高中體育單招考試題庫(kù)及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.100米跑的起跑姿勢(shì)一般采用（）A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式答案：B2.籃球比賽中，3分線外投籃命中得（）分A.1B.2C.3答案：C3.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一圈長(zhǎng)度是（）A.300米B.400米C.500米答案：B4.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.跳遠(yuǎn)B.游泳C.鉛球答案：B5.足球比賽中，直接接到（）不算越位A.角球B.任意球C.邊線球答案：A6.武術(shù)中“弓步”要求后腳腳跟（）A.提起B(yǎng).離地C.蹬地答案：C7.排球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員人數(shù)是（）A.5人B.6人C.7人答案：B8.短跑主要發(fā)展的素質(zhì)是（）A.力量B.速度C.耐力答案：B9.乒乓球比賽采用（）制A.5局3勝B.7局4勝C.9局5勝答案：B10.體操中的“十字支撐”主要鍛煉（）A.手臂力量B.腿部力量C.腰腹力量答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田賽項(xiàng)目的有（）A.100米跑B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.800米跑答案：BC2.籃球的基本技術(shù)包括（）A.傳球B.投籃C.運(yùn)球D.防守答案：ABCD3.足球的基本戰(zhàn)術(shù)有（）A.個(gè)人戰(zhàn)術(shù)B.小組戰(zhàn)術(shù)C.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)D.定位球戰(zhàn)術(shù)答案：ABCD4.下列屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有（）A.舉重B.100米沖刺C.俯臥撐D.慢跑答案：ABC5.排球的基本技術(shù)包含（）A.發(fā)球B.墊球C.傳球D.扣球答案：ABCD6.武術(shù)的基本步型有（）A.弓步B.馬步C.虛步D.仆步答案：ABCD7.體育鍛煉對(duì)身體的好處有（）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高免疫力C.改善心理狀態(tài)D.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育答案：ABCD8.以下屬于體操項(xiàng)目的有（）A.自由體操B.鞍馬C.吊環(huán)D.跳馬答案：ABCD9.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施有（）A.做好熱身B.掌握正確技術(shù)C.合理安排運(yùn)動(dòng)量D.加強(qiáng)保護(hù)答案：ABCD10.影響運(yùn)動(dòng)技能形成的因素有（）A.身體素質(zhì)B.心理狀態(tài)C.教學(xué)方法D.練習(xí)次數(shù)答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.體育鍛煉可以完全消除學(xué)習(xí)壓力。（）答案：×2.長(zhǎng)跑時(shí)呼吸節(jié)奏應(yīng)保持穩(wěn)定。（）答案：√3.籃球比賽中，走步是違例行為。（）答案：√4.足球比賽中，守門(mén)員可以用手接本方隊(duì)員的回傳球。（）答案：×5.跳遠(yuǎn)成績(jī)主要取決于助跑速度。（）答案：√6.有氧運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般較短。（）答案：×7.排球比賽中，攔網(wǎng)觸球后還可以再擊球三次。（）答案：√8.武術(shù)套路練習(xí)不需要注重呼吸配合。（）答案：×9.運(yùn)動(dòng)后立即大量飲水對(duì)身體無(wú)害。（）答案：×10.力量訓(xùn)練可以有效提高肌肉力量。（）答案：√四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述短跑起跑的三個(gè)階段。答案：短跑起跑三個(gè)階段為“各就位”“預(yù)備”“鳴槍?zhuān)ㄅ埽??！案骶臀弧睍r(shí)運(yùn)動(dòng)員做好起跑姿勢(shì)；“預(yù)備”身體重心前傾；聽(tīng)到“鳴槍?zhuān)ㄅ埽毙盘?hào)后，快速蹬地起跑。2.籃球比賽中常見(jiàn)的犯規(guī)有哪些？答案：常見(jiàn)犯規(guī)有打手犯規(guī)，即防守時(shí)非法用手接觸進(jìn)攻球員；阻擋犯規(guī)，防守時(shí)不合理占據(jù)位置阻礙進(jìn)攻；帶球撞人，進(jìn)攻球員沖撞已站穩(wěn)的防守球員等。3.簡(jiǎn)述足球停球的幾種常見(jiàn)方法。答案：常見(jiàn)停球方法有腳內(nèi)側(cè)停球，動(dòng)作簡(jiǎn)單穩(wěn)定；腳底停球，用于停地滾球和反彈球；胸部停球，分挺胸和收胸停球，適用于高空球。4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)前熱身的重要性。答案：運(yùn)動(dòng)前熱身可提高心率，增加肌肉溫度，使關(guān)節(jié)更靈活，提升神經(jīng)興奮性，加快身體代謝。還能降低肌肉黏滯性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，讓身體更快適應(yīng)即將開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高籃球的投籃命中率。答案：要提高投籃命中率，需掌握正確投籃姿勢(shì)，保持身體平衡、手臂穩(wěn)定。加強(qiáng)日常練習(xí)，提升肌肉記憶。同時(shí)，要根據(jù)不同距離、防守情況調(diào)整投籃力度和弧度，比賽中保持良好心態(tài)，減少外界干擾。2.說(shuō)說(shuō)在足球比賽中，團(tuán)隊(duì)配合的重要性體現(xiàn)在哪些方面。答案：足球比賽團(tuán)隊(duì)配合重要性在于，通過(guò)配合可創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會(huì)，打亂對(duì)方防守。防守時(shí)協(xié)同防守能增強(qiáng)防線強(qiáng)度。還能提升球員間默契，鼓舞士氣，讓球隊(duì)發(fā)揮出整體實(shí)力，提高獲勝幾率。3.論述體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。答案：體育鍛煉能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，帶來(lái)愉悅感，緩解焦慮、抑郁情緒。鍛煉還能增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)幫助釋放學(xué)習(xí)生活壓力，改善睡眠，讓人保持積極的心理狀態(tài)。4.討論在排球