1、體育課堂游戲 1. 成隊(duì)曲線賽跑接力 游戲目的: 發(fā)展學(xué)生的靈敏性和奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作的精神。 準(zhǔn)備工作: 在場(chǎng)地上畫兩條相距 30 米的平行線，一條為起跑線，另一條為終點(diǎn)線。在兩線之間每隔 5 米處并排( 彼此相距 3 米) 放置兩個(gè)實(shí)心球。 游戲的進(jìn)行: 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)面對(duì)實(shí)心球，分別站在起跑線后，后面人抱住前面人的腰部。 游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，各隊(duì)迅速出發(fā)，依次繞過(guò)所有的實(shí)心球( 成曲線行進(jìn)) ，跑過(guò)終線，最后以哪一隊(duì)排尾先過(guò)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則： 1, 繞實(shí)心球跑時(shí)，不 得越過(guò)或碰擊球。 2, 中途如隊(duì)伍散開(kāi)或顛倒順序，必須在原地集結(jié)好方

2、能繼續(xù)前進(jìn)。 2. 喊數(shù)抱團(tuán) 目 的 集中注意力，發(fā)展反應(yīng)能力 準(zhǔn) 備 空地一塊。 方 法 學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個(gè)數(shù)字"2 個(gè)'、"3 個(gè)'、"4 個(gè)'。學(xué)生聽(tīng)到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒(méi)有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。 規(guī) 則 不得用推、拉等動(dòng)作擠出已抱團(tuán)的人 教法建議： 1. 學(xué)生人數(shù)多與少?zèng)Q定所喊的數(shù)字，教師要做到心中有數(shù)。2. 此游戲中的慢跑可改為走或行進(jìn) 間操等形式。3. 抱團(tuán)后剩下的人，可令其做一節(jié)操，或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動(dòng)，以示懲罰。 3. 加罰球比賽 游戲目的： 提高運(yùn)球、

3、跑動(dòng)上籃和罰球的命中率。 準(zhǔn)備工作： 籃球場(chǎng)地一塊，籃球兩個(gè)。 游戲的進(jìn)行： 教師將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在籃球場(chǎng)兩端線外的兩側(cè)，排頭手持球。游戲開(kāi)始，當(dāng)教師發(fā)令后，排頭運(yùn)球到前場(chǎng)上籃，若投中，則再運(yùn)球至罰球線后投籃；如未投中，則可繼續(xù)投籃，直至投中后，迅第 速運(yùn)球返回本隊(duì)，將球遞給第 2 人后，站在本隊(duì)隊(duì)尾。第 2 人按同樣方法進(jìn)行，全隊(duì)依次進(jìn)行，最后先完成的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則：1. 起動(dòng)和遞交球時(shí)，必須在端線外進(jìn)行。2. 上籃和罰球必須命中方能返回。 教法建議：1. 此游戲兩隊(duì)排頭也可分別站在籃球場(chǎng)中線的靠邊線處，以縮短運(yùn)球的距離。2. 此游戲上籃和罰球可任選一種，以減小游

4、戲的難度。 4 . 一加一投籃比賽 游戲目的： 鞏固、提高罰球命中率。 準(zhǔn)備工作： 籃球場(chǎng)地一塊，籃球兩個(gè) 游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成一路縱隊(duì)分別站在兩個(gè)半場(chǎng)的罰球 線后，各隊(duì)排頭手持籃球。 游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭開(kāi)始投籃，若投中可再投籃一次。如第一次未投中，則不準(zhǔn)再投。投籃時(shí)，無(wú)論第 投中與否，均要自己拾球或再投、或傳球給第 2 人后自己站至隊(duì)尾。第 2 人按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，最后以累積投中的球數(shù)多的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則：1. 投籃時(shí)必須站在罰球線后，否則投中無(wú)效。 2. 每人只有一次一加一( 投中后再投籃一次) 投籃的機(jī)會(huì)。 教法建議：1. 此游戲可改為限定投

5、中的球數(shù)，以先達(dá)到規(guī)定數(shù)的隊(duì)為勝。 2. 此游戲也可改為限定時(shí)間，看哪隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)投中的次數(shù)多 5. 傳球比快 快 游戲目的： 提高學(xué)生傳、接球的速度和準(zhǔn)確性。 準(zhǔn)備工作：1. 籃球或排球若干個(gè)。2. 在場(chǎng)地上畫若干組相距 3 米的平行線。 游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等且成偶數(shù)的若干組( 每組以 10 人一組為宜) ，每組成兩列橫隊(duì)，面對(duì)面，保持適當(dāng)間隔站在兩條平行線上，各組排頭手持一個(gè)籃球。 。 游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，排頭按規(guī)定的傳球方法順序傳球，最后以球回到排頭手中為止，以先完成的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則：1. 必須按規(guī)定的方法傳球，傳球的順序和路線不得變更。2. 傳球失誤時(shí)，必須

