高一物理學(xué)習(xí)指導(dǎo)聯(lián)系實(shí)際，幫助理解。初中物理是通過(guò)現(xiàn)象認(rèn)識(shí)規(guī)律，因此，初中物理主要的是“記憶”;高中物理則是通過(guò)對(duì)規(guī)律的認(rèn)識(shí)理解來(lái)解決一些實(shí)際問(wèn)題、解釋一些自然現(xiàn)象，所以高中物理主要的學(xué)習(xí)方法是“理解”。做到理解的基本步驟是：一練、二講、三應(yīng)用?！耙痪殹奔匆诶蠋煹闹笇?dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，通過(guò)對(duì)不同類型習(xí)題的練習(xí)，多方面、多角度地認(rèn)識(shí)概念、認(rèn)識(shí)規(guī)律、認(rèn)識(shí)知識(shí)點(diǎn)、認(rèn)識(shí)考點(diǎn)。關(guān)于練習(xí)，中國(guó)物理學(xué)家嚴(yán)濟(jì)慈先生有這樣一段話，“做習(xí)題可以加深理解，融會(huì)貫通，鍛煉思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。一道習(xí)題做不出來(lái)，說(shuō)明你還沒有真懂;即使所有的習(xí)題都做出來(lái)了，也不一定說(shuō)明你全懂了，因?yàn)槟阕隽?xí)題有時(shí)只是在湊公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，還能設(shè)法去弄懂它，到了這種地步，習(xí)題就可以少做。”嚴(yán)濟(jì)慈先生的教誨給學(xué)生為什么要“練”，怎樣去“練”以明示。“二講”即把自己對(duì)規(guī)律、對(duì)概念、對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)講給同學(xué)或者老師聽，在講解時(shí)要多考慮如何講對(duì)方才能聽明白，如何講對(duì)方才更容易接受。一個(gè)概念、一條規(guī)律若能講一次，自己對(duì)該概念或規(guī)律的認(rèn)識(shí)和理解就有很大的提高;“三應(yīng)用”即試用學(xué)過(guò)的規(guī)律去解釋一些實(shí)際問(wèn)題。若能做到這一點(diǎn)，可算是真正的理解。例如在學(xué)習(xí)摩擦力時(shí)，練習(xí)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到“摩擦力既可做動(dòng)力又可做阻力”這一說(shuō)法，摩擦力做阻力現(xiàn)實(shí)中的例子很多，也很好理解。但摩擦力做動(dòng)力就不那么好理解，這時(shí)若能舉一個(gè)傳送帶的例子，并能講清楚，摩擦力做動(dòng)力這一問(wèn)題就能徹底解決，真正理解。抓住課堂，提高效率?！疤蒙弦环昼?，堂下十分鐘”這一老話充分說(shuō)明了課堂的重要性，也充分說(shuō)明了抓住課堂與提高效率的關(guān)系。課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，是獲取知識(shí)的主要場(chǎng)所。所以抓住了課堂也就守住了陣地，也只有守住了這塊陣地，才能真正提高學(xué)習(xí)效率，才能使我們的夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。所以說(shuō)抓住課堂是學(xué)好物理的最基本的方法，也是最有效的方法。那么怎樣抓住課堂呢?動(dòng)腦：即要積極思考，使自己的思路跟上老師的思路，認(rèn)真的聽思路、聽方法，聽老師如何審題，如何找關(guān)鍵點(diǎn)，如何破題。動(dòng)手：動(dòng)手記重點(diǎn)和疑點(diǎn)，尤其是疑點(diǎn)，不僅要記下而且要抓住不放，利用課余時(shí)間問(wèn)老師、問(wèn)同學(xué)直到弄懂為止。動(dòng)口：動(dòng)口回答老師提出的問(wèn)題，千萬(wàn)不要有害怕答錯(cuò)而不敢開口的想法，一旦有了這種想法，自己的問(wèn)題就不能被老師發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題也就難以得到解決，長(zhǎng)此以往，就會(huì)被堆積的問(wèn)題壓跨。因此一定要大膽開口答題，大膽開口質(zhì)疑，使問(wèn)題及時(shí)得到解決。另外，高一物理中所涉及的一些內(nèi)容在現(xiàn)實(shí)中難以找到實(shí)例，對(duì)這些內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和理解就只有通過(guò)課堂這一途徑來(lái)解決。例如：高一教材中萬(wàn)有引力一章中有關(guān)天體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，在實(shí)際生活中不可能找到對(duì)應(yīng)的實(shí)例來(lái)幫助我們理解的，如果我們?cè)僮ゲ蛔≌n堂，那么這部分知識(shí)就不可能真正的理解。注重實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)興趣。我們常說(shuō)“興趣是最好的老師”;一旦有了學(xué)習(xí)物理的興趣，就會(huì)獲得巨大的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)突飛猛進(jìn)。興趣的培養(yǎng)可以有多種，結(jié)合物理學(xué)的特點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是最重要的一種。在我們的物理課本中有許多實(shí)驗(yàn)，如演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)和課本中介紹的小實(shí)驗(yàn)等。課本中的這些實(shí)驗(yàn)主要是用來(lái)驗(yàn)證規(guī)律的，但如果我們能認(rèn)真研究并做好這些實(shí)驗(yàn)，我們的收獲就不僅在于驗(yàn)證規(guī)律，它同時(shí)能使我們發(fā)現(xiàn)物理是有趣的，從而激發(fā)我們學(xué)習(xí)物理的興趣。例如：課本上“顯示微小形變”的小實(shí)驗(yàn)，如果我們能動(dòng)手做一下，并能認(rèn)真分析一下其結(jié)果所反映的內(nèi)容。那么我們不僅能對(duì)微小形變有正確的認(rèn)識(shí)，而且從中我們也可以體會(huì)到學(xué)習(xí)物理的樂(lè)趣。所以培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，認(rèn)真觀察、認(rèn)真分析、努力做好實(shí)驗(yàn)是非常有用的一個(gè)方法。靈活應(yīng)用，舉一反三。在平?？荚囍薪?jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，即講過(guò)的習(xí)題、練過(guò)的習(xí)題，錯(cuò)誤率卻非常高。究其原因有二：①聽講不認(rèn)真;②不善于規(guī)律。因此要真正學(xué)好物理，除前面提到的要認(rèn)真聽講外，還要善于總結(jié)。物理習(xí)題中規(guī)律性的東西很多，在進(jìn)行總結(jié)時(shí)，不僅要總結(jié)出規(guī)律而且要總結(jié)出變化，這樣才算真正理解，才能靈活應(yīng)用，才能舉一反三。例如在處理力學(xué)中共點(diǎn)力作用下物體平衡的問(wèn)題時(shí)，最常用最基本的方法是正交分解法，但在練習(xí)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，若是三力作用下的平衡問(wèn)題用三角形法則更簡(jiǎn)單;再如解決勻變速直線運(yùn)動(dòng)問(wèn)題時(shí)，減速到零的運(yùn)動(dòng)和反