1、 3/32021全國(guó)高溫補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)表 2017全國(guó)高溫補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)表 【2017全國(guó)高溫補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)表】中央氣象臺(tái)發(fā)布高溫黃色預(yù)警，預(yù)計(jì)5月18日白天，內(nèi)蒙古中東部、吉林西部、遼寧西部、北京、天津、河北大部、山東北部、河南北部及新疆南疆盆地等地有35以上的高溫天氣，其中，內(nèi)蒙古東部地區(qū)、河南北部等地的部分地區(qū)最高氣溫有3739，內(nèi)蒙古東部偏南局地可達(dá)40。20日開(kāi)始，上述地區(qū)的高溫天氣范圍將明顯減小。提醒人們做好防暑降溫措施。 北京120元/月(室內(nèi)高溫作業(yè)) ;180元/月(室外高溫作業(yè)) 6月-8月 河北1.5元/小時(shí)(室外) 5月21日-8月31日;1元/小時(shí)(室內(nèi)) 6月11日-8月

2、20日 浙江225元/月(高溫作業(yè)人員) ;180元/月(非高溫作業(yè));145元/月(一般工作人員) 6月-9月 山西240元/月6月-8月 上海200元/月6月-9月 江蘇200元/月6月-9月 遼寧200元/月7月-9月 福建200元/月5月-9月 內(nèi)蒙古180元/月 廣東150元/月6月-10月 廣西100-200元/月6月-10月 湖南不低于150元/月7月-9月 江西240元/月(室外);160元/月(室內(nèi)) 6月-9月山東200元/月(室外);140元/月(室內(nèi)) 6月-9月甘肅12元/天(高溫、露天);8元/天(其他) 6月-9月天津上年度全市職工日均工資的12% 6月-9月湖北

3、12元/天6月-9月 河南10元/天 陜西25元/天6月-9月 海南10元/天4月-10月 云南10元/天 吉林10元/天以上 四川8-12元/天 新疆10-20元/天 安徽不低于10元/天 寧夏12元/天(高溫、露天) 8元/天(其他) 6月-9月 重慶不低于5、10、15元/天5月-10月 貴州8元/天或168元/月6月-9月 【夏季如何防暑】1、及時(shí)補(bǔ)充水分 但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽(糖)開(kāi)水。 2、口渴后不宜狂飲 勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽

4、(糖)水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，如不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。 3、盡量避免10時(shí)15時(shí)左右出門(mén) 太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。 4、午睡時(shí)間不宜長(zhǎng) 午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。 5、飲食不宜過(guò)于清淡 夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。 6、不宜過(guò)量飲酒 人體在夏季受氣溫影響易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因

5、，若大量飲酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。 7、忌受熱后“快速冷卻” 炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?8、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大 使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。 9、不宜佩戴金屬首飾 金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。 10、隨身要攜帶防暑降溫藥品 防暑降溫的藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精

6、、避瘟散、暑癥片等。 為預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生，請(qǐng)攜帶以上某些藥品;另外在夏天的時(shí)候要多喝解暑降火的中藥，以達(dá)到防暑的目的。 【夏季防暑注意事項(xiàng)】(1)暫停戶外或室內(nèi)大型集會(huì)，盡量留在室內(nèi)，并避免陽(yáng)光直射。最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!必須外出時(shí)可以打遮陽(yáng)傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。 (2)室內(nèi)空調(diào)溫度不要過(guò)低，空調(diào)無(wú)法使用時(shí)，選擇其他降溫方法。還要注意預(yù)防空調(diào)病，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，最好在開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī)，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，比如向地面灑些水等。 (3)渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡;應(yīng)先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。 (4)注意作息時(shí)間，保證睡眠;暫停大量消耗體力的工作。夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)