胃痛吃什么食物可以養(yǎng)胃我們身體的脾比較敏感，容易引發(fā)胃疼。胃痛么東西養(yǎng)胃?下面就隨一起來(lái)看看吧!1、山藥山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健于脾虛食少，泄，白帶過(guò)多。2、卷心菜卷心菜性平、味脾、胃經(jīng)。有健、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大虛弱者不宜多吃。3、紅薯紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》中記載其“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤茫龤怵B(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸肥。4、桂圓桂圓味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)心長(zhǎng)智，養(yǎng)血安神。李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。5、菠菜菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便草》中稱(chēng)其“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過(guò)，菠菜草酸，妨礙鈣質(zhì)吸收免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。6、胡蘿卜胡蘿卜性味甘醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈腸胃，安五臟，有健食之效”。胡蘿卜富含維生素，并有輕微而持續(xù)可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。同時(shí)，胡蘿卜也皮膚干燥、粗糙毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜里面的胡蘿卜素和很多微元素讓人的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)。胡蘿卜素也可以讓人體細(xì)胞顯得更加年輕，讓我們的身體呈現(xiàn)出一個(gè)較為年輕的機(jī)體。胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，胡蘿卜則能降低肺癌。7、南瓜南瓜性溫，味甘、胃經(jīng)。能補(bǔ)中消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南湯，滋養(yǎng)腸胃。1、花生姜橘湯材料：花生100克姜10克、橘子汁30毫升。步驟：先把生姜、橘子汁放到鍋中，加量清水，加熱煮熟后即可食。適用于:神經(jīng)官能癥所致胃痛、惡心、嘔吐。2、砂仁瘦肉粥材料：白米60克、砂仁細(xì)末5克、瘦肉適量。步驟：先把淘洗過(guò)的白米放到鍋中，加入適量清水，用小火慢煮成粥之后，放入砂仁、瘦肉，再煮一食用。適用于:虛寒胃痛、嘔吐。砂仁性味溫辛，能夠溫中、止嘔、止瀉。3、紅糖姜湯材料：生姜5片、紅糖適量。步驟：先姜、紅糖放到杯沖入熱之后，等到溫?zé)峒从?。適用于:寒氣犯胃所引起的胃痛。4、青蔥姜湯材料：青蔥3、生姜5片、白胡椒適量、食鹽少許。步驟：先把青蔥放到鍋中，用小之后，等到溫?zé)釣Ⅻc(diǎn)食鹽、白胡椒調(diào)味即可飲用。適用于:感受寒涼所造成的胃痛。5、桂山紅糖漿材料：桂皮6楂0克、紅糖0。步驟：先把山楂中，加入適量清大火煮滾后轉(zhuǎn)小火熬煮，接著放入桂皮繼續(xù)熬煮，最后濾湯汁