第五章營養(yǎng)與相關(guān)疾病

2021/7/91其他我國居民主要疾病死亡原因2021/7/92

肥胖癥(obesity)

一、流行病學特點

北方高于南方大中城市高于內(nèi)地農(nóng)村女性高于男性

2021/7/932021/7/942021/7/952021/7/962021/7/97二、肥胖的發(fā)生機制、影響因素及分類內(nèi)因－－主要遺傳外因社會因素經(jīng)濟發(fā)展生活舒適活動減少飲食因素行為心理因素肥胖的分類：按發(fā)生原因可分為三大類遺傳性肥胖、繼發(fā)性肥胖、單純性肥胖

2021/7/98

城市化經(jīng)濟發(fā)展加工食品的利用

農(nóng)村傳統(tǒng)食品

發(fā)展

現(xiàn)代西方食品不充足“充足”并且節(jié)制不節(jié)制營養(yǎng)不良“最佳”肥胖傳染病營養(yǎng)慢性病品種少低脂肪高纖維多樣化高脂肪低纖維

營養(yǎng)轉(zhuǎn)變2021/7/99三、肥胖的危害1.對兒童健康的危害：2.對成人健康的危害：

2021/7/9109、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20234:57:29PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2023/2/32023/2/303February202317、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32021/7/911體重指數(shù)腰圍四、肥胖程度的評價2021/7/912體重指數(shù)腰圍四、肥胖程度的評價2021/7/913

肥胖癥的治療

合理安排飲食加強體力活動和鍛煉行為療法藥物治療外科手術(shù)治療2021/7/914

六、肥胖的治療

1.膳食治療

1）節(jié)食療法1200~1800kcal/d2）低能量療法600~1000kcal/d(最低安全水平)

3）極低能量療法200~600kcal/d(住院治療)2.運動療法長時間低強度有氧運動

1）運動方式

2）運動強度

3）運動時間

3.藥物療法食物抑制劑

副作用2021/7/915

膳食療法：基本原則

1.飲食

2.增加體力活動和鍛煉：

2021/7/916

適量運動安全運動七五三，有氧鍛煉好習慣循序漸進氣不喘，中等強度心率判一百七把年齡減，不超此量才安全每周運動超五次，每次步行三公里每次堅持三十分，其它形式隨您便快走慢跑倒退行，騎車游泳太極拳形式自便有氧舞，跳繩爬山踢踢毽不劇烈，有節(jié)奏，長時間、大肌肉經(jīng)常鍛煉抓成效，養(yǎng)成規(guī)律好習慣運動場上天天見，健康就在您身邊。2021/7/917受檢對象測量身高、體重和腰圍計算BMI值如不存在危險因素腰圍不超標24≤BMI＜28合理膳食積極參加體力活動至少維持體重不增加存在危險因素改變生活方式，戒煙、酒合理膳食，降低脂肪和熱量加強運動降低體重5％～10％針對危險因素進行處理不存在危險因素BMI≥28腰圍不超標如不存在危險因素腰圍超標及危險因素評價不存在危險因素改變生活方式，戒煙、少飲酒合理膳食，降低脂肪和熱量加強運動降低體重5％～10％存在危險因素改變生活方式，戒煙酒合理膳食，降低脂肪和熱量加強運動降低體重5％～10％針對危險因素進行處理改變生活方式合理膳食，降低熱量加強運動定期檢查體重最好降低體重5％～10％如上述處理6個月無效

可在以上處理原則下加用藥物輔助治療肥胖預防控制流程圖2021/7/9189、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20234:57:29PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月232