1、內(nèi)部培訓(xùn)課程之內(nèi)部培訓(xùn)課程之 E我的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)。我的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)。E我的手心常冒汗，不知道站哪里。我的手心常冒汗，不知道站哪里。E我總是擔(dān)心別人會提出我不會回答的問題。我總是擔(dān)心別人會提出我不會回答的問題。E我想幽默一些，但我的笑話他們都聽不懂。我想幽默一些，但我的笑話他們都聽不懂。E我的專業(yè)知識很熟練，可是他們似乎對我的我的專業(yè)知識很熟練，可是他們似乎對我的演講不是很有興趣演講不是很有興趣。演演講講技巧技巧-常常見問題見問題？演演講講技巧技巧演演講講技巧技巧-形象形象演演講講技巧技巧-形象形象第一句話震撼全場、三分鐘內(nèi)吸引聽眾第一句話震撼全場、三分鐘內(nèi)吸引聽眾留下美好的第一印象留下

2、美好的第一印象演演講講技巧技巧-開場開場白白觀眾朋友們，觀眾朋友們，我想死你們了。我想死你們了。語言內(nèi)容7%7%語音語調(diào)38%38%身體語言身體語言55%55%演演講講技巧技巧-演演講講三要素三要素1 1、準(zhǔn)確性。、準(zhǔn)確性。1 1思想要明確。思想要明確。 2 2具備豐富的詞匯量。具備豐富的詞匯量。3 3注意詞語的感情色彩。注意詞語的感情色彩。2 2、簡潔性。、簡潔性。1 1文字的錘煉文字的錘煉2 2文字的推敲文字的推敲3 3、通俗性。、通俗性。1 1演講的語言要口語化。演講的語言要口語化。2 2演講的語言要個性化。演講的語言要個性化。3 3要說自己的話。要說自己的話。4 4語言要生動感人。語言

3、要生動感人。演演講講技巧技巧-語語言技巧言技巧1 1 、鼓勵你的聽眾提問問題、鼓勵你的聽眾提問問題 走向你的聽眾走向你的聽眾 舉起手并說舉起手并說“大家有什么問題大家有什么問題要問嗎？要問嗎？ 留出足夠長的時間等待聽眾的留出足夠長的時間等待聽眾的反響反響 保持你與聽眾之間的眼神接觸保持你與聽眾之間的眼神接觸2 2、傾聽問題、傾聽問題 站穩(wěn)不動，目光關(guān)注著提問問站穩(wěn)不動，目光關(guān)注著提問問題的人題的人 切勿打斷提問切勿打斷提問 找出關(guān)于問題和提問人的一切找出關(guān)于問題和提問人的一切線索線索 仔細(xì)傾聽問題并給與認(rèn)可仔細(xì)傾聽問題并給與認(rèn)可3 3、答復(fù)以下問題、答復(fù)以下問題 重復(fù)問題，給自己時間組織答重復(fù)

4、問題，給自己時間組織答案案 保持風(fēng)格保持風(fēng)格 直接答復(fù)以下問題直接答復(fù)以下問題 使聽眾參與到你的答復(fù)中來使聽眾參與到你的答復(fù)中來演演講講技巧技巧-語語言技巧言技巧演演講講技巧技巧-語語言技巧言技巧演講中的開場，結(jié)尾。演講中的開場，結(jié)尾。屢次重復(fù)的內(nèi)容。屢次重復(fù)的內(nèi)容。視覺的沖擊。視覺的沖擊。訴諸情感的內(nèi)容。訴諸情感的內(nèi)容。與眾不同的內(nèi)容。與眾不同的內(nèi)容。演演講講技巧技巧-語語音音語調(diào)語調(diào)演演講講技巧技巧-語語音音語調(diào)語調(diào)演演講講技巧技巧-語語音音語調(diào)語調(diào)1、發(fā)聲練習(xí)前的準(zhǔn)備、發(fā)聲練習(xí)前的準(zhǔn)備 不要有小動作不要有小動作 身體不要多余用力身體不要多余用力 不可抖腿、倚靠不可抖腿、倚靠演演講講技巧技

5、巧-語語音音語調(diào)語調(diào)2、呼吸練習(xí)、呼吸練習(xí) 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備： 兩腿直立，立腰挺胸，肩、頸、下腭、牙關(guān)、兩腿直立，立腰挺胸，肩、頸、下腭、牙關(guān)、下巴都要放松，口鼻微張，眼平視，精神處于興下巴都要放松，口鼻微張，眼平視，精神處于興奮狀態(tài)，整個發(fā)聲器官處于積極狀態(tài)。奮狀態(tài)，整個發(fā)聲器官處于積極狀態(tài)。 注意：注意： 鼻口同時進(jìn)行；不聳肩、胸部不能有明顯的起鼻口同時進(jìn)行；不聳肩、胸部不能有明顯的起伏。伏。語語音音語調(diào)語調(diào) 為了保持一句話的完整或唱歌的節(jié)拍為了保持一句話的完整或唱歌的節(jié)拍，必須經(jīng)濟(jì)地使用氣息，自如地控制氣息。，必須經(jīng)濟(jì)地使用氣息，自如地控制氣息。語語音音語調(diào)語調(diào)氣息增加練習(xí)技巧氣息增加練習(xí)技巧

