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文檔簡介

綜合試卷第=PAGE1*2-11頁(共=NUMPAGES1*22頁) 綜合試卷第=PAGE1*22頁(共=NUMPAGES1*22頁)PAGE①姓名所在地區(qū)姓名所在地區(qū)身份證號密封線1.請首先在試卷的標(biāo)封處填寫您的姓名,身份證號和所在地區(qū)名稱。2.請仔細(xì)閱讀各種題目的回答要求,在規(guī)定的位置填寫您的答案。3.不要在試卷上亂涂亂畫,不要在標(biāo)封區(qū)內(nèi)填寫無關(guān)內(nèi)容。一、選擇題1.烹飪過程中,哪種調(diào)味品不宜過多使用?

A.醬油

B.糖

C.醋

D.鹽

2.在烹飪?nèi)忸悤r,以下哪種方法可以去除腥味?

A.添加料酒

B.攪拌蔥姜蒜

C.預(yù)煮

D.加熱

3.烹飪蔬菜時,哪種方法可以保持蔬菜的營養(yǎng)成分?

A.快火快炒

B.長時間蒸煮

C.油炸

D.煮透

4.烹飪海鮮時,以下哪種方法可以去除異味?

A.加入白醋

B.用料酒腌制

C.先用開水焯一下

D.長時間蒸煮

5.烹飪面食時,以下哪種面粉最適合制作面條?

A.普通面粉

B.高筋面粉

C.低筋面粉

D.玉米面粉

6.烹飪?nèi)忸悤r,以下哪種烹飪方式可以保留肉類的原汁原味?

A.煎

B.燉

C.煮

D.炸

7.烹飪湯品時,以下哪種調(diào)料不宜過早加入?

A.鹽

B.醬油

C.醋

D.蔥姜蒜

8.烹飪糕點時,以下哪種面粉最適合制作餅干?

A.高筋面粉

B.低筋面粉

C.普通面粉

D.玉米面粉

答案及解題思路:

1.答案:D.鹽

解題思路:鹽是日常生活中不可或缺的調(diào)味品,但過多使用會影響食物的味道和口感,還可能對健康造成影響。

2.答案:C.預(yù)煮

解題思路:預(yù)煮可以使肉類中的腥味物質(zhì)溶解于水中,去除腥味。

3.答案:A.快火快炒

解題思路:快火快炒可以減少蔬菜與熱源的接觸時間,保持蔬菜的營養(yǎng)成分。

4.答案:C.先用開水焯一下

解題思路:焯水可以去除海鮮中的異味物質(zhì)。

5.答案:B.高筋面粉

解題思路:高筋面粉具有良好的筋性和粘性,適合制作面條。

6.答案:B.燉

解題思路:燉可以使肉類中的汁液充分融入湯中,保留肉類的原汁原味。

7.答案:D.蔥姜蒜

解題思路:蔥姜蒜具有去腥增香的作用,但不宜過早加入,以免影響湯品口感。

8.答案:B.低筋面粉

解題思路:低筋面粉適合制作餅干,具有較好的口感和延展性。二、填空題1.烹飪?nèi)忸悤r,將肉塊先焯水是為了__________。

答案:去除血水和雜質(zhì)。

解題思路:焯水是烹飪?nèi)忸惽暗囊粋€步驟,通過高溫加熱可以去除肉中的血水和雜質(zhì),從而提高肉質(zhì)的清潔度和口感。

2.烹飪蔬菜時,將蔬菜切成__________形狀可以增加烹飪時間。

答案:大塊。

解題思路:將蔬菜切成大塊可以增加蔬菜與熱量的接觸面積,使烹飪時間延長,以便蔬菜更好地熟透。

3.烹飪海鮮時,以下哪種海鮮不宜與啤酒同食?

答案:蝦類。

解題思路:蝦類海鮮含有較高的蛋白質(zhì),與啤酒同食可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)與啤酒中的鞣酸反應(yīng),形成不易消化的沉淀物,影響健康。

4.烹飪面食時,制作餃子皮需要將面粉與__________混合。

答案:溫水。

解題思路:制作餃子皮時,將面粉與溫水混合可以增加面團(tuán)的延展性和光滑度,便于包制餃子,同時也有助于餃子皮的成型。

5.烹飪?nèi)忸悤r,以下哪種烹飪方式可以使肉質(zhì)更加鮮嫩?

