打開(kāi)你思維的

天窗

張恩鋒張恩鋒中學(xué)高級(jí)教師國(guó)家心理咨詢師高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師資深感恩教育導(dǎo)師國(guó)學(xué)心靈輔導(dǎo)導(dǎo)師傳統(tǒng)文化弘揚(yáng)講師幸福人生教育講師家庭倫理教育講師構(gòu)建快樂(lè)企業(yè)講師中國(guó)民主建國(guó)會(huì)會(huì)員山東大學(xué)、浙江大學(xué)客座教授中國(guó)青少年寫(xiě)作研究中心副主任

張恩鋒老師簡(jiǎn)介

我叫張恩鋒，張是弓長(zhǎng)張，希望我這張長(zhǎng)弓能夠拉開(kāi)你感恩的弓弦，讓感恩之箭射進(jìn)你的心田；恩是感恩的恩，希望你我都擁有一顆感恩的心靈，讓愛(ài)心充滿生命；鋒是鋒利的鋒，寶劍鋒從磨礪出，只要我們敢于亮劍，劍鋒所指，一定所向披靡，捷報(bào)頻傳?；?dòng)游戲：雨點(diǎn)變奏曲1、讓所有學(xué)生利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音2、讓所有學(xué)生認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音3、老師引導(dǎo)學(xué)生漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳5序言人的潛能猶如一座待開(kāi)發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比，我們每個(gè)人都是一座潛能金礦。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛(ài)迪生”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人都可以成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè)，都可以成為一個(gè)新的“愛(ài)迪生”。潛能鉆石寶藏是你身上的有個(gè)農(nóng)夫擁有一塊土地，生活過(guò)得很不錯(cuò)。但是，他聽(tīng)說(shuō)要是有塊土地的底下埋著鉆石的話，他就可以富得難以想像。于是，農(nóng)夫把自己的地賣(mài)了，離家出走，四處尋找可以發(fā)現(xiàn)鉆石的地方。農(nóng)夫走向遙遠(yuǎn)的異國(guó)他鄉(xiāng)，然而卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)鉆石，最后，他囊空如洗。一天晚上，他在一個(gè)海灘自殺身亡。真是無(wú)巧不成書(shū)！那個(gè)買(mǎi)下這個(gè)農(nóng)夫土地的人在散步時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了一塊異樣的石頭，他拾起來(lái)一看，晶光閃閃，反射出光芒。他拿給別人鑒定，才發(fā)現(xiàn)這是一塊鉆石。這樣，就在農(nóng)夫賣(mài)掉的這塊土地上，新主人發(fā)現(xiàn)了從未被人發(fā)現(xiàn)的最大的鉆石寶藏。這個(gè)故事是發(fā)人深省的，這告訴人們一個(gè)道理：財(cái)富不是奔走四方去發(fā)現(xiàn)的，它只屬于那些自己去挖掘的人，只屬于依靠自己的奮斗的人，也只屬于相信自己能力的人。人的大腦相當(dāng)于10萬(wàn)臺(tái)最大型的電子計(jì)算機(jī)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使它的信息儲(chǔ)存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書(shū)的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿?？茖W(xué)家對(duì)大腦的潛能進(jìn)行了研究，得出正確的結(jié)論：人類(lèi)大腦有取之不盡，用之不竭的潛能。人的大腦細(xì)胞只用了15％左右，尚有85％的大腦潛能未被動(dòng)用，處于休眠狀態(tài)。即使對(duì)科學(xué)巨匠愛(ài)因斯坦的大腦而言，也不過(guò)利用了大腦潛能的30％?？茖W(xué)家斷言：一旦科學(xué)發(fā)展到能夠更深入的了解腦的構(gòu)造和功能，人類(lèi)將會(huì)為腦內(nèi)存在的巨大潛能而震驚。人類(lèi)平常只發(fā)揮了大腦功能的極少部分，如果人類(lèi)能夠發(fā)揮到大腦的一半功能，那么人類(lèi)將會(huì)輕而易舉地學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，背誦整本的百科全書(shū)，拿12個(gè)博士學(xué)位!知識(shí)鏈接天才高斯逸聞高斯10歲時(shí)，在一次課堂上，老師在黑板上寫(xiě)下這樣一道題：1+2+3+......+99+100=？老師只是想完成一些堆積下來(lái)的工作，才出了這么一道計(jì)算1到100的總和的題?？衫蠋焺倢?xiě)完題目，高斯就舉手非常自信的回答了答案（5050）。沒(méi)有不可能的事情

