零食與健康1整理課件同學(xué)們，你們平時(shí)一定非常愛吃零食吧？是否覺得他們或香或甜，或酥或脆，味道好極了？那好，看看下面幾樣零食有沒有你們喜歡的？2整理課件果凍3整理課件果脯、蜜餞、話梅含有防腐劑4整理課件辣條5整理課件快餐面

脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。6整理課件吃薯片、薯?xiàng)l=吃汽車廢氣7整理課件棒棒糖、泡泡糖、口香糖

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。

8整理課件這些只是你們愛吃的零食中的冰山一角吧？你們吃的零食也許還有很多很多，那么，讓我們來看看這些零食的制作過程吧。9整理課件首先，我們來參觀一下看一下果凍的制作過程，果凍正被工作人員從廢水池中撈出來10整理課件我們看到的那些五顏六色的食品，就是這種添加劑做出來的11整理課件12整理課件13整理課件有害的麻辣小吃14整理課件我們繼續(xù)探訪豆制品的生成車間，也許我們吃的那些麻辣，就是你在這個(gè)車間里生成出來的！15整理課件用香精、色素勾兌出的“色彩繽紛〞的飲料16整理課件我們平時(shí)在路邊買的豆?jié){、奶茶等都是這樣被提煉出來的……17整理課件現(xiàn)在我們到了麻辣小吃臭豆腐的作坊，讓我們觀察一下他們是怎么做出來的18整理課件現(xiàn)在是采訪生產(chǎn)我們愛吃的辣條的時(shí)間……19整理課件剛剛沒有看清楚嗎？不要緊，我們就在這個(gè)車間多呆一會(huì)，仔細(xì)看清楚辣條是怎么生產(chǎn)出來的，這回看清楚了嗎？20整理課件這是棒棒糖的生產(chǎn)車間21整理課件用來做成烤鴨的鴨腿被反復(fù)用的油，已經(jīng)黑了22整理課件制作零食的作坊廢油炸豆腐23整理課件24整理課件落在食品上的蒼蠅25整理課件能看出來這是什么嗎？請(qǐng)看下集26整理課件〔左圖〕用地溝油生成肉類小食品〔以下圖〕制作的薯?xiàng)l上集謎底：制作薯?xiàng)l的原料和薯?xiàng)l的裝袋，你猜對(duì)了嗎？27整理課件看到這些你還想再吃這些零食嗎？其實(shí)零食還有很多危害28整理課件零食對(duì)少年兒童的危害：〔1〕無(wú)規(guī)律地吃零食會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，久之引起消化障礙和吸收不良，并影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育?！?〕能量攝入過多,火腿腸、臘腸、漢堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高鈉的不健康食物，過多地食用可導(dǎo)致能量過多，引起肥胖的發(fā)生。29整理課件〔3〕甜、咸、鮮、辣的零食和小吃可能會(huì)敗壞孩子的胃口，煎、炸、烤的小吃除能量過高外，還會(huì)損傷孩子口腔和咽部嬌嫩的黏膜，為以后口腔和咽部的慢性病埋下隱患。(想唱歌也唱不了)〔4〕睡前吃零食迫使本該休息的消化道繼續(xù)工作，有研究顯示，兒童夜間磨牙由睡前零食引起，影響兒童的睡眠。此外，睡前零食也增加了和腸道細(xì)菌對(duì)食物的酵解，產(chǎn)生口臭，如各種糖果及含糖飲料僅含能量，不含其他營(yíng)養(yǎng)成份，易影響食欲，引起齲齒。30整理課件看看這個(gè)正在吃麥當(dāng)勞的可愛小朋友，你們是否想變成他這個(gè)樣子？31整理課件還有好多小朋友因?yàn)槌粤闶常劤闪艘恍┳屛覀冃耐吹膽K劇……32整理課件2007年，云南昭通市樂紅村小學(xué)的4名小學(xué)生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡;2021年3月，安徽巢湖市無(wú)為縣希望小學(xué)一名六年級(jí)學(xué)生，因食用零食“大刀肉〞中毒身亡;2021年9月，哈爾濱市雙城市第七小學(xué)的三名學(xué)生因食用零食“蘭州小辣卷〞，出現(xiàn)嘔吐、抽搐病癥。33整理課件上海媒體也報(bào)道，當(dāng)?shù)赜泻⒆右驗(yàn)槭秤锰砑觿┻^量的零食，從而導(dǎo)致腎衰竭。2021年，玉環(huán)實(shí)驗(yàn)學(xué)校杭州校區(qū)七年級(jí)某男同學(xué)因食用肉粽導(dǎo)致晚自習(xí)嘔吐不止，幾近身亡?？矗际且恍┬W(xué)生吧！34整理課件不相信嗎？我們來看一些報(bào)道吧報(bào)道1報(bào)道235整理課件