6、 1 1、一口氣念、一口氣念1-601-60數(shù)字?jǐn)?shù)字 2 2、控制氣息，并一伸一收練習(xí)長音。、控制氣息，并一伸一收練習(xí)長音。 3 3、氣息一伸一收，一強(qiáng)一弱練習(xí)歌曲。、氣息一伸一收，一強(qiáng)一弱練習(xí)歌曲。 4 4、用蠟燭作吹氣作氣息均勻控制練習(xí)。、用蠟燭作吹氣作氣息均勻控制練習(xí)。 5 5、快吸慢呼練習(xí)，體會跑步后的張口喘氣。、快吸慢呼練習(xí)，體會跑步后的張口喘氣。 語語音音語調(diào)語調(diào)3 3、發(fā)聲技巧及發(fā)聲練習(xí)、發(fā)聲技巧及發(fā)聲練習(xí)* *發(fā)聲技巧發(fā)聲技巧 口腔內(nèi)部翻開，做打哈欠口腔內(nèi)部翻開，做打哈欠的動作，嘴巴不能張?zhí)蟆５膭幼?，嘴巴不能張?zhí)蟆?喉頭放下，各發(fā)聲器官及喉頭放下，各發(fā)聲器官及下巴放松，自然

7、站立或坐著。下巴放松，自然站立或坐著。語語音音語調(diào)語調(diào) 閉口哼唱：閉口哼唱：上下唇輕閉，舌頭平放，舌上下唇輕閉，舌頭平放，舌尖輕舔在上門齒后，氣息緩送鼻腔。尖輕舔在上門齒后，氣息緩送鼻腔。母音練習(xí)：母音練習(xí)：a o e i u va o e i u v開口音：開口音：a o ua o u閉口音：閉口音：i e vi e v語語音音語調(diào)語調(diào)溫馨提示：溫馨提示：、發(fā)聲方法的掌握是一個過程。、發(fā)聲方法的掌握是一個過程。、優(yōu)美動聽的聲音是長期訓(xùn)練的結(jié)果。、優(yōu)美動聽的聲音是長期訓(xùn)練的結(jié)果。、練習(xí)發(fā)聲需要堅持不懈、循序漸進(jìn)。、練習(xí)發(fā)聲需要堅持不懈、循序漸進(jìn)。語語音音語調(diào)語調(diào)卡殼卡殼 模樣模樣 殷紅殷紅 對

8、稱對稱 應(yīng)屆應(yīng)屆 興奮興奮呆板呆板 澎湃澎湃 鄙人鄙人 懲罰懲罰 檔案檔案 教室教室蔭涼蔭涼 骨髓骨髓 哺育哺育 果脯果脯 癥結(jié)癥結(jié) 證券證券笨拙笨拙 指甲指甲 暈車暈車 號召號召 手腕手腕 冗長冗長說明說明 字帖字帖 棕櫚棕櫚 牛腩牛腩 剖析剖析 纖維纖維蓓蕾蓓蕾 框架框架 熾熱熾熱 看守看守 妊娠妊娠 蛻皮蛻皮混淆混淆 魁梧魁梧 皮癬皮癬 脂肪脂肪 創(chuàng)傷創(chuàng)傷 絹花絹花語語音音語調(diào)語調(diào) 肖像肖像 吮吸吮吸 豆豉豆豉 莧菜莧菜 豇豆豇豆 瀕臨瀕臨 教誨教誨 倜儻倜儻 龜裂龜裂 符合符合 泥濘泥濘 侮辱侮辱 琴弦琴弦 潛力潛力 提防提防 脊梁脊梁 骨頭骨頭 堤壩堤壩 塑料塑料 解剖解剖 殉情殉情

9、 馴服馴服 馬匹馬匹 秩序秩序 校對校對 齜牙咧嘴齜牙咧嘴 呱呱墜地呱呱墜地 心廣體胖心廣體胖語語音音語調(diào)語調(diào)重音重音 語法重音語法重音按語言習(xí)慣自然重讀的音節(jié)按語言習(xí)慣自然重讀的音節(jié)。 強(qiáng)調(diào)重音強(qiáng)調(diào)重音 不受語法制約不受語法制約 ，根據(jù)語句所要，根據(jù)語句所要表達(dá)的重點決定表達(dá)的重點決定 。作用在于揭示語言的內(nèi)在含義。作用在于揭示語言的內(nèi)在含義。 感情重音感情重音使朗讀的色彩豐富，充滿生氣，使朗讀的色彩豐富，充滿生氣，有較強(qiáng)的感染力。有較強(qiáng)的感染力。語語音音語調(diào)語調(diào) 這是我的書。 她不愿意去那兒。語語音音語調(diào)語調(diào) 標(biāo)點符號停頓標(biāo)點符號停頓 語法停頓語法停頓突出句子的主干成分；語意和段突出句子的

