課程學(xué)時(shí)/學(xué)分：34學(xué)時(shí)/2學(xué)分——軀干肌肉群(腹、背肌)力量(一)知識(shí)目標(biāo)通過(guò)體育教學(xué)和鍛煉的全過(guò)程，使學(xué)生掌握軀干肌肉群(腹、背肌)力量的體育基本知識(shí)，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育(二)能力目標(biāo)幫助學(xué)生學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高適應(yīng)社會(huì)與自然環(huán)境能力和抵抗疾病的能力，達(dá)到國(guó)家規(guī)定的大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)。(三)心理健康目標(biāo)健全學(xué)生心理，保持良好的情緒狀態(tài)，具有適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)所需(四)情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣及終身體育意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。二讓學(xué)生深刻感受到體育中蘊(yùn)含的友誼與團(tuán)結(jié)、公平與公正、關(guān)愛(ài)與尊重等精神內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)、進(jìn)取、自信的良好意志品質(zhì)和善于團(tuán)隊(duì)合作精神，維護(hù)集體榮譽(yù)，提升學(xué)生綜三力量素質(zhì)是指人的機(jī)體或機(jī)體的某一部分肌肉工作(收縮和舒張)時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力，是人體進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)之一。軀干肌肉群(腹、背肌)力量是力量素質(zhì)的重要組成部分，在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的轉(zhuǎn)體步法，各種扣殺動(dòng)作等多種動(dòng)作，都需要本案例主要圍繞軀干肌肉群(腹、背肌)力量素質(zhì)的七項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)及練習(xí)展開(kāi)，與思政要素相融合，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好教學(xué)內(nèi)容思政要素融入點(diǎn)育人目標(biāo)1.仰臥起坐2.仰臥舉腿3.仰臥兩頭起4.仰臥蹬伸5.俯臥體后屈6.仰臥起坐轉(zhuǎn)體7.俯臥體后屈轉(zhuǎn)體1.勇敢、頑強(qiáng)、進(jìn)取、自信的意志品2.相互尊重、維護(hù)集體利益、團(tuán)結(jié)合3.公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、良好作風(fēng)。1.加強(qiáng)學(xué)生合作精思想認(rèn)識(shí)的提升和精2.增強(qiáng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和受挫能力，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)及心3.健全人格，錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞教學(xué)過(guò)程的組織與實(shí)施本案例教學(xué)遵循以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，按照課前、課中、課后三個(gè)層次展開(kāi)。通過(guò)超星學(xué)習(xí)通APP軟件上傳軀干肌肉群(腹、背肌)力量的理論，詳細(xì)講解技術(shù)要領(lǐng)注意事項(xiàng)，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容提前(1)教師講解、示范、教授各項(xiàng)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。(2)學(xué)生在掌握基本的動(dòng)作方法后，采取“主題式”課程教學(xué)模式，學(xué)生6人一個(gè)小組，學(xué)生自主選取小組長(zhǎng)，從教學(xué)內(nèi)容中自主選擇5項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行小組練習(xí)。(3)小組自主選擇教學(xué)內(nèi)容中5項(xiàng)動(dòng)作進(jìn)行小組展示。(4)一分鐘仰臥起坐的組間競(jìng)賽。(5)課堂評(píng)價(jià)與總結(jié)。3.課后通過(guò)學(xué)習(xí)通軟件上傳軀干肌肉群(腹、背肌)力量課上練習(xí)視頻，使學(xué)生觀看比較，進(jìn)一步技術(shù)改正與鞏固練習(xí)。(二)(二)教學(xué)方法和手段根據(jù)大學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，為達(dá)到課程的教學(xué)及思政目分類(lèi)語(yǔ)言傳遞信息為主導(dǎo)入法、講授法、提問(wèn)互動(dòng)法、直接感知為主動(dòng)作示范法、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助身體練習(xí)為主分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、情景和競(jìng)賽活動(dòng)為主(三)(三)考核與評(píng)價(jià)本案例采用將學(xué)生的課堂過(guò)程性表現(xiàn)與實(shí)踐成果結(jié)合起來(lái)的評(píng)價(jià)方式，旨在充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、參與性和創(chuàng)造性，實(shí)現(xiàn)融知識(shí)傳授、能力提升和素質(zhì)培養(yǎng)為一體的教學(xué)評(píng)價(jià)。