《籃球單手肩上投籃、雙手胸前傳接球》教案(三篇)_第1頁(yè)
《籃球單手肩上投籃、雙手胸前傳接球》教案(三篇)_第2頁(yè)
《籃球單手肩上投籃、雙手胸前傳接球》教案(三篇)_第3頁(yè)
《籃球單手肩上投籃、雙手胸前傳接球》教案(三篇)_第4頁(yè)
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《籃球單手肩上投籃、雙手胸前傳接球》教案課次13教材內(nèi)容滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)籃球滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球基本技術(shù),提高動(dòng)作熟練程度。2.通過(guò)以上練習(xí),發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。3.通過(guò)教學(xué)比賽,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、球操。二、游戲:持多球接力。方法如圖所示,根據(jù)本班人數(shù)分成若干組,每組三個(gè)球,第一人同時(shí)將三個(gè)球快跑放在固定圈內(nèi),跑回拍手后第二人快速再將三個(gè)球拿回,組第三個(gè)依次比賽,進(jìn)行接力游戲。組織:教法:教師講解、示范,學(xué)生跟著口令練習(xí)。8`基本部分一、學(xué)習(xí)撤步,復(fù)習(xí)滑步。1.動(dòng)作方法:兩腿彎曲,兩腳前后斜側(cè)開立。撤步時(shí)前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方,前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖,后腳碾地然后向側(cè)后方蹬地使身體滑出。2.動(dòng)作要領(lǐng):(1)用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向用力蹬地。(2)前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖,后腳碾地。(3)向側(cè)后方撤步。組織:(一)教法:1.示范、講解動(dòng)作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)。(1)原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。(2)撤步完整動(dòng)作練習(xí)。(如圖一)(3)全場(chǎng)撤步、滑步動(dòng)作、綜合30`本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。1.移動(dòng)接球投籃。方法:學(xué)生分兩組隊(duì)形如圖,1組每人一球,2傳球組1后向0度角移動(dòng)接1傳球后原地投籃。2.策應(yīng)配合投籃。方法:如圖,后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合投籃。三、教學(xué)比賽。練習(xí)。(如圖二)(二)結(jié)束部分整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織:四列橫隊(duì)。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。要求:放松充分,認(rèn)真聽講評(píng)。4`《籃球移動(dòng)技術(shù)原地運(yùn)球原地單手肩上投籃》教案教學(xué)內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑)3、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球)4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法2、基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法3、基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法4、初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分一、值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問(wèn)好,登記考勤三、提出籃球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要求四、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)五、安排見習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)慢跑(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)8X8拍/節(jié)(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。胸前指撥球30次單、雙手拋接球20次腰、膝繞環(huán)10次胯下拋接球10次胯下繞8字20次6、前踢腿腿下交接球8X8次一、集合隊(duì)形要求:整隊(duì)快、靜、齊;球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂見習(xí)上課,做見習(xí)筆記,并協(xié)助教師教學(xué)二、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈(二)原地體操隊(duì)形,依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習(xí)要求:充分活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。(三)原地體操隊(duì)形,一人一球進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求:1、按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)2、努力控制好球,減少失誤球的次數(shù)基本部分一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(25分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法(二)概念:移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、基本站立姿勢(shì):動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開。動(dòng)作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場(chǎng)。2、起動(dòng)動(dòng)作方法:按基本姿勢(shì)站立,向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí),向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心,上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,異側(cè)腳用力蹬地,同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,并向起動(dòng)方向跨出。動(dòng)作要點(diǎn):移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。3、變速跑動(dòng)作方法:跑動(dòng)中加速時(shí),上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時(shí)用力擺臂。減速時(shí),步幅適當(dāng)增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn):加速時(shí),上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時(shí),上體稍直起,步幅加大控制速度。4、變向跑動(dòng)作方法:從右向左變向時(shí),最后一步用一、教學(xué)步驟(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解移動(dòng)的概念、分類、運(yùn)用3、講解基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法4、完整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法5、講解動(dòng)作要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、基本站立姿勢(shì)練習(xí)。學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。約3分鐘練習(xí)要求:基本姿勢(shì)自然、正確。2、起動(dòng)練習(xí)。學(xué)生在端線成二列橫隊(duì),聽教師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不同方向起動(dòng)跑練習(xí)。練習(xí)要求:起動(dòng)時(shí)抬頭向前看,蹬地有力起動(dòng)快?;静糠钟夷_前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn):變向時(shí),前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。