2025年體育教師編制招考專業(yè)理論知識(shí)練習(xí)題庫(kù)及參考答案一、體育基本理論知識(shí)1.選擇題：體育的本質(zhì)功能是（）。A.教育功能B.健身功能C.娛樂(lè)功能D.經(jīng)濟(jì)功能答案：B（解析：體育的本質(zhì)是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，健身功能是其最核心的本質(zhì)功能，其他功能為衍生功能。）2.簡(jiǎn)答題：簡(jiǎn)述學(xué)校體育的主要任務(wù)。答案：學(xué)校體育的主要任務(wù)包括：①增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育；②掌握體育與健康的基本知識(shí)、基本技術(shù)和技能（“三基”）；③培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣；④發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)優(yōu)良道德品質(zhì)和意志品質(zhì)；⑤為國(guó)家培養(yǎng)體育后備人才。3.論述題：結(jié)合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，論述“體育與健康”課程的性質(zhì)。答案：《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明確指出，體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段、以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)的必修課程，具有以下性質(zhì)：①基礎(chǔ)性：面向全體學(xué)生，為學(xué)生終身體育鍛煉和健康生活奠定基礎(chǔ)；②實(shí)踐性：以身體練習(xí)為主要手段，強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”；③健身性：通過(guò)科學(xué)的身體活動(dòng)設(shè)計(jì)，有效增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康；④綜合性：融合體育知識(shí)、健康行為、體育品德等多維度內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二、體育課程與教學(xué)論4.選擇題：體育與健康課程的核心素養(yǎng)不包括（）。A.運(yùn)動(dòng)能力B.健康行為C.審美情趣D.體育品德答案：C（解析：核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德、社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面，審美情趣屬于藝術(shù)課程的核心素養(yǎng)。）5.簡(jiǎn)答題：簡(jiǎn)述體育教學(xué)中“循序漸進(jìn)原則”的內(nèi)涵及應(yīng)用要求。答案：內(nèi)涵：指教學(xué)中要按照學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，由易到難、由簡(jiǎn)到繁、由淺入深地安排教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量。應(yīng)用要求：①根據(jù)學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)差異制定梯度化教學(xué)目標(biāo)；②技術(shù)教學(xué)遵循“分解-完整-分解”的循環(huán)模式；③運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排遵循“小-中-大”的節(jié)奏，避免突然加大強(qiáng)度；④結(jié)合學(xué)生反饋及時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。6.論述題：設(shè)計(jì)一份初中一年級(jí)“雙手胸前傳球”的課時(shí)教學(xué)方案（需包含教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)過(guò)程）。答案：教學(xué)目標(biāo)：①知識(shí)與技能：理解雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%學(xué)生能完成兩人3-5米距離的準(zhǔn)確傳球，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。②過(guò)程與方法：通過(guò)分解練習(xí)、合作探究，掌握“持球-蹬地-伸臂-翻腕-撥指”的發(fā)力順序。③情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，體驗(yàn)傳球在籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)價(jià)值。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：持球手型（指根以上觸球）、蹬地伸臂協(xié)調(diào)發(fā)力；難點(diǎn)：上下肢力量傳遞的連貫性，傳球弧度與落點(diǎn)控制。教學(xué)過(guò)程：①準(zhǔn)備部分（8分鐘）：-慢跑2圈（400米）+動(dòng)態(tài)拉伸（肩部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)擺臂）；-游戲“傳球接力”：4組學(xué)生成縱隊(duì)，用雙手胸前傳球方式將球傳給本組下一位同學(xué)，先完成的組獲勝（激活興趣，滲透?jìng)髑蛞庾R(shí)）。