小剛應(yīng)該怎樣對呢？第七單元學(xué)會依法保護(hù)自己第六單元讓生活充滿陽光第五單元青春的腳步青春的氣息第八單元分辨是非對自己行為負(fù)責(zé)

青春的腳步青春的氣息人們說我長大了花季中的男孩女孩悅納自己的生理變化消除心理煩惱快樂成長我們悄悄長大了。。。。。。11-1悅納自己的生理變化案例1：整理書桌

你因與同學(xué)鬧別扭心情不好，放學(xué)回家正準(zhǔn)備進(jìn)自己的書房，正在做飯的媽媽卻讓我整理自己的書桌。一向聽話的我卻向媽媽大發(fā)脾氣，讓媽媽很生氣，這是怎么啦？案例2：異性交往自從上初中以來，我覺得自己變了，愛和女生說話，愛和女生在一起了。同時開始很注意班里的女生，和女生在一起總是有一種莫名其妙的感覺。 －－李冬小剛是個初中生，自從上了初中以后，他的胡子也不知不覺的爬上了嘴邊，嗓子也不像以前那樣清脆了，望著同學(xué)們異樣的眼光，小剛陷入了煩惱的深淵！

案例3：生理變化青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期。在這一時期，人的身體將發(fā)生一系列明顯的變化。主要表現(xiàn)為……青春期是童年向成年過渡的時期，一般指10-20歲。第二性征的出現(xiàn)和性成熟，是一個人進(jìn)入青春期的主要特征。青春期我們悄悄長大青春期的含義1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?

討論2.青春期的男生、女生在心理上有哪些共同點,有哪些變化?活動※討論時間:2分鐘

然后派代表上臺發(fā)言:2分鐘怎樣接納自己的生理變化青春期男孩的生理變化5.外生殖器官開始增大，出現(xiàn)遺精，開始有生育能力。1.青春期男孩的肌肉變得發(fā)達(dá)，胸背變寬，肩寬于髖;3.皮膚變粗，皮脂腺分泌增加；臉上長出痤瘡：4.體毛增加，有胡須;2.喉結(jié)突出，聲音低沉而洪亮；青春期女孩的生理變化5.卵子開始發(fā)育成熟并排出，出現(xiàn)月經(jīng)，開始具有生育能力。2皮膚細(xì)膩，頸部和臀部變圓；3.乳頭稍稍突起；4.嗓音尖細(xì)，骨盆變寬;1.身高迅速增長；但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍，怎么我還沒有長高?。?/p>

怎么我還不長胡子??？女孩來月經(jīng)時避免著涼、勞累、注意營養(yǎng)等。注意青春期生理健康

如在變聲期，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；為造成聲帶的永久性損傷。3、青春期心理發(fā)展的特點：（5）自尊心理，希望得到別人尊重；（1）逆反心理；（2）獨立性增強，自己的事希望自己做確定；（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，易沖動；（4）大腦發(fā)育、智力逐步發(fā)展到高峰期；（6）與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強烈的性意識。（6）對面孔及身材格外重視；（7）求知欲增強，冒險精神俱增；（8）充滿自信，富于幻想，憧憬未來；（9）越來越多受到同學(xué)或朋友的影響，越來越少受父母的影響；黃金時期心理醫(yī)生張捷是個皮膚略黑、容貌一般的姑娘。從小學(xué)起，她與班級女同學(xué)在一起時，并未在意自己的長相。到了初中，身邊的女伴出落的亭亭玉立，而自己卻又瘦又小。覺得自己就像一個“丑小鴨”，整日郁郁寡歡。請思考①張捷的這種心理在與他人交往的時候，最容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？最容易產(chǎn)生自卑感、自我封閉傾向，影響交往、身心健康等。②請幫助她出出主意，怎樣消除煩惱呢？坦然正視、別太敏感、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、悅納自己、以內(nèi)補外等多彩的矛盾的閱讀品德P5上的故事面對同樣的生理現(xiàn)象，兩個女孩為什么會有不同的反應(yīng)呢?呵護(hù)青春1、正確認(rèn)識并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的接納這些變化。2、應(yīng)該接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己；3、青少年都應(yīng)該努力追求美；具體的方法有：

（1）自覺接受學(xué)校的專門教育；

（2）主動請求家長、老師的指導(dǎo)；

（3）掌握必要的生理衛(wèi)生知識；名言一：人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。名言二：你應(yīng)該慶幸自己是世界上獨一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈奏生命的琴弦

——卡耐基怎樣接納自己的生理變化---心海導(dǎo)航青少年應(yīng)努力追求美人