做時間的主人——時間規(guī)劃活動目標高三是一場學生綜合素質(zhì)不斷提升的過程，學生的成人成才不僅是教師的引導很重要，最終學生對待知識的態(tài)度，學生的學習基礎(chǔ)，學習的習慣，學習思維的方式都不斷影響一個人的學習過程和結(jié)果，并在此過程學生有形成了新的問題，從中分析，能幫助學生不斷形成持續(xù)的學習動力和熱情，基本大部分時間能堅持完成較理想學業(yè)的就是對時間規(guī)劃的制定及完成規(guī)劃的評估和調(diào)整。時間對于高三的學生來說，如同生命一樣重要，因為每一個未成年人到成年人之間這段時間的使命感最強，作為高三的學生，身心和智力都得到很大的發(fā)展，學生能通過開展“做適高三的時間規(guī)劃”主題班會課的參與，讓學生意識到高三的時間的重要性，以此能培養(yǎng)出管理時間的意識，不斷完善自己，最終做最好的自己。活動目的要求1.學生積極真實參與活動，并真誠感受高三時間的重要性；2.學生虛心聽取他們意見，認真制定自身適合的時間規(guī)劃；

3.認清高三的時間規(guī)劃考慮的因素的特別性及可行性。

三、活動準備

1.兩位主持人做好準備工作2.學生準備好目標的規(guī)劃的填寫3.學生準備一張A4紙條、紅筆、彩筆4.學生分成5人小組（班級共44人）5.記錄員共4位設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要讓學生結(jié)合學校年級的時間規(guī)劃重新認識高三的特殊性及高三時間規(guī)劃的重要性，能通過自身再次思考，能結(jié)合第一階段高三的情況進行不斷反思，為后期的規(guī)劃及調(diào)整提出更適合的思考。意義重大。四．活動流程設(shè)計設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要讓學生結(jié)合學校年級的時間規(guī)劃重新認識高三的特殊性及高三時間規(guī)劃的重要性，能通過自身再次思考，能結(jié)合第一階段高三的情況進行不斷反思，為后期的規(guī)劃及調(diào)整提出更適合的思考。意義重大。環(huán)節(jié)一：填環(huán)節(jié)一：填紙卡活動——感慨時間的流逝設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要讓學生認真分析目標與時間規(guī)劃落實之間的適合度的重新認識，學生的目前的對時間規(guī)劃的重視和適合自己的時間規(guī)劃要素的分析，重新分析和思考，對學生內(nèi)化為自我思考的的提升有很大的，讓學生在思維碰撞中找到適合自己發(fā)展的路徑！設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要讓學生認真分析目標與時間規(guī)劃落實之間的適合度的重新認識，學生的目前的對時間規(guī)劃的重視和適合自己的時間規(guī)劃要素的分析，重新分析和思考，對學生內(nèi)化為自我思考的的提升有很大的，讓學生在思維碰撞中找到適合自己發(fā)展的路徑！合基本思想，教師點撥補充。環(huán)節(jié)二：分享①環(huán)節(jié)二：分享①中的內(nèi)容設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要是適合自己的高三時間規(guī)劃模型的分享，同時鼓勵同學們能互相學習不斷調(diào)整，在第一階段的時間特別不理想的學生是一次重新的思考，為學生找到適合自己的高三有效備考提供階段性的模式。設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要是適合自己的高三時間規(guī)劃模型的分享，同時鼓勵同學們能互相學習不斷調(diào)整，在第一階段的時間特別不理想的學生是一次重新的思考，為學生找到適合自己的高三有效備考提供階段性的模式。