湖南省隆回一中八年級體育教案《鉛球》_第1頁
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文檔簡介

課題鉛球素質(zhì)教育1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解鉛球運(yùn)動(dòng),了解推鉛球的動(dòng)作概念及其鍛煉價(jià)值意義2.技能目標(biāo):使學(xué)生掌握推鉛球的動(dòng)作技術(shù),發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、上肢力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性及競爭意識;培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)重點(diǎn)蹬---轉(zhuǎn)---抬---推---撥。難點(diǎn)蹬---轉(zhuǎn)---抬---推---撥。教法教具講解法、示范法、練習(xí)指導(dǎo)法、糾正法及游戲法等;教學(xué)后記大部分學(xué)生對鉛球技術(shù)的掌握還不錯(cuò),學(xué)習(xí)的積極性高、對鉛球有著興趣,在素質(zhì)練習(xí)部分,學(xué)生們練習(xí)很認(rèn)真課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求開始部分體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)師生問好宣布教學(xué)內(nèi)容與要求檢查服裝,安排見習(xí)慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿腰部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)鉛球原地推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)1.握球和持球掌心不觸球2.動(dòng)作要點(diǎn):蹬---轉(zhuǎn)---抬---推---撥。3.動(dòng)作圖示:4.練習(xí)正面推輕的鉛球模仿練習(xí):正對投擲方向,兩腳左右開立約與肩寬,兩腿彎曲,右手持球于肩上,左肩自然上舉,利用兩腿蹬地力量,將鉛球向前上方推出。側(cè)向原地推球:左側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立(比肩稍寬),左腳尖與右腳跟幾乎在一條直線上,左腿膝關(guān)節(jié)自然伸直,并用前腳掌內(nèi)側(cè)著地,右腿彎曲,上體向右側(cè)屈,體重大部分在右腿上。二.素質(zhì)練習(xí)俯臥撐[動(dòng)作方法]俯臥撐:俯臥,兩足跟并擾,腳前掌著地,兩手撐地與肩同寬,四指向前,收臀緊腹連續(xù)臂屈伸。兩手扶在跳箱、護(hù)欄、臺階上,俯臥臂屈伸。斜身引體[動(dòng)作方法]仰臥,兩臂與肩同寬手正握低單杠,收腹、挺胸、屈兩臂引體使胸部貼單杠,然后伸直兩臂還原成仰臥開始姿勢,如此重復(fù)進(jìn)行。一.整隊(duì)集合放松:上下肢放松作業(yè):跳繩師生再見歸還器材

2531715314*84*84*84*84*84*84*85-6105*320*34*8組織XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求靜齊快精神飽滿隊(duì)伍整齊全身各關(guān)節(jié)活動(dòng)開組織XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二.教法1、教師講解示范2、教師講解練習(xí)3、教師組織4、口令指揮練習(xí)5、語言提示6、糾正錯(cuò)誤7、巡回指導(dǎo)要求學(xué)生認(rèn)真聽開練技術(shù)動(dòng)作正確蹬地有力全身用力協(xié)調(diào)推,不要拋互相觀察互相糾正組織草地上進(jìn)行單杠教法教師講解練習(xí)的方法教師介紹練習(xí)的作用教師巡回指導(dǎo)教師語言提示要求動(dòng)作幅度到位按質(zhì)按量完成互相督促互相鼓勵(lì)動(dòng)作技術(shù)正確一.組織XXXX

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