本文格式為Word版，下載可任意編輯——學了心理健康課的心得體會(4篇)體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是我?guī)痛蠹艺淼膬?yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學了心理健康課的心得體會篇一</h326日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，20__年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們共享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)〞、“共情〞、“eft〞情緒釋放技術(shù)等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術(shù)時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純凈而熱心的光彩〞那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學中的“eft〞情緒釋放技術(shù)本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，把握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他〞，“理解他〞，“溫暖他〞，而不能依據(jù)自己的知識和經(jīng)驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。

27日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們共享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥〞、“焦慮障礙〞、“害怕障礙〞、“社交障礙〞等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應(yīng)當是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊揚〞理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明。〞許慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華〞，參訓老師在潤物細無聲的氣氛里感受到了心理學的魅力和力量。

這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授共享給我們的心理健康學知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學生，用“共情〞方式靜心凝聽學生的心聲，用“eft情緒釋放技術(shù)〞去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

學了心理健康課的心得體會篇二</h3心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)當引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學生的身心特征，在需要、動機、態(tài)度、理想、價值觀等方面所實施的指導和教育。在教育教學中，我們滲透健全人格教育，促進學生心理健康，形成崇尚健全人格，重視健康心理的學生主流，從而提高學生的心理健康水平。

首先，在教學思想上要滲透健全人格教育。

心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。

其次，健全人格教育滲透于教學內(nèi)容中。

在教育教學過程中，我們老師面向百百的學生，應(yīng)當把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個好學生并不難，由于他本身就討人愛好。愛一個‘‘問題學生’’正是教師的天職。每個學生都有自己的特性，沒有特性的學生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學過程中尊重和培養(yǎng)學生的特性。

心理素質(zhì)教育是教學方法上的滲透。第一，尊重學生獨立的人格。我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生譏諷挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們教師應(yīng)當為學生創(chuàng)設(shè)一種能夠進行創(chuàng)造學習和活動的氣氛，使他們認識到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學生的潛在能力。其次，我們可以組織學生進行人格分析。第三，可以幫助學生完善健全人格。

冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項繁雜艱辛的工程，我們教師要用一顆炎熱的心，去碰撞每個學生的心靈，直至生產(chǎn)出璀璨的火花。

學了心理健康課的心得體會篇三</h3當今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀是競爭的世紀，教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時期的挑戰(zhàn)，堅持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有猛烈而持久的教育動機，有很高的工作積極性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。

經(jīng)過心理健康教育培訓，我的收獲很大。學習了大量專業(yè)的心理知識，以前好多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要堅持心理健康，教師本身也要堅持心理健康，而這個問題一直是被我們大家疏忽的。教師往往要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個社會的一個特別的群體，由于自身的社會角色和所承受的社會任務(wù)，和對自己身份的認同，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的迷惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負著領(lǐng)導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。

做教師根本就是一個累身更累心的活計。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一，要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調(diào)理身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲乏的身體得到了鍛煉，有材料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物資，俗稱“開心物資〞——會讓人們放松，愉快。

二，要有知心朋友。時常和他們閑聊，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。

三，利用好你的假期。對于平日假期少的教師，可以選擇鄰近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)著名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)理情緒的最正確時間。

四，照料好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最終的可能是會失去兩個家。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能浮淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！器重我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足?？释覀兌寄軋猿珠_闊的心情，良好的心態(tài)！

學了心理健康課的心得體會篇四</h3通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就對比喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關(guān)的培訓我都十分樂意加入。盡管我是個對概念接受對比慢的人，但從各種培訓中學到了大量實用的方法與策略。并能學以致用，在平日的工作中用自己學習的知識影響周邊的老師、家長和學生，而且也有些許成效。

了解、尊重孩子的發(fā)展特點，抓住關(guān)鍵期。

我們老師和家長往往會為孩子慌張：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不明了自己想說的話呢?你學英語怎么這么吃力呢？貌似這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發(fā)展是有個循序漸進的過程的。譬如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是由于物體通過眼睛浮現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中浮現(xiàn)的圖像出錯。這些問題在經(jīng)過訓練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會發(fā)生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點，即使抓住關(guān)鍵期，進行適當?shù)呐囵B(yǎng)與引導，是我們的責任。

通過學習，我了解到人生各階段的習理發(fā)展的特點，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)理去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更重視于學會傾聽，學會觀測和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周邊的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運認真理學的理論和方法可能幫助調(diào)理自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。樂意耐心傾聽別人訴說煩擾和痛楚，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。

通過學習心理學，無論是教師還是學生都應(yīng)當發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、加強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在是素質(zhì)教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調(diào)理自己的言行。

此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運認真理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，譬如通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運認真理學知識和手段對學生以科學的期望與有見地的賞識教育，努力為學生創(chuàng)造參與與成功的機遇，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。

心理學是一門并不古老但很神秘的學科，大量人都對它充滿了空想。認為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很高深也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論縱然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊好多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于幾乎每一個年輕人來說，貌似都覺得自己最了解自己;當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著好多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，貌似一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低