新版小學(xué)體育與健康課程教學(xué)設(shè)計(jì)案例一、案例背景新版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。本教學(xué)設(shè)計(jì)案例針對(duì)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，圍繞“快速跑”這一基本運(yùn)動(dòng)技能，融合相關(guān)健康知識(shí)，旨在通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，掌握初步的快速跑技術(shù)，同時(shí)滲透科學(xué)鍛煉與自我保護(hù)的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)（一）運(yùn)動(dòng)能力1.學(xué)生能夠說(shuō)出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)（如：身體前傾、擺臂積極、步幅適中、蹬地有力）。2.85%以上的學(xué)生能夠在30米距離內(nèi)，運(yùn)用正確的起跑姿勢(shì)和途中跑技術(shù)進(jìn)行快速跑，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)、反應(yīng)迅速。3.發(fā)展學(xué)生的速度、力量及身體協(xié)調(diào)性。（二）健康行為1.學(xué)生能夠了解運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)后整理的重要性，并能在教師指導(dǎo)下完成簡(jiǎn)單的熱身操和放松動(dòng)作。2.初步建立安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，知道在奔跑中避免碰撞、摔倒的簡(jiǎn)單方法。（三）體育品德1.在練習(xí)和游戲中表現(xiàn)出積極參與、勇于挑戰(zhàn)的精神。2.遵守課堂紀(jì)律和游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂趣，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。三、教學(xué)重難點(diǎn)*教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)正確的擺臂動(dòng)作和積極的蹬地動(dòng)作。*教學(xué)難點(diǎn)：跑的過(guò)程中上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合以及跑的節(jié)奏感。四、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：教案、哨子、標(biāo)志桶（若干）、小旗子（2-3面）、音樂播放器、放松音樂、相關(guān)健康知識(shí)圖片或短視頻。2.學(xué)生準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、水壺。3.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跑道或平整場(chǎng)地，畫有起跑線和終點(diǎn)線。五、教學(xué)過(guò)程（一）開始部分：激發(fā)興趣，熱身啟航（約8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）*師生問(wèn)好，檢查著裝與出勤。*宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)：“同學(xué)們，今天我們要一起學(xué)習(xí)像小兔子一樣快速奔跑的本領(lǐng)，還要了解怎么跑步才能更健康、更安全，大家有沒有信心？”*安排見習(xí)生。2.趣味熱身（6分鐘）*“健康快樂動(dòng)起來(lái)”：播放歡快的音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、變速跑（快、慢交替），穿插“高人走、矮人走、模仿小動(dòng)物（如小鳥飛、大象甩鼻子、小兔跳）”等動(dòng)作，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。*專項(xiàng)熱身操：*肩部環(huán)繞（向前、向后各若干次）*手臂繞環(huán)（小繞環(huán)、大繞環(huán)）*弓步壓腿（左右腿交替）*膝關(guān)節(jié)環(huán)繞*踝關(guān)節(jié)環(huán)繞*原地高抬腿（強(qiáng)調(diào)擺臂與抬腿協(xié)調(diào)）*游戲?qū)耄骸白ノ舶汀保ń處熢趯W(xué)生腰后系上布條作“尾巴”，在規(guī)定小范圍內(nèi)進(jìn)行追逐，注意安全，激發(fā)學(xué)生奔跑欲望）。*設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)活潑的音樂和多樣化的熱身活動(dòng)，提高學(xué)生身體溫度，激活身體機(jī)能，為基本部分的學(xué)習(xí)做好生理和心理準(zhǔn)備，同時(shí)初步滲透快速跑的元素。（二）基本部分：技能學(xué)習(xí)與健康融合（約25分鐘）1.快速跑技術(shù)學(xué)習(xí)與練習(xí)（18分鐘）*1.起跑姿勢(shì)學(xué)習(xí)（“各就位”與反應(yīng)練習(xí)）（4分鐘）*教師講解示范站立式起跑的基本姿勢(shì)：兩腳前后開立，屈膝，上體略前傾，重心落在前腳上，兩臂自然下垂或一前一后置于體側(cè)，眼睛看向前方。*練習(xí)：“聽信號(hào)起跑”——教師喊“預(yù)備”時(shí)，學(xué)生做好起跑姿勢(shì)；喊“跑！”或鳴哨時(shí)，學(xué)生快速向前跑出3-5米?？山Y(jié)合視覺信號(hào)（如舉旗）進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)。*糾錯(cuò)與指導(dǎo)：糾正學(xué)生起跑時(shí)身體過(guò)于直立或前傾過(guò)多、重心不穩(wěn)等問(wèn)題。*2.途中跑技術(shù)學(xué)習(xí)（重點(diǎn)：擺臂與蹬地）（8分鐘）*擺臂動(dòng)作：*教師講解示范：兩臂彎曲約90度，前后自然擺動(dòng)，前擺稍向內(nèi)，后擺稍向外，擺臂時(shí)以肩為軸，肘關(guān)節(jié)發(fā)力。*原地?cái)[臂練習(xí)：學(xué)生原地站立，進(jìn)行快速有力的擺臂練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。*走動(dòng)中擺臂練習(xí)：保持正確擺臂姿勢(shì)進(jìn)行慢走、快走練習(xí)。*蹬地與步幅：*教師講解示范：跑動(dòng)時(shí)，后腿用力蹬地，前腿積極向前邁，步幅適中，落地時(shí)前腳掌先著地，身體保持正直或略微前傾。*練習(xí)：“跨步跳”（體會(huì)蹬地發(fā)力）、“小步跑接加速跑”（強(qiáng)調(diào)步頻）。*完整動(dòng)作練習(xí)：*分組進(jìn)行30米快速跑練習(xí)（2-3組）。