中學(xué)心理健康課說課稿---快樂恰恰恰學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自人教版心理健康教材八年級上冊第三章《快樂恰恰恰》。本章節(jié)主要包括以下內(nèi)容：1.認(rèn)識情緒的類型；2.學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；3.保持積極情緒。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解情緒的類型和特點，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，從而更好地保持積極情緒，提高心理健康水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情感認(rèn)知：培養(yǎng)學(xué)生對情緒類型的識別和情緒體驗的理解，提升情感表達(dá)和情緒管理的能力。

2.社會交往：通過合作學(xué)習(xí)和角色扮演，增強(qiáng)學(xué)生在社會交往中的情緒共鳴和同理心。

3.自我成長：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我反思，發(fā)展積極情緒，提升心理韌性和自我調(diào)節(jié)能力。重點難點及解決辦法重點：

1.情緒類型的識別：重點在于幫助學(xué)生理解情緒的基本分類，如喜、怒、哀、懼，并能正確識別自身和他人的情緒。

2.情緒調(diào)節(jié)方法：重點在于使學(xué)生掌握至少兩種有效的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、積極思考等。

難點：

1.情緒調(diào)節(jié)的實踐應(yīng)用：難點在于學(xué)生如何將理論上的情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用到實際生活中。

2.情緒管理的個體差異：難點在于如何針對不同學(xué)生的個性特點，提供個性化的情緒管理指導(dǎo)。

解決辦法：

1.通過案例分析、小組討論等方式，讓學(xué)生在具體情境中識別情緒類型，并練習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法。

2.設(shè)計角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中練習(xí)情緒調(diào)節(jié)，增強(qiáng)實踐能力。

3.結(jié)合學(xué)生個體差異，提供個性化的指導(dǎo)，如通過心理咨詢或小組輔導(dǎo)，幫助學(xué)生找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方式。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、音響設(shè)備、學(xué)生筆記本或平板電腦。

2.課程平臺：心理健康教育課程平臺，用于展示教學(xué)資源和互動討論。

3.信息化資源：情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的視頻資料、在線測試工具、情緒管理電子書。

4.教學(xué)手段：角色扮演道具、情緒卡片、情緒調(diào)節(jié)手冊、小組討論指南。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)情緒的基本類型和情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)知識。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“情緒調(diào)節(jié)”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“你如何識別自己的情緒？有哪些方法可以幫助你調(diào)節(jié)情緒？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。教師可以通過查看學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記或在線測試結(jié)果來了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒調(diào)節(jié)的基本概念和技巧。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解情緒調(diào)節(jié)的課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“情緒調(diào)節(jié)”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，可以講述一個因情緒管理不當(dāng)導(dǎo)致生活困擾的案例。

講解知識點：詳細(xì)講解情緒調(diào)節(jié)的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。如，講解深呼吸、積極思考等情緒調(diào)節(jié)方法。

組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技能。例如，讓學(xué)生模擬在不同情境下運用情緒調(diào)節(jié)方法。

學(xué)生活動：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗情緒調(diào)節(jié)知識的應(yīng)用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)的知識點。

實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解情緒調(diào)節(jié)的知識點，掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)“情緒調(diào)節(jié)”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。如，讓學(xué)生記錄一天中的情緒變化，并嘗試使用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

提供拓展資源：提供與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)知識點和技能。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）情緒調(diào)節(jié)的心理學(xué)理論：介紹情緒調(diào)節(jié)的心理學(xué)理論基礎(chǔ)，如情緒認(rèn)知理論、情緒調(diào)節(jié)策略理論等，幫助學(xué)生從科學(xué)的角度理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

（2）情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧：收集整理不同文化背景下情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，如中國的中醫(yī)情志療法、西方的認(rèn)知行為療法等，拓寬學(xué)生的視野。

（3）情緒調(diào)節(jié)的案例研究：選取具有代表性的情緒調(diào)節(jié)案例，分析案例中的情緒調(diào)節(jié)過程和策略，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)在實際生活中的應(yīng)用。