答案:蒸。

解題思路:蒸是一種保留肉類原汁原味的烹飪方式,能夠使肉質(zhì)更加鮮嫩多汁,同時保持營養(yǎng)成分。

6.烹飪湯品時,以下哪種調(diào)料不宜長時間煮沸?

答案:八角。

解題思路:八角含有揮發(fā)油,長時間煮沸會導(dǎo)致其香氣和營養(yǎng)成分的流失,影響湯品的口感和營養(yǎng)。

7.烹飪糕點時,以下哪種食材不宜過量使用?

答案:糖。

解題思路:糖是糕點中的主要調(diào)味品,但過量使用會導(dǎo)致糕點口感過甜,同時可能引起熱量攝入過多,影響健康。

8.烹飪甜品時,以下哪種食材可以增加甜品口感?

答案:芝士。

解題思路:芝士能夠增加甜品的層次感和豐富口感,同時增添一定的脂肪含量,使甜品更加香濃誘人。三、判斷題1.烹飪過程中,使用鐵鍋可以避免食物氧化。()

2.烹飪蔬菜時,高溫烹飪可以保留蔬菜的營養(yǎng)成分。()

3.烹飪海鮮時,料酒可以去除海鮮的腥味。()

4.烹飪面食時,面粉不宜過細(xì)。()

5.烹飪?nèi)忸悤r,低溫烹飪可以使肉質(zhì)更加鮮嫩。()

6.烹飪湯品時,長時間煮沸可以使湯品更加鮮美。()

7.烹飪糕點時,面粉不宜過量使用。()

8.烹飪甜品時,糖分不宜過量添加。()

答案及解題思路:

答案:

1.×解題思路:鐵鍋中的鐵元素雖然可以幫助防止部分氧化,但使用鐵鍋本身并不能完全避免食物的氧化,特別是油脂含量高的食物。

2.×解題思路:高溫烹飪會破壞蔬菜中的水溶性維生素和其他熱敏感營養(yǎng)成分,降低營養(yǎng)價值。低溫短時烹飪更為適合。

3.√解題思路:料酒中含有的酸性和香味成分能夠中和海鮮的腥味,使口感更加鮮美。

4.√解題思路:過細(xì)的面粉烹飪面食時,面食口感可能過于松軟,缺乏彈性。適宜使用粗細(xì)適中的面粉。

5.√解題思路:低溫慢燉可以使得肉類中的肌肉纖維更好地熟化,提高肉質(zhì)的鮮嫩程度。

6.×解題思路:長時間煮沸會使湯品中的蛋白質(zhì)和氨基酸分解,減少營養(yǎng)成分,并且可能會影響湯品的風(fēng)味。

7.√解題思路:面粉用量過多會使糕點結(jié)構(gòu)松散,影響口感,并且可能會使糕點失去層次感。

8.√解題思路:甜品中的糖分不宜過量,過量添加不僅會破壞營養(yǎng)平衡,還會增加額外的熱量,影響健康。四、簡答題1.簡述烹飪過程中火候的控制要點。

答案:

1.根據(jù)食材的特性和烹飪方法選擇合適的火力。

2.控制火候的穩(wěn)定性和持續(xù)性,避免火力忽大忽小。

3.觀察食材的顏色、硬度、口感等變化,及時調(diào)整火力。

4.適時使用蓋子,利用蒸汽控制火候。

解題思路:火候控制是烹飪中的重要環(huán)節(jié),直接影響菜肴的口感和風(fēng)味。結(jié)合食材特性、烹飪方法和觀察食材變化來調(diào)整火力。

2.簡述烹飪過程中調(diào)味品的搭配原則。

答案:

1.調(diào)味品的選擇要與菜肴的口味相協(xié)調(diào)。

2.注意調(diào)味品之間的相互平衡,避免某一味過于突出。

3.調(diào)味品的添加順序要科學(xué),先放鹽等基礎(chǔ)調(diào)味,后放香辛料。

4.根據(jù)菜肴的特點,適當(dāng)調(diào)整調(diào)味品的用量。

解題思路:調(diào)味品搭配是決定菜肴口味的關(guān)鍵,需要考慮調(diào)味品間的協(xié)調(diào)性、平衡性和科學(xué)性。

3.簡述烹飪過程中食材的處理方法。

答案:

1.根據(jù)食材的特性和用途進(jìn)行初步處理,如清洗、去皮、去骨等。

2.適當(dāng)使用腌制、焯水等方法改變食材的口感和風(fēng)味。

3.注意處理過程中的衛(wèi)生和營養(yǎng)保留。

4.根據(jù)烹飪方法選擇合適的切割和形狀。

解題思路:食材處理是烹飪的基礎(chǔ),需要根據(jù)食材和烹飪方法進(jìn)行合理處理。

4.簡述烹飪過程中食品安全的重要性。

答案:

1.防止食物中毒,保障消費者健康。

2.遵循食品安全法規(guī),保障企業(yè)信譽。

3.減少食物浪費,提高資源利用效率。

解題思路:食品安全是烹飪過程中的首要任務(wù),關(guān)系到消費者健康和行業(yè)發(fā)展。

5.簡述烹飪過程中衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。

答案:

1.保持廚房和設(shè)備的清潔衛(wèi)生。

2.使用專用的刀具和砧板,避免交叉污染。

3.嚴(yán)格執(zhí)行食品處理和加工的衛(wèi)生規(guī)范。

4.保持個人衛(wèi)生,定期洗手。

解題思路:衛(wèi)生習(xí)慣是保障食品安全和個人健康的關(guān)鍵。

6.簡述烹飪過程中如何提高烹飪技巧。

答案:

1.學(xué)習(xí)和實踐相結(jié)合,積累烹飪經(jīng)驗。

2.觀察和模仿資深廚師的烹飪技巧。

3.不斷嘗試新的烹飪方法和食材搭配。

4.保持耐心和細(xì)致,注重細(xì)節(jié)。

解題思路:提高烹飪技巧需要不斷學(xué)習(xí)和實踐,積累經(jīng)驗,注重細(xì)節(jié)。

7.簡述烹飪過程中如何發(fā)揮食材的特點。

答案:

1.了解食材的生長環(huán)境、生長周期和營養(yǎng)成分。

2.根據(jù)食材的口感、顏色和風(fēng)味特點選擇合適的烹飪方法。

3.適當(dāng)運用調(diào)味品和輔料,突出食材特色。

4.注意食材搭配,發(fā)揮食材互補作用。

解題思路:發(fā)揮食材特點需要深入了解食材特性,選擇合適的烹飪方法和搭配,以突出食材風(fēng)味。

8.簡述烹飪過程中如何創(chuàng)新菜品。

答案:

1.研究市場趨勢和消費者需求。

2.結(jié)合傳統(tǒng)烹飪技法,融入現(xiàn)代烹飪理念。

3.嘗試新的食材搭配和烹飪方法。

4.注重菜品的美觀和營養(yǎng)均衡。

解題思路:菜品創(chuàng)新需要結(jié)合市場趨勢、烹飪傳統(tǒng)和現(xiàn)代理念,不斷嘗試和摸索。五、論述題1.論述烹飪過程中火候控制對菜肴口感的影響。

答案:

火候控制是烹飪過程中的環(huán)節(jié),它直接影響到菜肴的口感。火候適宜,能使食材的質(zhì)地達(dá)到最佳狀態(tài),如炒菜火候適中,能使食材保持鮮嫩多汁;燉煮火候恰當(dāng),能使食材軟糯入味。反之,火候不當(dāng),會導(dǎo)致食材過生或過熟,影響口感和營養(yǎng)成分。

解題思路:

首先闡述火候控制的定義和重要性,然后從炒、燉、蒸、煮等不同烹飪方式出發(fā),舉例說明火候?qū)Σ穗瓤诟械木唧w影響,最后總結(jié)火候控制對烹飪技藝的重要性。

2.論述烹飪過程中調(diào)味品搭配對菜肴口味的影響。

答案:

調(diào)味品搭配是烹飪過程中不可或缺的一環(huán),它直接影響菜肴的口味。合理的調(diào)味品搭配能使菜肴口感豐富、層次分明,如酸甜口味的菜肴,需要合理搭配酸味和甜味調(diào)料;咸鮮口味的菜肴,需要根據(jù)食材特點調(diào)整鹽和醬油的比例。

解題思路:

首先介紹調(diào)味品搭配的定義和作用,然后從酸、甜、苦、辣、咸等基本口味出發(fā),結(jié)合具體菜肴實例,闡述調(diào)味品搭配對菜肴口味的影響,最后總結(jié)調(diào)味品搭配在烹飪過程中的重要性。

3.論述烹飪過程中食材處理對菜肴質(zhì)量的影響。

答案:

食材處理是烹飪過程中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié),它直接關(guān)系到菜肴的質(zhì)量。合理的食材處理能使菜肴口感、營養(yǎng)和外觀達(dá)到最佳狀態(tài),如切配得當(dāng),能使食材大小均勻,便于烹飪;清洗徹底,能去除食材表面的雜質(zhì)和農(nóng)藥殘留。

