#76歲的高大娘在家里吃飯時(shí)，忽然無端暈倒在地，不省人事。家人趕緊撥打120送醫(yī)院診治，得出結(jié)果是高大娘因動(dòng)脈硬化引起腦梗塞，即使救治及時(shí)也留下了半身不遂的后遺癥。據(jù)了解，高大娘常年患有高血壓癥。醫(yī)生表示這與其常年鹽攝入過量脫不開關(guān)系。"我最近一年經(jīng)常頭暈，一直在吃西藥，可前兩個(gè)星期頭暈好像更厲害，也更頻繁了，走路感覺輕飄飄的，站都站不穩(wěn)?！?5歲的米大爺說起自己的病情，頗有些擔(dān)心。醫(yī)生診斷后告知，出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀，主要是血管動(dòng)脈硬化，造成腦供血不足導(dǎo)致的。醫(yī)生告訴記者，這位老人也常年患有高血壓，一直用西藥控制病情，但因?yàn)槔先斯懿蛔∽约旱淖欤矚g吃咸菜，造成鹽攝入過多，病情出現(xiàn)反彈。尤其最近一段時(shí)間血壓居高不下，導(dǎo)致病人身體出現(xiàn)頭暈厲害等癥狀。如果說像高大爺這樣，上了年紀(jì)的人患心血管疾病尚在情理之中，那么，剛過而立之年就得高血壓的劉先生就有點(diǎn)反常了。開網(wǎng)吧的他最近頻繁出現(xiàn)頭暈、心悸、氣短現(xiàn)象，爬高的話腿腳發(fā)軟。后來到醫(yī)院一測(cè)血壓，最高達(dá)175毫米汞柱，最低為105毫米汞柱，明顯偏高。醫(yī)生咨詢后發(fā)現(xiàn)，原來劉先生特別喜歡吃川味火鍋，口味重?cái)z入鹽過量，又經(jīng)常喝酒，再加上休息無度，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就血壓過高。息諏衛(wèi)生院減鹽防控高血壓宣傳篇俗話說“病從口入”，要擁有一個(gè)健康的身體,首先必須管好你的嘴！這是醫(yī)生和專家的忠告?？佧}行動(dòng)，從我做起，從今日做起！專家表示：高鹽飲食是引發(fā)高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素之—，正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生，減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟病的發(fā)病和死亡。高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟病的發(fā)病和死亡。注意,成人的正常血壓為：收縮壓低于140mmHg，舒張壓低于90mmHg，而超重/肥胖或腹型肥胖、高鹽飲食、長(zhǎng)期過量飲酒、長(zhǎng)期精神過度緊張是患高血壓主要而又可改變的危險(xiǎn)因素。專家建議：1、每人每天食鹽攝入量不超過6克（一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當(dāng)于6克）。2、提倡使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。3、建議烹飪時(shí)后放鹽、少放鹽