環(huán)節(jié)三：分享②中的內(nèi)容設(shè)計意圖：高考是科學備考的一門學問，我們關(guān)注學生往往都是關(guān)注學生日常的時間規(guī)劃，我們本環(huán)節(jié)要從考試中認識學生的問題，讓學生能通過對語數(shù)英的主科學習中找到時間規(guī)劃與應(yīng)試中的問題，我們將進一步為學生的考試規(guī)劃不斷調(diào)整，做出最好的日常規(guī)劃安排。設(shè)計意圖：高考是科學備考的一門學問，我們關(guān)注學生往往都是關(guān)注學生日常的時間規(guī)劃，我們本環(huán)節(jié)要從考試中認識學生的問題，讓學生能通過對語數(shù)英的主科學習中找到時間規(guī)劃與應(yīng)試中的問題，我們將進一步為學生的考試規(guī)劃不斷調(diào)整，做出最好的日常規(guī)劃安排。環(huán)節(jié)四：落實“高三考中”的時間規(guī)劃設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)進一步溝通學生的思想動態(tài)，了解學生的時間規(guī)劃是成就自己夢想的一部分，但每一個時間的情景的推進為學生進一步思考自己的現(xiàn)狀可能出現(xiàn)的問題及需要解決問題的可能策略，同時給學生自身希望，通過分享學生的未來希望之夢，鼓勵團隊不斷積極向上，時間規(guī)劃的落實和最終夢想的實現(xiàn)是密切的，同時我們要有希望，相信相信的力量。環(huán)節(jié)五：“環(huán)節(jié)五：“希望”的團體輔導練習——希望曼陀羅五、活動過程：班主任致辭：高三對于一個人的成長是非常重要的時間，我們在高三這段時間已經(jīng)三個月了，你們從不適應(yīng)高三到為高三的你不斷奮斗，你們的身心和智力得到了很大的發(fā)展。今天我們再來一起細說時間的規(guī)劃，希望我們再次把握好高三余下的時間，培養(yǎng)自己的人格，做最好的自己。男女主持人：做適合高三的時間規(guī)劃，做最棒的自己（宣布主題班會開始）環(huán)節(jié)一：填紙卡活動——感慨時間的流逝活動具體要求：第一：手上一張A4紙，如圖，讓學生對折兩次，把長度平均分成四份，叫同學寫上內(nèi)容，如下在①中填寫如下內(nèi)容：①②③①②③①8-10月我完成了重大事情有我完成的效果如何？我浪費了時間在哪？我離我的目標還有多遠？若時間可以倒流，我會改進什么？我對自己這三個月做的學習規(guī)劃滿意的地方？我發(fā)現(xiàn)誰的規(guī)劃很好，它有哪些我可以學習？②11月到1月這三個月我的計劃調(diào)整有哪些？我可能遇到的困惑？可能改變我時間規(guī)劃的要素？當時間規(guī)劃被外界調(diào)整了，我會如何處理？舉例我在這階段一定要進步的方面有？我的學生與生活安排的合理性重要參考因素？我對本階段的時間規(guī)劃的適合性的參考因素有？③2月到3月我需要完成的時間規(guī)劃內(nèi)容重要的有哪些？我努力堅持的目標是什么？我可能出現(xiàn)影響我目標的因素？最后一個階段：我能堅持到最后的理由和因素有？第二：學生一定要認真完成①的基礎(chǔ)上再填寫②，②的填寫稍后可以給5分鐘完成。[設(shè)計意圖]本環(huán)節(jié)主要讓學生結(jié)合學校年級的時間規(guī)劃重新認識高三的特殊性及高三時間規(guī)劃的重要性，能通過自身再次思考，能結(jié)合第一階段高三的情況進行不斷反思，為后期的規(guī)劃及調(diào)整提出更適合的思考，意義重大。環(huán)節(jié)二：分享①中的內(nèi)容活動要求：記錄員1：記錄學生對目標和時間規(guī)劃的之間的適合度的問題記錄；記錄員2：影響時間規(guī)劃的因素記錄員3：被分享的適合學生的時間規(guī)劃模式主持人小結(jié)：高三時間規(guī)劃的模式，適合自己的高三時間規(guī)劃考慮的因素總結(jié)[設(shè)計意圖]本環(huán)節(jié)主要讓學生認真分析目標與時間規(guī)劃落實之間的適合度的重新認識，學生的目前的對時間規(guī)劃的重視和適合自己的時間規(guī)劃要素的分析，重新分析和思考，對學生內(nèi)化為自我思考的的提升有很大的，讓學生在思維碰撞中找到適合自己發(fā)展的路徑！