10、主干成分；語意和段落轉(zhuǎn)折時的自然停頓。落轉(zhuǎn)折時的自然停頓。 感情停頓感情停頓不受標(biāo)點和語法的制約，完全依不受標(biāo)點和語法的制約，完全依據(jù)情感表達(dá)的需要而作的停頓處理。特點是聲斷據(jù)情感表達(dá)的需要而作的停頓處理。特點是聲斷情連。情連。語語音音語調(diào)語調(diào) 為人進(jìn)出的門緊鎖著，為人進(jìn)出的門緊鎖著， 為狗爬出的洞敞開著。為狗爬出的洞敞開著。 一個聲音高叫著一個聲音高叫著 爬出來吧，給你自由！爬出來吧，給你自由！語語音音語調(diào)語調(diào) 根據(jù)內(nèi)容把握語速根據(jù)內(nèi)容把握語速 語速須與情境相適應(yīng)語速須與情境相適應(yīng)，根據(jù)思想內(nèi)容、故事情節(jié)、人物個性、環(huán)境背，根據(jù)思想內(nèi)容、故事情節(jié)、人物個性、環(huán)境背景、感情語氣、語言特色來處理

11、。景、感情語氣、語言特色來處理。 根據(jù)體裁把握語速根據(jù)體裁把握語速 記人敘事要說得快些記人敘事要說得快些，記言議論要說得慢些。，記言議論要說得慢些。語語音音語調(diào)語調(diào) 高升調(diào)高升調(diào)前低后高、語氣上揚(yáng)。前低后高、語氣上揚(yáng)。多用于疑問句、反問句、短促的命多用于疑問句、反問句、短促的命令句，表示憤怒、緊張、警告、號令句，表示憤怒、緊張、警告、號召的語氣。召的語氣。 降抑調(diào)降抑調(diào)由高降低，末字低短由高降低，末字低短 。用于感慨句、祈使句，表示堅決、用于感慨句、祈使句，表示堅決、自信、贊揚(yáng)、祝愿、沉痛、悲憤等自信、贊揚(yáng)、祝愿、沉痛、悲憤等感情。感情。語語音音語調(diào)語調(diào)平直調(diào)平直調(diào)平直舒緩，沒有顯著的上平直舒

12、緩，沒有顯著的上下變化。多用于表達(dá)、說明或表示下變化。多用于表達(dá)、說明或表示遲疑、思索、冷淡、追憶、悼念等遲疑、思索、冷淡、追憶、悼念等句子。句子。曲折調(diào)曲折調(diào)語勢先高后低或先低后高語勢先高后低或先低后高，用于表示特殊的感情，如挖苦、，用于表示特殊的感情，如挖苦、嘲笑、夸張、強(qiáng)調(diào)、雙關(guān)、驚異等嘲笑、夸張、強(qiáng)調(diào)、雙關(guān)、驚異等。語語音音語調(diào)語調(diào)你們愛吃花生么？你們愛吃花生么？這不是很偉大的奇觀么？這不是很偉大的奇觀么？讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！人生會有多少個第一次啊人生會有多少個第一次啊! ! 喲，雛兒！正是這小家伙喲，雛兒！正是這小家伙這位女士，請你過來一下！這位女士，請你

13、過來一下！語語音音語調(diào)語調(diào) 語氣是表達(dá)說話者立場、態(tài)度、個性、情語氣是表達(dá)說話者立場、態(tài)度、個性、情感、心境等起伏變化的語音形式，它是思想感、心境等起伏變化的語音形式，它是思想感情和語音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣感情和語音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣，才能講出一連串聲音符號，生動、正確地，才能講出一連串聲音符號，生動、正確地反映出說話者的本意。反映出說話者的本意。 語語音音語調(diào)語調(diào) 對此，你的意見如何呢？反問對此，你的意見如何呢？反問 你真的事先一點也不知道嗎？質(zhì)問你真的事先一點也不知道嗎？質(zhì)問 你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。提醒你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。提醒 排長，敵人上來了，打吧。催促排

14、長，敵人上來了，打吧。催促 您把那本書借給我看幾天吧。請求您把那本書借給我看幾天吧。請求 站??！否那么我就開槍拉。命令站??！否那么我就開槍拉。命令 你上哪？詢問你上哪？詢問 你昨天怎么曠課啊？責(zé)備你昨天怎么曠課?。控?zé)備語語音音語調(diào)語調(diào) 哎呀，這下子可好了。喜悅哎呀，這下子可好了。喜悅 日本鬼子真是壞透了。憤怒日本鬼子真是壞透了。憤怒 他這位才華橫溢的作家死的太早了。嘆息他這位才華橫溢的作家死的太早了。嘆息 這一仗打的真漂亮??！贊嘆這一仗打的真漂亮啊！贊嘆 哦！我終于弄明白了。醒悟哦！我終于弄明白了。醒悟語語音音語調(diào)語調(diào) 他確實盡了最大的努力?？隙ㄋ_實盡了最大的努力?？隙?這件事恐怕難以辦到。

