我們共同約定相互尊重每天進步一點點

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開心一刻世界上最幸福的”men”是什么？1思考視頻中的父親經(jīng)歷了哪些感受?如果你是孩子的父親你會……1情緒管理青島市技師學院-侯鴻雁應會應知成長路標情緒和情緒管理的方法合理的調試自己的情緒一任務初體驗

第一部分任務初體驗1你在幼兒園帶班實習，班上的小朋友摘了校園里的花朵，被園長撞見，批評了你；你打電話向父母哭訴，得不到理解，與父母發(fā)生爭吵；回到班里沖孩子們大發(fā)雷霆，在一片哭聲中，你情緒崩潰了……思考：什么是情緒？11認識情緒情緒是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。1認識情緒探究情緒古人七情“七情”：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。西方學者：喜、怒、哀、懼。1認識情緒探究情緒二、任務再認識第二部分第二部分2

你在幼兒園帶班實習，班上的小朋友摘了校園里的花朵，被園長撞見，批評了你；你打電話向父母哭訴，得不到理解，與父母發(fā)生爭吵；回到班里沖孩子們大發(fā)雷霆，在一片哭聲中，你情緒崩潰了……為什么需要情緒管管理2“踢貓效應”描繪的就是一種典型的壞情緒的傳染。情緒具有傳染性敞開心扉2018年重慶公交車墜江事件。2怎樣進行情緒管管理2ABC情緒理論

主要內容：A(ACTIVATINGEVENT)前因B(BELIEF)信念C(CONSEQUENCE)后果2在事情發(fā)生過后（起因A）到最終的（結果C），不同的人持不同的態(tài)度（情緒B）將得到不同的（結果C）。1你的看法決定了你的心態(tài)2你的心態(tài)決定了你的命運怎樣進行情緒管管理心語心愿人在旅途

人生不如意事十之八九常想一二，不思八九。怎樣進行情緒管理情緒管理的高級目標

尋找內心快樂的源泉！心理人生我允許他人無法全然的愛我我允許他人無法完全按照我的方式來愛我我接受每種方式中的善意和愛意無論如何，我都是值得被愛的我會好好的愛我自己。休息，休息一下………心靈驛站你說的每一句話都要出自真誠……

我很好非常好特別好你的改變，我能看見......三、任務共解決第三部分任務共解決3你在幼兒園帶班實習，班上的小朋友摘了校園里的花朵，被園長撞見，批評了你；你打電話向父母哭訴，得不到理解，與父母發(fā)生爭吵；回到班里沖孩子們大發(fā)雷霆，在一片哭聲中，你情緒崩潰了……任務共解決3小組活動方案小組合作解決問題。2.以簡筆畫的方式呈現(xiàn)解決過程。3.每組派代表上臺陳述，小組互評。課中小結3（1）坦然面對，接納消極情緒（2）就事論事，限制消極范圍（3）正面思考，改變消極認知（4）尋找出口，釋放消極情緒如何來調整消極情緒？書林一葉課后實踐

紅紅在幼兒園工作，因為讓打架的小朋友罰站而惹怒了家長，找到了幼兒園，紅紅被處分，情緒低落想到了辭職……請幫紅紅化解負面情緒，并思考