PAGEPAGE12022年安徽省中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽《體育與健康》作業(yè)設(shè)計(jì)水平三--軟式排球（正面下手雙手墊球）設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)：馬鞍山市師范附小教育集團(tuán)徐小喜 湯煒胡林 蘇倩倩楊陽(yáng)2022.5《軟式排球》（水平三）作業(yè)設(shè)計(jì)目錄一、單元信息……………………第3頁(yè)二、單元分析……………………第3頁(yè)（一）課標(biāo)要求…………………第3頁(yè)（二）教材分析………………..第3頁(yè)（三）學(xué)情分析………………..第3頁(yè)三、單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)…….第4頁(yè)第4頁(yè)第4頁(yè)第4頁(yè)第5頁(yè)第5頁(yè)第6頁(yè)第6-7頁(yè)第8頁(yè)第9頁(yè)九、課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)…………第10-15頁(yè)16-17頁(yè)第18-19頁(yè)第20-21頁(yè)一、單元信息基本信息學(xué)科對(duì)象學(xué)期教材版本單元名稱體育水平三第一學(xué)期人教版軟式排球課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1準(zhǔn)備姿勢(shì)、并步與跨步技術(shù)第六章2墊球手型、原地墊球技術(shù)第六章3正面雙手下手墊球第六章4自拋?zhàn)詨|球技術(shù)動(dòng)作第六章5考查正面下手雙手墊球第六章二、單元分析（一）課標(biāo)要求（二）教材分析（三）學(xué)情分析三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第1課時(shí)1.通過(guò)觀看視頻，使學(xué)生初步了解排球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值以及比賽方法、規(guī)則，著重關(guān)注墊球動(dòng)作，初步建立動(dòng)作概念。2.掌握排球運(yùn)動(dòng)中準(zhǔn)備姿勢(shì)的技術(shù)要領(lǐng)，并基本學(xué)會(huì)并步與跨步。系統(tǒng)地了解和掌握移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用3.培養(yǎng)良好的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。第2課時(shí)1.了解正面下手雙手墊球在排球運(yùn)動(dòng)中的作用以及如何安全地墊球。2.使大多數(shù)同學(xué)初步掌握正面下手雙手墊球的方法及動(dòng)作要領(lǐng)。3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。第3課時(shí)1.進(jìn)一步鞏固正面下手雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。2.積極參與，通過(guò)學(xué)練，使大多數(shù)同學(xué)能進(jìn)行互拋互墊。3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。第4課時(shí)1.進(jìn)一步提高正面下手雙手墊球的動(dòng)作技能，鞏固自拋?zhàn)詨|球技術(shù)動(dòng)作。2.使大多數(shù)同學(xué)比較熟練地掌握和運(yùn)用正面下手雙手墊球，通過(guò)學(xué)練，固定手臂觸球位置和墊起的高度。3.提高學(xué)生動(dòng)作靈敏和身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我的信心。第5課時(shí)1.熟練掌握正面下手雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，靈活運(yùn)用。2.發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。3.在練習(xí)比賽中，自尊自信，與同伴合作、友好相處。（三）單元作業(yè)目標(biāo)1.增長(zhǎng)體育健康知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)。2.養(yǎng)成自主參與體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。3.活動(dòng)中敢于挑戰(zhàn)，超與自我，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時(shí)1.增長(zhǎng)排球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)女排的拼搏精神。知識(shí)類課后復(fù)習(xí)2.通過(guò)作業(yè)練習(xí)，掌握排球運(yùn)動(dòng)中的準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)。技能類3通過(guò)挑戰(zhàn)闖關(guān)發(fā)展學(xué)生的下肢移動(dòng)能力和身體協(xié)調(diào)性。4.提高同學(xué)們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和學(xué)習(xí)積極性。體能類第2課時(shí)1.通過(guò)課后作業(yè)的練習(xí)鞏固墊球手型和原地墊球技術(shù)，并技能類課后復(fù)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。2.養(yǎng)成積極鍛煉、科學(xué)鍛煉和終身鍛煉的習(xí)慣。體能類3.培養(yǎng)親子感情，提高學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)興趣。第3課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)質(zhì)。2.