15、不肯定這件事恐怕難以辦到。不肯定 我不希望看到那樣的結(jié)果。委婉我不希望看到那樣的結(jié)果。委婉 你認(rèn)為這樣做行嗎？商量你認(rèn)為這樣做行嗎？商量 這種意見是錯誤的。否認(rèn)這種意見是錯誤的。否認(rèn)語語音音語調(diào)語調(diào)綜合訓(xùn)練綜合訓(xùn)練朗讀訓(xùn)練朗讀訓(xùn)練朗誦訓(xùn)練朗誦訓(xùn)練演講訓(xùn)練演講訓(xùn)練語語音音語調(diào)語調(diào) 鄉(xiāng)愁余光中 小時候，鄉(xiāng)愁是一枚小小的郵票， 我在這頭，母親在那頭。 長大后，鄉(xiāng)愁是一張窄窄的船票， 我在這頭，新娘在那頭。 后來呀，鄉(xiāng)愁是一方矮矮的墳?zāi)梗?我在外頭，母親在里頭。 而現(xiàn)在，鄉(xiāng)愁是一灣淺淺的海峽， 我在這頭，大陸在那頭！語語音音語調(diào)語調(diào)37 發(fā)音低或不清楚，發(fā)音低或不清楚， 缺少語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講人的缺

16、少語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講人的聲音也很單調(diào)聲音也很單調(diào) 升調(diào)，在句末時音調(diào)變得較高，升調(diào)，在句末時音調(diào)變得較高，會造成提問題的感覺會造成提問題的感覺 過低的嗓音使演講人對要講的話過低的嗓音使演講人對要講的話題沒有把握題沒有把握 一直講得很快，會使演講人和觀一直講得很快，會使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會失去眾都不能獲得間歇，可能會失去觀眾的注意觀眾的注意語語音音語調(diào)語調(diào)演演講講技巧技巧-身體身體語語言言演演講講技巧技巧-身體身體語語言言運(yùn)用眼神來把控整個演講運(yùn)用眼神來把控整個演講什么是眼神？什么是眼神？ 眼神是指演講者眼睛的神態(tài)，是通過眼眼神是指演講者眼睛的神態(tài)，是通過眼睛來傳遞信息的一種態(tài)勢

17、語。睛來傳遞信息的一種態(tài)勢語。 演講者可通過豐富巧妙的眼神演講者可通過豐富巧妙的眼神“眉目傳眉目傳情，以此影響聽眾的情緒，調(diào)整會場的氣情，以此影響聽眾的情緒，調(diào)整會場的氣氛，進(jìn)而到達(dá)理想的演講效果。氛，進(jìn)而到達(dá)理想的演講效果。1. 1.前視法：前視法：視線平直向南而流轉(zhuǎn)，統(tǒng)攝全場聽眾。 一般來說視線的落點應(yīng)放在最后一排聽眾的頭頂部位。演講者除特殊需要外，眼睛應(yīng)保持平直向前，注視所有的聽眾。視線向上：是傲慢、祈求、思索的表現(xiàn)；視線向下：是羞怯、悲傷、悔恨的表現(xiàn)；環(huán)顧左右：表示向鄰座征詢的意思，向門窗外看：是演講者情緒不安定、不沉著的表現(xiàn)。2 2、虛視法：、虛視法：眼睛好象看著什么地方，什么聽眾，

18、但實際什么也沒看。 克服演講者分神、緊張的毛病，顯示出彬彬有禮、端莊大方的神態(tài)來，又可以把思想精力集中到講演內(nèi)容上來。 3. 3.環(huán)視法：環(huán)視法： 即有節(jié)奏地或周期地把視線從會場的左方掃到右方，再從右方掃到左方，從前排掃到后排，從后排掃到前排，不斷地觀察全場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強(qiáng)相互間的感情聯(lián)系。 切勿眼睛滴溜溜地頻繁亂轉(zhuǎn)，同時，要注意每一個角落都環(huán)顧到，不要冷落了坐在其一角落上的聽眾。 4. 4.點視法：點視法： 就是有重點地觀察，注視不安靜處或不注意聽講的聽眾。一般聽眾發(fā)現(xiàn)了演講人的目光，就會觸目知諾，停止騷動、私語。 5. 5.閉目法：這是視線變化的特殊表觀，是閉目法：這是視線變

19、化的特殊表觀，是一種無方向的視線，無視線的視線。一種無方向的視線，無視線的視線。 閉目法有它特定的意義和作用。閉目法有它特定的意義和作用。比方當(dāng)演講到英雄人物壯烈就義，演講者比方當(dāng)演講到英雄人物壯烈就義，演講者和聽眾的情緒極度高漲，心情難以忍受的和聽眾的情緒極度高漲，心情難以忍受的時刻，或在科學(xué)家經(jīng)過艱苦卓絕的忘我奮時刻，或在科學(xué)家經(jīng)過艱苦卓絕的忘我奮戰(zhàn)取得重大突破而激起人們極大的敬佩的戰(zhàn)取得重大突破而激起人們極大的敬佩的時刻，演講者可以短暫地閉一下眼睛，以時刻，演講者可以短暫地閉一下眼睛，以表示某種特殊的感情。表示某種特殊的感情。 這一特殊動作，能夠促成聽眾情緒的這一特殊動作，能夠促成聽眾情