②基本部分（28分鐘）：-示范與講解（3分鐘）：教師正面、側(cè)面示范，強(qiáng)調(diào)“兩肘自然下垂，拇指相對(duì)成‘八’字”的持球手型，結(jié)合口訣“蹬地伸臂要連貫，翻腕撥指球旋轉(zhuǎn)”。-分解練習(xí)（10分鐘）：①徒手模仿：兩人一組，一人做傳球動(dòng)作，另一人用手抵住其手腕，感受發(fā)力順序（解決“協(xié)調(diào)發(fā)力”重點(diǎn)）；②固定球練習(xí)：兩人面對(duì)站立，相距1米，一人持球于胸前，另一人推球幫助其體會(huì)蹬地力量傳遞（突破“上下肢聯(lián)動(dòng)”難點(diǎn)）。-完整練習(xí)（10分鐘）：①3米距離傳球：兩人一組，連續(xù)傳接20次，教師巡回指導(dǎo)手型與發(fā)力（糾正“手腕僵硬”“重心后倒”等錯(cuò)誤）；②對(duì)抗練習(xí)：加入防守干擾（輕觸傳球者肩部），要求傳球快速準(zhǔn)確（提升實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力）。-展示與評(píng)價(jià)（5分鐘）：每組推薦1對(duì)學(xué)生展示，師生共同評(píng)價(jià)（從動(dòng)作規(guī)范性、傳球準(zhǔn)確性兩方面）。③結(jié)束部分（4分鐘）：-放松練習(xí)：配樂(lè)“蝴蝶振翅”拉伸（肩部、手臂）；-小結(jié)：強(qiáng)調(diào)“手型是基礎(chǔ)，發(fā)力是關(guān)鍵”，布置課后作業(yè)（與家長(zhǎng)在家進(jìn)行5米傳球練習(xí)，記錄成功次數(shù)）；-回收器材，宣布下課。三、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)7.選擇題：人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如100米跑）的主要供能系統(tǒng)是（）。A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.脂肪氧化系統(tǒng)答案：A（解析：磷酸原系統(tǒng)（ATP-CP系統(tǒng)）供能時(shí)間短（約6-8秒），功率輸出最高，是短時(shí)間、最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的主要供能方式。）8.簡(jiǎn)答題：簡(jiǎn)述“最大攝氧量”的生理意義及影響因素。答案：生理意義：最大攝氧量（VO?max）是指人體在極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，每分鐘所能攝取的最大氧量，是反映心肺功能和有氧耐力的核心指標(biāo)，常用于評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員耐力水平和普通人群體質(zhì)健康。影響因素：①遺傳（占25%-40%）；②年齡（20-25歲達(dá)峰值，30歲后逐年下降）；③性別（男性高于女性約10%-20%）；④訓(xùn)練（系統(tǒng)耐力訓(xùn)練可提高15%-25%）；⑤體重（瘦體重比例高者更優(yōu)）。9.論述題：從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度，分析“初中生800米跑”教學(xué)中如何合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。答案：初中生（12-14歲）處于青春前期，心肺功能逐步發(fā)育但未成熟，需遵循“負(fù)荷適宜、循序漸進(jìn)”原則。①負(fù)荷強(qiáng)度：800米跑屬于中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（心率約160-180次/分），初始教學(xué)應(yīng)降低強(qiáng)度（如采用“慢跑+走”交替），逐步過(guò)渡到完整跑；可通過(guò)心率監(jiān)測(cè)（課中平均心率140-160次/分，最高不超過(guò)190次/分）確保安全。②負(fù)荷量：?jiǎn)未尉毩?xí)距離從400米（2圈）開(kāi)始，每周增加100米，4周后達(dá)到800米；每周安排2-3次有氧耐力練習(xí)（如間歇跑：2×400米，間歇2分鐘），避免過(guò)度疲勞。③恢復(fù)安排：每次練習(xí)后進(jìn)行5-10分鐘低強(qiáng)度放松（如慢走+深呼吸），促進(jìn)乳酸代謝；兩次大負(fù)荷訓(xùn)練間隔至少48小時(shí)，保證心肌和骨骼肌修復(fù)。④個(gè)體差異：對(duì)肥胖或心肺功能較弱的學(xué)生，允許降低速度或縮短距離（如完成600米），避免因過(guò)度負(fù)荷產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)厭惡。四、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)10.選擇題：“在多次重復(fù)同一練習(xí)時(shí)，嚴(yán)格控制間歇時(shí)間，使機(jī)體未完全恢復(fù)就進(jìn)行下一次練習(xí)”的訓(xùn)練方法是（）。A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法D.循環(huán)訓(xùn)練法答案：B（解析：間歇訓(xùn)練法的核心是“未完全恢復(fù)”，通過(guò)控制間歇時(shí)間（心率降至120-140次/分即開(kāi)始下一組），提高速度耐力；重復(fù)訓(xùn)練法要求完全恢復(fù)（心率降至100次/分以下），以發(fā)展最大強(qiáng)度。）