祖國(guó)，我為您自豪目錄CONTENTS第一章國(guó)慶節(jié)簡(jiǎn)介第二章安全教育

第三章心理健康教育第章1國(guó)慶節(jié)簡(jiǎn)介

中華人民共和國(guó)國(guó)慶節(jié)又稱(chēng)十一、國(guó)慶節(jié)、國(guó)慶日、中國(guó)國(guó)慶節(jié)、國(guó)慶黃金周。中央人民政府宣布自1950年起，以每年的10月1日，為中華人民共和國(guó)宣告成立的日子，即國(guó)慶日。

CELEBRATENATIONALDAY國(guó)慶節(jié)簡(jiǎn)介國(guó)慶節(jié)中華人民共和國(guó)國(guó)慶節(jié)是國(guó)家的一種象征，是伴隨著新中國(guó)的成立而出現(xiàn)的，并且變得尤為重要。它成為一個(gè)獨(dú)立國(guó)家的標(biāo)志，反映我國(guó)的國(guó)體和政體。國(guó)慶節(jié)是一種新的、全民性的節(jié)日形式，承載了反映我們這個(gè)國(guó)家、民族的凝聚力的功能。同時(shí)國(guó)慶日上的大規(guī)模慶典活動(dòng)，也是政府動(dòng)員與號(hào)召力的具體體現(xiàn)。具有顯示國(guó)家力量、增強(qiáng)國(guó)民信心，體現(xiàn)凝聚力，發(fā)揮號(hào)召力是國(guó)慶慶典的三個(gè)基本特征。第章2安全教育CELEBRATENATIONALDAY活動(dòng)流程一、交通安全：1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。2、橫穿公路要走斑馬線(xiàn)、人行道等，不得隨意橫穿。3、嚴(yán)禁在公路上騎自行車(chē)。4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車(chē)，車(chē)未停穩(wěn)不得靠近車(chē)輛，上下車(chē)時(shí)不擁擠。5、文明乘車(chē)，乘車(chē)時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車(chē)輛。二、防溺水、用電、防火安全1、不要到河邊、水庫(kù)、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。遇到溺水者要呼救，不可親自去救人。2、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器。3、不要亂動(dòng)、亂接電線(xiàn)、燈頭、插座等。4、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。5、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。6、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。三、飲食安全1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。2、購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用。3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。4、不暴飲暴食，防止消化不良。1、不要輕信陌生人，陌生人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén)。2、外出旅游或走親訪(fǎng)友，萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察叔叔的幫助。3、觀(guān)看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀(guān)眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。4、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門(mén)是否關(guān)好，防止煤氣中毒。5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。6、不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)伙，打架斗毆。7、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話(huà)報(bào)警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑，防止被拐騙、拐賣(mài)。四、其他方面的安全CELEBRATENATIONALDAY活動(dòng)意義祖國(guó)萬(wàn)歲積極幫助家長(zhǎng)做力所能及的事情，認(rèn)真完成作業(yè)。國(guó)慶假期時(shí)間較長(zhǎng)，希望同學(xué)們?cè)谛菹⒑玫耐瑫r(shí)，幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活。并按時(shí)完成作業(yè)。總之，只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。第章3心理健康教育學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

我們每個(gè)人都有豐富多樣的情緒，并且每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響。但是這并不意味著我們會(huì)成為情緒的“奴隸”，相反我們每個(gè)人都能夠成為自己情緒的主人！

為什么面對(duì)同一個(gè)居住環(huán)境，別的人總覺(jué)得不好，而蘇格拉底卻總覺(jué)得好呢？

這個(gè)事例告訴我們?cè)鯓拥牡览砟?？想一?/p>

面對(duì)同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。對(duì)待事物的心態(tài)、態(tài)度不同，由此產(chǎn)生的情緒就會(huì)不同。*情緒是可以調(diào)適的

*調(diào)節(jié)情緒的方法:方法一注意轉(zhuǎn)移法

把注意力從導(dǎo)致你情緒不佳的事情上移開(kāi)，如轉(zhuǎn)移話(huà)題，做感興趣的事，改變一下環(huán)境等，使情緒有個(gè)緩解機(jī)會(huì)，讓自己擺脫消極情緒的影響。在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)向他人傾訴進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大喊

合理發(fā)泄法方法之二理智控制法方法之三自我暗示自我激勵(lì)心理?yè)Q位學(xué)會(huì)升華—就是用意志去控制不良情緒。溫馨提示

不良情緒需要宣泄，但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。溫馨提示

人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響周?chē)?，我們表達(dá)自己情緒的時(shí)候應(yīng)合理和合情！

我們?cè)谙硎軇e人給予的情緒照顧的時(shí)候，也要給予別人情緒的關(guān)心，這樣喜悅會(huì)加倍，痛苦會(huì)減半，情誼會(huì)加深！共享感悟你不能左右天氣，但你可以＿＿＿＿；你不能選擇容顏，但你可以＿＿＿＿；你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；你不能預(yù)知明天，但你可以＿＿＿＿；你不能樣樣順利，但你可以＿＿＿＿。改變心情展現(xiàn)笑容掌握自己把握今天事事盡心

弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒，只有積極主動(dòng)的控制情緒，才能掌握自己的命運(yùn)，成為自己的主人，才能享受幸?？鞓?lè)的生活。

弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒，只有積