本文格式為Word版，下載可任意編輯——3分鐘即興演講萬能素材

演講稿作為演講者在演講時所依據(jù)的文稿,是演講告成的關(guān)鍵。今天查字典范文網(wǎng)我為大家詳解讓演講有檔次需留神哪些要點，夢想內(nèi)容對您有所扶助，詳情請看全文介紹。

好多人都夢想演講的時候能完全不慌張，可是你知道嗎，不慌張才是不正常的。當(dāng)你感到慌張的時候，腎上腺激素會增多，流遍你的整個循環(huán)系統(tǒng)。關(guān)鍵就在于如何讓這股腎上腺激素為你工作，而不是阻力你工作。慌張并不厭惡，它是你打定舉行一項重大事務(wù)時在身體內(nèi)引起的一種自然生理回響。假設(shè)你在演說時不知所云，那你活該慌張得一片茫然;假設(shè)你沒有舉行正確的打定，那也無藥可治;假設(shè)是由于打定不充分，使你感到慌張，那就要事先舉行扎扎實實地演說設(shè)計、籌劃和材料打定工作了。

大片面人在演說前的打定工作往往做得不夠充分徹底，而一些出名的表演明星，以及家喻戶曉的電視節(jié)目主持人，他們從來不會違反充分徹底舉行打定和排練這一條規(guī)矩。這也是他們在現(xiàn)場冷靜冷靜處變不驚的理由之一，積累的次數(shù)多了，你的回響才能和職場情商就會大大進(jìn)步。下面就來看看應(yīng)對慌張的6個職場法那么吧。

1、在處境允許范圍內(nèi)提前打定演講發(fā)言

假設(shè)不該你來舉行演說或時間太慌張來不及打定，你就要一口回十足你的演說邀請。誰膽敢"以身試法'，誰的聲譽就要遭殃;

2、遏止飲酒。

酒精能使你產(chǎn)生錯誤的安好感;

3、穩(wěn)定地呼吸。

深呼吸可令你感到頭暈;

4、假設(shè)頸部和肩部感到慌張，逐漸地向胸前低頭，然后輕柔地作繞半圈運動;

盡量不引人留神的將這些動作融入到演講發(fā)言中去，成為合作動作，這讓你的表現(xiàn)天衣無縫。

5、假設(shè)感覺口干，咬一咬舌尖，會促使分泌唾液;

或在手邊打定一杯水，以便隨時潤濕口腔。假設(shè)不便當(dāng)?shù)脑?，可以在腦海中想想酸味食物，醋、梅子、葡萄等都會促進(jìn)你的唾液分泌。

6、想著聽眾，不要想著自己。

要使自己顯得很興奮，在享受著這次演說。再想想這次演說會提高你的聲譽，哇，一切變得好多了。

回避常見錯誤，并以更自信的行為替代將明顯地提升你的肢體語言。這里列舉了八種會讓聽眾失去興趣、或印像不深的肢體語言。訓(xùn)練自己去制止他們，你就會看到：小變化可以有大不同!

錯誤#1逃避眼神接觸

你是簡樸的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對一的談話中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過閑聊對象肩膀以上的部位嗎?這些都說明你缺乏自信仰，慌張和打定缺乏。

技巧：看著你的聽眾。用80%至90%的時間看著聽眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多

時間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而好多人在看了自己的談話錄像后可以馬上變更這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時是直接看著聽眾的眼睛的。

錯誤#2你和聽眾之間有阻礙

另一種較常見的錯誤是由于在你和你的聽眾之間有別的物體，從而阻礙了你們的直接交流。這些錯誤，譬如雙手交錯，站在講臺或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流。即使只是一個放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙交流。

技巧：保持"開放'。保持你的手開啟、手掌向上。消釋你和你的聽眾間的壁壘。

錯誤#3坐立擔(dān)心，搖擺或晃動

以上動作說領(lǐng)略你感到慌張，不確定或措手不及，制止這些錯誤，由于這樣做并不能幫你實現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒有告成。實際上，這個工程確實是在他團隊的掌控下，但他的身體語言卻給了投資者其他的示意。