11.簡(jiǎn)答題：簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中“周期安排原則”的理論依據(jù)及應(yīng)用要求。答案：理論依據(jù)：①生物節(jié)律性（如運(yùn)動(dòng)員年度體能呈現(xiàn)“提高-保持-下降”的周期性變化）；②競(jìng)技狀態(tài)形成規(guī)律（分為獲得、保持、暫時(shí)消失三個(gè)階段）；③比賽任務(wù)的集中性（如學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、區(qū)聯(lián)賽等周期性賽事）。應(yīng)用要求：①根據(jù)全年比賽計(jì)劃劃分周期（如基礎(chǔ)訓(xùn)練期、賽前強(qiáng)化期、比賽期、調(diào)整期）；②不同周期設(shè)定不同訓(xùn)練目標(biāo)（基礎(chǔ)期側(cè)重體能，比賽期側(cè)重專項(xiàng)技術(shù)）；③周期內(nèi)安排小周期（7-10天）和周訓(xùn)練課（4-6次），確保負(fù)荷節(jié)奏（大-中-小交替）；④結(jié)合學(xué)生學(xué)業(yè)安排，避免訓(xùn)練與考試沖突。12.論述題：如何為初中男子籃球隊(duì)設(shè)計(jì)“原地單手肩上投籃”的周訓(xùn)練計(jì)劃（包含訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、負(fù)荷安排）。答案：訓(xùn)練目標(biāo)：①掌握“蹬地-伸膝-伸臂-壓腕-撥指”的發(fā)力順序，70%隊(duì)員投籃命中率（5米距離）從40%提升至60%；②糾正“肘關(guān)節(jié)外展”“手腕下壓不充分”等常見(jiàn)錯(cuò)誤；③培養(yǎng)比賽中“觀察防守-選擇時(shí)機(jī)-穩(wěn)定投籃”的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。訓(xùn)練內(nèi)容與負(fù)荷安排（每周4次訓(xùn)練，每次90分鐘）：-第1次（技術(shù)強(qiáng)化）：①準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）：慢跑+投籃手型模仿操（五指分開(kāi)、指根觸球）；②分解練習(xí)（30分鐘）：-徒手模仿：面對(duì)鏡子練習(xí)“抬肘-伸臂”動(dòng)作（重點(diǎn)糾正肘外展）；-固定球練習(xí)：兩人一組，一人持球于投籃手上方，另一人推球幫助體會(huì)“伸臂-壓腕”發(fā)力（負(fù)荷：每組10次，4組，間歇30秒）；③完整練習(xí)（25分鐘）：-3米距離投籃：自投自搶，連續(xù)投20次（記錄命中數(shù)，要求至少12中）；-45度角投籃：分組對(duì)抗（1防1），強(qiáng)調(diào)“投籃前降重心”（負(fù)荷：每組15次，3組，間歇1分鐘）；④放松總結(jié)（20分鐘）：肩部拉伸+視頻分析典型錯(cuò)誤動(dòng)作。-第2次（力量與穩(wěn)定性）：①準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）：跳繩+核心力量練習(xí)（平板支撐30秒×3組）；②輔助訓(xùn)練（30分鐘）：-手腕力量：用小啞鈴做“腕屈伸”（15次×4組）；-投籃穩(wěn)定性：?jiǎn)瓮日玖⑼痘@（每側(cè)10次×3組，提升平衡能力）；③實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用（30分鐘）：-快攻后急停投籃：3打2推進(jìn)，籃下急停投籃（強(qiáng)調(diào)“收步穩(wěn)-出手快”）；-戰(zhàn)術(shù)配合投籃：擋拆后空位投籃（2人配合，10次/組×3組）；④放松總結(jié)（15分鐘）：泡沫軸放松手臂+布置課后自練任務(wù)（每天投50次，記錄命中率）。-第3次（綜合提升）：①準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）：折返跑+投籃反應(yīng)練習(xí)（教練舉旗示意投籃點(diǎn)，隊(duì)員快速移動(dòng)投籃）；②對(duì)抗訓(xùn)練（40分鐘）：-有干擾投籃：防守隊(duì)員輕觸投籃手，要求“護(hù)球穩(wěn)-出手果斷”（5米距離，每組15次×4組）；-比賽模擬：5對(duì)5全場(chǎng)對(duì)抗，統(tǒng)計(jì)投籃命中率（重點(diǎn)關(guān)注關(guān)鍵球處理）；③糾錯(cuò)鞏固（25分鐘）：針對(duì)訓(xùn)練中“投籃弧度低”問(wèn)題，進(jìn)行“碰板投籃”練習(xí)（45度角碰板，提升拋物線）；④放松總結(jié)（10分鐘）：呼吸放松+本周訓(xùn)練效果小結(jié)（公布進(jìn)步最大隊(duì)員）。-第4次（調(diào)整與測(cè)試）：①準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）：趣味投籃游戲（“籃球保齡球”“定點(diǎn)積分賽”）；②測(cè)試評(píng)估（30分鐘）：5米距離投籃（2分鐘投20球），記錄命中率（目標(biāo)≥60%）；③針對(duì)性補(bǔ)練（30分鐘）：未達(dá)標(biāo)的隊(duì)員加練“壓腕撥指”分解動(dòng)作，達(dá)標(biāo)隊(duì)員進(jìn)行“6米遠(yuǎn)投”拓展；④放松總結(jié)（15分鐘）：團(tuán)隊(duì)拉伸+制定下周提升目標(biāo)（如命中率提高5%）。五、學(xué)校體育政策法規(guī)13.選擇題：《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出，到2030年，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率要達(dá)到（）。