通過(guò)練習(xí)發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高體能。3.增強(qiáng)親子交流和合作，在比賽中勝不驕、敗不餒。體能類第4課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)球技術(shù)動(dòng)作，并能控制好球的方向。2.通過(guò)挑戰(zhàn)闖關(guān)提高核心力量，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。3.養(yǎng)成用于挑戰(zhàn)、敢于拼搏的體育精神。體能類第5課時(shí)1.通過(guò)課后作業(yè)，熟悉掌握墊球技術(shù)動(dòng)作。技能類課后復(fù)習(xí)2.提高學(xué)生對(duì)排球的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力。3.養(yǎng)成挑戰(zhàn)自我，克服困難、頑強(qiáng)拼搏的精神。體能類四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路意識(shí)和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注個(gè)體差異，保障每位學(xué)生受益。本單元體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)是以“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向”的“闖關(guān)式”體育家庭熱情，培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我，敢于拼搏的體育精神。更方便在家指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。五、單元作業(yè)設(shè)計(jì)原則時(shí)相對(duì)應(yīng)的熱身活動(dòng)，完成作業(yè)后也有放松拉伸活動(dòng)等。設(shè)計(jì)遵循學(xué)生喜歡挑戰(zhàn)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)強(qiáng)度從低到高，再?gòu)母叩降偷木毩?xí)和游戲，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與和孩子們一起完成最后一關(guān)，親子一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的勝利和愉悅。項(xiàng)目中碼書的設(shè)計(jì)，非常簡(jiǎn)答實(shí)用，只需掃二維碼就能觀看視頻指導(dǎo)練習(xí)。應(yīng)根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)技能水平做出由易到難的選擇。作業(yè)內(nèi)容。讓家長(zhǎng)與孩子比一比看誰(shuí)墊球更穩(wěn)更準(zhǔn)，這樣容易增進(jìn)感情。又如，在平衡項(xiàng)目中，可以設(shè)計(jì)雙人一起做燕式平衡，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間久。六、作業(yè)實(shí)施包括四個(gè)方面：（一）教師發(fā)布體育作業(yè)單。教師以紙質(zhì)稿或電子稿的形式發(fā)給學(xué)生，電碼，供學(xué)生掃碼學(xué)習(xí)和參考。（圖一掃碼可觀看：如何在釘釘發(fā)布體育家庭作業(yè)）（二）學(xué)生完成家庭體育作業(yè)。家長(zhǎng)參與配合學(xué)生完成作業(yè)，家長(zhǎng)可以以裁判、計(jì)時(shí)員等。（三）學(xué)生提交作業(yè)。學(xué)生完成紙質(zhì)作業(yè)單。學(xué)生可以將完成作業(yè)的過(guò)程教程圖二）（圖二掃碼觀看：如何在釘釘提交體育家庭作業(yè)）過(guò)打開釘釘群或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)檢查。（附教程圖三）（圖三掃碼觀看：如何批閱釘釘體育家庭作業(yè)）七、作業(yè)反饋體育家庭作業(yè)反饋主要由學(xué)生的自評(píng)、家長(zhǎng)的參與度、教師過(guò)程性評(píng)價(jià)、結(jié)果性評(píng)價(jià)、學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提升等指標(biāo)來(lái)體現(xiàn)。（一）闖關(guān)星級(jí)評(píng)價(jià)教師用星級(jí)進(jìn)行總評(píng)。（二）過(guò)程性評(píng)價(jià)合度等進(jìn)行評(píng)價(jià)。每月、每半學(xué)期、一學(xué)期和一學(xué)年有階段性評(píng)價(jià)。（三）課堂反饋評(píng)價(jià)作業(yè)視頻，對(duì)完成質(zhì)量高的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)作業(yè)完成不太認(rèn)真同學(xué)提出鼓勵(lì)?；虺椴閹酌瑢W(xué)課堂展示作業(yè)，老師根據(jù)完成質(zhì)量打分，作為平時(shí)成績(jī)的依據(jù)。（四）問(wèn)卷訪談評(píng)價(jià)家長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查（圖四附問(wèn)卷調(diào)查）和訪談，一來(lái)了解家長(zhǎng)在體育作業(yè)中的影響程度有多深（附件1問(wèn)卷調(diào)查表）。（圖四 掃碼答題：體育家庭作業(yè)問(wèn)卷調(diào)查）（五）設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)價(jià)家長(zhǎng)”，“最上鏡運(yùn)動(dòng)達(dá)人”等獎(jiǎng)項(xiàng)（附件2獎(jiǎng)狀設(shè)計(jì)）。八、作業(yè)安全提示（一）請(qǐng)選擇安全、寬敞、通風(fēng)的場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。