面對(duì)挫折的面試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.面對(duì)挫折時(shí)，首先應(yīng)（）A.抱怨B.冷靜分析C.逃避2.把挫折看成是（）更有助于成長(zhǎng)。A.災(zāi)難B.挑戰(zhàn)C.失敗3.面對(duì)他人因挫折產(chǎn)生的負(fù)面情緒，恰當(dāng)做法是（）A.不理會(huì)B.指責(zé)C.安慰?jī)A聽4.從挫折中恢復(fù)較快的人通常具有（）A.脆弱心態(tài)B.堅(jiān)韌品質(zhì)C.無所謂態(tài)度5.挫折會(huì)帶來（）A.只有壞處B.只有好處C.利弊兼具6.當(dāng)因挫折情緒低落時(shí)，較好調(diào)節(jié)方式是（）A.酗酒B.運(yùn)動(dòng)C.一直獨(dú)處7.面對(duì)挫折，積極的自我對(duì)話是（）A.我不行B.這太難了C.我可以克服8.從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)主要依靠（）A.直覺B.反思C.猜測(cè)9.團(tuán)隊(duì)面對(duì)挫折，關(guān)鍵是（）A.互相指責(zé)B.各自為政C.團(tuán)結(jié)協(xié)作10.遇到挫折，向（）尋求幫助較合適。A.不信任的人B.朋友家人C.陌生人答案：1.B2.B3.C4.B5.C6.B7.C8.B9.C10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.面對(duì)挫折可能出現(xiàn)的情緒有（）A.沮喪B.憤怒C.焦慮D.平靜2.有助于應(yīng)對(duì)挫折的行為有（）A.制定計(jì)劃B.自我激勵(lì)C.暴飲暴食D.學(xué)習(xí)新技能3.挫折對(duì)個(gè)人的影響包括（）A.性格塑造B.能力提升C.失去信心D.改變目標(biāo)4.良好的挫折應(yīng)對(duì)方式有（）A.傾訴B.寫日記C.報(bào)復(fù)他人D.轉(zhuǎn)移注意力5.當(dāng)工作中遇到挫折，可采?。ǎ〢.請(qǐng)教同事B.辭職C.分析原因D.等待問題自行解決6.提升挫折承受力的途徑有（）A.鍛煉身體B.培養(yǎng)興趣愛好C.不斷挑戰(zhàn)自我D.回避困難7.挫折后重建信心的方法有（）A.回顧成功經(jīng)歷B.設(shè)定小目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)C.貶低他人D.自我肯定8.應(yīng)對(duì)挫折的心理資源包括（）A.樂觀心態(tài)B.悲觀情緒C.堅(jiān)強(qiáng)意志D.消極想法9.面對(duì)感情挫折，正確做法是（）A.糾纏對(duì)方B.提升自己C.積極社交D.自暴自棄10.以下哪些表明能較好應(yīng)對(duì)挫折（）A.快速調(diào)整情緒B.一蹶不振C.從挫折中學(xué)習(xí)D.抱怨不止答案：1.ABC2.ABD3.ABCD4.ABD5.AC6.ABC7.ABD8.AC9.BC10.AC判斷題（每題2分，共10題）1.挫折只會(huì)給人帶來負(fù)面影響。（）2.堅(jiān)強(qiáng)的人不會(huì)遇到挫折。（）3.面對(duì)挫折，哭是懦弱的表現(xiàn)。（）4.挫折后馬上重新開始是最好的應(yīng)對(duì)方式。（）5.逃避挫折可以讓問題消失。（）6.積極心態(tài)有助于更好地面對(duì)挫折。（）7.把挫折原因都?xì)w結(jié)于外部是正確的。（）8.挫折經(jīng)歷多了會(huì)讓人更麻木。（）9.尋求他人幫助應(yīng)對(duì)挫折是軟弱的行為。（）10.挫折可以激發(fā)人的潛能。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.√簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述面對(duì)挫折時(shí)保持冷靜的重要性。答案：保持冷靜能避免沖動(dòng)行事，讓思維清晰?？筛碇欠治龃煺墼?，找到問題關(guān)鍵，進(jìn)而有針對(duì)性地思考解決辦法，避免因慌亂使情況惡化。2.舉例說明從挫折中學(xué)習(xí)的方法。答案：比如考試失利，分析錯(cuò)題找知識(shí)漏洞，總結(jié)答題失誤。工作失誤后，回顧過程，與他人交流找改進(jìn)方向，記錄經(jīng)驗(yàn)避免再犯。3.怎樣在挫折后重建自信？答案：先回顧過往成功經(jīng)歷，肯定自己能力。接著設(shè)定小且可行目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)后積累成就感。多進(jìn)行自我肯定，用積極心態(tài)看待自己和未來。4.團(tuán)隊(duì)面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)如何做？答案：團(tuán)隊(duì)要保持溝通，成員坦誠(chéng)交流感受想法。共同分析挫折原因，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)制定解決方案?；ハ嘀С止膭?lì)，保持團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。討論題（每題5分，共4題）1.討論面對(duì)重大挫折和小挫折應(yīng)對(duì)方式的異同。答案：相同點(diǎn)是都需冷靜，分析原因。不同在于重大挫折可能需更長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整心態(tài)，尋求更多外部資源支持，甚至改變?cè)杏?jì)劃；小挫折相對(duì)容易應(yīng)對(duì)，調(diào)整時(shí)間短，依靠自身能力可能就能解決。2.探討如何培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折的能力。答案：家長(zhǎng)和老師可適度設(shè)置挑戰(zhàn)情境，讓孩子經(jīng)歷小挫折。引導(dǎo)孩子正確看待挫折，鼓勵(lì)表達(dá)情緒。教孩子分析挫折原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。多給予肯定支持，增強(qiáng)孩子自信和抗挫力。3.分享在工作中面對(duì)挫折后重新振作的經(jīng)歷。答案：曾在項(xiàng)目中遇難題致進(jìn)度滯后。先冷靜分析，找同事請(qǐng)教。加班研究方案，不斷嘗試改進(jìn)。最終攻克難題，項(xiàng)目成功。這次經(jīng)歷讓我更有信心面對(duì)后續(xù)工