6、將球拾起并跑回失誤的地點(diǎn)方能繼續(xù) 傳球。3. 傳球時(shí)，腳不得踩線和越線。 教法建議： 1. 此游戲的傳球方法、距離，可根據(jù)實(shí)際情況變換。 2. 此游戲也可改為排球傳球的方式或足球踢傳球的游戲方式。 6. 二人奪 游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的手指和手臂力量。發(fā)展反應(yīng)能力 準(zhǔn)備工作： 兩人 1 個(gè)籃球( 排球、足球、實(shí)心球也可) 。 游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成橫隊(duì)面對(duì)面站立，每?jī)扇艘粚?duì)，伸直兩臂持一個(gè)球。兩橫隊(duì)分為一號(hào)和二號(hào). 聽(tīng)到教師喊一號(hào)或二號(hào)后，喊到的號(hào)數(shù)就槍球并追住對(duì)手. 追到對(duì)手為贏, 如此進(jìn)行數(shù)次。 游戲規(guī)則：1. 持球時(shí) ，兩手只準(zhǔn)握在球的兩，不得手指連接或交叉將球抱

7、住。 2. 奪球時(shí)，不準(zhǔn)屈臂和扭轉(zhuǎn)。 教法建議： 1. 此游戲也可在兩隊(duì)間畫一條線，并在各自身后一定距離再畫 1 條線，比賽時(shí)以將對(duì)方拉過(guò)自身后得 的線為勝，并為本隊(duì)得 1 分。 2. 如球少時(shí)，可改為挑戰(zhàn)賽，兩隊(duì)輪流各出一名學(xué)生奪球或采取淘汰賽皆可。 7. "30 '投籃 游戲目的： 鞏固和提高學(xué)生跳投、搶籃板球和補(bǔ)籃的技術(shù)，發(fā)展其快速反應(yīng)能力。 準(zhǔn)備工作： 籃球場(chǎng)地兩塊，籃球 4 個(gè)。 游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的 4 個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在 4 個(gè)半場(chǎng)的罰球線 后，排頭手持籃球。 得 游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，排頭做原地跳起投籃，投中計(jì)得 2 分。無(wú)論投中與否，

8、只要在球未落地之前接到球，得 可補(bǔ)籃一次，投中則得 1 分，然后，把球傳給第 2 人，自己站到隊(duì)尾處，第 2 人按同樣方法進(jìn)行，以此類推，積 全隊(duì)依次輪換投籃，直至籃積 30 分為止，以先完成的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則： 1 跳投時(shí)，必須站在罰球線后起跳投籃。 2 跳投后，如球落地則不能再補(bǔ)籃，投中也無(wú)效。 教法建議 1 根據(jù)游戲者的水平，可改投籃點(diǎn)、投籃的角度等條件。2 此游戲可改跳投為原地投籃，然后沖搶籃板球補(bǔ)籃，以減少游戲的難度。 8. 高拋快跑 游戲目的： 發(fā)展學(xué)生快速起動(dòng)，折回奔跑和拋接球的能力。 準(zhǔn)備工作：1. 在場(chǎng)地上畫一條直線為起點(diǎn)線。2 排球若干個(gè)。 游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成

9、人數(shù)相等的若干組，各成縱隊(duì)面對(duì)起點(diǎn)線站在線后 2 米處。各組排頭持球站在隔 起點(diǎn)線上，彼此間隔 3 米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢(shì)。 游戲開(kāi)始，各組排尾站在起點(diǎn)線前適當(dāng)位置，做好記錄標(biāo)志的準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅速向前跑，在球落地前轉(zhuǎn)身跑回原處接住球后， 到排尾的位置替換其做標(biāo)志。當(dāng)排頭向前跑至轉(zhuǎn)身折回時(shí)，排尾在折回點(diǎn)上做一 標(biāo)志( 在 上畫一道線即可) 。其余同學(xué)照同樣方法依次輪流進(jìn)行拋接球和記錄工作，最后以誰(shuí)跑的 距起點(diǎn)線遠(yuǎn)，并能將球接住的同學(xué)為勝。 游戲規(guī)則： 1. 拋接球必須站在起點(diǎn)線后。 2. 拋球方法不限，但必須直接將球接住，否則算失誤。 3. 充作

