三年級踢毽子教案陳宏偉2016.3?一、教學(xué)目標(biāo)1.運動參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極主動地參與踢毽子活動，對踢毽子運動表現(xiàn)出濃厚的興趣。2.運動技能目標(biāo)讓學(xué)生了解踢毽子的基本動作要領(lǐng)，如腳內(nèi)側(cè)踢、腳外側(cè)踢、盤踢等。大部分學(xué)生能夠初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作，80%的學(xué)生能夠連續(xù)踢35下。部分學(xué)生能嘗試運用不同的踢法進行簡單組合，提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。3.身體健康目標(biāo)通過踢毽子練習(xí)，增強學(xué)生的下肢力量、身體平衡能力和心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和正確的運動習(xí)慣，預(yù)防和減少運動損傷。4.心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信等意志品質(zhì)，克服在踢毽子過程中遇到的困難。通過小組合作學(xué)習(xí)，增強學(xué)生的團隊意識和合作能力，學(xué)會尊重他人，遵守游戲規(guī)則。二、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點掌握正確的踢毽子動作，如腳的部位、發(fā)力方法、身體平衡控制等。培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生積極參與到踢毽子活動中來。2.教學(xué)難點如何讓學(xué)生在踢毽子過程中保持毽子的連續(xù)性，提高踢毽子的次數(shù)。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)毽子的飛行方向和高度，及時調(diào)整身體姿勢和踢毽子的力度。三、教學(xué)方法1.講解示范法：通過簡潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解踢毽子的動作要領(lǐng)。2.分解練習(xí)法：將踢毽子的完整動作分解為幾個部分，逐步進行練習(xí)，幫助學(xué)生更好地掌握每個動作環(huán)節(jié)。3.游戲競賽法：采用游戲和競賽的形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，提高學(xué)生的運動技能和參與度。4.小組合作學(xué)習(xí)法：將學(xué)生分成小組，讓學(xué)生在小組中相互交流、相互幫助、共同進步，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和自主學(xué)習(xí)能力。四、教學(xué)過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.隊列隊形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)齊步走與立定練習(xí)（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.熱身活動圍繞操場慢跑2圈（400米）關(guān)節(jié)活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕踝關(guān)節(jié)運動2.專項準(zhǔn)備活動毽子操原地盤踢毽子動作練習(xí)（4個八拍）原地腳內(nèi)側(cè)踢毽子動作練習(xí)（4個八拍）原地腳外側(cè)踢毽子動作練習(xí)（4個八拍）（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范踢毽子的動作要領(lǐng)（3分鐘）腳內(nèi)側(cè)踢毽子動作要領(lǐng)：腳呈稍外拐的放松狀態(tài)，膝蓋微屈，小腿向上擺踢，用腳內(nèi)側(cè)輕擊球的底部，將毽子踢起。教師示范腳內(nèi)側(cè)踢毽子的完整動作，邊示范邊講解動作要點。腳外側(cè)踢毽子動作要領(lǐng)：腳呈內(nèi)扣的姿勢，膝蓋微屈，小腿向外擺踢，用腳外側(cè)輕擊球的底部，使毽子向外側(cè)飛起。教師進行腳外側(cè)踢毽子的示范，并強調(diào)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。盤踢毽子動作要領(lǐng)：用腳內(nèi)側(cè)將毽子踢起后，迅速用另一只腳的腳內(nèi)側(cè)將毽子接住，然后再用原來的腳內(nèi)側(cè)將毽子踢起，如此反復(fù)進行。教師示范盤踢毽子的動作，讓學(xué)生觀察毽子的運動軌跡和身體的協(xié)調(diào)配合。2.分解練習(xí)（10分鐘）腳內(nèi)側(cè)踢毽子分解練習(xí)原地模仿練習(xí)：學(xué)生原地模仿腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作，體會腳的擺動和發(fā)力感覺，每個動作練習(xí)2組，每組8次。踢毽子練習(xí)：兩人一組，一人手持毽子，輕輕將毽子拋起，另一人用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，每人踢10次后交換，練習(xí)2組。腳外側(cè)踢毽子分解練習(xí)原地模仿練習(xí)：學(xué)生練習(xí)腳外側(cè)踢毽子的動作，感受腳外側(cè)踢毽子的發(fā)力方式，每個動作練習(xí)2組，每組8次。對墻踢練習(xí)：學(xué)生面對墻壁，距離墻壁約23米，用腳外側(cè)向墻壁踢毽子，踢到墻壁后毽子反彈回來繼續(xù)踢，練習(xí)2組，每組10次。