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增強(qiáng)記憶力的十種方法： 7.讀、想、視、聽相結(jié)合。 可以同時(shí)利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶， 提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。 8.運(yùn)用多種記憶手段。 根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng) 論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編 提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 增強(qiáng)記憶力的十種方法： 9.掌握最佳記憶時(shí)間。 一般來說，上午911時(shí)，下午34時(shí)，晚上710時(shí)， 為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效 果較好。 10.科學(xué)用腦。 在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ) 上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能 大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
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