《挺式跳—助與起結(jié)合教學計挺式遠元學劃課次

教學內(nèi)容短距離完整挺身式跳遠技術(shù)的初步整體學習助跑與起跳結(jié)合技術(shù)初步學習助跑起跳結(jié)合后接騰空步技術(shù)騰空步，空中技術(shù)，落地姿勢落地技術(shù)、初學助跑技術(shù)丈量方法的學習，助跑技術(shù)的鞏固提高完整挺身式跳遠技術(shù)學習完整挺身式跳遠技術(shù)的鞏固提高完整挺身式跳遠技術(shù)的鞏固提高、考評

課時（分鐘）挺身式跳遠教學設(shè)計一指導思想根據(jù)體育與健康課程標準的要求學生的身體練習為主要手段真貫徹健康第一的指導思想以進學生身心全面展為目標注學生主體教師主導理念的貫徹，加強學生基本技術(shù)的學習通課堂中活的教學內(nèi)容富多彩的教學手段以及自主合作等多種學習方法的運用提和調(diào)動生學習的積極性，從而達到掌握知識技能、陶冶情操、開發(fā)智力和能力的培養(yǎng)的目的。二、教學內(nèi)容分析跳遠與我們的生活息息相關(guān)，如過河，過溝，過障礙物都含有跳遠動作式跳遠是跳遠技術(shù)長期發(fā)展的成果，在蹲踞式，挺身式式三種跳遠姿勢中挺身式跳遠是跳遠項目中的一項重要內(nèi)容，是高中田徑教學中重要的組成成分，它是由助跑、起跳、騰空、落地基本技術(shù)動作組成中度較大的就是起跳與助跑的結(jié)合以及騰空步助與起跳的結(jié)合又是騰空步的基礎(chǔ)所以這一節(jié)內(nèi)容至關(guān)重要節(jié)課重點學習了以后在續(xù)的課

中還要不斷加強和鞏固同發(fā)學生的力量速度和跳躍素質(zhì)也是學好跳遠重要因素所以要在每節(jié)課中都有所涉及。難點：難點主要是助跑階段后三步的節(jié)奏以及助跑與起跳的結(jié)合過程和挺身動作。重點：上板節(jié)奏，助跑與起跳的結(jié)合，騰空步挺身動作三、學情分析高中二年級學生正是由青少年向成年過度的時期，在運動系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)已基本完善，運動能力也接近成人水平我校大多都是農(nóng)村的孩子織紀律性和榮譽感都很強奔跑耐力能力普遍較好對體育課也有厚的興趣是農(nóng)村孩子速度素質(zhì)發(fā)展不是太好奔跑的速度還有待提高在習這節(jié)內(nèi)容的時候速度是個弱項這孩子運動技術(shù)也較差，主要表現(xiàn)在上下肢的協(xié)調(diào)性上一面農(nóng)村孩子不善于思考受力模仿能力都比較的差一些，所以教授一項技術(shù)要通過反反復(fù)復(fù)的練習才能得到鞏固和提高。四、教學目標認知目標明跳遠技術(shù)中助跑起跳的基礎(chǔ)作用和重要性能通過跑跳專項練習學習和掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)要領(lǐng)。技能目標：使80%同學掌握助跑后三步節(jié)奏（上板節(jié)奏d），并能在助跑與起跳中體現(xiàn)同準確的掌握跳遠跳的時間及速度，通過練習發(fā)展協(xié)調(diào)性敏性、增強下肢力量，提高跳躍能力，提高運動技能水平。情感目標：使學生的身體素質(zhì)、運動能力和協(xié)調(diào)性等各方面有所提高，培養(yǎng)學生勤于思考，善于思考團合作的品質(zhì)和勇克服困難于迎接挑戰(zhàn)的精神并能在生活和學習中體現(xiàn)。五、教法，學法、示范法：青少年學生模仿能力強，積極好動愛表現(xiàn)，所以老師可以應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美完整動作示范激起學生的學習興趣他有模仿老師做完美動作的欲望通反復(fù)練習提高技術(shù)動作的規(guī)范性。、游戲法：一開始直接開始練習學生肯定感到很枯燥，所以可以把要練習的內(nèi)容融游戲中，使他們在無形間達到教學目的，同時提高同學們練習的積極性和動作質(zhì)量。、糾正錯誤法：在學生的練習過程中，通過學生互相指出錯誤和老師全體、個別指、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生學會觀察、分析和改正錯誤。4學習方法：自主學習法，合作探究法，解練習法，完整練習法

