PAGEPAGE2體驗(yàn)與探究下面是一個(gè)心理學(xué)的調(diào)查研究?？突鴮?duì)世界上1萬個(gè)不同種族、年齡與性別的人進(jìn)行過一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。他發(fā)現(xiàn)，只有3%的人能夠明確理想目標(biāo)，并知道怎樣把目標(biāo)落實(shí)，另有97%的人，要么沒有目標(biāo)，要么目標(biāo)不明確，要么不知道怎樣去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)……10年后，他對(duì)上述對(duì)象再一次進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果非常令人吃驚：調(diào)查人數(shù)的5%因各種原因找不到了，95%的人還在。屬于原來97%范圍的人，除了年齡增長10歲以外，在生活、工作、個(gè)人成就上幾乎沒有太大的起色，而原來的3%，卻在各自的領(lǐng)域里取得了相當(dāng)?shù)某晒?，他?0年前提出的目標(biāo)，都不同程度的得以實(shí)現(xiàn)，并在按原定的人生目標(biāo)和理想走下去。讀了上面的調(diào)查報(bào)告，你最大的感悟是什么？你是否對(duì)自己的未來作過設(shè)想，如果有，具體怎樣？目前，你生活中最具體的目標(biāo)是什么？打算怎樣去實(shí)現(xiàn)？目標(biāo)的制定可采取三級(jí)目標(biāo)制；長遠(yuǎn)目標(biāo)是若干年后想要達(dá)到的成就；終期目標(biāo)可作為剛畢業(yè)后的目標(biāo)；短期目標(biāo)可定在一年之內(nèi)。在定中短期目標(biāo)時(shí)要做到心中有數(shù)，難度應(yīng)符合“跳起來，摘桃子”的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)有“美國中西部第一流的超心理學(xué)家”美稱的帕特里·米歇爾的觀點(diǎn)，為了把自我發(fā)展為一個(gè)完整的人、一個(gè)生活有目的的有意義的人，所定目標(biāo)計(jì)劃在各領(lǐng)域中應(yīng)表現(xiàn)如下：A.職業(yè)目標(biāo)：我的長期目標(biāo)（從現(xiàn)在起5年之內(nèi)）：實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)目標(biāo)的計(jì)劃：實(shí)現(xiàn)我的短期職業(yè)目標(biāo)的計(jì)劃：我的短期職業(yè)目標(biāo)（從現(xiàn)在起1年內(nèi)）：為了達(dá)到職業(yè)目標(biāo)，每一個(gè)工作日我該采取的具體行動(dòng)：B.生理目標(biāo)：我的長期身體目標(biāo)（一生）：我的短期身體目標(biāo)（從現(xiàn)在起1年內(nèi)）：這學(xué)期我的身體目標(biāo)：為了實(shí)現(xiàn)身體目標(biāo)，我每天應(yīng)采取的具體行動(dòng)：C.心理目標(biāo)：我的長期心理目標(biāo)（從現(xiàn)在起5年內(nèi)）：為了達(dá)到我的職業(yè)、經(jīng)濟(jì)和精神目標(biāo)，我必須在這些方面進(jìn)行自我心理發(fā)展：為了實(shí)現(xiàn)心理目標(biāo)，我每天要采取的具體行動(dòng)：D.學(xué)習(xí)目標(biāo)：我長期的學(xué)習(xí)目標(biāo)（一生）：職中時(shí)期我的學(xué)習(xí)目標(biāo)：我短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)（1年內(nèi)）：本月（本周）我的學(xué)習(xí)計(jì)劃：今天我的學(xué)習(xí)計(jì)劃（學(xué)習(xí)時(shí)間安排）：職業(yè)生涯規(guī)劃在第五屆全國中等職業(yè)學(xué)?！拔拿黠L(fēng)采競賽”——“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)計(jì)比賽中，參賽的各中等職業(yè)學(xué)校的同學(xué)們通過此次設(shè)計(jì)大賽，認(rèn)真思考了自己的職業(yè)目標(biāo)，以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃了自己的職業(yè)