關(guān)愛青少年視力健康眼知識講座兒童斜弱視的防治青少年如何預(yù)防近視講座安排2

青少年如何預(yù)防近視?3

根據(jù)調(diào)查，中國青少年近視發(fā)病率高達50%—60%，全國近視眼人數(shù)竟已近4億！目前，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的倍。在8～12歲的小學(xué)生中，約有47個兒童就有一個近視眼，小學(xué)生近視眼發(fā)病率為％，中學(xué)生為％，高中生為％。全國近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人，占世界近視人數(shù)的33%.因此，對青少年屈光不正的矯正并普及愛眼護眼常識已迫在眉睫。4近視病因分類：1）先天性近視：約占2%—3%。

2）后天性近視：約占98%。5

大多數(shù)近視是由于后天不良的用眼習(xí)慣造成的，后天性的近視是可以預(yù)防的。6后天性近視的主要原因?1）用眼過度2）學(xué)習(xí)姿勢不對3）不良用眼習(xí)慣7青少年怎樣預(yù)防近視？8一、預(yù)防近視眼的發(fā)生9

近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性，應(yīng)當(dāng)注意好發(fā)育期的視力保健，通常包括學(xué)齡前期、生長發(fā)育期，青少年用眼衛(wèi)生習(xí)慣。10二、預(yù)防近視眼的發(fā)展11

對于所有近視眼，應(yīng)當(dāng)設(shè)法防止近視屈光度加深，維持或爭取改善視功能。特別注意合理用眼，避免過度用眼。正確矯正屈光不正，配戴合適眼鏡、并經(jīng)常戴鏡，可能緩減或中止近視眼發(fā)展。12三、預(yù)防近視眼的并發(fā)癥預(yù)防近視眼的并發(fā)癥預(yù)防近視眼的并發(fā)癥13

近視眼致盲的主要原因為其并發(fā)癥，如弱視、視網(wǎng)膜病變及青光眼等均需重點預(yù)防。應(yīng)積極、認(rèn)真采取各種防止近視眼加深的方法。除要求患者經(jīng)常注意視力變化外，還應(yīng)重視眼部早期出現(xiàn)的任何其他異?，F(xiàn)象，如閃光感飛蠅(蚊)癥、視野缺損、視力(尤以近視力)進行性或突發(fā)性下降，以及眼部酸脹、疼痛及夜盲等現(xiàn)象。14四、推廣健眼操(1)眼保健操推廣健眼操15(2)遠眺法和晶體操

這2種健眼操都是根據(jù)“長期看近是引起近視的主要動因”反其道而行之，設(shè)法看遠就可預(yù)防近視的發(fā)生所設(shè)計。16五、飲食的重要性

我們發(fā)現(xiàn)，一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成為眼部“麥粒腫”和“急性淚囊炎”的誘因。民間有"吃什么補什么"的說法，雖然并無什么科學(xué)道理，但眼睛是一個高耗能、高耗氧的器官，所以我們一日三餐都應(yīng)該保證健康的飲食，包括有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素、微量元素等，比例要合適。

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在肝臟、蛋黃、胡蘿卜里面含有大量的維生素A，對于因為缺乏維生素A而導(dǎo)致眼病的人來說，吃一些這類食物肯定是對眼睛有幫助的。由于水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。18預(yù)防近視六大準(zhǔn)則1）嚴(yán)格限制看近時間（看書、電視、電腦等）2）近用時姿勢端正、光線合適3）加強體育鍛煉、堅持眼部保健4）均衡營養(yǎng)、睡眠充足5）定期視力檢查6）配戴合格的眼鏡

19近視了，怎么辦？1）配戴合格眼鏡2）配戴隱形眼鏡3）成年后做眼激光手術(shù)20如何減緩近視度數(shù)的加深？讓眼睛放松調(diào)節(jié)

------配戴青少年近視控制眼鏡21兒童如何選擇眼鏡架？

對兒童來講，眼鏡架要輕，鏡架的鼻托應(yīng)該低一些。因為兒童的鼻骨還未發(fā)育完全，在生長過程中變化較快。兒童最好選擇塑膠架，以鏡架能與鼻面相貼為宜；不宜戴金屬架眼鏡，因為金屬架的鼻托易引起皮膚過敏及壓迫鼻骨。

22如何選擇鏡片？

1）鏡片的安全性

2）鏡片的薄厚

3）加膜片優(yōu)點23如何正確使用和保養(yǎng)眼鏡？1）正確使用2）鏡片保養(yǎng)

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兒童斜弱視的防治25

正常兒童的視力發(fā)育過程：

正常情況下，嬰幼兒出生不久都處于遠視狀態(tài)，隨著生長發(fā)育，逐漸趨于正視，至學(xué)齡前基本達到正視，該過程稱為“正視化”。26

嬰幼兒成長視力變化情況：

3個月內(nèi)：；

2歲：；

3歲：；

4歲：；

5歲：（60%_80%）；

6歲以上：（100%）。

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什么是弱視？

弱視是指眼睛沒有明顯器質(zhì)性病變，經(jīng)規(guī)范驗光之后，矯正遠視力≤者，均為弱視。28弱視的危害？1)視力低下，不能矯正；2）雙眼視功能發(fā)育不良；3）沒有精細的立體視覺；4）得不到及時的治療，將造成終身殘疾。5）影響孩子日常生活及升學(xué)擇業(yè)；6）遺傳給下一代。29發(fā)現(xiàn)弱視怎么辦？1）配戴眼鏡2）遮蓋治療3）視力訓(xùn)練30弱視最佳治療