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文檔簡介
睡眠那些事睡眠那些事1.嬰兒睡眠總量是在逐漸降低；2.嬰兒醒睡間隔是逐漸延長；3.嬰兒睡眠規(guī)律是在漸漸形成；4.白天小睡次數(shù)是在減少；5.夜間睡眠是有變化；6.入睡時間是有差異；7.自主入睡能力是發(fā)展著。睡眠那些事
1.睡前哭鬧的主要來由—
因為困所以哭
2.注意睡眠信號—功夫在哈欠之外3.醒睡間隔---(也指清醒時間)睡眠那些事月齡睡眠間隔新生兒45分鐘~1小時2~3個月1~2小時4~6個月1.5~2.5小時7~9個月2~3小時10個月~1歲2.5~4小時1歲3~4小時4~6小時1歲半5~6小時睡眠那些事
4.把握入睡時機—觀察易睡窗口睡眠那些事睡眠是一個漸進的過程睡眠那些事1.建立睡眠聯(lián)想—易于復(fù)現(xiàn)是關(guān)鍵；2.創(chuàng)造睡眠儀式—布置睡眠環(huán)境、舒緩情緒；3.安撫技能裹襁褓配合催眠曲白噪音撫觸按摩輕拍輕搖晃自我安撫允許宣泄情緒
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