10、標(biāo)志的學(xué)生必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。 教法建議： 1. 此游戲可改為成隊(duì)比賽，即在距起點(diǎn)適當(dāng)?shù)木嚯x處畫一條折返線。拋球后往返跑將球接住者為本得 隊(duì)得 1 分，以累積得分多的隊(duì)為勝。 2. 此游戲要著重強(qiáng)調(diào)拋接球成功方為有效，否則只顧跑遠(yuǎn)而接不住球，就達(dá)不到預(yù)期目的，也不計(jì)得分。 9. 依次 循環(huán)報(bào)序數(shù) 目的：提高反應(yīng)速度、大腦的靈活性和表達(dá)能力。 員 準(zhǔn)備：體育場(chǎng)。組織游戲者站成圓圈對(duì)形，倒背手兩腳開(kāi)立站立。本游戲需裁判員 1 名。 報(bào) 方法：裁判員在場(chǎng)內(nèi)隨意指出一游戲者報(bào) 1 ，并依次按瞬時(shí)針?lè)较蚪訄?bào) 2 、3 、4 并不停頓地報(bào)下去。如中途從 出了錯(cuò)，則停報(bào)，并從 1 重新報(bào)起。或變成為逆時(shí)針?lè)较驁?bào)數(shù)

11、。3 次報(bào)錯(cuò)數(shù)著罰一個(gè)節(jié)目。 規(guī)則： 1 、報(bào)數(shù)過(guò)程中，如出現(xiàn)停頓，則判一次錯(cuò)誤。 2 、報(bào)數(shù)過(guò)程中，如出現(xiàn)兩人同報(bào)一個(gè)數(shù)，判槍報(bào)者錯(cuò)一次。 3 、報(bào)數(shù)吐字不清，判一次錯(cuò)誤。 注意事項(xiàng)： 1 、游戲者不要緊張。 2 、報(bào)數(shù)時(shí)聲音洪 亮。 3 、 報(bào)數(shù)時(shí)向同伴甩頭。 4 、可變?yōu)閺拇髷?shù)減 1 報(bào)數(shù)。 10. 單手圓周運(yùn)球接力 。 目的：發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)速度、力量、耐力的提高，使游戲者團(tuán)結(jié)互助、齊心協(xié)力、增強(qiáng)體質(zhì)。 徑 準(zhǔn)備：在場(chǎng)上畫一個(gè)直徑 20 米的大圓，并分成 4 等分，備 4 個(gè)籃球。把游戲者分成 4 個(gè)對(duì)進(jìn)行比賽。 方法：裁判員發(fā)出"預(yù)備'口令后，第一名運(yùn)

12、球者右手持球，兩腳彎曲前后開(kāi)立預(yù)備，當(dāng)再發(fā)出"開(kāi)始'口令后，立即向前運(yùn)球，接逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)球一周，交第二位運(yùn)球者接著沿圓運(yùn)球、直到最后一個(gè)運(yùn)球者運(yùn)球完后舉手。 規(guī)則：1. 沿圓圈外運(yùn)球時(shí)，切忌將球運(yùn) 到圈內(nèi)，如出現(xiàn)失誤，迅速將球運(yùn)出。2. 運(yùn)球交接處在本隊(duì)位置前后均可。3. 可兩手交替運(yùn)球。 11 . 對(duì)頂球 目的：發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，靈活性，特別是發(fā)展人體側(cè)向移動(dòng)的靈活性。 球 準(zhǔn)備：排球 2 個(gè)，15 米長(zhǎng)的跑道或空地。 方法：分成兩對(duì)或四對(duì)，兩人為一對(duì)，對(duì)方用頭將球頂住，側(cè)向移動(dòng)到終點(diǎn)，然后把球傳給下一對(duì)，直到本隊(duì)的隊(duì)員移動(dòng)到終點(diǎn)線為止，先到為勝。 規(guī)則：1 . 每隊(duì)隊(duì)員必須用前額頂住球。2 . 球在中途掉下要重新頂好再走。 12 . 鉆欄跑 目的：發(fā)展下肢肌肉力量及身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、提高速度素質(zhì)，培養(yǎng)勇于克服困難的 精神。