5、側(cè)身跑動(dòng)作方法:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí),既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場(chǎng)上情況。動(dòng)作要點(diǎn):上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動(dòng)方向,眼睛平視,隨時(shí)準(zhǔn)備接球。二、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。(二)動(dòng)作方法1、原地高運(yùn)球動(dòng)作方法:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的正上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球的反彈高度在腰、胸之間。習(xí)練習(xí)要求:變速明顯,動(dòng)作正確。4、在端線后成二列橫隊(duì)站好,分兩組練習(xí)變向跑。練習(xí)要求:變向突然,蹬地跨步快。5、側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊(duì),二人一組沿兩邊線練習(xí)側(cè)身跑。練習(xí)要求:自然向前跑動(dòng);注意觀察場(chǎng)上情況。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用集體和個(gè)人糾正方法。二、教學(xué)步驟:(一)講解與示范:1、講解隊(duì)形(略)基本部分動(dòng)作要點(diǎn):手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。2、原地低運(yùn)球動(dòng)作方法:兩膝深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護(hù)球。同時(shí),手短促地按拍球,球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下,以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。低運(yùn)球,拍球的部位在球的正上方。動(dòng)作要點(diǎn):重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃(20分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。(二)動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法:以右手投籃為例,右手五指自然分開,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指與小拇指控制球體,左手扶在球的左側(cè),右臂屈肘,肘關(guān)節(jié)自然下垂,置球于右肩前上方,目視籃球。兩腳左右或前后開立,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。投籃時(shí),下肢蹬地發(fā)力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間,身體隨投籃動(dòng)作向上伸展,腳跟微提起。動(dòng)作要點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻觯?、食指控制方向?、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法4、完整示范高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法5、講解動(dòng)作要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,練習(xí)原地左、右手高運(yùn)球;各40次。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,練習(xí)原。地左、右手低運(yùn)球,各40次。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。練習(xí)要求:基本上掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:運(yùn)球低頭;運(yùn)球時(shí)重心高;運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法:反復(fù)模仿正確動(dòng)作;看教師手勢(shì)運(yùn)球;隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用集體和個(gè)人糾正。三、教學(xué)步驟(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用3、講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。4、完整示范原地單手肩上投籃動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。次數(shù)為20次/人。練習(xí)要求:體會(huì)投籃手法和用力過(guò)程。2、兩人一組,相距3-4米對(duì)投。練習(xí)要求:體會(huì)投籃手法和身體協(xié)調(diào)配合?;静糠?、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求:體會(huì)動(dòng)作方法,基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:持球手法不正確;肘關(guān)節(jié)外展;身體配合不協(xié)調(diào)。2、糾正方法:重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn);反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作;語(yǔ)言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用集體和個(gè)人糾正。結(jié)束部分一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課。一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、成集合隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)要求:集合迅速,認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。所需場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地一塊,每人一個(gè)籃球課后小結(jié)《移動(dòng)技術(shù)急停、轉(zhuǎn)身原地單手肩上投籃技術(shù)》教案教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問(wèn)好,登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)(一)慢跑(二)原地徒手操(4*8)第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng);第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng);第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng);第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng);第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng);第七節(jié)壓腿第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)(三)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球一、集合隊(duì)形:要求:集合快、靜、齊;球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn);見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記,協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)練習(xí)方法:學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈(二)練習(xí)方法:原地體操隊(duì)形,聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求:認(rèn)真,充分活動(dòng)開身體。(三)練習(xí)方法:端線后兩列縱隊(duì),一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求:手腳協(xié)調(diào)配合,速度由慢到快。