案例思政主題實(shí)踐環(huán)節(jié)要點(diǎn)分?jǐn)?shù)占比肉群背肌)力量相互尊重、集體主義、團(tuán)結(jié)合作的精神小組練習(xí)練習(xí)的積極性、小組間的溝通合作強(qiáng)、進(jìn)取、品質(zhì)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性、整齊度、完成度進(jìn)行綜公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、勝不的良好作風(fēng)組間競(jìng)賽小組全部成員一分鐘仰臥起(一)強(qiáng)化體育教學(xué)實(shí)踐，提高教學(xué)效果教學(xué)過(guò)程氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)與參與積極性高，教師因材施(二)創(chuàng)新體育教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量通過(guò)對(duì)學(xué)生仰臥起坐的測(cè)試，全班平均個(gè)數(shù)由27上升到32個(gè)，學(xué)生的軀干肌肉群(腹、背肌)力量素質(zhì)得到整體提(三)構(gòu)建體育教學(xué)文化氛圍，提高學(xué)生體育意識(shí)通過(guò)線上線下一體化教學(xué)，學(xué)生線上理論章節(jié)學(xué)習(xí)占比98%,作業(yè)提交率100%,課下自主練習(xí)逐漸增加，培養(yǎng)了終身(四)結(jié)合思政內(nèi)容挖掘體育課程資源，提高學(xué)生整體素通過(guò)課堂總結(jié)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)精神以及意志品質(zhì)等整體素養(yǎng)得到全面提高。乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法(一)知識(shí)目標(biāo)了解乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法的相關(guān)理論常識(shí)。(二)能力目標(biāo)明確裁判工作職責(zé)，把握規(guī)則的基本概念，加深對(duì)重點(diǎn)規(guī)則的記憶，并正確運(yùn)用于實(shí)踐，使學(xué)生掌握乒乓球的競(jìng)賽規(guī)則，具備一定的比賽能力、執(zhí)裁能力和體育欣賞能力。(三)心理健康目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真、公正準(zhǔn)確、注意力穩(wěn)定性和健康穩(wěn)定情緒(四)情感目標(biāo)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到乒乓球的鍛煉價(jià)值，意識(shí)到運(yùn)動(dòng)是一種生活方式，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情得到充分調(diào)動(dòng)。通過(guò)介紹我國(guó)在乒乓球項(xiàng)目中的國(guó)際地位、歷史戰(zhàn)績(jī)、著名運(yùn)動(dòng)員、重大賽事、感人事跡等，激發(fā)學(xué)生“大國(guó)”情懷，引導(dǎo)他們樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，堅(jiān)定信念。學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)、公平意識(shí)。通過(guò)實(shí)踐操作讓學(xué)生學(xué)會(huì)注重體育禮儀，尊重比賽、裁判與對(duì)手。乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，作為乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本法則，是乒乓球運(yùn)動(dòng)都通行的基礎(chǔ)性規(guī)定，是乒乓球運(yùn)動(dòng)員必須熟悉、掌本案例通過(guò)乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法的學(xué)習(xí)，將角色扮演引入課堂，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考與討論，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造力，鍛煉學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)內(nèi)容思政要素融入點(diǎn)育人目標(biāo)1.乒乓球競(jìng)賽規(guī)則2.乒乓球裁判員繼承和發(fā)揚(yáng)中國(guó)乒乓球隊(duì)的光榮的優(yōu)秀德育資源轉(zhuǎn)化為立德樹(shù)人的實(shí)際力管理權(quán)限3.乒乓球裁判員臨場(chǎng)操作程序傳統(tǒng)。2.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平竟?fàn)幍捏w育精神。量，激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)意神。