20、緒的高度凝聚，深深地沉緬在思念或敬慕之中高度凝聚，深深地沉緬在思念或敬慕之中。 此時的此時的“無視線可以取得意想不到無視線可以取得意想不到的收效。的收效。1 1、眼睛擴(kuò)大的訓(xùn)練、眼睛擴(kuò)大的訓(xùn)練 眼睛的大小是有限的，只有在自生眼睛的大小是有限的，只有在自生條件允許條件允許的條件下充分地將眼睛擴(kuò)大，才能表達(dá)的條件下充分地將眼睛擴(kuò)大，才能表達(dá)出好的眼出好的眼神。神。 使眼睛擴(kuò)大的主要方法是做起眉繃使眼睛擴(kuò)大的主要方法是做起眉繃眼皮訓(xùn)練，即通過盡力將額肌上提，帶眼皮訓(xùn)練，即通過盡力將額肌上提，帶動兩眼角尾部向上起，眼皮上繃，使眼動兩眼角尾部向上起，眼皮上繃，使眼皮最大限度地大開。皮最大限度地大開。 在

21、眼睛擴(kuò)大練習(xí)的前提下，還要使眼睛晶亮閃光，才能具有較好的表現(xiàn)力。眼力集中練習(xí)，可通過睜大兩眼平視鏡中自己的一只眼進(jìn)行。2 2、眼睛光亮的訓(xùn)練、眼睛光亮的訓(xùn)練 眼睛的訓(xùn)練不僅要將眼睛練得大、亮，同時還要練得靈活，使眼珠到達(dá)動人的靈活美。 練習(xí)的方法，先做目標(biāo)練習(xí)，然后再做無目標(biāo)練習(xí)，即在兩眼的左、右、上、下用紅布或其他醒目的東西固定在一個點上，眼球作左、右橫線轉(zhuǎn)動，上、下豎線的移動或圓圈轉(zhuǎn)動。練習(xí)時頭部不能動，只用眼睛隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動。當(dāng)眼睛練得有一定活動能力時，就可以進(jìn)行無目標(biāo)練習(xí)，讓眼睛自然轉(zhuǎn)動。3 3、眼睛靈活度的訓(xùn)練、眼睛靈活度的訓(xùn)練 防止防止僅掃視一下全場僅掃視一下全場只對著幾個觀眾進(jìn)行目光

22、只對著幾個觀眾進(jìn)行目光交流交流盯著觀眾的前額或頭頂看盯著觀眾的前額或頭頂看，而不是，而不是“目光交流目光交流看天花板、地板、投影儀看天花板、地板、投影儀、白板，而不是觀眾、白板，而不是觀眾 提示提示n 針對更多的聽眾一個一個的進(jìn)行目光交流n 目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場 小竅門小竅門 每次和一個聽眾沉著地每次和一個聽眾沉著地目光交流，目光在每目光交流，目光在每個人身上應(yīng)個人身上應(yīng)持續(xù)持續(xù)2-52-5秒鐘或者持續(xù)到秒鐘或者持續(xù)到一個意圖表達(dá)完整之一個意圖表達(dá)完整之后。后。 在完成一個之后，轉(zhuǎn)向在完成一個之后，轉(zhuǎn)向下一個人看著他，直下一個人看著他，直到第二個也到第二個也陳述完畢。陳述完畢。 你應(yīng)該把你

23、要表達(dá)的內(nèi)你應(yīng)該把你要表達(dá)的內(nèi)容傳遞給聽眾，并要容傳遞給聽眾，并要和他們進(jìn)行目光交和他們進(jìn)行目光交流，而聽眾也會因此認(rèn)流，而聽眾也會因此認(rèn)為你控制著對話。為你控制著對話。情愛型：含情脈脈，頻傳秋波思考型：不眨其眼，凝視一處憂慮型：雙眉緊蹙，目光黯淡渴望型：雙目有神，格外明亮驚恐型：雙目圓睜，驚恐萬分暗示型：目光嚴(yán)肅，寓意深切我的地盤，我的地盤，聽我的！聽我的！輕蔑型：目光冷淡，虛眼斜視 風(fēng)流型：擠眉弄眼，目光輕佻喜悅型：瞳孔放大，雙目發(fā)光男性的手勢一般剛健有力，外向動作較多；男性的手勢一般剛健有力，外向動作較多；女性的手勢常常柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動作女性的手勢常常柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動作較多。較多