A.80%B.85%C.90%D.95%答案：C（解析：綱要明確“到2030年，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率達(dá)到90%以上”。）14.簡(jiǎn)答題：簡(jiǎn)述《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》中“教會(huì)、勤練、常賽”的具體要求。答案：①“教會(huì)”：開(kāi)齊開(kāi)足體育與健康課程，通過(guò)結(jié)構(gòu)化教學(xué)讓學(xué)生掌握1-2項(xiàng)終身受益的運(yùn)動(dòng)技能；②“勤練”：保證每天1小時(shí)校園體育活動(dòng)，建立“基礎(chǔ)+提高”分層練習(xí)體系（如班級(jí)聯(lián)賽日常訓(xùn)練）；③“常賽”：構(gòu)建“校內(nèi)競(jìng)賽-校際聯(lián)賽-選拔性競(jìng)賽”三級(jí)競(jìng)賽體系，每學(xué)期至少舉辦1次全校性體育節(jié)，讓85%以上學(xué)生參與競(jìng)賽。15.論述題：結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，論述如何在教學(xué)中落實(shí)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)。答案：新課標(biāo)提出“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的“三維”內(nèi)容結(jié)構(gòu)，需通過(guò)以下路徑落實(shí)：①健康知識(shí)融入：每學(xué)期安排8-10課時(shí)健康專題（如“青春期生理衛(wèi)生”“運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防”），采用案例分析、情景模擬等方式（如模擬“運(yùn)動(dòng)中腹痛”的處理步驟），避免單純理論灌輸。②基本運(yùn)動(dòng)技能夯實(shí)：初中階段重點(diǎn)發(fā)展移動(dòng)、平衡、操控等基礎(chǔ)能力（如快速啟動(dòng)、變向跑、雙手拋接實(shí)心球），通過(guò)游戲化教學(xué)（如“追逃游戲”練變向跑）提升興趣，為專項(xiàng)學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。③專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能提升：選擇2-3個(gè)學(xué)生感興趣的項(xiàng)目（如籃球、田徑、武術(shù)）進(jìn)行長(zhǎng)周期學(xué)習(xí)（至少1學(xué)年），采用“技能學(xué)習(xí)-戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用-競(jìng)賽實(shí)踐”的遞進(jìn)模式（如籃球：先學(xué)運(yùn)球，再學(xué)傳切配合，最后打3對(duì)3比賽）。④融合實(shí)施：例如在“足球”教學(xué)中，融入“熱身時(shí)的動(dòng)態(tài)拉伸（健康知識(shí)）”“變向運(yùn)球（基本技能）”“二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)（專項(xiàng)技能）”，實(shí)現(xiàn)三維目標(biāo)的有機(jī)統(tǒng)一。六、學(xué)生體質(zhì)健康與安全教育16.選擇題：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中，初中男生必測(cè)項(xiàng)目不包括（）。A.50米跑B.引體向上C.1000米跑D.坐位體前屈答案：B（解析：初中男生必測(cè)項(xiàng)目為50米跑、1000米跑、坐位體前屈，引體向上為選測(cè)項(xiàng)目（與擲實(shí)心球二選一）。）17.簡(jiǎn)答題：簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)中“肌肉拉傷”的處理原則（PRICE原則）及操作要點(diǎn)。答案：PRICE原則即保護(hù)（Protect）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。操作要點(diǎn)：①保護(hù)：立即停止運(yùn)動(dòng)，避免患部再次受力（如大腿拉傷時(shí)避免行走）；②休息：24-48小時(shí)內(nèi)減少活動(dòng)，促進(jìn)組織修復(fù)；③冰敷：傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15-20分鐘（用毛巾包裹冰袋，避免凍傷）；④加壓包扎：用彈性繃帶從遠(yuǎn)心端向近心端包扎（松緊度以能插入1指為宜），減少腫脹；⑤抬高患肢：高于心臟水平（如仰臥時(shí)用枕頭墊高小腿），促進(jìn)血液回流。18.論述題：某初中班級(jí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，20%學(xué)生1000/800米跑未達(dá)標(biāo)，15%學(xué)生坐位體前屈成績(jī)低于及格線。請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)針對(duì)性干預(yù)方案。答案：干預(yù)目標(biāo)：8周后，1000/800米跑達(dá)標(biāo)率提升至90%，坐位體前屈及格率提升至95%。干預(yù)方案：①耐力跑提升計(jì)劃：-