2025年小學(xué)師生心理健康周活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景在當(dāng)今社會(huì)，心理健康問題日益受到關(guān)注。對(duì)于小學(xué)生而言，他們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著學(xué)習(xí)、社交等多方面的壓力，良好的心理素質(zhì)對(duì)其成長至關(guān)重要。同時(shí)，教師作為學(xué)生成長道路上的引路人，自身的心理健康狀況也會(huì)直接影響到教育教學(xué)工作的質(zhì)量和學(xué)生的心理健康。為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校師生的心理健康教育，營造積極向上、健康和諧的校園心理文化氛圍，特舉辦本次心理健康周活動(dòng)。二、活動(dòng)目標(biāo)1.幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，增強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。2.提高教師對(duì)學(xué)生心理健康問題的識(shí)別和干預(yù)能力，促進(jìn)教師自身的心理健康，提升教育教學(xué)質(zhì)量。3.加強(qiáng)師生之間、生生之間的溝通與交流，建立良好的人際關(guān)系，營造和諧的校園氛圍。4.普及心理健康知識(shí)，形成關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好校園風(fēng)尚。三、活動(dòng)主題“心向陽光，健康成長”四、活動(dòng)時(shí)間[具體時(shí)間，建議選擇一周，如周一至周五]五、活動(dòng)對(duì)象全校師生六、活動(dòng)內(nèi)容及安排（一）周一：心理健康周啟動(dòng)儀式1.時(shí)間：上午課間操時(shí)間2.地點(diǎn)：學(xué)校操場3.活動(dòng)內(nèi)容-領(lǐng)導(dǎo)致辭：學(xué)校校長發(fā)表講話，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康周活動(dòng)正式啟動(dòng)。-學(xué)生代表發(fā)言：一名學(xué)生代表分享自己對(duì)心理健康的理解和感受，呼吁同學(xué)們積極參與本次活動(dòng)。-心理知識(shí)宣傳展板展示：在操場周邊擺放心理健康知識(shí)宣傳展板，內(nèi)容包括常見心理問題的表現(xiàn)、應(yīng)對(duì)方法、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等，供師生在課間休息時(shí)參觀學(xué)習(xí)。（二）周二：心理健康主題班會(huì)1.時(shí)間：下午第一節(jié)課2.地點(diǎn)：各班級(jí)教室3.活動(dòng)內(nèi)容-低年級(jí)（一、二年級(jí)）：以“我快樂，我成長”為主題，通過故事、兒歌、游戲等形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)快樂、悲傷、憤怒等情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。例如，教師可以講《小豬佩奇》中佩奇和朋友們遇到開心和不開心事情的故事，讓學(xué)生討論佩奇是如何處理情緒的。然后組織學(xué)生進(jìn)行“情緒大比拼”游戲，讓學(xué)生通過表情和動(dòng)作表現(xiàn)出不同的情緒，其他同學(xué)進(jìn)行猜測。-中年級(jí)（三、四年級(jí)）：圍繞“學(xué)會(huì)交往，建立友誼”開展主題班會(huì)。教師通過案例分析、角色扮演等方式，幫助學(xué)生了解人際交往的技巧和方法，如學(xué)會(huì)傾聽、尊重他人、分享與合作等，提高學(xué)生的人際交往能力。比如，教師可以給出一些學(xué)生在交往中常見的問題案例，如同學(xué)之間鬧矛盾、被同學(xué)孤立等，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬解決問題的過程。最后，每個(gè)小組派代表分享自己在角色扮演中的收獲。-高年級(jí)（五、六年級(jí)）：以“直面壓力，放飛夢(mèng)想”為主題，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和生活中的壓力，掌握應(yīng)對(duì)壓力的有效方法，樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生理想。教師可以組織學(xué)生進(jìn)行壓力測試，了解自己的壓力狀況，然后邀請(qǐng)心理專家或高年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生分享應(yīng)對(duì)壓力的經(jīng)驗(yàn)和方法。同時(shí)，讓學(xué)生寫下自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，并貼在教室的夢(mèng)想墻上。（三）周三：教師心理健康專題培訓(xùn)1.時(shí)間：下午放學(xué)后2.地點(diǎn)：學(xué)校會(huì)議室3.活動(dòng)內(nèi)容-專家講座：邀請(qǐng)心理健康教育專家為全體教師作“教師心理健康與職業(yè)幸福感”的專題講座。專家將結(jié)合教師的工作特點(diǎn)和實(shí)際情況，分析教師常見的心理問題及其成因，介紹維護(hù)心理健康的方法和技巧，幫助教師緩解工作壓力，提高職業(yè)幸福感。-案例分析與討論：選取一些典型的學(xué)生心理健康問題案例，組織教師進(jìn)行分析和討論，引導(dǎo)教師掌握識(shí)別學(xué)生心理問題的方法和干預(yù)策略。在討論過程中，教師可以分享自己在教育教學(xué)中遇到的類似問題及處理經(jīng)驗(yàn)，共同探討最佳的解決方案。-心理放松訓(xùn)練：安排專業(yè)的心理放松訓(xùn)練環(huán)節(jié)，如深呼吸放松、漸進(jìn)性肌肉松弛等，讓教師在輕松愉悅的氛圍中緩解身心壓力，放松心情。（四）周四：心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)1.時(shí)間：下午第一、二節(jié)課2.地點(diǎn)：學(xué)校操場3.活動(dòng)內(nèi)容-活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置-“同舟共濟(jì)”：以班級(jí)為單位，每8-10名學(xué)生為一組，每組學(xué)生站在一塊大木板上，通過協(xié)調(diào)一致的移動(dòng)，從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和協(xié)調(diào)能力，讓學(xué)生明白只有大家齊心協(xié)力，才能共同克服困難。