24、。 自然、有力、不夸張、不繁瑣自然、有力、不夸張、不繁瑣 上臂不貼緊身體抱于胸前或小腹前上臂不貼緊身體抱于胸前或小腹前 上不超肩上不超肩10cm10cm，下不過腰，下不過腰10cm10cm 目的要明確目的要明確 上區(qū)肩部以上：手在這一區(qū)域活動，多用來上區(qū)肩部以上：手在這一區(qū)域活動，多用來表示思想、宏大、張揚(yáng)、向上的內(nèi)容的感情，如表示思想、宏大、張揚(yáng)、向上的內(nèi)容的感情，如表示堅決的信念、殷切的希望、勝利的喜悅、美表示堅決的信念、殷切的希望、勝利的喜悅、美好的憧憬等。好的憧憬等。 中區(qū)中區(qū)(肩部至腹部肩部至腹部)： 手在這一區(qū)域活動多表示表手在這一區(qū)域活動多表示表達(dá)事物和說明事理，演講者心情較平靜

25、。達(dá)事物和說明事理，演講者心情較平靜。 下區(qū)腹部以下：手在這一區(qū)域活動多表示憎下區(qū)腹部以下：手在這一區(qū)域活動多表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和感情。惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和感情。 用于表達(dá)演講者的情感，使情感表達(dá)更真切、具體、形用于表達(dá)演講者的情感，使情感表達(dá)更真切、具體、形象，渲染作用很大。象，渲染作用很大。講到令人氣憤的事情，演講者怒不可遏，雙手握拳，講到令人氣憤的事情，演講者怒不可遏，雙手握拳，不斷地顫抖，加上其他動作配合，就展現(xiàn)給聽眾一種憤怒的不斷地顫抖，加上其他動作配合，就展現(xiàn)給聽眾一種憤怒的情感，既渲染了氣氛，又有助于情感的表達(dá)。情感，既渲染了氣氛，又有助于情感的表達(dá)。情意手

26、勢表達(dá)說話時的情緒大仰手式，掌心向上，拇指自然張開，手部抬高，表示大仰手式，掌心向上，拇指自然張開，手部抬高，表示“贊美、贊美、“歡欣、歡欣、“希望之意，一般用在情緒高昂和抒情的時候。希望之意，一般用在情緒高昂和抒情的時候。舉手，五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部，表示舉手，五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部，表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等。行動、肯定、激昂、動情、歌頌等。食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏胳膊向上伸食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏胳膊向上伸直，食指向空中那么表示強(qiáng)調(diào)。直，食指向空中那么表示強(qiáng)調(diào)。伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向

27、前平伸，表示請求、交流、許諾、謙遜、成認(rèn)、贊美、希望、歡送、請求、交流、許諾、謙遜、成認(rèn)、贊美、希望、歡送、老實等意思。老實等意思。指示手勢指示手勢-指示事物指示事物數(shù)字式，當(dāng)說到相應(yīng)的數(shù)字時，加上相應(yīng)的數(shù)字手勢，數(shù)字式，當(dāng)說到相應(yīng)的數(shù)字時，加上相應(yīng)的數(shù)字手勢，可以加深聽講者的印象和興趣?？梢约由盥犞v者的印象和興趣。 3 3、象形手勢語、象形手勢語 摹形狀物，給聽眾一種形象的感摹形狀物，給聽眾一種形象的感覺。覺。 比方，講到比方，講到“袖珍電子計算機(jī)只袖珍電子計算機(jī)只有這么大時，可以同時用手比劃一有這么大時，可以同時用手比劃一下，聽眾就可知道它的大小了。下，聽眾就可知道它的大小了。拇指食指式，

28、二者彎曲靠攏但未接觸，那么表示拇指食指式，二者彎曲靠攏但未接觸，那么表示“微小、微小、“精細(xì)之意。精細(xì)之意。 小仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其小仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。余彎曲，表示包容量很大。 4 4、象征手勢語、象征手勢語 比較抽象，但用得準(zhǔn)確、恰當(dāng)，就比較抽象，但用得準(zhǔn)確、恰當(dāng)，就能引起聽眾心理上的聯(lián)想，啟發(fā)思能引起聽眾心理上的聯(lián)想，啟發(fā)思維。維。比方，講比方，講“我們偉大的祖國，好比我們偉大的祖國，好比一輛大車正迎著初升的太陽奔馳一輛大車正迎著初升的太陽奔馳時，演講者可向前方伸出左手或右時，演講者可向前方伸出左手或右手，以示手，以示“大車奔馳的方向。

29、大車奔馳的方向。 79 重復(fù)做同一手勢或一個手勢時間過長重復(fù)做同一手勢或一個手勢時間過長 想做一個手勢中途猶豫，欲做欲不做想做一個手勢中途猶豫，欲做欲不做 過多或太夸張過多或太夸張 手交叉在胸前手交叉在胸前 不要玩筆，眼鏡等小東西不要玩筆，眼鏡等小東西 勿擋住與他人進(jìn)行眼神接觸腰上頸下勿擋住與他人進(jìn)行眼神接觸腰上頸下演講過程中的移動培訓(xùn)演講過程中的移動培訓(xùn)正確的演講移動：正確的演講移動：動要在理：必須符合演講內(nèi)容的需要，或者動要在理：必須符合演講內(nèi)容的需要，或者出于其他的目的，比方，為了進(jìn)一步煽動聽出于其他的目的，比方，為了進(jìn)一步煽動聽眾或者制止一些特殊情況的發(fā)生，演講者可眾或者制止一些特殊情