吃零食的危害——結(jié)論易營(yíng)養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)〞長(zhǎng)痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生的心理開展多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；多吃零食造成浪費(fèi)，不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)……36整理課件

〔但不可帶到學(xué)校里吃〕葵花子、花生、核桃、大棗、奶酪、無(wú)花果、南瓜子和開心果、奶糖、巧克力、芝麻糊、葡萄干、柑桔、橙子、蘋果等水果、牛肉干、烤魚片、牛奶也不是零食都不能吃，也有些好的零食給大家推薦下37整理課件讓我們來看看不吃早餐對(duì)我們有什么危害吧不吃早飯行不行？38整理課件不吃早餐容易長(zhǎng)胖經(jīng)過一個(gè)晚上的消化與吸收，我們的胃會(huì)出現(xiàn)排空現(xiàn)象，如果不吃早飯，到中午時(shí)，會(huì)讓人產(chǎn)生嚴(yán)重的饑餓感，促使進(jìn)食量大大增加，消化液分泌液更加旺盛，消化吸收功能增強(qiáng)，從而使人體對(duì)食物攝入量及吸收量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時(shí)，吃進(jìn)的熱量比消耗的熱量多，不但不能減肥，反而會(huì)招致更多肉肉。同時(shí)，時(shí)間不同，人體對(duì)食物的代謝水平也不同，一般來說，人體的新陳代謝以上午最強(qiáng)，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的“堆肥〞效果是比較明顯的。39整理課件看看這位小朋友，由于不吃早餐而使中餐時(shí)胃口大開，你們想學(xué)嗎？40整理課件

不吃早餐還不容易長(zhǎng)個(gè)

早餐吃不好，吃零食的時(shí)機(jī)就多了，尤其是油條、雞蛋灌餅、炸雞腿等油炸食品，過高的熱量可能引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致骨骺提前閉合，過早停止生長(zhǎng)，患兒成年后身材大多比正常人矮小。41整理課件看看這位小朋友，和同學(xué)在一起練習(xí)黑板字時(shí)多么的尷尬，你們想像這位小朋友一樣嗎？42整理課件溫馨提示一日三餐要吃好、吃飽。多吃水果、牛奶身體好。平時(shí)只喝白開水，這樣既省錢，又有益于健康。43整理課件標(biāo)準(zhǔn)校園零食吃的時(shí)間：上午第三節(jié)后不許吃(只能作為補(bǔ)充能量，不是早點(diǎn))吃的地點(diǎn)：只允許在座位上吃不允許走動(dòng)〔不利于身體健康〕更不允許在教室外吃〔不雅觀〕不能邊吃邊打鬧〔易引起哽咽等危險(xiǎn)〕44整理課件吃的食物：面包、蛋糕、饅頭、餅干、

水果、牛奶

以下食品嚴(yán)禁帶入校園：麻辣粉面〔食品不衛(wèi)生〕瓜子、口香糖〔不便于同學(xué)清掃〕棒棒糖〔硬物、危險(xiǎn)〕45整理課件我的媽呀！摔死我了……吃后的處理46整理課件同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾47整理課件這倆個(gè)在干什么?熟視無(wú)睹，毅然走過！48整理課件悉尼歌劇院49整理課件法國(guó)50整理課件吃后的處理：包裝袋要及時(shí)扔進(jìn)垃圾簍〔做個(gè)講衛(wèi)生、講文明的好學(xué)生〕