歌國歌——呂文成4、3：30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場地——蔣雨桐、呂文成（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練I、活動一1、分組整隊——蔣雨桐2、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成3、3：40場地集合預(yù)計70名社員，依次循環(huán)報數(shù)1、2、3、4、5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊長1名，副隊長1名宣布領(lǐng)隊。（5分鐘）——蔣雨桐、呂文成3、第一項活動設(shè)計隊名、口號、標(biāo)志、隊形，發(fā)旗子給各組、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團隊理念（25分鐘，每隊時間把握在五分鐘以內(nèi)）4、領(lǐng)隊：1組——涂維東，2組——王藝霖，3組——王斌，4組——周翔，5組——袁曦（活動中指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵隊員；對第一項活動進行打分，評優(yōu)秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）5、計分：張嗣悅集合領(lǐng)隊總結(jié)評分、對隊尾點評宣布比賽結(jié)果——洪洋II、活動二1、記名字活動。五個小組進行比賽，比如有A、B、C、D、E五個人，那么從A開始說自己的名字；而到B的時候就要說A你好，我叫B；然后再C說A、B你們好，我叫C；依次這樣循環(huán)，一直傳下去，那么到達(dá)最后一個人的時候，E就要把前面這幾個人的名字都要說出來，（如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽，此次活動循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎勵）這時也是最難的一個地方，考驗大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法。看每組用的時間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時間練習(xí)。此項目既可以讓大家相互認(rèn)識，又存在一個競爭性。——呂文成、蔣雨桐2、時間記錄——蔣湖川計分——張嗣悅裁判——洪樣3、此次活動結(jié)束后選取第一名，第一名的那組每個隊員各獎勵一個筆記本4、15分鐘調(diào)整心態(tài)III、活動三1、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則（第一輪依次從1報數(shù)到30，看哪一組時間用的最短，給每組5分鐘的時間練習(xí)，比賽開始。）——蔣雨桐、呂文成2、計時——蔣湖川計分——張嗣悅總裁判——洪洋2、比賽循環(huán)三次只取第一名，（第一次從1報數(shù)到50，第二次從1報數(shù)到30，第三次從1報數(shù)到20）其他四組隊長、副