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文檔簡介

昆明理工大學(xué)乒乓球課教案第 周 第9次課教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)推擋和正手攻球技術(shù)2、復(fù)習(xí)發(fā)下旋球、搓球目 標(biāo) 任 務(wù)1通過教學(xué)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、刻苦鉆研的精神2通過復(fù)習(xí)反手推擋、正手快攻，提高擊球質(zhì)量3通過復(fù)習(xí)發(fā)下旋球、搓球，基本掌握動(dòng)作部 分時(shí) 問教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)組織學(xué)習(xí)與方法開 始 部 分3分 鐘1、集合報(bào)數(shù)；師生問好；點(diǎn)名2、安排見習(xí)生3、介紹本次課的內(nèi)容教法：提前10分鐘到場，檢查 場地器材。將隊(duì)伍組織為以下隊(duì)形：*要求：快靜齊準(zhǔn) 備 部 分12分 鐘1、繞球臺(tái)慢跑2、徒手體操(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)腹背運(yùn)動(dòng)(6)壓腿(7)膝關(guān)節(jié)(8)手腕腳踝教法：將隊(duì)伍組織為四排體操隊(duì)形*要求：1、動(dòng)作到位，整齊，充分活動(dòng)開。2、教師口令準(zhǔn)確、聲音宏亮、動(dòng) 作到位。1、復(fù)習(xí)快推方法：左方斜線1/2臺(tái)，對(duì)推要求：1）跑動(dòng)到位2）落點(diǎn)準(zhǔn)確3）上升期擊球4）有包球動(dòng)作，全身協(xié)調(diào) 配合5）最高板數(shù)應(yīng)在40板以上。2、復(fù)習(xí)正手攻球基本 70部 分分 鐘1方法：右方斜線1/2臺(tái)，對(duì)攻要求：1）跑動(dòng)到位2）落點(diǎn)準(zhǔn)確3）有包球動(dòng)作，全身協(xié)調(diào) 配合4）最高板數(shù)應(yīng)在25板以上。3復(fù)習(xí)發(fā)下旋球、搓球方法：左方斜線1/2臺(tái)，對(duì)搓要求：1）下降初期擊球2）拍觸球動(dòng)作正確，以保 證球的旋轉(zhuǎn)正確。3）動(dòng)作協(xié)調(diào)4）最高板數(shù)應(yīng)在10板以上。4身體素質(zhì)練習(xí)結(jié)束部分5

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