四(一)教學(xué)過(guò)程的組織與實(shí)施視頻《乒乓球國(guó)家隊(duì)奧運(yùn)會(huì)直通車(chē)》使學(xué)生走進(jìn)乒乓球國(guó)家隊(duì)，走進(jìn)乒乓球比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。(1)教師集體講解乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判(2)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法知識(shí)點(diǎn)的提問(wèn)搶答。(3)教師進(jìn)行裁判員的操作程序示范，在示范過(guò)程中講解(4)實(shí)踐操作，角色帶入。學(xué)生競(jìng)賽并乒乓球執(zhí)裁的實(shí)踐(5)課程總結(jié)與評(píng)價(jià)。(二)教學(xué)方法與手段(三)考核與評(píng)價(jià)教學(xué)過(guò)程中貫徹落實(shí)形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的原案例思政主題實(shí)踐環(huán)節(jié)要點(diǎn)分?jǐn)?shù)占比法法球競(jìng)則與裁判團(tuán)隊(duì)合作、積極進(jìn)取的態(tài)度分組知識(shí)點(diǎn)提問(wèn)運(yùn)動(dòng)竟賽規(guī)則與裁判法知識(shí)的掌握與理解嚴(yán)肅認(rèn)真、公正準(zhǔn)確的優(yōu)秀品質(zhì)現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)裁范性和判罰的遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)、堅(jiān)韌不拔、永不言敗的體育精神學(xué)生競(jìng)賽比賽成績(jī)(一)理論與實(shí)踐相結(jié)合，教學(xué)質(zhì)量不斷提高教學(xué)實(shí)踐的不斷摸索與探究，加強(qiáng)對(duì)乒乓球裁判法的知識(shí)點(diǎn)的理解，通過(guò)分組知識(shí)點(diǎn)提問(wèn)，整個(gè)班級(jí)學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的掌握達(dá)到98%,將乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法理論融會(huì)貫通。(二)實(shí)踐操作，轉(zhuǎn)換角色，教學(xué)效果顯著通過(guò)實(shí)踐操作，代入裁判與運(yùn)動(dòng)員角色，從不同的角度理解體育運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生的相互交流，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展，整個(gè)教學(xué)過(guò)程氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)與參與積極性高，學(xué)習(xí)熱情高漲。(三)挖掘案例思政元素，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識(shí)及優(yōu)秀品質(zhì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽存在競(jìng)爭(zhēng)，比賽結(jié)果存在著勝負(fù)，規(guī)則面前人人公平，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中遵守規(guī)則的意識(shí)，使學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則和公平競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣以及勝不驕、敗不餒的良好作風(fēng)。(一)“落實(shí)”,將知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，提高授課效果將思政元素與具體知識(shí)點(diǎn)相結(jié)合，緊扣課程本身知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的思政要素，通過(guò)重點(diǎn)挖掘和深入講解，做自然的延伸，努力做到“貼切不牽強(qiáng)、可信不空洞。學(xué)習(xí)乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)、公平意識(shí)，養(yǎng)成尊重對(duì)手、尊重裁判的意識(shí)，把乒乓球所蘊(yùn)含的優(yōu)秀德育資源轉(zhuǎn)化為立德樹(shù)人的實(shí)際力量。(二)“潤(rùn)入”,以潛移默化的方式在課堂中融入思政元素敏銳的抓住學(xué)生的興趣，巧妙尋找適合的切入點(diǎn)，通過(guò)國(guó)球精神引爆共鳴的觸發(fā)點(diǎn)，使課程思政元素貼近學(xué)生群體的興趣需求，培養(yǎng)學(xué)生擔(dān)當(dāng)意識(shí)、堅(jiān)韌不拔與永不言敗的精神，激發(fā)學(xué)生愛(ài)黨愛(ài)國(guó)情懷和民族文化自信。