養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣講究公共衛(wèi)生道德主講教師：班級(jí)：主題班會(huì)現(xiàn)代社會(huì)將近有70%的疾病是由于不合理的衛(wèi)生方式引起的。為了你的健康,從現(xiàn)在起就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式,在飲食、起居、娛樂(lè)等方面合理安排,并持之以恒。暴飲暴食蹺二郎腿趴著睡怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣良好的行為習(xí)慣就是使人終身受益的行為習(xí)慣。思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定命運(yùn)。良好的行為習(xí)慣是人一生的根基和資本。怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣“習(xí)慣是一種巨大的力量,它可以主宰人生?！?-培根養(yǎng)成良好的習(xí)慣首先要區(qū)分好壞,慎重選擇,必須要知道勤奮學(xué)習(xí)、遵紀(jì)守法、孝敬父母等是好習(xí)慣；做事拖拖拉拉、好吃懶做、偷雞摸狗等是壞的習(xí)慣。怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣說(shuō)話、走路、吃飯、吐痰等生活細(xì)節(jié),看起來(lái)是小事,但是如果不注意,一旦養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣就會(huì)影響他人,甚至?xí)绊懙絿?guó)家聲望。“走進(jìn)一間屋子,砰的一聲把門推開(kāi),喉間一口痰上來(lái)了,撲的一聲吐在地上,這些好象是無(wú)關(guān)緊要的事。但這既影響他人學(xué)習(xí)和工作,又可能傳播病菌,一旦習(xí)以為常,就成為一種妨害他人的習(xí)慣”。怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣韓國(guó)一個(gè)公共場(chǎng)所,專門用中文貼“不隨地吐痰”,意大利比薩斜塔用中文寫“不要隨地吐痰”,美國(guó)在廁所里用中文寫出“便后請(qǐng)沖水”,法國(guó)社論：中國(guó)不要把痰吐到全球。形象往往通過(guò)人的行為習(xí)慣體現(xiàn)出來(lái),一個(gè)吐痰的細(xì)節(jié),就因?yàn)槲覀凁B(yǎng)成了隨地吐的行為習(xí)慣,讓我們?cè)谑廊嗣媲皝G盡顏面,蒙受羞辱。怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,需要持之以恒的精神。吸煙是個(gè)壞習(xí)慣,許多人也知道,也試著戒過(guò),但中國(guó)煙民的數(shù)量仍很驚人,為什么？習(xí)慣養(yǎng)成了,改起來(lái)不容易,需要恒心,需要毅力。怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣一粒沙想在蚌的口里成為一顆美麗的珍珠,就必須經(jīng)受種種痛苦的磨礪。磨礪造就成功人生。韓信忍一時(shí)而后統(tǒng)帥雄獅百萬(wàn),勾踐臥薪嘗膽而后“三千越甲可吞吳”,他們都從失敗中站立了起來(lái),并都以實(shí)力爭(zhēng)奪了地位和尊重。能有這樣的結(jié)局,他們都得益于一個(gè)良好的行為習(xí)慣,那就是凡事都“忍”,“忍”中磨礪自己的意志、毅力、信念,最后獲得成功。良好的生活行為習(xí)慣有哪些？營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使人長(zhǎng)壽。早餐要吃好,是指早餐應(yīng)吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、少而精的食物。因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一夜的睡眠,頭一天晚上進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)已基本耗完,早上只有及時(shí)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),才能滿足上午工作、勞動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。良好的生活行為習(xí)慣有哪些？健康飲食金字塔良好的生活行為習(xí)慣有哪些？充足的睡眠促進(jìn)思維能力智力的發(fā)育降低患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)有利于身高增長(zhǎng)減少肥胖幾率良好的生活行為習(xí)慣有哪些？

我叫白開(kāi)水,雖然沒(méi)有迷人的色彩和誘人的味道,但我含有人體所需要的礦物質(zhì)、微量元素。而且,我的價(jià)格很便宜。飲水充足怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣參加體育運(yùn)動(dòng),能強(qiáng)健體魄,還能陶冶情操。要經(jīng)常參加體育鍛煉怎樣才能養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣不抽煙,不飲酒現(xiàn)世界公認(rèn)吸煙是肺癌致病的最危險(xiǎn)因素之一。交流同學(xué)們：生活中還有哪些不良的生活行為習(xí)慣？衛(wèi)生公德“甲型H1N1流感當(dāng)前,你認(rèn)為最要不得的衛(wèi)生陋習(xí)是什么？”結(jié)果顯示:“沖著別人打噴嚏、咳嗽,也不遮擋一下”可謂是人見(jiàn)人厭,獲得了100%的“高票”；“不喜歡洗手,從醫(yī)院回來(lái)都不洗”居次；“隨地吐痰”、“生病了也不注意避開(kāi)人群,特別是避開(kāi)老人和小孩”的投票率都超過(guò)85%；“生病卻不得不和別人一起吃飯時(shí),不會(huì)主動(dòng)分餐”、“擦過(guò)鼻涕的紙巾等垃圾隨地亂扔”兩項(xiàng),也有高達(dá)75%的投票率。衛(wèi)生公德這些貌似突然爆發(fā)的疾病,其實(shí)并不是偶然的,而是