（二）請(qǐng)穿著舒適、寬松的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。（三）請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。和結(jié)束適量小口飲水。（五）根據(jù)個(gè)人能力合理選擇闖關(guān)作業(yè)內(nèi)容。（六）做運(yùn)動(dòng)時(shí)由家人陪同，如感到不適立即停止運(yùn)動(dòng)，保證安全第一。九、課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)PAGEPAGE10《軟式排球》第一課時(shí)作業(yè)單練 習(xí) 項(xiàng) 目練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù) 荷學(xué)生自評(píng)家長(zhǎng)簽字備注次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度優(yōu)良及一觀看中國(guó)女排比賽視頻①5分鐘和家長(zhǎng)一起觀看二熱身活動(dòng):排球韻律操13分鐘低和視頻一起做三闖關(guān)大比拼1.準(zhǔn)備姿勢(shì)0個(gè)組33分鐘低對(duì)照視頻復(fù)習(xí)動(dòng)作四2.開合跳1分組23分鐘中家計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)一分鐘多跳（ ）個(gè)五3.登山步0次組35分鐘高六4.一拋一接練習(xí)0次組23分鐘中和家長(zhǎng)合作完成八5.親子拋接排球比賽5分鐘中比一比，賽一賽九放松活動(dòng)13分鐘低總計(jì)（關(guān)（分（優(yōu)：（☆☆）提示：①②請(qǐng)掃二維碼觀看 1②1《軟式排球》第二課時(shí)作業(yè)單練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù)練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù) 荷學(xué)生自評(píng)家長(zhǎng)簽字備注次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度優(yōu)良及一觀看排球下手雙手墊球視頻①5分鐘和家長(zhǎng)一起觀看二熱身活動(dòng)：排球韻律操3分鐘低和視頻一起做三闖關(guān)大比拼1.地手球0/33分鐘中對(duì)照視頻復(fù)習(xí)動(dòng)作2.吸腿跳1分組23分鐘中家長(zhǎng)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，每分鐘最多（ ）個(gè)3.毽子跳1鐘組35分鐘高4.自制紙球（足球）射門0/23分鐘中和家長(zhǎng)合作完成5親子游戲：石頭剪刀布5分鐘中和家長(zhǎng)比一比四放松活動(dòng)13分鐘低總計(jì)（關(guān)（分（優(yōu)評(píng)☆☆☆）提示：①②請(qǐng)掃下面二維碼觀看。 ①排球下手雙手墊球視頻 ②第二課時(shí)作業(yè)參考視頻《軟式排球》第三課時(shí)作業(yè)單練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù)練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù) 荷學(xué)生自評(píng)家長(zhǎng)簽字備注次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度優(yōu)良及一觀看排球下手雙手對(duì)墊球視頻①5分鐘和家長(zhǎng)一起觀看二熱身活動(dòng)：排球韻律操3分鐘低三闖關(guān)大比拼1.墊固定球0次組33分鐘中和家長(zhǎng)合作完成2.平板支撐0秒組33分鐘中和家長(zhǎng)比一比，你最多能堅(jiān)（）時(shí)間3.深蹲跳1鐘/35分鐘高4.毽子操0次組23分鐘高5.親子游戲：翻山越嶺5分鐘中和家長(zhǎng)合作完成四放松活動(dòng)3分鐘低總計(jì)（關(guān)（分（優(yōu)評(píng)（☆☆）提示：①②請(qǐng)掃二維碼觀看 ①排球下手雙手對(duì)墊球視頻 ②第三課時(shí)作業(yè)參考視頻《軟式排球》第四課時(shí)作業(yè)單練 習(xí) 項(xiàng) 目練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù)荷學(xué)生自評(píng)家長(zhǎng)簽字備注次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度優(yōu)良及一觀看排球比賽規(guī)則①5分鐘和家長(zhǎng)一起觀看二熱身活動(dòng)：排球韻律操3分鐘低三闖關(guān)大比拼1.排球：自拋?zhàn)詨|0次組33分鐘中獨(dú)自完成2.原地高抬腿跑0秒組33分鐘中3.俯臥撐0秒組33分鐘高家長(zhǎng)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)0秒多做（）個(gè)4.燕式平衡0次組33分鐘高和家長(zhǎng)比一比5.親子游戲：螞蟻運(yùn)食5分鐘中和家長(zhǎng)比一比四放松活動(dòng)3分鐘低總計(jì)（關(guān)（分（優(yōu)（☆☆）提示：①②請(qǐng)掃二維碼觀看 1排球比賽規(guī)則 ②第四課時(shí)作業(yè)參考視頻1《軟式排球》第五課時(shí)作業(yè)單伽墊，按作業(yè)單進(jìn)行科學(xué)鍛煉，期待你們的進(jìn)步。練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù)荷學(xué)生自評(píng)家長(zhǎng)簽字備注次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度優(yōu)良及一了解女排傳奇人物—郎平①5分鐘和家長(zhǎng)一起觀看二熱身活動(dòng)：排球韻律操13分鐘低三闖關(guān)大比拼1.排球自拋?zhàn)詨|球20個(gè)/組*33分鐘中家長(zhǎng)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，一分鐘最多墊（）個(gè)2.