中職生該如何進行角色定位與適應就讀職業(yè)技術學校，也許是非你所愿的無奈選擇，也許你還不了解甚至不喜歡所學專業(yè)，也許你為自己讀職業(yè)技術學校而產生強烈的自卑、失落感，雖然你無法改變讀職業(yè)技術學校的事實，你也無法改變社會的偏見和競爭壓力，但你可以認識你自己，改變你自己，學會適應，學會轉換角色。一、了解人的需要是認識自己的第一步二、用心看自己三、我是最棒的四、多元的“我”五、選擇在于你六、總結二、用心看自己（一）、小游戲：八人打球老師用隨機抽樣的方法選出4男4女共8名同學，圍圈而坐。從A開始，每個同學用一句話介紹自己，這句話包括姓名、與此不同的性格特征或興趣愛好。如“我叫李平，是一個喜歡讀書，有些膽少的人”，接著是B同學，先介紹自己，再介紹A。如“我叫張民，我的愛好是體育運動。她是喜歡讀書膽子小的李平”。第三個同學，先介紹自己，再分別介紹A，B同學的姓名、特點，其余依此類推。做完了游戲試問1、你是否記住了這些同學的姓名和興趣愛好？2、你覺得準確的介紹自己容易嗎？（二）給自己畫張畫在下面的空白處給自己畫張畫，同時也讓你的好朋友給你畫一張。然后一起交流對比一下，你有什么發(fā)現(xiàn)和想法？我發(fā)現(xiàn)：

（三）給自己寫個尋人啟事在人生的舞臺上，我們都在扮演著各種角色，并試圖演好每一個角色。有一天上職業(yè)技術學校不久的“我”不小心走失了，找不到自己了，怎么辦？請你為自己寫一寫：尋人啟事：現(xiàn)在請你再寫一寫：1、我最喜歡什么：2、我最討厭什么：3、我來到職校是：當同學們看到上面的小測試后也許第一感覺：奇怪，這算什么問題？別人我或許不太了解，我自己還會不了解自己嗎？仔細想想再動筆，你會發(fā)現(xiàn)，原來要清醒客觀地認識自己真不是件容易的事。所謂的自我其實是兩個”我“，即主觀的心目中的”我“和客觀的現(xiàn)實中的”我“，而你常常需要面對的，常常迷失的往往是心目中的那個是”我“。三、我是最棒的（一）、為什么迷失了自己（小故事）（二）、教你簡單的一些心理減壓術1、學做三件事（學會關門、學會計算、學會放棄）2、學說三句話（算了！、不要緊！、會過去的！）3、學會”三樂“、”三不要“。”三樂“：助人為樂、知足常樂、自得其樂?！比灰埃翰灰脛e人的錯誤來懲罰自己，不要拿自己的錯誤來懲罰別人。不要拿自己的錯誤來懲罰自己五、選擇在于你（一）想一想1、我在學習和生活中遇到了哪些失??？2、我通常是怎樣歸因？3、是強調主觀原因還是客觀原因？（二）你選好目標了嗎？目標金字塔A層是人生總目標，是核心，也是你一生為之奮斗的最高理想B層長期目標，即10年內要做的事。C層中期目標，即5-10年內要做的事。D層短期目標，即1-5年內要做的事。E層近期目標，即近半年或三個月要做的事。F層日常計劃，即每周、每天要做的事。六、總結認識了你自己，就能對自己做出恰如其分的評價，選擇適合自己的位置，順利轉換角色