做簡報時前后晃動，這就是這位主管的最大問題。它反映了一種才能與操縱力的缺乏。通過學(xué)習(xí)去做有意識的移動，他最終制止了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡報之后，投資人定會相信一切都在他們的掌管中。

錯誤#4把手放在口袋中或手指糾纏

把手拘謹(jǐn)?shù)姆旁谏眢w兩側(cè)或塞在口袋里給人的印象是你提不起興趣，不想?yún)⑴c或慌張，不管你畢竟是或不是。

解決它的手段很簡樸：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、決斷的手勢。保持兩手高于腰部是一個很好的例子。這是個繁雜的手勢，反映了繁雜的思想，并給了聽眾對說話人的信仰。

錯誤#5站著、坐著不動

效率低的發(fā)言者幾乎不動，從頭到尾都站在同一個地方。這反映了他們很死板、緊

張、沉悶、沒有魅力和活力。

技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動走動。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個地方。但他們不明白的是，移動不僅是可采納的，而且是受接待的。

一些最宏偉的商業(yè)演講者會走到觀眾中，并不停的走動。但他們并非漫無目的。

舉例來說，一個彌漫活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽眾保持距離。

錯誤#6沒精打采，后仰或駝背

這些容貌往往與缺乏自信聯(lián)系起來，它們能表達(dá)或者被認(rèn)為能表達(dá)缺乏投入或興趣，它們也說明你沒有權(quán)威，缺乏信仰。

小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時，腳開啟與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來很感興趣，更投入，更有熱心。肩膀略向前，這會顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺上。

錯誤#7虛假的動作

這正說明你打定過度，不自然和做作。要使用手勢，但別過度。研究人員已經(jīng)證明，手勢反映了繁雜的思想。聽眾能從手勢中覺察到你的信仰，才能與操縱力?？墒且坏┠阍噲D模仿一個手勢，你可能會被認(rèn)為做作，就像一個三流的政客。

布什總統(tǒng)往往用與他所說的話格格不入的手勢，猶如他打定過度，這像收看配錯音的低本金電影。你可能不會像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評論，但盡管如此，你也不想在會議過后遭到同事與摯友取笑。

錯誤#8玩硬幣，跺腳和其他令人厭惡的小動作

以上動作只能表達(dá)你的慌張，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺攝像機錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否察覺了自己從未覺察過的那些令人厭惡的小動作?有位作家寫了一本關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的書，我曾去看過他對自身規(guī)劃的議論。在整個談話過程中，他不停地玩口袋里的硬幣。那天，他不但沒有賣掉好多書，而且在領(lǐng)導(dǎo)力方面也沒有得到高分。

慌張將表達(dá)在不停的跺腳，摸臉或抖腳上。一旦你明白自己的行為，你可以輕松地改正它。

有活力，有感染力的肢體語言會扶助你提升的演講的表現(xiàn)力，不管你是在面試，升職或承擔(dān)高管的過程中。所以提升你的肢體語言，宛如留神你說話一樣去留神它，你的影響力將飆升!

為什么人們會覺得演講是一個挑戰(zhàn)?假設(shè)它是單向的溝通，這就是挑戰(zhàn)。但事實上，演講是一個信息循環(huán)的過程。演講的另一個名字叫"壓服'，它起源于2000多年前亞里士多德的雄辯術(shù)：演講意味著把聽眾從A點移動到B點，即初始到最終位置的變化。在A點，聽眾會以3種狀態(tài)進(jìn)入演講：缺少信息、彌漫不解、有阻抗。而B點那么是適量的信息、不解降低、阻抗減小。為了把聽眾從A點移動到B點，讓聽眾做你想讓他做的事，演講者需要考慮聽眾的想法、需求和疑慮。在打定演講時，要像考慮自己需求一樣考慮觀眾的需求，才能達(dá)成雙贏，單純的兜售是不成能達(dá)成雙贏的。

在演講前要搞領(lǐng)會自己面對的是誰，并且在演講的過程中不要讓聽眾斟酌。在任何一場演講中，先停下來問一下自己：我能給聽眾帶來什么，假設(shè)對方不能從中有所收獲，那么這一點就只是你自己的興趣點。假設(shè)對對方有扶助，就確定要明確說出來，強調(diào)它的作用。WIFFY是Wha