-“盲人方陣”：每組學(xué)生蒙上眼睛，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用繩子圍成一個(gè)最大的正方形。在活動(dòng)過程中，學(xué)生需要通過溝通、協(xié)作來完成任務(wù)，提高學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。-“快樂投籃”：在籃球架下設(shè)置不同距離的投籃點(diǎn)，學(xué)生依次進(jìn)行投籃，投中越多得分越高。這個(gè)項(xiàng)目可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。-活動(dòng)規(guī)則與獎(jiǎng)勵(lì)：每個(gè)項(xiàng)目都制定詳細(xì)的活動(dòng)規(guī)則，比賽結(jié)束后，根據(jù)各班級(jí)在各個(gè)項(xiàng)目中的得分情況，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。同時(shí)，為所有參與活動(dòng)的學(xué)生頒發(fā)參與獎(jiǎng)，以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。（五）周五：心理電影欣賞與分享會(huì)1.時(shí)間：下午第一、二節(jié)課2.地點(diǎn)：學(xué)校多媒體教室3.活動(dòng)內(nèi)容-心理電影播放：播放適合小學(xué)生觀看的心理電影，如《瘋狂動(dòng)物城》《頭腦特工隊(duì)》等。《瘋狂動(dòng)物城》通過兔子朱迪實(shí)現(xiàn)自己警察夢(mèng)想的故事，告訴學(xué)生只要有夢(mèng)想并努力追求，就能夠克服困難取得成功；《頭腦特工隊(duì)》則以小女孩萊莉大腦中的情緒小精靈為主角，形象地展示了人的情緒是如何產(chǎn)生和變化的。-分享交流：電影播放結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行分享交流，讓學(xué)生談?wù)勛约涸陔娪爸械氖斋@和感受，引導(dǎo)學(xué)生從電影中汲取積極向上的力量，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。教師可以提出一些問題，如“電影中哪個(gè)角色最讓你感動(dòng)，為什么？”“從電影中你學(xué)到了什么應(yīng)對(duì)困難的方法？”等，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言。七、活動(dòng)宣傳1.校內(nèi)廣播宣傳：利用學(xué)校的廣播系統(tǒng)，在每天的課間操和午休時(shí)間播放心理健康知識(shí)、心理調(diào)適方法、本次活動(dòng)的通知和進(jìn)展情況等內(nèi)容，營造濃厚的活動(dòng)氛圍。2.校園網(wǎng)站和微信公眾號(hào)宣傳：在學(xué)校的官方網(wǎng)站和微信公眾號(hào)上發(fā)布心理健康周活動(dòng)的方案、圖片、視頻等信息，及時(shí)報(bào)道活動(dòng)的開展情況和取得的成效，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。3.班級(jí)宣傳：各班級(jí)班主任利用班級(jí)微信群向家長宣傳本次心理健康周活動(dòng)的意義和內(nèi)容，邀請(qǐng)家長積極配合學(xué)校，關(guān)注孩子的心理健康，共同為孩子的成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。八、活動(dòng)評(píng)估1.學(xué)生反饋調(diào)查：在活動(dòng)結(jié)束后，通過問卷調(diào)查的方式了解學(xué)生對(duì)本次活動(dòng)的滿意度和參與活動(dòng)的收獲。問卷內(nèi)容可以包括對(duì)活動(dòng)內(nèi)容、形式的評(píng)價(jià)，是否學(xué)到了有用的心理知識(shí)和技能，是否愿意參加類似的活動(dòng)等。2.教師評(píng)價(jià)：組織教師對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，了解教師對(duì)活動(dòng)的組織安排、培訓(xùn)內(nèi)容等方面的意見和建議，以便今后更好地開展心理健康教育工作。3.活動(dòng)效果評(píng)估：對(duì)比活動(dòng)前后學(xué)生的心理健康狀況，如通過心理測試、學(xué)生的日常表現(xiàn)等方面進(jìn)行評(píng)估，分析活動(dòng)是否達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，總結(jié)活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)和不足之處，為今后的心理健康教育活動(dòng)提供參考。九、活動(dòng)預(yù)算1.宣傳費(fèi)用：包括宣傳展板制作、海報(bào)印刷、廣播稿撰寫等費(fèi)用，預(yù)計(jì)[X]元。2.培訓(xùn)費(fèi)用：邀請(qǐng)心理專家進(jìn)行講座和培訓(xùn)的費(fèi)用，預(yù)計(jì)[X]元。3.獎(jiǎng)品費(fèi)用：為心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和其他活動(dòng)的獲獎(jiǎng)學(xué)生和班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品的費(fèi)用，預(yù)計(jì)[X]元。4.其他費(fèi)用：如電影播放版權(quán)費(fèi)用、活動(dòng)道具購買費(fèi)用等，預(yù)計(jì)[X]元?？傤A(yù)算：[X]元十、活動(dòng)注意事項(xiàng)1.確?；顒?dòng)的安全性，特別是在心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等戶外活動(dòng)中，要做好安全防范措施，如檢查活動(dòng)場地和器材的安全性，安排專人負(fù)責(zé)維持秩序等。2.活動(dòng)內(nèi)容要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理發(fā)展水平，注重趣味性和實(shí)用性，避免過于枯燥和理論化。3.