提膝跳30秒/組*35分鐘高家長(zhǎng)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)3.仰臥兩頭起20次/組*33分鐘高4.自制紙球胯下繞球30次/組*33分鐘高和家長(zhǎng)比一比5.親子游戲：對(duì)墊氣球5分鐘中和家長(zhǎng)合作完成四放松活動(dòng)13分鐘低總計(jì)共闖（）關(guān)共用時(shí)（）分獲得（）個(gè)優(yōu)提示：①②請(qǐng)掃二維碼觀看 ① 女排傳奇人物—郎平 ② 第五課時(shí)作業(yè)參考視頻《軟式排球》 周末作業(yè)單鞋服，準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)器材，科學(xué)鍛煉，期待你們更大的進(jìn)步。練 習(xí) 項(xiàng) 目負(fù)荷學(xué)生自評(píng)家長(zhǎng)簽字備注次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度優(yōu)良及一觀影《奪冠》二熱身活動(dòng)13分鐘低三闖關(guān)大比拼1.2.3.4.5.四放松活動(dòng)13分鐘低總計(jì)共闖（）關(guān)共用時(shí)（）分獲得（）個(gè)優(yōu)十、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)（一）檢測(cè)內(nèi)容1.正面雙手自墊球(1)方法與要求:正面雙手墊球。要求自墊的9個(gè)達(dá)標(biāo)合格，對(duì)墻墊9個(gè)達(dá)一項(xiàng)得分。可以采用兩種墊球的任一種方式進(jìn)行考試。(2)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn):標(biāo)準(zhǔn)得分方法次數(shù)優(yōu)秀(40-50)良好(31-39)及格(25-30)繼續(xù)努力(5-25)自墊22-30（男）21-27（女）16-21（男）15-20（女）9-15（男）9-14（女）3-8（男）3-8（女）對(duì)墻墊22-30（男）21-27（女）16-21（男）15-20（女）9-15（男）9-14（女）3-8（男）3-8（女）(3)技評(píng)要求:墊球時(shí)要穩(wěn)，基本上就在指定的小范圍內(nèi)墊球，自墊的高度至少不低于頭。對(duì)墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5米;墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時(shí)全身協(xié)調(diào)。技評(píng)得分優(yōu)秀(40-50)良好(31-39)及格(25-30)繼續(xù)努力(5-25)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)墊球手形正確，墊墊球手形基本正墊球手形不正確，穩(wěn)，上下肢協(xié)調(diào)用力，球較穩(wěn)定，上下肢確，墊球較穩(wěn)定，墊球不穩(wěn)定，動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫動(dòng)作較協(xié)調(diào)不協(xié)調(diào)2.正面雙手拋接球墊10個(gè)球，墊到3個(gè)的為及格，墊到7個(gè)的為滿分。達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為墊球一項(xiàng)得分。（2）達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分方法50454035302520正面雙手墊球7654321（3）技評(píng)要求:墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，控球能力強(qiáng)，能夠控制球的弧度與落點(diǎn)，到位率高。技評(píng)得分優(yōu)秀(40-50)良好(31-39)及格(25-30)繼續(xù)努力(5-25)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)墊球手形正確，墊墊球手形基本正墊球手形不正確，穩(wěn)，上下肢協(xié)調(diào)用力，球較穩(wěn)定，上下肢確，墊球較穩(wěn)定，墊球不穩(wěn)定，動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，能控協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫，動(dòng)作較協(xié)，調(diào)墊球不協(xié)調(diào)，墊球無(wú)法制球的弧度和落點(diǎn)，能墊球有弧度，能將有弧度，能將球墊控制球的弧度和落將球墊回拋球人所在位球墊回拋球人所在回到拋球人位置附點(diǎn)，無(wú)法將球墊回置位置近到拋球人位置附近（二）作業(yè)建議1.單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)內(nèi)容和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生，積極進(jìn)步；家長(zhǎng)的意愿選擇完成；附件1體育家庭作業(yè)問(wèn)卷表請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況填寫以下問(wèn)卷，在選擇項(xiàng)打√，謝謝配合。1.你的性別[單選題]*○男○女2.你喜歡老師布置體育家庭作業(yè)嗎？[單選題]*○喜歡○不喜歡3.你會(huì)認(rèn)真完成體育家庭作業(yè)嗎？[單選題]*○會(huì)○不會(huì)4.你認(rèn)為每次進(jìn)行體育家庭作業(yè)多長(zhǎng)時(shí)間合理？[單選題]*○10-20分鐘○20-30分鐘○30分鐘-1小時(shí)5.如果體育老師布置家庭作業(yè)，你覺(jué)得一周幾次合適、。[單選題]*○1-2次○3-4次○5-7次6.家長(zhǎng)是否愿意和你一起完成體育家庭作業(yè)？[單選題]*○愿意○不愿意7.你希望體育家庭作業(yè)以什么