重拾自我：如何活得通透又灑脫讀書(shū)筆記模板01思維導(dǎo)圖目錄分析讀書(shū)筆記內(nèi)容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖家庭事業(yè)女性所學(xué)生活色彩孩子天賦婚姻家庭應(yīng)用愛(ài)情潛意識(shí)方法生活心理工作效率紅色橙色本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要你真的了解自己?jiǎn)幔繜o(wú)法改變現(xiàn)狀真的是因?yàn)闆](méi)有選擇嗎？把抱怨憋在心里就能相安無(wú)事嗎？真的無(wú)法平衡事業(yè)與家庭嗎？作者從自己所學(xué)專業(yè)和多年心理治療經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，通過(guò)人們?cè)谏钪袑?duì)色彩的下意識(shí)選擇所反映的性格與現(xiàn)狀進(jìn)行歸納，將女性在生活、事業(yè)、戀愛(ài)與家庭中遇到的一些常見(jiàn)問(wèn)題逐一分析，并給出簡(jiǎn)單易行的生活改善法和心靈療愈法。書(shū)中告訴我們?cè)撊绾伟l(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己；如何找到并發(fā)揮自己天賦；如何舍棄偏執(zhí)、掙脫桎梏；如何喚醒內(nèi)在的強(qiáng)大，如何掌控自己的人生……是一本幫助女性在生活、事業(yè)、戀愛(ài)、家庭中快速認(rèn)清自己、重整身心、果斷選擇、提升智慧、不斷進(jìn)階、獲得幸福的修煉指南。目錄分析色彩潛意識(shí)測(cè)試——彩虹之光你真的愛(ài)他嗎你知道你的天賦是什么嗎你真的懂自己?jiǎn)?秒鐘找到最適合你的解壓方法12345Part1測(cè)試篇·心靈覺(jué)察色彩潛意識(shí)分析案例色彩潛意識(shí)分析方法Part1測(cè)試篇·心靈覺(jué)察紅色、橙色、黃色——喚醒內(nèi)在強(qiáng)大黑色、白色、粉色——擁有逆襲的可能綠色、淺藍(lán)色、深藍(lán)色、紫色——獲得幸福與真我Part2心理篇·重塑自我無(wú)法改變真的是因?yàn)闆](méi)有選擇嗎擁有善良就可以不注重外貌嗎為什么好好說(shuō)話這么難生完孩子后個(gè)人該如何發(fā)展為什么你怎么做都不對(duì)12345Part3成長(zhǎng)篇·徹底改變?nèi)绾螕碛凶寗e人一見(jiàn)鐘情的能力愛(ài)的正確表達(dá)方式為什么越優(yōu)秀越容易單身如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你如何遇見(jiàn)對(duì)的人12345Part4戀愛(ài)篇·愛(ài)的智慧什么樣的女人最好命閃婚和愛(ài)情長(zhǎng)跑哪個(gè)更適合你如何走出曖昧的泥潭Part4戀愛(ài)篇·愛(ài)的智慧把抱怨憋在心里就能相安無(wú)事嗎如何為婚姻里的愛(ài)情保鮮如何改掉孩子沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣為什么我們總在延續(xù)父母的相處模式Part5家庭篇·以人為本如何擺脫原生家庭的影響感受不到愛(ài)的婚姻還要堅(jiān)持嗎如何化解婚姻里的沖突和惡性循環(huán)Part5家庭篇·以人為本為什么會(huì)形成“老好人”性格你的貴人在哪里有天賦就會(huì)成功嗎Part6事業(yè)篇·就事論事如何改掉拖延，提高工作效率如何處理家人的不支持Part6事業(yè)篇·就事論事身體知道答案——色彩脈輪的應(yīng)用色彩情緒日志以及宣言色彩呼吸療法Part7療愈篇·生活應(yīng)用色彩冥想療愈——光療愈衣食住行里的色彩療愈Part7療愈篇·生活應(yīng)用作者介紹同名作者介紹這是《重拾自我：如何活得通透又灑脫》的讀書(shū)筆記模板，暫無(wú)該書(shū)作者的介紹。讀書(shū)筆記讀書(shū)筆記這是《重拾自我：如何活得通透又灑脫》的讀書(shū)筆記模板，可以替換