第三講：我是誰(shuí)MENTALHEALTH目錄02.畫出“我的手印”03.我是誰(shuí)？04.正確認(rèn)識(shí)不喜歡的我CONTENTS01.熱身游戲PARTONE01.熱身游戲—大風(fēng)吹01.

熱身游戲——大風(fēng)吹例如：老師說(shuō)：大風(fēng)吹。學(xué)生問(wèn)：吹什么？老師說(shuō)：吹眼睛大的人。然后就請(qǐng)自認(rèn)為眼睛大的同學(xué)站起來(lái)說(shuō)：我眼睛大!學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)起立并回答。游戲規(guī)則：01.熱身游戲“我”是不是個(gè)自信的人？我還有哪些特點(diǎn)？“我”究竟是個(gè)什么樣的人？01.熱身游戲請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳袭嬒伦约旱氖钟?把手按在紙上，用筆畫輪廓)

畫好后與小組的其他同學(xué)對(duì)比并進(jìn)行討論。02.畫出“我的手印”從剛才的游戲中可以看出,我們的手與他人的手是不一樣的。有的手大，有的手小，有的手指長(zhǎng)，有的手指短有的手指粗，有的手指細(xì)。在這個(gè)世界上，我們找不到和我們手型一模一樣的人，更找不到和我們一模一樣的人。02.畫出“我的手印”PARTTWO03.我是誰(shuí)？請(qǐng)用十句話來(lái)描述你自己!你覺得你是什么樣的人，你想干什么都可以寫下來(lái)。我——————我——————我——————我——————.......

如：我是一個(gè)女生……

我長(zhǎng)得很漂亮……

我最愛畫畫……

03.我是誰(shuí)？根據(jù)同學(xué)們的描述，我們可以從以下幾個(gè)方面認(rèn)識(shí)自我：03.我是誰(shuí)？生理“我”：身高、體重、性別、膚色等心理“我”：智力、情緒、意志、興趣等社會(huì)“我”：職業(yè)、角色等（比如學(xué)生、兒子、女兒）

看看下邊這些描述是屬于什么“我”？我身高162厘米我最近不開心我很聰明我很胖我是中國(guó)人我今天穿了件白衣服生理“我”心理“我社會(huì)“我”03.我是誰(shuí)？PARTTHREE04.正確認(rèn)識(shí)不喜歡的我

1.哪些自己你不喜歡？胖？不好看？皮膚黑？……2.為什么不喜歡？讓我覺得丟臉？讓我自卑？……04.正確認(rèn)識(shí)不喜歡的我1982年12月4日，胡哲出生于澳大利亞墨爾本。他天生沒有四肢，只有左側(cè)界部以下的位置有一個(gè)帶著兩個(gè)腳趾頭的小“腳”。盡管身體殘疾，但胡哲并沒有放棄接受教育。

在他六歲時(shí)，父親教他如何用身體僅有的“小雞腳”打字。而母親則為他特制了一個(gè)明料裝置，好讓他學(xué)會(huì)“握筆”寫字。8歲時(shí)，胡哲的父母把他送人小學(xué)，因身體殘疾，胡析他受同學(xué)的嘲笑和欺侮，10歲時(shí)，他曾試圖在家中的浴缸溺死自己，但沒能成功。在胡哲19歲的時(shí)候，他打電話給學(xué)校，推銷自己的演講。在被拒絕52次之后，他獲得了一個(gè)5分鐘的演講機(jī)會(huì)和50美元的薪水，開始演講生涯。2003年，胡哲大學(xué)畢業(yè)，并獲得會(huì)計(jì)與財(cái)務(wù)規(guī)劃雙學(xué)士學(xué)位！

04.正確認(rèn)識(shí)不喜歡的我通往成功的道路充滿荊棘，但是尼克胡松從未后退一步，沒有觀眾就提高自己的演說(shuō)技巧，有了觀眾就更要加強(qiáng)自己的演說(shuō)技能?？傊瑥牟煌Ｐ撬恢眻?jiān)持的事情。經(jīng)過(guò)了不斷的努力和學(xué)習(xí)，他的演說(shuō)越來(lái)越精彩，身價(jià)也是一路飆升。想要擁有精彩的人生，就要先擁有一顆強(qiáng)大的心臟！04.正確認(rèn)識(shí)不喜歡的我每個(gè)人都有其獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，沒關(guān)系，這就是真實(shí)的自己?。?/p>

關(guān)鍵是找到讓獨(dú)特的自己施展的舞臺(tái)！世界以痛吻我，我卻報(bào)之以歌。04.正確認(rèn)識(shí)不喜歡的我感謝您的欣賞