自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁中國計量大學現代科技學院

《樂跑俱樂部》2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共30個小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑的中長跑項目中，運動員經常會出現“極點”現象，此時運動員應該怎么做？（）A.立即停止運動B.降低速度并調整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入2、在網球運動中，以下關于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網球中的重要技術之一，需要不斷練習來提高。那么，反手擊球時，身體的重心應該？（）A.偏向左側B.偏向右側C.保持平衡D.以上都不對3、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網但碰到了球網，此時應：（）A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分4、在網球運動中，以下關于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網球中最常用的技術之一，需要注意身體的轉動、手臂的揮動和擊球點的把握。那么，在正手擊球時，身體的轉動應該？（）A.先轉腰再轉肩B.先轉肩再轉腰C.腰肩同時轉動D.沒有固定順序5、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量B.出手角度越高，投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力6、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制7、在武術的槍術項目中，以下關于槍的握法，正確的是：槍術的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？（）A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對8、在自行車比賽中，如果運動員發(fā)生碰撞摔倒，其他運動員應該怎么做？（）A.繼續(xù)比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮9、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定10、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風吹偏了方向，這一分應該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據當時的情況決定11、在田徑的跳高比賽中，運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定12、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰13、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當球員運球結束后再次運球，屬于？（）A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)14、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網后落在有效區(qū)域內，此球應如何判定？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.無效球15、在足球比賽中，如果裁判員誤判導致一方球隊受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結果嗎？（）A.可以，只要有證據證明誤判B.不可以，比賽結果一旦確定不能更改C.由賽事組委會決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改16、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞17、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質18、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規(guī)范、勁力協調、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分數D.動作規(guī)范、勁力協調、精神飽滿的表現才能獲得高分19、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，以下關于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領先2分獲勝20、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達到2分21、在進行健身訓練時，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當的？（）A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓練，以適應這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復22、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩(wěn)但未摔倒，會對成績產生多大影響？（）A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績23、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對24、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效25、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？（）A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向26、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定27、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內用手接了對方直接任意球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員28、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員29、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內，此時進球應算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定30、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓練的重復次數應該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）2、游泳比賽中，自由泳的轉身動作必須雙手同時觸壁。（）3、長期進行登山運動對增強腿部力量和提高心肺功能有顯著效果，但也可能對膝關節(jié)造成損傷，這種情況會出現嗎？（）4、在乒乓球比賽中，運動員在比賽中可以使用自己攜帶的任何膠水粘貼球拍。（）5、羽毛球比賽中，球觸及運動員的身體后落到對方場地，應判擊球方失分。（）6、長期進行登山徒步運動可以增強心肺功能和意志力，但要注意預防高原反應，這種說法成立嗎？（）7、在健身氣功導引養(yǎng)生功十二法的練習中，動作的規(guī)范性比呼吸的配合更重要。（）8、參加戶外運動時，攜帶必要的通訊設備以便在緊急情況下與外界聯系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）9、對于想要增強心肺功能的人來說，選擇游泳作為鍛煉方式比選擇跑步更好，因為游泳對關節(jié)的壓力更小，而且能夠更均勻地鍛煉全身肌肉。這種觀點是否有道理？（）10、在游泳的蝶泳項目中，手臂出水時應該是屈臂出水。（）三、簡答題（本大題共4個小題，共20分)1、（本題5分）瑜伽練習中，如何通過體式的調整來緩解頸部和肩部的緊張與疲勞？2、（本題5分）游泳對于心血管系統的健康有諸多益處。請闡述其具體作用和機制，并說明患有心血管疾病的人游泳時的注意事項。3、（本題5分）瑜伽練習中，如何通過冥想和放松技巧減輕心理壓力，提高心理調適能力？4、（本題5分）游泳的接力比賽，交接棒時有哪些注意事項和技巧？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）體育教育中的評價體系改革是提高教育質量的關鍵環(huán)節(jié)。請詳細論述當前體育教育評價體系存在的問題和不足，如評價指標單一、評價方法不科學等，分析改革體育