測抑郁心理測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.最近一段時間，你是否經(jīng)常感到情緒低落？A.幾乎每天B.經(jīng)常C.偶爾D.從不2.你是否對以往感興趣的事情現(xiàn)在也提不起興趣了？A.是的，完全沒興趣了B.大部分時候沒興趣C.有一點(diǎn)興趣D.興趣沒有改變3.你的睡眠質(zhì)量如何？A.非常差，經(jīng)常失眠B.不太好，容易驚醒C.還可以，偶爾有問題D.很好4.你是否覺得自己是個失敗者？A.總是這么認(rèn)為B.經(jīng)常這么想C.偶爾會D.從不5.你的食欲怎樣？A.幾乎沒有食欲B.食欲很差C.食欲正常D.食欲很好6.你是否容易疲勞？A.總是感覺很疲勞B.經(jīng)常疲勞C.偶爾疲勞D.幾乎不疲勞7.你是否難以集中注意力？A.幾乎總是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾這樣D.從不8.你是否有自殺的念頭？A.經(jīng)常有B.偶爾有C.幾乎沒有D.從沒有9.你覺得自己的身體狀況如何？A.很糟糕，好像很多病B.不太好，有些小毛病C.一般D.很好10.你是否經(jīng)常自責(zé)？A.總是自責(zé)B.經(jīng)常自責(zé)C.偶爾自責(zé)D.從不自責(zé)答案：1.A2.A3.A4.A5.A6.A7.A8.A9.A10.A二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.抑郁可能會帶來以下哪些身體癥狀？（）A.頭痛B.胃痛C.肌肉酸痛D.心跳加速2.以下哪些行為可能是抑郁的表現(xiàn)？（）A.回避社交B.過度飲酒C.頻繁哭泣D.長時間發(fā)呆3.導(dǎo)致抑郁的因素可能包括（）A.遺傳B.重大生活事件C.長期壓力D.大腦化學(xué)物質(zhì)失衡4.抑郁情緒可能影響以下哪些方面？（）A.工作效率B.人際關(guān)系C.學(xué)習(xí)成績D.身體健康5.以下哪些屬于應(yīng)對抑郁的積極方式？（）A.運(yùn)動鍛煉B.尋求心理幫助C.自我封閉D.培養(yǎng)興趣愛好6.抑郁時可能出現(xiàn)的思維模式有（）A.消極悲觀B.過度自責(zé)C.鉆牛角尖D.樂觀積極7.哪些環(huán)境因素可能加重抑郁？（）A.壓抑的工作環(huán)境B.孤獨(dú)的生活環(huán)境C.和諧的家庭環(huán)境D.充滿競爭壓力的學(xué)校環(huán)境8.以下哪些表現(xiàn)可能在青少年抑郁中較為常見？（）A.成績突然下降B.與父母沖突增多C.對未來充滿希望D.沉迷網(wǎng)絡(luò)9.抑郁患者可能在哪些方面的能力有所下降？（）A.記憶力B.決策能力C.創(chuàng)造力D.感知能力10.以下哪些可以作為判斷是否抑郁的參考？（）A.情緒狀態(tài)B.行為表現(xiàn)C.身體癥狀D.夢境內(nèi)容答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABD6.ABC7.ABD8.ABD9.ABC10.ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.只有經(jīng)歷重大創(chuàng)傷才會得抑郁癥。（）答案：錯誤2.男性不會得抑郁癥。（）答案：錯誤3.抑郁癥是一種可以完全自愈的疾病。（）答案：錯誤4.情緒偶爾低落就是抑郁癥。（）答案：錯誤5.抑郁癥患者都有自殺傾向。（）答案：錯誤6.經(jīng)常笑的人不會得抑郁癥。（）答案：錯誤7.良好的睡眠可以預(yù)防抑郁癥。（）答案：正確8.抑郁癥患者在人群中的比例很小。（）答案：錯誤9.壓力大一定會導(dǎo)致抑郁癥。（）答案：錯誤10.吃甜食可以治療抑郁癥。（）答案：錯誤四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述抑郁癥的主要癥狀。答案：抑郁癥主要癥狀包括持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙（失眠或嗜睡）、食欲改變（減退或增加）、疲勞、自責(zé)自罪、注意力不集中、有自殺念頭等，還可能伴有身體疼痛等癥狀。2.說出兩種常見的抑郁癥治療方法。答案：常見的治療方法有藥物治療，如使用抗抑郁藥物調(diào)節(jié)大腦化學(xué)物質(zhì)；心理治療，例如認(rèn)知行為療法幫助患者改變消極思維模式。3.如何在日常生活中預(yù)防抑郁癥？答案：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，積極應(yīng)對壓力，培養(yǎng)興趣愛好，維持良好人際關(guān)系等都有助于預(yù)防抑郁癥。4.抑郁癥對家庭關(guān)系有哪些影響？答案：可能導(dǎo)致家庭氛圍壓抑，增加家庭成員的心理負(fù)擔(dān)，影響家庭成員間的溝通和互動，使家庭關(guān)系緊張。五、討論題（每題5分，共4題）1.為什么抑郁癥患者容易出現(xiàn)自殺念頭？答案：抑郁癥患者常處于極度的痛苦和絕望中，覺得自己沒有價值，未來沒有希望，難以忍受精神上的折磨，這些因素容易導(dǎo)致自殺念頭的產(chǎn)生。2.如何幫助身邊患有抑郁癥的朋友？答案：陪伴他們，鼓勵他們積極治療，傾聽他們的心聲，不歧視他們，幫助他們建立規(guī)律的生活方式等。3.在社會層面，如何減少抑郁癥的發(fā)生？