六、教學過程挺式遠案教學助起跳結(jié)合后接騰場地器材

起跳板，海綿墊3個內(nèi)容空技術(shù)教學目標

認知目標：通過跑跳專項練習，學習和掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)要領(lǐng)技能目標：使的同學掌握助跑后三步跑動節(jié)奏）同時準確的掌握跳遠起跳的時間及速度，將助跑與起跳準確的結(jié)合，并能接騰空步。情感目標：培養(yǎng)學生團結(jié)合作的品質(zhì)，勇于克服困難，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神教學助跑階段后三步的節(jié)奏（上板節(jié)教學難點助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)重點d以助跑與起跳的結(jié)合過時課的教

學

內(nèi)教法學法

組織圖及要求

間結(jié)構(gòu)容開

一、體育委

組織形式：始

員整隊，匯、簡要講解本節(jié)課的教學標eq\o\ac(○,)○部

報人數(shù)。

、做好常規(guī)檢查和安全教育

○○○○○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○分

二、師生問、學生注意力集中認真聽好，宣布本

××××××××××××××××☆

分準

課內(nèi)容。三、檢查著裝，安排見習生。

△、教師帶領(lǐng)學生慢跑600米要求：集合時快、齊、靜，精神飽滿組織形式：四列縱隊、教師領(lǐng)做解作要領(lǐng)并示××××××××范，同時指導學生練習××××××××

鐘一跑

××××××××××××××××米

、認真做練習，采用全班同學互△備

繞操場慢跑相督的方法，（如有不認真練要、跑動整齊、保持隊形一圈半

習著可采取相應(yīng)的懲罰措施，如、跑動由慢到快

做俯臥撐）

3做到三步一呼吸

分二、行進間

組織形式：

鐘部

徒手操、擴胸運動、肩繞環(huán)、腰部運動

××××××××××××××××△要求：

分

、左右踢腿、講解游戲規(guī)則據(jù)河1、動作整齊、到位，充分活動開、高抬內(nèi)合石的原，每個同學用自己的方、上下肢協(xié)調(diào)配合，全面熱身。腿

法踩著起跳板跳到海綿墊子上

3每次練習結(jié)束后快速回到排尾。腕教可以通過啟發(fā)、誘導、為踝關(guān)節(jié)運動學出主意通練習說說自踩搭石一瞬三、專項活間感受和方法

動

師導總結(jié)頭時要快，、小步跑準，穩(wěn)、跨步跑、教師講解后三步動作并示范組織形式圖、后蹬跑利用三英語單詞

、高抬腿跑音節(jié)結(jié)形象的讓學生明白后三、雙腿交替步的節(jié)形式和上板節(jié)奏

要求：、每個同學都積極的參加，認真的單足跳

教帶領(lǐng)學生統(tǒng)聽口令練習思考，積極的發(fā)言。、學生自主練習師巡回指導2游戲的過程中要注意安全并及時糾正錯誤動作

分基

一、游戲、教師完整示范并講解踩搭石過河上板：最后一步起跳腿伸直，

練習要領(lǐng)圖

鐘全腳掌滾動著板，起跳腿與起跳板成65--70度上板速度快，腿腳配合協(xié)調(diào)。起跳：蹬地起跳要快，起跳腿屈

要求：1積極練習，助跑有一定的節(jié)奏

要求要求本部分結(jié)束部

膝緩沖，身體重心前移，充分蹬、踏板動作要準確、有力、協(xié)調(diào)、伸髖，膝，踝關(guān)節(jié)，展體下落。到位二、原地練學認真聽老師講解觀看老3、強調(diào)安全習后三步節(jié)的范，建立動作概念；奏和上板節(jié)、學生分小組練習，小組帶生習圖奏每個組員練習試跳3次嘗、體會、交流中相互糾錯、鼓勵最終獲取知識和技能（1教巡回指導及糾正學生的不正確動作學集合再次觀教師的示范動作并反思（2）(3)教和學生一起腿部的放松1做動作要準確到位三、半程助練2能保持身體平衡跑起跳（上、深呼吸做身心放松跳板）結(jié)合、小結(jié)今天的學習內(nèi)容要，注練習接騰空意項步組織形式：體操隊形○○○○○○○○○○○○××××△

分鐘分鐘分鐘

分一、放松二、小結(jié)三、師生再見四、下課五、歸還器材課后反思

過節(jié)課的學習生挺身式跳遠技術(shù)中助跑與起跳的結(jié)合有了進一步的掌握，同時也掌握了一些練習提高的手段。、學生在課堂中除了掌握體育運動知識以為，同時也愉悅了身心，培養(yǎng)了他們勇敢果斷，敢于挑