盤踢毽子分解練習(xí)單腳盤踢練習(xí)：學(xué)生單腳站立，用腳內(nèi)側(cè)將毽子踢起，然后迅速用另一只腳的腳內(nèi)側(cè)接住，如此反復(fù)進行，每個動作練習(xí)2組，每組8次。雙腳交替盤踢練習(xí)：學(xué)生雙腳交替進行盤踢毽子練習(xí)，提高身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，練習(xí)2組，每組10次。3.完整練習(xí)（8分鐘）學(xué)生自主練習(xí)：學(xué)生在掌握了分解動作的基礎(chǔ)上，進行完整的踢毽子練習(xí)，嘗試連續(xù)踢毽子，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。小組比賽將學(xué)生分成若干小組，每組45人，進行小組踢毽子比賽。比賽規(guī)則：在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，統(tǒng)計小組內(nèi)每個學(xué)生踢毽子的總次數(shù)，次數(shù)多者為勝。通過小組比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神，同時提高學(xué)生的踢毽子水平。4.拓展練習(xí)（4分鐘）踢毽子接力游戲游戲方法：將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等，每組學(xué)生站成一列縱隊。在每組縱隊前方約10米處放置一個毽子。游戲開始后，每組的第一個學(xué)生迅速跑到毽子處，用腳內(nèi)側(cè)踢毽子5下，然后跑回起點，與第二個學(xué)生擊掌，第二個學(xué)生重復(fù)第一個學(xué)生的動作，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。游戲規(guī)則：踢毽子過程中，毽子落地后需在原地重新踢起；跑回起點時必須與下一名學(xué)生擊掌后，下一名學(xué)生才能出發(fā)。通過踢毽子接力游戲，進一步提高學(xué)生的踢毽子技能和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和集體榮譽感。（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動拉伸放松：學(xué)生跟隨教師進行全身拉伸放松練習(xí)，重點拉伸腿部、腰部和肩部肌肉，每個動作保持1530秒。腿部拉伸：學(xué)生站立，雙手抓住同側(cè)腳踝，將腿向后上方拉伸，感受大腿前側(cè)肌肉的伸展。腰部拉伸：學(xué)生雙腳分開與肩同寬，雙手向上伸直，然后向一側(cè)彎曲身體，感受腰部肌肉的拉伸。肩部拉伸：學(xué)生站立，右手向上伸直，左手將右手向身體方向拉，感受肩部肌肉的拉伸，然后交換另一側(cè)進行。2.課堂小結(jié)教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行總結(jié)，回顧踢毽子的動作要領(lǐng)和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，表揚學(xué)生在課堂上的積極表現(xiàn)和取得的進步。對學(xué)生在踢毽子過程中存在的問題進行再次強調(diào)和糾正，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)踢毽子，提高自己的運動技能。3.布置作業(yè)回家后與家人一起進行踢毽子練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)的動作要領(lǐng)。嘗試自己創(chuàng)編一些簡單的踢毽子組合動作，下次課與同學(xué)們分享。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學(xué)預(yù)計1.預(yù)計大部分學(xué)生能夠積極參與到踢毽子活動中，達到教學(xué)目標(biāo)。2.預(yù)計本節(jié)課學(xué)生的運動強度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法學(xué)生踢毽子時毽子容易落地解決方法：強調(diào)踢毽子的動作要領(lǐng)，如腳的部位、發(fā)力方法等，讓學(xué)生多進行分解練習(xí)，逐漸提高踢毽子的穩(wěn)定性。學(xué)生在小組比賽中出現(xiàn)緊張情緒，影響發(fā)揮解決方法：在比賽前對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，鼓勵學(xué)生放松心態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。同時，教師可以在比賽過程中給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈椭笇?dǎo)，增強學(xué)生的自信心。六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對踢毽子運動表現(xiàn)出了濃厚的興趣，大部分學(xué)生能夠積極參與到課堂練習(xí)中，較好地掌握了腳內(nèi)側(cè)踢毽子的基本動作要領(lǐng)，部分學(xué)生還嘗試運用了不同的踢法進行組合練習(xí)，提高了身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法和小組合作學(xué)習(xí)法等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作精神和自主學(xué)習(xí)能力。同時，通過對學(xué)生的觀察和指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)并糾正了學(xué)生在踢毽子過程中存在的問題，確保了教學(xué)目標(biāo)的順利實現(xiàn)。然