(三)做穩(wěn)”,重視實(shí)際效果，真正做到入腦、走心、不流講授的內(nèi)容和案例嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，教學(xué)中樹(shù)立公平信念、拼搏精神，教育引導(dǎo)學(xué)生“自由、平等、公正、法治”中的社會(huì)主義核心(一)知識(shí)目標(biāo)(二)能力目標(biāo)(三)心理健康目標(biāo)(四)情感目標(biāo)二(一)通過(guò)不斷提高推擋球技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)堅(jiān)韌不拔、(二)通過(guò)分組練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)合作與交流，培養(yǎng)學(xué)生集甘落后、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的體育精神。本案例課程思政設(shè)計(jì)推擋球技術(shù)是乒乓球項(xiàng)目的基礎(chǔ)技術(shù)之一，具有速度慢、動(dòng)作快、應(yīng)用范圍廣泛等特點(diǎn)。本案例以潛移默化的方式在課堂中融入思政元素，在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏和追求卓越的體育精神。教學(xué)內(nèi)容思政要素融入點(diǎn)育人目標(biāo)1.推擋球握拍2.推擋球基本站位3.推擋球準(zhǔn)備姿勢(shì)5.還原動(dòng)作1.技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、追求卓越的體育精神。2.分組練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作。培養(yǎng)學(xué)生爭(zhēng)先后、團(tuán)隊(duì)合作、互助創(chuàng)新、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的意識(shí)。四實(shí)施過(guò)程(一)教學(xué)過(guò)程的組織1)運(yùn)用超星學(xué)習(xí)通章節(jié)”板塊，讓學(xué)生觀看推擋球技術(shù)在比賽中出現(xiàn)的精彩球，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。(2)預(yù)習(xí)推擋球的技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生對(duì)該技術(shù)有一定的了解，便于課上更好的理解與掌握。(1)集體講解推擋球技術(shù)的特點(diǎn)、做法、運(yùn)用、易犯錯(cuò)誤以及糾正方法。教師講解過(guò)程中進(jìn)行完整動(dòng)作示范和分解動(dòng)作示范。(2)分組練習(xí)。4-5人一個(gè)小組，小組長(zhǎng)的選取為組內(nèi)民主選取，課堂練習(xí)為自由組織練習(xí)形式、練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度，(3)在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中教師進(jìn)行個(gè)別糾正、集體糾正，讓(4)計(jì)個(gè)數(shù)比賽。各小組間對(duì)比對(duì)打個(gè)數(shù)，檢驗(yàn)練習(xí)成完成推擋動(dòng)作練習(xí)的作業(yè)，在學(xué)習(xí)通上觀看推擋球技術(shù)講解視頻進(jìn)行徒手動(dòng)作練習(xí)，進(jìn)一步加深對(duì)該技術(shù)的理解。1.教師運(yùn)用分解示范法與完整教學(xué)法，講授推擋球技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生通過(guò)觀看、聽(tīng)與想、體會(huì)、理解動(dòng)作，建立了動(dòng)作概念。2.分組練習(xí)法，鞏固推擋球技術(shù)動(dòng)作的熟練程度。3.學(xué)生練習(xí)中教師采用個(gè)別糾正、集體糾正的方法，讓學(xué)生更4.通過(guò)競(jìng)賽法，提高學(xué)生積極性，使學(xué)生更好地熟練掌握推擋(三)考核與評(píng)價(jià)作為評(píng)價(jià)要素，全面客觀地對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行綜合衡量。案例思政主題實(shí)踐環(huán)節(jié)要點(diǎn)分?jǐn)?shù)占比技術(shù)交流與合作、集體主義、團(tuán)結(jié)意識(shí)小組練習(xí)組間互評(píng)，小組成員的合作交流、組員練習(xí)水平堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)練習(xí)推擋球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，兩人對(duì)打的回合情況識(shí)，追求卓越的體育精神組間競(jìng)賽數(shù)，組間進(jìn)行排名(一)線上“精彩球”,線下“興趣點(diǎn)”通過(guò)課前線上精彩比賽的導(dǎo)入，學(xué)生課上興趣濃厚，練習(xí)關(guān)注度達(dá)到100%,課下自主練習(xí)逐漸增加，培養(yǎng)了學(xué)生積極鍛煉(二)豐富教學(xué)形式，提升教學(xué)效果通過(guò)計(jì)數(shù)比賽，全班對(duì)打回合數(shù)的平均個(gè)數(shù)由7板上升到15板，學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的掌握程度逐漸熟練，整體的技術(shù)水平得(三)宣傳體育精神，培養(yǎng)終身體育意識(shí)課堂教學(xué)氣氛活躍，學(xué)生參與度高，通過(guò)總結(jié)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的意識(shí)得到提高，人文素養(yǎng)六(一)隱性教育的教學(xué)方法，寓思政教育于體育教學(xué)中在提高技能