準(zhǔn)備部分3、腰、膝繞環(huán)交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球基本部分一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)(10分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)(二)教學(xué)重點(diǎn):正確的運(yùn)球手法二、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(15分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。(二)動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、跳步急停動(dòng)作方法:跑動(dòng)中用單腳或雙腳起跳,使雙腳稍有騰空。上體稍后仰,兩腳平行或前后落地(略寬于肩)形成進(jìn)攻基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn):落地時(shí)動(dòng)作輕盈,身體在空中稍向任何一個(gè)方向自然側(cè)轉(zhuǎn),以緩和前沖速度。落地后迅速降低重心,保持身體平衡。2、跨步急停動(dòng)作方法:急停時(shí)先向前跨出一大步,用腳跟先著地并迅速過(guò)渡到全腳抵住地面,降低重心,身體稍后仰。第二步落地的同時(shí),兩膝深屈并內(nèi)扣,身體稍側(cè)轉(zhuǎn),兩腳尖自然轉(zhuǎn)向前方向,前腳掌內(nèi)側(cè)用力抵住地面制動(dòng)向前的沖力,上體稍后仰,兩臂屈肘自然張開,然后上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn):第一步要用腳步外側(cè)著地,微屈。第二步落地同時(shí)用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地制動(dòng)前沖速度,屈膝降低重心,腰胯用力。一、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法1、原地體操隊(duì)形,分別練習(xí)左、右手高、低運(yùn)球。2、看教師手勢(shì),報(bào)數(shù)運(yùn)球。練習(xí)要求:運(yùn)球手法正確,抬頭運(yùn)球。(二)易犯錯(cuò)誤與糾正方法二、教學(xué)步驟:(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。3、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。4、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線,慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回?;静糠?、前轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法:移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí),中樞腳前掌用力碾地,移動(dòng)腳蹬地并迅速跨步,同時(shí)轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn):轉(zhuǎn)體蹬跨有力,重心迅速轉(zhuǎn)移,跨步后降低重心,不要起伏。三、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)(20分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。(二)教學(xué)重點(diǎn):伸臂、壓腕、撥指動(dòng)作。四、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)(20分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):初步掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作方法。(二)動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、雙手胸前傳球動(dòng)作方法:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側(cè),身體成基本站立姿勢(shì),眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí),后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內(nèi),拇指用力下壓,食、中指用力撥球并將球傳出,球出手后,2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線,慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。練習(xí)要求:動(dòng)作正確,控制好身體重心停穩(wěn)。3、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一練習(xí)要求:蹬跨有力,轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:急停時(shí)重心前移;轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏,重心不穩(wěn)。2、糾正方法;教師正確的示范,學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)言提示。1、原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)要求:體會(huì)正確的投籃動(dòng)作。2、學(xué)生分成兩組,一人一球分別在罰球線后練習(xí)原地單手肩上投籃。練習(xí)要求:進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。四、教學(xué)步驟:(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形基本部分兩手向下略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn):持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫,食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作方法:兩眼注視來(lái)球,兩臂迎球伸出,雙手五指自然張開,兩拇指相對(duì)成八字形,其余手指向前伸出,兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),雙手將球握住,兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量,兩手持球于胸腹之間,成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn):伸臂迎球,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動(dòng)作連貫一致。2、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用3、講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求:體會(huì)接球的正確手法。2、兩人一組一球,相距3-4米對(duì)傳練習(xí)要求:1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:持球動(dòng)作不正確;肘關(guān)節(jié)外展;身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí);兩手未成半圓形。2、糾正方法:重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn);反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作;針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。結(jié)束部分一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求:集合迅速,認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材球場(chǎng)一塊,球每人一個(gè)。課后小結(jié)《籃球原地單手投籃技術(shù)》教案課題籃球原地單手投籃技術(shù)(一)課型新課周次課標(biāo)解讀與教材分析【課標(biāo)要求】:1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球基本站位及姿勢(shì)、移動(dòng)技術(shù)在籃球競(jìng)賽中的重要作用;2.發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力?!窘虒W(xué)內(nèi)容分析】:籃球是學(xué)生所喜愛的項(xiàng)目之一,不僅富有對(duì)抗性、集體性,而且富有健身性、趣味性。通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣,從中鍛煉身體,增強(qiáng)自信心,提高社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能學(xué)習(xí)掌握最基本的籃球投籃技術(shù)過(guò)程與方法通過(guò)學(xué)習(xí)掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展奔跑能力,促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展;學(xué)會(huì)合理運(yùn)用體力,牢固掌握耐久跑過(guò)程中“極點(diǎn)”的克服方法情感態(tài)度價(jià)值觀1.