珍惜時(shí)間，把握今天

猜謎語：世界上有一個(gè)奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開了個(gè)賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完，不準(zhǔn)把余額記賬。不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這個(gè)銀行每天給我們存入的到底是什么？節(jié)目一

朗誦詩歌《時(shí)間》節(jié)目二講故事故事一愛迪生的故事愛迪生的故事愛迪生

一生只上過三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問是靠母親的教導(dǎo)和自修得來的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來被人認(rèn)為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止。長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對改進(jìn)人類的生活方式，作出了重大的貢獻(xiàn)。愛迪生的故事

“浪費(fèi)，最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間了?！?/p>

愛迪生常對助手說?！叭松虝毫?，要多想辦法，用極少的時(shí)間辦更多的事情?！?/p>

一天，愛迪生在實(shí)驗(yàn)室里工作，他遞給助手一個(gè)沒上燈口的空玻璃燈泡，說:“你量量燈泡的容量?！彼值皖^工作了。過了好半天，他問:“容量多少?

”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計(jì)算。他說:“時(shí)間，時(shí)間，怎么費(fèi)那么多的時(shí)間呢?”愛迪生走過來，拿起那個(gè)空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量?！敝至⒖套x出了數(shù)字。愛迪生

說:“這是多么容易的測量方法啊，它又準(zhǔn)確，又節(jié)省時(shí)間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費(fèi)時(shí)間嗎?”

助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時(shí)間，多做事情啊!”

故事二節(jié)目三

小品《明天做》節(jié)目四

?今日歌?今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜。若眼姑待明朝至，明朝又有明朝事。

為君聊賦今日詩，努力請從今日始！

?明日歌?

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋來老將至。

朝看水東流，暮看日西墜。

百年明日能幾何？請君聽我明日歌。節(jié)目五視頻《汶川地震》節(jié)目六名人名言

盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人-------晉·陶淵明

生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺--------魯迅

凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時(shí)間的能手，也都是在大量時(shí)間中投入大量勞動(dòng)的人--------華羅庚

三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。--------顏真卿請同學(xué)們談一談看過這些故事的感想？同學(xué)們知道一些關(guān)于珍惜時(shí)間的名人名言嗎？珍惜時(shí)間的名人名言一切節(jié)省，歸根到底都?xì)w結(jié)為時(shí)間的節(jié)省。──馬克思利用時(shí)間是一個(gè)極其高級的規(guī)律。──恩格斯合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。──培根今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。──歌德今天應(yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。

──裴斯泰洛齊浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。──盧梭珍惜時(shí)間的名人名言盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。

——陶淵明生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺。

——魯迅凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時(shí)間的能手，也都是在大量時(shí)間中投入大量勞動(dòng)的人。

——華羅庚三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！佌媲湔湎r(shí)間的名人名言時(shí)不可及，日不可留?！赌印肥ト瞬毁F尺之璧，而重寸之陰，時(shí)難得而易失也?！痘茨献印芳皶r(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。——（陶淵明）莫等閑白了少年頭，空悲切。——（岳飛）一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

——

明朝（羅懋登）

珍惜時(shí)間的名人名言光景不待人，須臾發(fā)成絲?！畎讜r(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！?/p>

魯迅你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料.——富蘭克林放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。

——莎士比亞大禹圣者，乃惜寸陰，至于眾人，當(dāng)惜分陰。豈可逸游荒醉？生無益于時(shí)，死無聞?dòng)诤螅亲詶壱??！獣x（陶侃）節(jié)約時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限的生命，更加有效，而也就等于延長了人的壽命?！斞肝乙詾槭篱g最可貴的就是“今”，最易喪失得也是“今”。因?yàn)樗钊菀讍适?，所以更覺得它寶貴。

——李大釗珍惜時(shí)間的名人名言珍惜時(shí)間的名人名言必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的。時(shí)間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事情?！官e塞

一個(gè)人越知道時(shí)間的價(jià)值，越倍覺失時(shí)的痛苦呀！——但丁名人名言光景不待人，須臾發(fā)成絲?！畎讜r(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。——

魯迅你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料.－－富蘭克林放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。——莎士比亞初三的學(xué)習(xí)生活對于我們來說是艱苦而有富有挑戰(zhàn)的生活，別讓人生當(dāng)中的最美好的時(shí)光從你的身邊偷偷溜走，把時(shí)間利用起來吧，做一個(gè)善用時(shí)間的強(qiáng)者，而不做浪費(fèi)時(shí)間的惡人。自信伴我成長

自信在我的字典中沒有不可能的字眼。

——拿破侖

自信是人對自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。尼克松敗于自信的故事尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