斯蒂文的故事為生命奔跑富翁選婿的故事愛(ài)可以激發(fā)巨大的潛能

父親托車(chē)救子?jì)寢屌懿骄茸幽阆嘈湃苏嬗羞@么大的潛能么?為什么?

一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，據(jù)專(zhuān)家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬(wàn)倍。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書(shū)，拿12個(gè)博士學(xué)位。1.愛(ài)迪生一生做出了2000多項(xiàng)發(fā)明2.恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言3.貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量?jī)?yōu)秀的音樂(lè)作品4.茅盾能熟背整本<<紅樓夢(mèng)>>1.南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000多位2.日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比運(yùn)動(dòng)員還快3.有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書(shū)竟有200冊(cè)之多

人腦的信息儲(chǔ)存密度比電腦的容量高100倍，人類(lèi)目前只發(fā)揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能沒(méi)有發(fā)揮。從以下材料中,你能發(fā)現(xiàn)人類(lèi)的潛能是怎樣的嗎？名人普通人面對(duì)世間萬(wàn)物的冗長(zhǎng)，

我們是否感到迷茫？

遇到重重困難時(shí)，

是否感到自己力量的渺茫？

小草的訴說(shuō)在你耳旁：

要相信自己的力量，

我渺小處處受傷，

卻用自己堅(jiān)韌的臂膀，

舉起那沉重的土壤，

不要低估自己的能力，

它能使你獲得力量！

雄鷹的勸告在你耳旁：

要相信自己的力量，

幼年的我沒(méi)有強(qiáng)壯的翅膀，

卻用自己不懈的力量，

飛上了藍(lán)藍(lán)的天上，不要低估自己的能力，

它能讓你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！成功的提示在你耳旁：

要相信自己的力量，

所有的困難你都會(huì)遇上，

激發(fā)自己潛力的心房，

你就會(huì)來(lái)到我的身旁，

不要低估自己的能力，

它能讓你看到希望！小草，雄鷹完成了自己的理想，成功時(shí)刻鼓舞在你身旁，

聰明的你，告訴我，

如何才能發(fā)掘潛力，去獲得力量！

潛力心有多大舞臺(tái)就有多大16人人都有巨大的潛能

胡達(dá)·克魯斯在70歲高齡之際開(kāi)始學(xué)習(xí)登山。隨后的25年里一直冒險(xiǎn)攀登高山，在后來(lái)她還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年齡紀(jì)錄。

