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文檔簡介

1、腎不好吃什么食物？ 腎臟是人體重要的排毒器官，因此平常我們不要亂吃藥，不要吃添加劑多的加工食品，以免給腎臟帶來沉重的負擔(dān)。平常要避開造成腎損害的因素，多吃一些補腎養(yǎng)腎的食物，會令人面色紅潤，不長白發(fā)，身體狀態(tài)年輕。 腎臟不好吃什么食物 1、吃山藥 山藥是我們餐桌上特別常見的一種食物，并且我國中醫(yī)指出，山藥還具有很好的補腎養(yǎng)生功效，可藥食兩用。因此在全部補腎的藥物以及食品中，山藥始終都占有老大的位置，專家提示，腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來進行滋補。 山藥的烹飪方法有許多，不管是煎炒烹燉，都完全可以根據(jù)個人的口味來進行操作。并且無論哪種烹飪方式都不會影響到山藥中所含有的養(yǎng)分價值，在討論

2、中發(fā)覺，每人每天只需要吃50200克的山藥即可有效的愛護腎臟健康。 腎臟不好吃什么食物 2、嚼枸杞 始終以為我國就有用枸杞來滋補身體以及調(diào)理腎臟功能的習(xí)慣，我國中醫(yī)指出，枸杞子具有很好的補腎功效。因此在日常生活中我們不妨常常將枸杞子泡水喝或者是熬湯飲用，以此來增加我們的腎功能。尤其是一些由于腎功能不全而導(dǎo)致性功能障礙的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，還能夠有效的起到增加性功能的作用。 但是在吃枸杞子的時候肯定要留意把握量，一般一天吃一把就夠了，吃的時候就像吃葡萄干那樣嚼著吃就行。但由于枸杞子性熱，因此有上火癥狀的人在期間不能吃枸杞子，以免導(dǎo)致上火的狀況更加的嚴峻。 腎臟不好吃什么食物 3、煲烏豆 烏豆同樣對腎臟具有很好的調(diào)理以及保養(yǎng)的作用，可以說全部黑色食品都是補腎的佳品，其中以烏豆補腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些烏豆食用： 預(yù)備食材：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克 做法：先將預(yù)備好的烏豆以及紅棗等清洗潔凈，然后在與桂圓肉一塊放入砂鍋中，同時在鍋中放入三碗清水。接著用文火煎制，等到清水熬至三分之二時就可以去掉湯面浮渣飲用了。 在腎臟不好吃什么的問題上，患者在日常生

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