通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)動(dòng)中的基本姿勢(shì)、持球方法及單手肩上投籃的基本技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)重點(diǎn)籃球運(yùn)動(dòng)中基本姿勢(shì)、持球方法及單手肩上投籃技術(shù)難點(diǎn)單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容師生互動(dòng)一、開始部分:1、課堂常規(guī)集合整隊(duì)檢查人數(shù)師生問(wèn)好。組織:如圖1要求:快、靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分:1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑800米組織練習(xí)教法:教師喊口令、學(xué)生跑。要求:整齊、跑的輕松自然2.徒手操練習(xí)1擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2振臂運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)5踢腿運(yùn)動(dòng)6活動(dòng)踝關(guān)節(jié)4x8拍組織教法:教師示范、講解,邊示范邊講解,喊口令。學(xué)生看、聽、學(xué)、做。要求:動(dòng)作有力、整齊、充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、韌帶。3.游戲—喊數(shù)拋球教法:教師講解游戲方法、規(guī)則,指導(dǎo)組織游戲。要求:學(xué)生反應(yīng)迅速,高度集中,不違規(guī)。三、基本部分:1、基本姿勢(shì):(1)基本站立姿勢(shì):動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開立,距離約與肩同寬,兩腿微屈,身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。動(dòng)作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場(chǎng)。(2)基本持球姿勢(shì):動(dòng)作方法;基本站立姿勢(shì),雙手持球,五指自然分開持球兩側(cè),將球置于胸腹之間。動(dòng)作要領(lǐng):五指分開包在球上,兩臂自然下垂靠近體側(cè)。組織教法教師示范、講解,邊示范邊講解,學(xué)生:看、聽、學(xué)、做練習(xí)要求:認(rèn)真,動(dòng)作到位,持球有力。3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動(dòng)作方法:以右手投籃為例,右手五指自然分開,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指與小拇指控制球體,左手扶在球的左側(cè),右臂屈肘,肘關(guān)節(jié)自然下垂,置球于右肩前上方,目視球籃。兩腳左右或前后開立,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。投籃時(shí),下肢蹬地發(fā)力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間,身體隨投籃動(dòng)作向上伸展,腳跟微提起動(dòng)作要領(lǐng):上下肢協(xié)調(diào)用力,抬肘伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?,中、食指控制方向。教法組織: 1.教師簡(jiǎn)介動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2.學(xué)生每人一球隨教師做原地單手肩上投籃的出手動(dòng)作。3.學(xué)生兩人一組做對(duì)投練習(xí)。4.學(xué)生結(jié)合籃筐進(jìn)行投籃練習(xí)。(3×20次)5.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并集體糾正易犯錯(cuò)誤。四、結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、集合整隊(duì)3.教師小結(jié)、講評(píng)課后作業(yè):原地單手肩上投籃50次組織:如圖1要求:快、靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。3、安排見習(xí)生。1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑400米。組織:如圖2教法:教師喊口令、學(xué)生跑。要求:整齊、跑的輕松自然1擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2振臂運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)5踢腿運(yùn)動(dòng)6活動(dòng)踝關(guān)節(jié)4x8拍組織教法:如圖3教師示范、講解,邊示范邊講解,喊口令。學(xué)生看、聽、學(xué)、做。要求:動(dòng)作有力、整齊、充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、韌帶。2.游戲喊數(shù)拋球教法:教師講解游戲方法、規(guī)則,指導(dǎo)組織游戲要求:學(xué)生反應(yīng)迅速,注意力高度集中,不違規(guī)3.基本持球姿勢(shì):動(dòng)作方法;基本站立姿勢(shì),雙手持球,五指自然分開持球兩側(cè),將球置于胸腹之間。動(dòng)作要領(lǐng):五指分開包在球上,兩臂自然下垂靠近體側(cè)。組織教法:如圖4.教法組織: 1.教師簡(jiǎn)介動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2.學(xué)生每人一球隨教師做原地單手肩上投籃的出手動(dòng)作。3.學(xué)生兩人一組做對(duì)投練習(xí)。4.學(xué)生結(jié)合籃筐進(jìn)行投籃練習(xí)。(3×10次)5.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并集體糾正易犯錯(cuò)誤放松活動(dòng)2、集合整隊(duì)教師小結(jié)、講評(píng)作業(yè)布置籃球球性練習(xí)教學(xué)反思課題籃球原地單手投籃技術(shù)(一)課型新課周次十七周課標(biāo)解讀與教材分析【課標(biāo)要求】:1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球基本站位及姿勢(shì)、移動(dòng)技術(shù)在籃球競(jìng)賽中的重要作用;2.發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力?!窘虒W(xué)內(nèi)容分析】:籃球是學(xué)生所喜愛的項(xiàng)目之一,不僅富有對(duì)抗性、集體性,而且富有健身性、趣味性。通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣,從中鍛煉身體,增強(qiáng)自信心,提高社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能學(xué)習(xí)掌握最基本的籃球投籃技術(shù)過(guò)程與方法通過(guò)學(xué)習(xí)掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展奔跑能力,促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展;學(xué)會(huì)合理運(yùn)用體力,牢固掌握耐久跑過(guò)程中“極點(diǎn)”的克服方法情感態(tài)度價(jià)值觀1.通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)動(dòng)中的基本姿勢(shì)、持球方法及單手肩上投籃的基本技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)重點(diǎn)籃球運(yùn)動(dòng)中基本姿勢(shì)、持球方法及單手肩上投籃技術(shù)難點(diǎn)單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容師生互動(dòng)一、開始部分:1、課堂常規(guī)集合整隊(duì)檢查人數(shù)師生問(wèn)好。組織:如圖1要求:快、靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分:1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑800米組織練習(xí)教法:教師喊口令、學(xué)生跑。要求:整齊、跑的輕松自然2.徒手操練習(xí)1擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2振臂運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)5踢腿運(yùn)動(dòng)6活動(dòng)踝關(guān)節(jié)4x8拍組織教法:教師

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