小時(shí)候，他父母感情不和，甚至家庭暴力的陰霾讓這個(gè)本來(lái)活潑淘氣的小男孩變得內(nèi)向、怯懦。父母離婚的時(shí)候，他14歲。一次心情不好的他雙手托菜，邊走邊聽(tīng)歌。不想，一不小心與一位女服務(wù)生撞個(gè)滿懷，一盤(pán)菜全灑在了女服務(wù)生身上。經(jīng)理趕過(guò)來(lái)毫不客氣地罰了他半個(gè)月的薪水，不善言語(yǔ)的他一句話也沒(méi)說(shuō)，淚水直往肚子里咽。后來(lái)，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，年輕人被臺(tái)灣樂(lè)壇老大吳宗憲“相中”，進(jìn)入?yún)堑墓咀饕魳?lè)制片助理。其間，他不停的寫(xiě)歌，結(jié)果都被吳宗憲擱置一旁，有的甚至當(dāng)面扔進(jìn)紙簍。年輕人沒(méi)有泄氣，吳被其努力感動(dòng)了，答應(yīng)歌手唱它的歌。但是，許多著名歌手都不愿意一展歌喉，因?yàn)樗麑?xiě)的歌太稀奇、太古怪年輕人只得一如既往、默默地進(jìn)行自己的創(chuàng)作。有一天，吳宗憲拋給年輕人一個(gè)機(jī)會(huì)：10天，寫(xiě)50首歌，然后挑選10首，自己唱，出專(zhuān)輯。終于，他的第一張專(zhuān)輯問(wèn)世，立即轟動(dòng)歌壇。緊接著的第二張專(zhuān)輯《范特西》又風(fēng)靡流行音樂(lè)界。他就是獨(dú)霸音樂(lè)界的周杰倫。JayChou他是新東方的校長(zhǎng)，中外聞名的英語(yǔ)教學(xué)專(zhuān)家，由他創(chuàng)辦的新東方學(xué)校目前已經(jīng)占據(jù)了北京80％，全國(guó)50％的出國(guó)培訓(xùn)市場(chǎng)，年培訓(xùn)學(xué)生超過(guò)15萬(wàn)人次，國(guó)外的留學(xué)生70％是其弟子，人們尊稱(chēng)他為“留學(xué)教父”。可是你們知道嗎？他當(dāng)年曾經(jīng)三次參加高考，拖后腿的竟是英語(yǔ)。他第一次參加高考，英語(yǔ)只考了33分。在復(fù)讀班，由于他英語(yǔ)基礎(chǔ)差，從未得到老師的鼓勵(lì)，但是靠著自己強(qiáng)大的“自我鼓勵(lì)功能”挺到最后。第二年高考，英語(yǔ)成績(jī)?yōu)?5分，雖比前一次有進(jìn)步，但由于不合格仍然落榜了。在人們的質(zhì)疑聲中，俞敏洪堅(jiān)持再讀高三。當(dāng)年暑假，俞敏洪報(bào)了一個(gè)英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班。有了前兩年的積累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英語(yǔ)得了90分，最終被北大錄取。3A法則

Aim堅(jiān)定目標(biāo)Active積極心態(tài)Action立刻行動(dòng)你無(wú)論是打的、坐飛機(jī)還是自己開(kāi)車(chē)，都要知道目的地。生命是什么？生命就是要明確目的地。如果你不知道目的地，你怎么工作、怎么生活、怎么學(xué)習(xí)？沒(méi)有目的地，到終什么都沒(méi)有。這就是人與人之間的差別。高效人士與平凡人士的差別，就是看誰(shuí)設(shè)立了明確的目標(biāo)。目標(biāo)在我們的人生中，起的是導(dǎo)航的作用。目標(biāo)，永遠(yuǎn)在技巧和方法前面。一個(gè)人如果一開(kāi)始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永遠(yuǎn)到不了他想去的地方。Aim堅(jiān)定目標(biāo)所占比例目標(biāo)狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒(méi)有目標(biāo)社會(huì)最底層60%目標(biāo)模糊社會(huì)中下層10%有清晰但比較短期的目標(biāo)社會(huì)中上層3%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)頂尖成功人士哈弗大學(xué)長(zhǎng)達(dá)25年的跟蹤調(diào)查三組人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只是跟著向?qū)ё?。剛走了兩三公里就有人抱怨，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，甚至坐在路邊不愿走了。而且越往后走情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒(méi)有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程、時(shí)間。走了一段路后，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走。當(dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺(jué)得疲憊不堪，而路程似乎還很漫長(zhǎng)。第三組人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，沒(méi)縮短一公里大家便有一小陣的快樂(lè)，行程中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直高漲，很快他們就到達(dá)了目的地。趣味實(shí)驗(yàn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，沒(méi)有目標(biāo)，便會(huì)失去方向；太遠(yuǎn)的目標(biāo)會(huì)讓人覺(jué)得遙不可及，同樣會(huì)讓人感到疲憊失去動(dòng)力，因此，再遠(yuǎn)大的目標(biāo)也要化解為具體可實(shí)現(xiàn)的階段目標(biāo)。目標(biāo)的重要性設(shè)定目標(biāo)的五項(xiàng)原則設(shè)定目標(biāo)五項(xiàng)原則1.明確具體（Specific）2.可衡量的(Measurable)3.可接受的（Acceprable）4.現(xiàn)實(shí)可行的（Realistic）5.有時(shí)間限制的（Timetable)