環(huán)節(jié)三：分享②中的內(nèi)容活動要求：記錄員1：記錄學生對時間規(guī)劃調(diào)整的部分記錄員2：時間規(guī)劃調(diào)整的可能因素記錄員3：適合自己的時間規(guī)劃初步模型分享主持人小結(jié)：適合自己的才是最好的，給自己一個調(diào)整的機會，做最棒的自己。[設(shè)計意圖]本環(huán)節(jié)主要是適合自己的高三時間規(guī)劃模型的分享，同時鼓勵同學們能互相學習不斷調(diào)整，在第一階段的時間特別不理想的學生是一次重新的思考，為學生找到適合自己的高三有效備考提供階段性的模式。環(huán)節(jié)四：落實“高三考中”的時間規(guī)劃活動要求：完成對省統(tǒng)考的考中規(guī)劃表2021高考語文學科省考的時間規(guī)劃總結(jié)題型現(xiàn)代文閱讀（1）現(xiàn)代文閱讀（2）古詩文閱讀之（1）文言文古詩文閱讀之（2）詩歌閱讀名篇名句默寫語言文字運用寫作分值201520962060耗時得分調(diào)整時間安排（分鐘）關(guān)于時間把握的總結(jié)關(guān)于未來學習內(nèi)容訓練計劃需要老師幫助的地方2021高考數(shù)學學科省考的時間規(guī)劃總結(jié)題型單選多選填空解三角形立體幾何數(shù)列概率解析幾何導數(shù)分值402020101212121212耗時得分調(diào)整時間安排（分鐘）關(guān)于時間把握的總結(jié)關(guān)于未來學習內(nèi)容訓練計劃需要老師幫助的地方2021高考英語學科省考的時間規(guī)劃總結(jié)題型閱讀第一節(jié)閱讀第二節(jié)語言運用第一節(jié)語言運用第二節(jié)寫作自寫寫作續(xù)寫聽說分值37.512.51515152020耗時得分調(diào)整時間安排（分鐘）關(guān)于時間把握的總結(jié)關(guān)于未來學習內(nèi)容訓練計劃需要老師幫助的地方主持人：我們邀請我們語數(shù)英科任一起參與，一起來分析見證同學們的進步！記錄員1：記錄語文的學生的時間考試規(guī)劃與問題，語文老師的建議。記錄員2：記錄數(shù)學的學生的時間考試規(guī)劃與問題，數(shù)學老師的建議。記錄員3：記錄英語的學生的時間考試規(guī)劃與問題，英語老師的建議。記錄員4：綜合觀察記錄主科學習中學生普遍存在的問題，及老師對學生的特別個案的典型建議。[設(shè)計意圖]高考是科學備考的一門學問，我們關(guān)注學生往往都是關(guān)注學生日常的時間規(guī)劃，我們本環(huán)節(jié)要從考試中認識學生的問題，讓學生能通過對語數(shù)英的主科學習中找到時間規(guī)劃與應(yīng)試中的問題，我們將進一步為學生的考試規(guī)劃不斷調(diào)整，做出最好的日常規(guī)劃安排。環(huán)節(jié)五：“希望”的團體輔導練習——希望曼陀羅主持人：活動說明：關(guān)于奮斗了一年的高三后，你希望實現(xiàn)的一個夢想或目標（越具體越好）。想想看，你在什么情景下做了什么？這樣離你的目標又推進了哪些？按照順時針，將你想到的情景逐步畫出來（實在不行你就寫字）逐步填進5個格子里。請盡量填寫滿。（也可以記錄自己未能填寫滿的困惑）[設(shè)計意圖]本環(huán)節(jié)進一步溝通學生的思想動態(tài)，了解學生的時間規(guī)劃是成就自己夢想的一部分，但每一個時間的情景的推進為學生進一步思考自己的現(xiàn)狀可能出現(xiàn)的問題及需要解決問題的可能策略，同時給學生自身希望，通過分享學生的未來希望之夢，鼓勵團隊不斷積極向上，時間規(guī)劃的落實和最終夢想的實現(xiàn)是密切的，同時我們要有希望，相信相信的力量。主持人（過渡）：同