大學生自我意識第3章第一節(jié)自我意識概述

“認識你自己”，相傳是刻在德爾斐的阿波羅神廟的3句箴言之一，也是其中最有名的一句。對這句話的傳統(tǒng)闡釋是勸人要有自知，要明白人只是人，并非諸神?？梢娙藢ψ约旱恼J識是多么重要。

根據第歐根尼.拉爾修的《哲人言行錄(卷一)》的記載，有人問泰勒斯:“何事最難為?”他應道:“認識你自己。”尼采在(道德的系譜》的前言中，也針對“認識你自己”這一觀點表達了自己的想法，他寫道:我們無可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恒判詞是“離每個人最遠的，就是他自己”。對于我們自己，我們不是“知者”.....一、自我意識的含義第一節(jié)自我意識概述意識性自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況(如身高、體重、體態(tài)等)、心理特征(如興趣、能力、氣質、性格等)以及自己與他人的關系(如自己與周圍人們相處的關系，自己在集體中的位置與作用等)。自我意識包括三個層次:對自己及其狀態(tài)的認識;對自己肢體活動狀態(tài)的認識;對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。具有以下特點。社會性能動性同一性第一節(jié)自我意識概述（一）自我意識的結構1.自我認知自我認知是自我意識的認知成分，是主觀自我對客觀自我的認識與評價。自我認知是自己對自己身心特征的認識，自我評價是在這個基礎上對自己做出的某種判斷。

美國心理學家約翰和哈里提出了關于自我認知的理論，被稱為喬韓窗口理論。第一節(jié)自我意識概述2.自我體驗自我體驗是自我意識在情感方面的表現，是主體對自身的認識而引發(fā)的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態(tài)度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關。良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。第一節(jié)自我意識概述3.自我調節(jié)自我調節(jié)是自我意識的意志成分，是自己對自身行為與思想言語的控制與調節(jié)，具體表現為兩個方面：一是發(fā)動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。第一節(jié)自我意識概述（二）自我意識的內容指個體對自己的生理屬性的認識，如身高、體重、長相生理自我指個體對自己社會屬性的認識，如自己在各種社會關系中的角色、地位、權利等社會自我指個體對自己心理屬性的認識，如心理過程、能力、氣質、性格心理自我二、自我意識的特點第一節(jié)自我意識概述（一）大學生自我認知方面的主要特點自我認識的廣度和深度大大提高自我認識的自覺性和主動性明顯提高自我評價能力提高第一節(jié)自我意識概述自尊心和好勝心強烈孤獨感明顯獨立意識強烈心理延緩償付期從自我體驗的形式看，顯示出以下三個方面的特點豐富性敏感性和波動性深刻性（二）大學生自我體驗方面的主要特點從大學生自我體驗內容看，有以下四個特點第一節(jié)自我意識概述（三）大學生自我控制方面的主要特點01在成年人眼中，青年人是精力旺盛、富有朝氣的，但也是極為沖動、多變的。這是因為青年人的自我控制能力還較差。處于低年級的大學生，沖動性還較明顯。特別是進入高年級后，隨著知識積累、生活閱歷的增加，大學生自我認識和自我評價水平提高自我控制能力明顯提高02大學生有設計自我、完善自我的強烈愿望。他們根據自我設計的“最佳自我形象”而不斷地充實自己的知識、培養(yǎng)自己的能力，形成自己良好的性格與品德自我設計的愿望強烈一、大學生自我意識的困擾第三節(jié)大學生自我意識的培養(yǎng)自卑自負自我中心過分追求完美逆反從眾自我意識第二節(jié)大學生自我意識的理論阿希線條判斷實驗（從眾行為）第二節(jié)大學生自我意識的理論從眾

一、定義

從眾(conformity)是指群體成員在真實的或現象的群體壓力下其行為或信念上的改變，及其伴隨的行為方式。二、產生的原因：

行為參照、對偏離的恐懼、群體的凝聚力三、影響因素

個體的特點：個體的處境、能力、性別差異、文化差異群體的特點：群體的規(guī)模、一致性、任務特點二、大學生自我意識的培養(yǎng)第三節(jié)大學生自我意識的培養(yǎng)01正確認識自我要全面地了解自我，其中特別重要的是要了解自己的長處和短處，把握自己與群體的關系、自己在社會生活中所處的位置，對自我做出恰如其分的評價02積極悅納自我人要對自己有所肯定又有所否定，并且在自我意識的發(fā)展中建立起二者的動態(tài)平衡。否則，對自己不滿過于強烈，就會加劇心理