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鮑魚寶寶能吃嗎鮑魚含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A、維生素D、維生素B1等營養(yǎng)元素，并且還具有滋補的功效，寶寶在發(fā)育階段需要補充大量的營養(yǎng)，那么像鮑魚這么有營養(yǎng)的食品寶寶可以吃嗎？一、寶寶可以吃鮑魚嗎一歲以下忌食，一歲以上少量食用。一歲以下的嬰幼兒腸胃系統(tǒng)發(fā)育不完善，鮑魚這類海鮮產品屬于過敏原，吃了容易導致寶寶過敏，若食用過多會加重寶寶腸胃負擔。一歲以上的寶寶可以少量食用鮑魚。鮑魚含有的營養(yǎng)物質極高，屬于大補類的食品，寶寶可以少量食用，但不宜過多，畢竟寶寶還小，鮑魚過于滋補，吃多了寶寶不僅吸收不了，還容易消化不良。二、寶寶吃鮑魚的好處補鈣寶寶處于發(fā)育階段，需要補充大量的鈣元素。缺鈣的寶寶容易出現煩躁不安、脫發(fā)、出牙晚、佝僂病等癥狀，鮑魚含有豐富的鈣元素，寶寶適當的食用鮑魚補充鈣元素不僅能預防寶寶缺鈣，還能促進寶寶骨骼正常發(fā)育。補鐵寶寶缺鐵會導致寶寶出現缺鐵性貧血，鮑魚含有豐富的鐵元素，寶寶食用鮑魚可以預防出現缺鐵性貧血，促進寶寶血液循環(huán)，增強輸氧功能。補鋅鮑魚肉中含有鋅元素，寶寶適量食用鮑魚能夠補鋅。鋅是寶寶必需的微量元素之一，它能促進寶寶生長發(fā)育、智力發(fā)育、增強寶寶的味覺和免疫力，對寶寶的眼睛有保護作用。保護視力鮑魚中的石決明含有明目的功效，同時鮑魚含有的維生素A也具有明目養(yǎng)眼的作用，因此寶寶適量食用鮑魚可以補充維生素A，維持正常的視覺功能，預防夜盲癥，保護寶寶的視力。增強抵抗力鮑魚中含有高量蛋白質。寶寶每天需要補充一定量的蛋白質來促進體內細胞的新陳代謝，維持寶寶一天的正常活動，蛋白質能夠增強人體抵抗力，提高人體免疫力。寶寶處于發(fā)育階段，身體體抗力較差，適量食用鮑魚能夠增強自身抵抗力，有利于寶寶健康。三、寶寶一天吃多少鮑魚好一歲以下的寶寶忌食鮑魚，怕鮑魚中的過敏原因素導致寶寶過敏，一歲以上的寶寶可以偶爾適當的吃10克到30克左右的鮑魚來補充營養(yǎng)，但也不宜過多，鮑魚的高蛋白質含量吃多了，寶寶不利于消化吸收，容易增加腸胃不適。四、寶寶吃鮑魚的注意事項1、鮑魚肉質纖維很有嚼勁，寶寶在吃鮑魚時家人要在一旁看著，以防寶寶嚼不爛而一口吞掉，噎到寶寶的食道。2、寶寶如果發(fā)燒、喉嚨痛的話，則不宜食用鮑魚。3、寶寶吃鮑魚的同時不要喝牛奶，兩者

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