解題思路:

首先闡述食材處理的重要性,然后從切配、清洗、腌制等環(huán)節(jié)出發(fā),結(jié)合具體菜肴實例,闡述食材處理對菜肴質(zhì)量的影響,最后總結(jié)食材處理在烹飪過程中的重要性。

4.論述烹飪過程中衛(wèi)生習(xí)慣對食品安全的重要性。

答案:

衛(wèi)生習(xí)慣是烹飪過程中的基本要求,它直接關(guān)系到食品安全。良好的衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防細(xì)菌和病毒的傳播,降低食物中毒的風(fēng)險,如保持廚房清潔、生熟食品分開、烹飪前洗手等。

解題思路:

首先介紹衛(wèi)生習(xí)慣的定義和作用,然后從廚房環(huán)境、烹飪工具、個人衛(wèi)生等方面闡述衛(wèi)生習(xí)慣對食品安全的重要性,最后總結(jié)衛(wèi)生習(xí)慣在烹飪過程中的重要性。

5.論述烹飪過程中創(chuàng)新菜品對烹飪技藝發(fā)展的意義。

答案:

創(chuàng)新菜品是烹飪技藝發(fā)展的動力,它推動烹飪技藝不斷進(jìn)步。創(chuàng)新菜品既能滿足消費者多樣化的需求,又能豐富烹飪技藝,如將傳統(tǒng)烹飪技法與現(xiàn)代烹飪理念相結(jié)合,創(chuàng)造出新的菜品。

解題思路:

首先介紹創(chuàng)新菜品的定義和作用,然后從傳統(tǒng)與現(xiàn)代、地方與國際化等方面闡述創(chuàng)新菜品對烹飪技藝發(fā)展的意義,最后總結(jié)創(chuàng)新菜品在烹飪技藝發(fā)展中的重要性。

6.論述烹飪過程中如何傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)烹飪技藝。

答案:

傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)烹飪技藝是烹飪行業(yè)的重要任務(wù)。在烹飪過程中,可以通過以下途徑傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)烹飪技藝:收集整理傳統(tǒng)烹飪資料、舉辦烹飪技藝培訓(xùn)班、培養(yǎng)新一代烹飪?nèi)瞬诺取?/p>

解題思路:

首先介紹傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)烹飪技藝的意義,然后從資料收集、人才培養(yǎng)、傳承方式等方面闡述具體措施,最后總結(jié)傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)烹飪技藝的重要性。

7.論述烹飪過程中如何結(jié)合現(xiàn)代科技提高烹飪技藝。

答案:

結(jié)合現(xiàn)代科技提高烹飪技藝是烹飪行業(yè)發(fā)展的必然趨勢。在烹飪過程中,可以通過以下途徑結(jié)合現(xiàn)代科技:利用現(xiàn)代化烹飪設(shè)備、研發(fā)新型烹飪技術(shù)、引進(jìn)國外先進(jìn)烹飪理念等。

解題思路:

首先介紹結(jié)合現(xiàn)代科技提高烹飪技藝的意義,然后從設(shè)備、技術(shù)、理念等方面闡述具體措施,最后總結(jié)結(jié)合現(xiàn)代科技提高烹飪技藝的重要性。

8.論述烹飪過程中如何滿足不同消費者的需求。

答案:

滿足不同消費者的需求是烹飪行業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。在烹飪過程中,可以通過以下途徑滿足不同消費者的需求:了解消費者口味偏好、開發(fā)多樣化菜品、提供個性化服務(wù)等。

解題思路:

首先介紹滿足消費者需求的意義,然后從口味、菜品、服務(wù)等方面闡述具體措施,最后總結(jié)滿足消費者需求在烹飪過程中的重要性。六、案例分析題1.分析一道經(jīng)典菜肴的烹飪過程及注意事項。

經(jīng)典菜肴案例分析:宮保雞丁

烹飪過程:

1.準(zhǔn)備食材:新鮮雞胸肉、干辣椒、花生米、蔥、姜、蒜、醬油、醋、白糖、料酒、鹽、胡椒粉。

2.切割食材:將雞胸肉切成丁,蔥、姜、蒜切末。

3.腌制雞肉:用醬油、料酒、胡椒粉和少量鹽腌制雞丁。

4.炒制食材:鍋中放油,先炒干辣椒和花生米至酥脆,盛出備用。

5.炒雞肉:另起鍋加油,放入蔥、姜、蒜末爆香,加入雞丁翻炒至變色。

6.調(diào)味:加入醬油、醋、白糖,炒勻。

7.收汁:加入炒好的干辣椒和花生米,翻炒均勻。

8.出鍋:撒上蔥段,出鍋裝盤。

注意事項:

1.雞肉要提前腌制,使味道更加鮮美。

2.炒雞肉時火候要適中,避免雞肉變硬。

3.調(diào)味料要適量,避免過咸或過甜。

4.炒干辣椒和花生米時要掌握好火候,避免燒焦。

2.分析一道家常菜肴的烹飪技巧及創(chuàng)新點。

家常菜肴案例分析:青椒肉絲

烹飪技巧:

1.選擇新鮮的豬肉和青椒。

2.將豬肉切成細(xì)絲,青椒切絲。

3.腌制肉絲:用料酒、生抽、鹽、胡椒粉腌制肉絲。

4.熱鍋涼油:鍋中放油,油熱后加入肉絲快速翻炒。

5.加入青椒絲,快速翻炒均勻。

6.加入少量鹽、醬油調(diào)味,炒勻即可。

創(chuàng)新點:

1.可以嘗試使用其他蔬菜,如洋蔥、胡蘿卜等,豐富菜肴口感。

2.可以用黑椒醬、豆瓣醬等調(diào)味,增加菜肴的風(fēng)味。

3.可以將青椒肉絲與米飯、面條等主食搭配,提高菜肴的利用率。

3.分析一道特色菜肴的烹飪特色及地域文化背景。

特色菜肴案例分析:紅燒肉

烹飪特色:

1.紅燒肉選用五花肉,肉質(zhì)鮮美,口感軟糯。

2.烹飪過程中,加入醬油、料酒、糖、蔥、姜等調(diào)料,使菜肴色澤紅亮,味道鮮美。

3.烹飪時間較長,讓肉質(zhì)更加入味。

地域文化背景:

紅燒肉起源于我國江蘇、浙江等地區(qū),具有悠久的歷史。在我國的飲食文化中,紅燒肉代表著家庭的溫暖和團(tuán)圓。在節(jié)日、婚宴等場合,紅燒肉是必備的菜肴之一。

4.分析一道創(chuàng)新菜肴的烹飪方法及市場前景。

創(chuàng)新菜肴案例分析:黑椒牛柳

烹飪方法:

1.準(zhǔn)備食材:牛里脊肉、黑椒醬、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉。

2.切割食材:將牛里脊肉切成薄片,蔥、姜、蒜切末。

3.腌制牛柳:用料酒、生抽、鹽、胡椒粉腌制牛肉片。

4.熱鍋涼油:鍋中放油,油熱后加入蔥姜蒜末爆香。

5.加入牛柳,快速翻炒至變色。

6.加入黑椒醬,翻炒均勻。

7.出鍋:撒上蔥段,出鍋裝盤。

市場前景:

黑椒牛柳具有口味獨特、制作簡單、營養(yǎng)豐富等特點,適合大眾口味。人們生活水平的提高,對美食的追求也越來越高,黑椒牛柳在市場上具有廣闊的發(fā)展前景。

5.分析一道失敗菜肴的原因及改進(jìn)措施。

失敗菜肴案例分析:干煸四季豆

原因:

1.炒四季豆時火候過大,導(dǎo)致四季豆變黑、口感過硬。

2.沒有充分炒制四季豆,導(dǎo)致口感不佳。

改進(jìn)措施:

1.減小火候,避免四季豆炒焦。

2.提前將四季豆焯水,使其口感更加軟糯。

3.增加調(diào)料,如生抽、鹽等,提高菜肴的口感。

6.分析一道成功菜肴的烹飪要點及推廣價值。

成功菜肴案例分析:蒜蓉粉絲蒸蝦

烹飪要點:

1.使用新鮮蝦和優(yōu)質(zhì)粉絲。

2.蒜蓉要炒制得香辣可口。

3.蝦要蒸得熟透,但不要過火。

推廣價值:

蒜蓉粉絲蒸蝦是一道簡單易學(xué)、口感鮮美的家常菜,適合家庭聚餐、朋友聚會等場合。具有很高的推廣價值。

7.分析一道特色菜肴的烹飪技巧及傳承意義。

特色菜肴案例分析:水煮魚

烹飪技巧:

1.選用新鮮草魚,切成片狀。

2.調(diào)制麻辣湯汁,加入豆瓣醬、花椒、辣椒等調(diào)料。

3.將魚片煮熟后,放入麻辣湯汁中。

4.撒上蔥花、香菜、辣椒等,澆上熱油,即可出鍋。

傳承意義:

水煮魚起源于我國四川地區(qū),具有悠久的歷史。這道菜肴傳承了四川菜麻辣鮮香的特點,具有很高的文化價值。

8.分析一道現(xiàn)代烹飪技藝的發(fā)展趨勢及挑戰(zhàn)。

發(fā)展趨勢:

1.烹飪技藝趨向于健康、營養(yǎng)、便捷。

2.食材選擇更加多樣,烹飪方法更加豐富。

3.現(xiàn)代烹飪技術(shù)不斷發(fā)展,如分子美食、創(chuàng)意烹飪等。

挑戰(zhàn):

1.如何在保證口感和營養(yǎng)的前提下,使菜肴更加健康。

2.如何適應(yīng)消費者的口味變化,推出更多創(chuàng)新菜肴。

3.如何在激烈的市場競爭中脫穎而出,保持菜肴的競爭力。七、論述與創(chuàng)作題1.結(jié)合個人烹飪經(jīng)驗,論述如何提高烹飪技巧。

答案:

提高烹飪技巧可以從以下幾個方面入手:

基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí):系統(tǒng)學(xué)習(xí)烹飪理論,了解食材特性、烹飪技法等基本知識。

實踐操作:多動手實踐,反復(fù)練習(xí),積累烹飪經(jīng)驗。

觀察模仿:學(xué)習(xí)優(yōu)秀廚師的烹飪技巧,模仿并創(chuàng)新。

持續(xù)學(xué)習(xí):關(guān)注烹飪行業(yè)動態(tài),學(xué)習(xí)新技術(shù)、新食材,保持烹飪技藝的更新。

解題思路:從理論學(xué)習(xí)、實踐積累、模仿創(chuàng)新和持續(xù)學(xué)習(xí)四個方面進(jìn)行論述。

2.創(chuàng)作一道具有地域特色的菜肴,并闡述其烹飪方法及特色。

答案:

菜肴名稱:《川味麻婆豆腐》

烹飪方法:

1.選材:選用豆腐、牛肉末、豆瓣醬等。

2.準(zhǔn)備:豆腐切塊,用開水焯水去除腥味。

3.烹飪:先用油將豆瓣醬炒香,再加入牛肉末翻炒,最后放入豆腐燉煮。

4.調(diào)味:加入適量辣椒、花椒、豆瓣醬等調(diào)味。

特色:麻、辣、鮮、香,是川菜中的經(jīng)典菜肴。

解題思路:選擇具有代表性的地域菜肴,詳細(xì)描述烹飪方法,突出地域特色。

3.創(chuàng)作一道健康養(yǎng)生的菜肴,并闡述其烹飪技巧及營養(yǎng)價值。

答案:

菜肴名稱:《枸杞蒸南瓜》

烹飪技巧:

1.選材:選用新鮮南瓜、枸杞等。

2.準(zhǔn)備:南瓜去皮切塊,枸杞用水泡發(fā)。

3.烹飪:將南瓜和枸杞放入蒸鍋中,大火蒸煮20分鐘左右。

4.調(diào)味:蒸煮完成后,加入少許蜂蜜即可。

營養(yǎng)價值:南瓜富含胡蘿卜素、維生素C,枸杞具有抗氧化、抗疲勞等作用。

解題思路:選擇具有養(yǎng)生功效的菜肴,詳細(xì)介紹烹飪技巧,分析營養(yǎng)價值。

4.創(chuàng)作一道具有創(chuàng)新性的菜肴,并闡述其烹飪方法及創(chuàng)新點。

答案:

菜肴名稱:《彩椒海鮮炒面》

烹飪方法:

1.選材:選用彩椒、蝦仁、意大利面等。

2.準(zhǔn)備:彩椒切絲,蝦仁解凍去腸線,意大利面煮熟備用。

3.烹飪:先用油將彩椒絲炒熟,再加入蝦仁炒熟。

4.調(diào)味:加入適量番茄醬、鹽、胡椒粉等調(diào)味,最后放入意大利面翻炒均勻。

創(chuàng)新點:采用彩椒增加菜品的色彩,搭配海鮮使口感豐富。

解題思路:選擇具有創(chuàng)新點的菜肴,詳細(xì)描述烹飪方法,強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新之處

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