1984年，在東京國(guó)際馬拉松長(zhǎng)跑比賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說(shuō)了這么一句話：“憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手?！碑?dāng)時(shí)，不少人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在“故弄玄虛”。10年以后，這個(gè)謎底終于被解開(kāi)了。他在他的《自傳》中是這么寫(xiě)的：“每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)。比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以跑百米的速度，奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，過(guò)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二目標(biāo)沖去。起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標(biāo)定在40公里外終點(diǎn)的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就已經(jīng)疲憊不堪了。我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。”學(xué)會(huì)分解目標(biāo)大成功是由小目標(biāo)所累積，每一個(gè)成功的人都是在達(dá)成無(wú)數(shù)的小目標(biāo)之后，才實(shí)現(xiàn)他們偉大的夢(mèng)想。不放棄，就一定有成功的機(jī)會(huì)，如果放棄，就已經(jīng)失敗了。不怕艱苦，不懈努力迎接自己的便將是成功。

這個(gè)故事告訴我們：成功就等于目標(biāo)，其他的一切都是這句話的注解----美國(guó)潛能大師：伯恩?崔西請(qǐng)問(wèn)您是如何制定目標(biāo)的?目標(biāo)達(dá)成大兩大方法

1. 每周總結(jié)，矯正目標(biāo)一周結(jié)束后，我們要對(duì)應(yīng)周目標(biāo)，評(píng)估完成的情況，思考沒(méi)有完成目標(biāo)的原因和障礙，找到克服障礙的對(duì)策和方法，并且總結(jié)本周有無(wú)創(chuàng)新和收獲。

2.循環(huán)往復(fù)，天天修煉故事分享《每秒擺一下》總結(jié)：制訂目標(biāo)要以終為始，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要從最基礎(chǔ)的開(kāi)始做起，一年365天，天天目標(biāo)評(píng)估，反省改進(jìn)，日積月累，沒(méi)有完不成的目標(biāo)……Active積極心態(tài)愛(ài)心自律合群無(wú)私平常心激勵(lì)決心拼搏恒心創(chuàng)新進(jìn)取心豁達(dá)真誠(chéng)雄心虛心進(jìn)取心熱情樂(lè)觀務(wù)實(shí)寬容心企圖心信心勇氣開(kāi)朗貢獻(xiàn)信任責(zé)任感幽默理解沉著堅(jiān)強(qiáng)成就感果斷死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門(mén)，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒?。教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)彎彎曲曲的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。

——順利過(guò)橋走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。

——嚇了一跳教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？

——沒(méi)人敢走了教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。

——只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)

教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。孿生兄弟故事：人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成了人生結(jié)果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是成功的或者是失敗的！老太太的煩惱：老太太的兩個(gè)女兒，就好像事情的兩個(gè)方面。當(dāng)你只看到消極的一面是，就會(huì)悲觀失望，憂心忡忡，當(dāng)你換個(gè)角度，反過(guò)來(lái)看到時(shí)候，事情就會(huì)立刻轉(zhuǎn)向積極的那面。當(dāng)你眼前呈現(xiàn)了事情好的一面，心態(tài)就會(huì)隨即轉(zhuǎn)換，人自然就樂(lè)觀起來(lái)了。秀才趕考：世界上的事，總有好壞兩面。古語(yǔ)說(shuō)道“塞翁失馬焉知非福”，也是讓我們學(xué)會(huì)看事情要看到積極的一面。積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫助你忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅(jiān)忍不拔的力量；消極的