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前滾翻（第一節(jié)課）

結(jié)束放松學(xué)習(xí)與練習(xí)

導(dǎo)入與熱身課前準備教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標教材分析過程與方法情感態(tài)度與價值通過相互幫助和游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，以及競爭意識。知識與技能讓學(xué)生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能有利于保護自我.70%－80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作。發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).在教學(xué)過程中主要采用講解示范法，師生探究教學(xué)法，分組練習(xí)法，游戲競賽法等教學(xué)方法調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性。學(xué)習(xí)目標在本課題的學(xué)法中主張學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中得到鍛煉，獲得快樂。學(xué)習(xí)方法新課程改革教學(xué)重點與難點重點：滾動圓滑，直線滾動。難點：蹬地有力，頭后部著墊。教學(xué)過程

學(xué)習(xí)與練習(xí)1、教師講解示范前滾翻的動作方法（利用掛圖展示完整動作）

12345完整動作準備：蹲撐、低頭完整動作完整動作蹬地、提臀、重心前移，頭后、頸、肩、背依次著墊完整動作前滾翻演示讓學(xué)生形成視覺形象教師講解前滾翻的重點、難點重點：蹲下去，兩手撐墊，同時曲臂，低頭，兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團身如球滾動難點：滾動圓滑，動作連貫教師再次演示

講解動作要領(lǐng)：支撐、蹬伸、低頭、提臀、團身學(xué)習(xí)與練習(xí)教學(xué)過程

2、錯誤動作與糾正方法

蹲撐，現(xiàn)象：兩手支撐過遠兩手撐墊，兩腳蹬地糾正方法：使兩手與膝關(guān)節(jié)在同一垂直面分解動作之一易犯錯誤教學(xué)過程

分解動作之二學(xué)習(xí)與練習(xí)屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次著墊。現(xiàn)象：砸墊糾正方法：使其頭、肩、背、腰依次著墊現(xiàn)象：頭頂墊子糾正方法：使頭后部著墊易犯錯誤教學(xué)過程分解動作之三背部著墊時抱小腿團身?，F(xiàn)象：身體松散。糾正方法：大腿與胸之間夾小布球，使其身體團緊。易犯錯誤學(xué)習(xí)與練習(xí)教學(xué)過程跟上體成蹲撐?，F(xiàn)象：坐于墊上。糾正方法：胸部積極、主動地于大、小腿靠攏。易犯錯誤分解動作之四五學(xué)習(xí)與練習(xí)

教學(xué)過程

3、保護與幫助保護者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時推手，助其完成。

學(xué)習(xí)與練習(xí)教學(xué)過程4、學(xué)生嘗試練習(xí)與分組練習(xí)

1、蹲撐、蹬地提臀的練習(xí)。

2、學(xué)會保護與幫助。

3、兩人一組，站在兩層高墊上練習(xí)。

4、兩人一組，在平地上保護與幫助練習(xí)。

5、下頜夾沙包練習(xí)

6、膝蓋夾沙包練習(xí)

5、學(xué)生展示

不要怕，慢慢來，讓我來幫助你教學(xué)過程結(jié)束放松1、教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿放松操。