30、況的發(fā)生，演講者可以向前走動點。以向前走動點。動有規(guī)那么：演講者在走動方向、節(jié)奏、快動有規(guī)那么：演講者在走動方向、節(jié)奏、快慢等方面保持一定的規(guī)那么，就既能活潑會慢等方面保持一定的規(guī)那么，就既能活潑會場氣氛，又能穩(wěn)定聽眾的情緒。場氣氛，又能穩(wěn)定聽眾的情緒。動要適當(dāng)：寧少勿多。移動范圍不應(yīng)過大，動要適當(dāng)：寧少勿多。移動范圍不應(yīng)過大，不可跨越太遠(yuǎn)、來回走動。不可跨越太遠(yuǎn)、來回走動。一一、如何移動：、如何移動： 一邊走動一邊講解一邊走動一邊講解 永遠(yuǎn)記住要面對聽眾，勿背對著觀眾，出現(xiàn)視線死角永遠(yuǎn)記住要面對聽眾，勿背對著觀眾，出現(xiàn)視線死角 在在開放的空間適當(dāng)移動，配合眼神進(jìn)行，開放的空間適當(dāng)移動，配合眼

31、神進(jìn)行， 用用手勢引領(lǐng)身體的移動；手勢引領(lǐng)身體的移動； 二、移動方向所代表的意義：二、移動方向所代表的意義：前后：向前前后：向前= =強(qiáng)化聽眾之感受力；向后強(qiáng)化聽眾之感受力；向后= =松馳緩和松馳緩和左右：調(diào)適、均衡或轉(zhuǎn)換話題、對象等左右：調(diào)適、均衡或轉(zhuǎn)換話題、對象等三、移動的好處三、移動的好處移動會使聽眾有移動會使聽眾有參與感。參與感。移動移動能舒緩緊張能舒緩緊張情緒。情緒。移動移動可強(qiáng)調(diào)某些要表達(dá)的觀點可強(qiáng)調(diào)某些要表達(dá)的觀點 演講時遇到問題：演講時遇到問題：演講時呆在一個地方不動嗎？移動時是不是只走一小步？是不是經(jīng)常用背對著聽眾？是不是會繞著小圈子走？訓(xùn)練建議：訓(xùn)練建議：1. 1.當(dāng)你變換

32、話題或強(qiáng)調(diào)觀點時試著在臺上改變位當(dāng)你變換話題或強(qiáng)調(diào)觀點時試著在臺上改變位置置 2. 2.別讓錄像、照相機(jī)和話筒會影響站位別讓錄像、照相機(jī)和話筒會影響站位 如果會有錄像，你就要找到你在錄像范圍內(nèi)如果會有錄像，你就要找到你在錄像范圍內(nèi)能夠移動的最遠(yuǎn)距離。如果必要的話，把錄像機(jī)能夠移動的最遠(yuǎn)距離。如果必要的話，把錄像機(jī)也放在舞臺上。也放在舞臺上。 如果你用話筒，不用移動到音響前，否那么如果你用話筒，不用移動到音響前，否那么聲音就會反射。設(shè)想一條界限，甚至在所有音響聲音就會反射。設(shè)想一條界限，甚至在所有音響后面，然后站在它后面。后面，然后站在它后面。臺上移動的本卷須知：臺上移動的本卷須知：防止一直走動

33、；防止一直走動；防止無意識的踱步；防止無意識的踱步；防止移動范圍過大，防止移動范圍過大，防止跨越太遠(yuǎn)、來回走動。防止跨越太遠(yuǎn)、來回走動。防止低頭說話防止低頭說話 站姿的作用？站姿的作用？ 站姿主要指軀干的形態(tài)。 一個優(yōu)秀的演講者，他演講的每一個時刻，無論動與不動，都應(yīng)當(dāng)像一尊優(yōu)美的雕像，給人健康、有力、豐神秀逸、端莊瀟灑的感覺。站姿：要求“立如松-站姿挺拔而端莊，男性器宇軒昂，女性亭亭玉立。站姿標(biāo)準(zhǔn)：挺胸，收腹，精神飽滿，氣下沉；兩肩放寬，重心主要支撐于腳掌腳弓上；脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起；腿應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置。 演講時應(yīng)如何站立演講時應(yīng)如何站立 永遠(yuǎn)記住要面對聽眾，防止出現(xiàn)死亡角度