（4）情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)書籍和文章：推薦與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的書籍和文章，如《情緒調(diào)節(jié)：理論與實踐》、《情緒心理學(xué)》等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

2.拓展建議：

（1）自主學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生自主閱讀拓展資源，如心理學(xué)書籍、文章等，加深對情緒調(diào)節(jié)理論的理解。

（2）實踐應(yīng)用：引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法和技巧應(yīng)用到實際生活中，如記錄情緒日記、嘗試冥想、進(jìn)行積極思考等。

（3）小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在情緒調(diào)節(jié)方面的經(jīng)驗和心得，互相學(xué)習(xí)、借鑒。

（4）角色扮演：通過角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中練習(xí)情緒調(diào)節(jié)，提高實際操作能力。

（5）心理健康講座：邀請心理學(xué)專家進(jìn)行心理健康講座，讓學(xué)生了解更多的情緒調(diào)節(jié)知識和技巧。

（6）情緒調(diào)節(jié)工作坊：舉辦情緒調(diào)節(jié)工作坊，讓學(xué)生在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練。

（7）心理健康社團(tuán)：成立心理健康社團(tuán)，定期舉辦活動，如心理健康知識競賽、情緒調(diào)節(jié)講座等，豐富學(xué)生的課外生活。

（8）家長參與：鼓勵家長參與孩子的情緒調(diào)節(jié)教育，共同關(guān)注孩子的心理健康。

（9）情緒調(diào)節(jié)游戲：設(shè)計一系列情緒調(diào)節(jié)游戲，如情緒拼圖、情緒卡片等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。

（10）心理健康A(chǔ)PP：推薦一些心理健康A(chǔ)PP，如“情緒調(diào)節(jié)寶典”、“心理醫(yī)生”等，幫助學(xué)生隨時隨地了解情緒調(diào)節(jié)知識。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境教學(xué)法的運用：在課堂上，我嘗試通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在真實的情境中體驗和感受情緒，這樣不僅能夠提高學(xué)生的參與度，還能讓他們更加深刻地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

2.多元化教學(xué)手段結(jié)合：我嘗試將多媒體教學(xué)、角色扮演、小組討論等多種教學(xué)手段結(jié)合起來，以適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，使課堂更加生動有趣。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生互動不足：在課堂討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是由于他們對情緒調(diào)節(jié)的話題不感興趣或者缺乏自信。

2.教學(xué)評價單一：目前主要依靠學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評價他們的學(xué)習(xí)效果，缺乏對學(xué)生情感態(tài)度和價值觀的全面評價。

3.情緒調(diào)節(jié)實踐環(huán)節(jié)不足：學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法，可能在實際生活中難以運用，需要加強(qiáng)實踐環(huán)節(jié)的設(shè)計。

反思改進(jìn)措施（三）

1.豐富課堂互動形式：為了提高學(xué)生的參與度，我計劃在課堂上設(shè)計更多互動環(huán)節(jié)，如小組競賽、情感分享會等，讓學(xué)生在輕松的氛圍中表達(dá)自己的看法。

2.多維度教學(xué)評價：我將嘗試引入多元化的教學(xué)評價體系，包括學(xué)生的自評、互評、教師評價以及觀察學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中的情緒調(diào)節(jié)表現(xiàn)，以全面評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

3.強(qiáng)化實踐環(huán)節(jié)：為了幫助學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活，我計劃增加實踐環(huán)節(jié)，如組織情緒調(diào)節(jié)工作坊、開展情緒調(diào)節(jié)主題的社區(qū)服務(wù)活動等，讓學(xué)生在實際操作中提升情緒調(diào)節(jié)能力。同時，我會鼓勵學(xué)生利用課外時間進(jìn)行自我實踐，如參與心理健康社團(tuán)、閱讀相關(guān)書籍等，以加深他們對情緒調(diào)節(jié)的理解和運用。板書