理論依據(jù)天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。--李白自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里。--毛澤東自信是成功的第一要決。--[美]愛默生如果你相信你能得勝，你就會得勝。信心是勝利所必需的。--[英]哈茲里特《文學(xué)貴跡》先相信自己，然后別人才會相信你。--[俄]屠格涅夫《羅亭》如果沒有自信心的話，你永遠(yuǎn)也不會有快樂。--[法]拉羅什富科應(yīng)該相信，自己是生活的戰(zhàn)勝者。--[法]雨果自信不是相信自己強(qiáng)，而是相信自己會變強(qiáng)！--日本豐田公司一職員在困境中充滿自信的人古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年結(jié)巴，語音微弱，演說時(shí)常被人喝倒彩。他始終對自己信心百倍，為了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊練習(xí)，終于成為口若懸河，辯駁縱橫的演說家。美國著名的女作家海倫·凱勒，幼年因病造成又聾又瞎。她自信自強(qiáng)，14歲攻克多種外語，通曉德、法、古羅馬、希臘文學(xué)。20歲考入著名的哈佛大學(xué)。德國著名天文學(xué)家開普勒。4歲時(shí)出天花，留下一險(xiǎn)麻了的后遺癥，后又患猩紅熱，高燒壞了眼睛，成了高度近視。他終身受疾病折磨。但他從未失去自信，在貧病交加中大無畏斗志昂揚(yáng)20余年。建立了行星運(yùn)動(dòng)三定律，為牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力打下基礎(chǔ)。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文學(xué)概要》，《宇宙諧和論》等。在逆境中不失自信，古今中外屢見不鮮

屈原被流放寫成《離騷》；孫子受臏刑后著《孫臏兵法》；司馬遷遭宮刑寫《史記》；張海迪幼年因病高位截癱，她自信努力，成為作家翻譯家；被譽(yù)為科技“鐵人”的高士其，他在病情不斷惡化，從半身癱瘓到全身癱瘓，失去講話能力的情況下，他還創(chuàng)作了60多萬字的科學(xué)小品和科普論文，創(chuàng)作了兩千多行詩歌，著述新書十幾本；貝多芬耳聾后譜出《英雄交響樂》；奧斯特洛夫斯基在失明，癱瘓中寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》。怎樣樹立自己的自信心第一，樹立自信心理是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶

膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現(xiàn)或做某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會由于心理緊張、拘謹(jǐn)使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經(jīng)歷。本來平時(shí)成績不錯(cuò)，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子里一片空白，結(jié)果以前會做的題，也給做錯(cuò)了，這就是缺乏自信心理的集中表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會出現(xiàn)這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發(fā)揮就越好，這是因?yàn)楹笳咦孕判睦肀容^強(qiáng)，而且不象膽小內(nèi)向心理的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點(diǎn)都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會給我們留下什么遺憾了。第二，做好充分的準(zhǔn)備，為樹立自信的心理打下基礎(chǔ)

自信的心理不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個(gè)考試，但是你一點(diǎn)都沒復(fù)習(xí)，那么再膽大自信心理的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個(gè)本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場合做一個(gè)講座，但是你卻沒有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑。當(dāng)然對于那些很有演講經(jīng)驗(yàn)，很會控制場面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來說，就另當(dāng)別論了。但是對于本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個(gè)重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個(gè)任務(wù)的動(dòng)力，從而形成一個(gè)良性循環(huán)，最終使自己越來越自信，越來越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗(yàn)。第三，對失敗進(jìn)行正確的原因歸結(jié)

失敗對于膽小退縮的人來說經(jīng)常是一個(gè)沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因?yàn)樗麄兛偸前咽w結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對自己的自信心理無疑是一個(gè)打擊，那么在以后遇到類似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因?yàn)樗麄冊?jīng)失敗過，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個(gè)惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒有勇氣去嘗試新的任務(wù)，當(dāng)你考試沒考好時(shí)，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)了？所以我們可以依靠后天的勤奮努力來彌補(bǔ)，別忘了;笨鳥先飛！第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動(dòng)地與人交往

膽小害羞的人往往因?yàn)槟懬佣桓遗c人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識，那他們在行動(dòng)上就會有意無意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛的，被別人接受的時(shí)候，你就會表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛的，人們愿意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。第五，注意身體語言

所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態(tài)、動(dòng)作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時(shí)不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實(shí)質(zhì)上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒有注意到這一點(diǎn)。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實(shí)，膽怯的人不與人打招呼或說話，并不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。自信益處讓自己對待各種事物的態(tài)度積極讓人感到你的氣勢有時(shí)還能感染身邊的人積極起來

早期的學(xué)者認(rèn)為：一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的10％；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2％---5％之間。也就是說，最成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運(yùn)用了自身潛能的2％。

拿破侖被流放到一個(gè)小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。

你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？

拿破侖卻