34、永遠(yuǎn)記住要面對聽眾，防止出現(xiàn)死亡角度 位置活潑地變動，勿站著不動位置活潑地變動，勿站著不動 腳尖朝向聽眾，兩腳間距勿過大腳尖朝向聽眾，兩腳間距勿過大 站直站穩(wěn)，不要太僵硬。站直站穩(wěn)，不要太僵硬。 站立時兩腳間的距離相當(dāng)于平時走路的站立時兩腳間的距離相當(dāng)于平時走路的 “一步大小一步大小 身體略向前傾，并將重心落于雙腿間身體略向前傾，并將重心落于雙腿間 常用的演講站姿常用的演講站姿 前進(jìn)式：右腳前左腳后，前腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心不固定，可以隨著上身前傾與后移的變化分別固定在前腳與后腳上，可以使手勢動作靈活多變，表達(dá)不同感情。 稍息式：一腳自然站立，另一腳向

35、前邁出半步，兩腳跟間距約12厘米。一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴(yán)肅之感。 自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩等寬。 站姿訓(xùn)練：站姿訓(xùn)練： 站姿訓(xùn)練主要是練習(xí)站姿訓(xùn)練主要是練習(xí)“站。站。 站的時候，肢體要端正，略前傾，目視正站的時候，肢體要端正，略前傾，目視正前方。前方。 面向鏡子進(jìn)行訓(xùn)練面向鏡子進(jìn)行訓(xùn)練演講前的檢查：演講前的檢查： 頭是歪的嗎？ 站姿端正嗎？ 身體搖晃嗎？ 動作太夸張或太保守嗎？演講時的本卷須知：演講時的本卷須知：不能左右搖擺。不能左右搖擺。不要雙手叉腰，那樣看起來不要雙手叉腰，那樣看起來很有侵略性。很有侵略性。不能雙手交叉在胸前，那樣不能雙手交叉在胸前，那樣有戒備嫌

36、疑。有戒備嫌疑。不要擋住聽眾的視線不要擋住聽眾的視線不要把重心放在一條腿上不要把重心放在一條腿上不要靠在講臺等不要靠在講臺等不要插兜不要插兜 演講過程中的不良動作：演講過程中的不良動作：1 1矯揉造作、裝腔作勢、粗野放肆。矯揉造作、裝腔作勢、粗野放肆。2 2傾斜著身子，聳立肩膀又稱端肩，東傾斜著身子，聳立肩膀又稱端肩，東搖西晃，抓耳撓腮，挖鼻揉眼、頻繁使用手帕。搖西晃，抓耳撓腮，挖鼻揉眼、頻繁使用手帕。3 3驚慌不安，六神無主，莫名其妙地傻笑，驚慌不安，六神無主，莫名其妙地傻笑，眼睛望著天花板，死盯著演講稿或地下。不時眼睛望著天花板，死盯著演講稿或地下。不時偷眼看著窗外或是眼光不停地從一處掃到

37、另一偷眼看著窗外或是眼光不停地從一處掃到另一處。處。4 4從一只腳到另一只腳前后搖動，兩腳交叉從一只腳到另一只腳前后搖動，兩腳交叉站立，腳與腳之間的距離太近或太遠(yuǎn)，把腳踩站立，腳與腳之間的距離太近或太遠(yuǎn)，把腳踩在椅子上。在椅子上。5 5手臂交叉分開，手放在背后或伸進(jìn)衣袋里，手臂交叉分開，手放在背后或伸進(jìn)衣袋里，讓錢幣和鑰匙之類的東西叮當(dāng)作響。讓錢幣和鑰匙之類的東西叮當(dāng)作響。6 6不時解開衣服上的紐扣，揉揉衣角，玩弄不時解開衣服上的紐扣，揉揉衣角，玩弄和卷起講稿等。和卷起講稿等。96愉悅的面部表情愉悅的面部表情讓演講與眾不同讓演講與眾不同9798什么是面部表情？什么是面部表情？ 表情是指面部的顏

38、色、光澤、表情是指面部的顏色、光澤、肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏的特點，把人復(fù)雜的內(nèi)心世界，都的特點，把人復(fù)雜的內(nèi)心世界，都充分地展示出來，使聽眾在充分地展示出來，使聽眾在“察言察言觀色之中了解到演講者豐富而微觀色之中了解到演講者豐富而微妙的內(nèi)心世界，并因此而受到感染。妙的內(nèi)心世界，并因此而受到感染。 - -微笑微笑99表情的根本要求：表情的根本要求：1 1、微笑必須真誠甜美、微笑必須真誠甜美2 2、與說話的內(nèi)容相配合、與說話的內(nèi)容相配合3 3、面帶微笑，熱情洋溢。、面帶微笑，熱情洋溢。 100 如何訓(xùn)練面部表情？如何訓(xùn)練面部表情？ 微笑：嘴微張，嘴角上提，兩頰肌肉微笑：嘴微張，嘴角上提，兩頰肌肉略微緊張呈輕微堆積狀，兩眼現(xiàn)出和略微緊張呈輕微堆積狀，兩眼現(xiàn)出和藹的神情。藹的神情。 吃驚：雙眉上挑，兩眼圓睜，嘴部張吃驚：雙眉上挑，兩眼圓睜，嘴部張開，臉部肌肉拉長，眼神中流露出驚開，臉部肌肉拉長，眼神中流露出驚訝。訝。 悲哀：輕微蹙眉，眼角