教師在旁觀察，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。*組織形式：將學(xué)生分成若干小組，在跑道上依次進(jìn)行，其余學(xué)生在指定區(qū)域觀看并為同伴加油。*3.技能應(yīng)用與提高：游戲“快快接力”（6分鐘）*游戲方法：學(xué)生分成若干隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)相等。各隊(duì)第一名學(xué)生站在起跑線后，聽到信號(hào)后快速跑向?qū)γ鏄?biāo)志桶，繞過(guò)標(biāo)志桶后快速跑回，與第二名學(xué)生擊掌，第二名學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，依次進(jìn)行，直至全隊(duì)完成。用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝。*規(guī)則強(qiáng)調(diào)：遵守起跑規(guī)則，擊掌后才能出發(fā)，注意跑動(dòng)中的安全，不碰撞。*教師職責(zé)：強(qiáng)調(diào)快速跑技術(shù)的運(yùn)用，提醒學(xué)生注意擺臂和蹬地，及時(shí)鼓勵(lì)和引導(dǎo)。*設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)分解練習(xí)與完整練習(xí)相結(jié)合，幫助學(xué)生逐步掌握快速跑的基本技術(shù)。游戲“快快接力”則將技能學(xué)習(xí)融入競(jìng)賽情境，提高學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2.健康知識(shí)學(xué)習(xí)：“奔跑中的安全與保護(hù)”（7分鐘）*情境導(dǎo)入：提問(wèn)“同學(xué)們，我們?cè)诳焖俦寂芑蛘哌M(jìn)行接力比賽時(shí)，怎樣才能避免受傷呢？”引導(dǎo)學(xué)生思考。*知識(shí)講解與討論：*運(yùn)動(dòng)前要熱身：回顧課前熱身內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)熱身能讓身體做好準(zhǔn)備，減少受傷。*運(yùn)動(dòng)中守規(guī)則：在游戲和比賽中，要遵守規(guī)則，不推擠、不追逐打鬧，避免碰撞。*學(xué)會(huì)自我保護(hù)：如果感覺身體不適，要及時(shí)告訴老師；跑步時(shí)如果不慎摔倒，要盡量用手臂支撐，保護(hù)頭部。*觀看短視頻/圖片：展示正確與錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)行為對(duì)比，加深學(xué)生印象。*互動(dòng)問(wèn)答：教師提出問(wèn)題，如“熱身時(shí)我們活動(dòng)了哪些關(guān)節(jié)？”“跑步時(shí)如果前面有人，我們應(yīng)該怎么做？”等，檢驗(yàn)學(xué)生理解程度。*設(shè)計(jì)意圖：將健康知識(shí)自然融入技能教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)提問(wèn)、討論和直觀演示，使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)安全的重要性，培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)和能力，體現(xiàn)“體育與健康”的融合。（三）結(jié)束部分：放松整理與總結(jié)回顧（約7分鐘）1.放松活動(dòng)（5分鐘）*“輕松小瑜伽”：播放舒緩的音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行靜態(tài)拉伸，重點(diǎn)拉伸大腿前后側(cè)、小腿、肩部、手臂等部位。如：弓步拉伸、側(cè)壓腿、體前屈、深呼吸等。*“身心調(diào)節(jié)”：引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸，閉目養(yǎng)神，想象自己是平靜的湖面或飛翔的小鳥，讓身體逐漸放松下來(lái)。2.課堂小結(jié)與評(píng)價(jià)（2分鐘）*學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：“今天我們學(xué)習(xí)了什么？你覺得自己跑得怎么樣？哪個(gè)同學(xué)或者哪個(gè)小組表現(xiàn)得最棒，為什么？”*教師總結(jié)：肯定學(xué)生的積極參與和進(jìn)步，表?yè)P(yáng)遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作的學(xué)生和小組。簡(jiǎn)要回顧快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和健康知識(shí)要點(diǎn)。*布置課后作業(yè)：鼓勵(lì)學(xué)生課后和小伙伴、家人一起進(jìn)行安全的跑步游戲，如“家庭障礙跑”，堅(jiān)持每天鍛煉。*回收器材，師生再見。*設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)有效的放松活動(dòng)，幫助學(xué)生恢復(fù)身心狀態(tài)。課堂小結(jié)與評(píng)價(jià)旨在鞏固學(xué)習(xí)成果，培養(yǎng)學(xué)生的自我反思能力和積極的體育品德。六、教學(xué)反思與評(píng)價(jià)（一）教學(xué)反思1.優(yōu)點(diǎn)：本設(shè)計(jì)緊扣新版課程標(biāo)準(zhǔn)要求，將運(yùn)動(dòng)技能、健康行為、體育品德三維目標(biāo)有機(jī)融合。教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，從熱身到技能學(xué)習(xí)，再到游戲應(yīng)用和健康知識(shí)滲透，過(guò)渡自然。游戲化教學(xué)手段的運(yùn)用能有效激發(fā)四年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。2.不足與改進(jìn)：在技能練習(xí)時(shí)，學(xué)生人數(shù)較多可能導(dǎo)致個(gè)別指導(dǎo)不夠細(xì)致，未來(lái)可考慮采用小組合作學(xué)習(xí)，發(fā)揮骨干學(xué)生的作用。健康知識(shí)部分可適當(dāng)增加學(xué)生情景模擬或角色扮演，加深理解。場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備需充分考慮安全性和實(shí)用性。（二）教學(xué)評(píng)價(jià)1.過(guò)程性評(píng)價(jià)：通過(guò)觀察學(xué)生在熱身、技能練習(xí)、游戲活動(dòng)中的參與度、動(dòng)作規(guī)范性、遵守規(guī)則情況以及與同伴的合作表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.結(jié)果性評(píng)價(jià)：通過(guò)30米快速跑測(cè)試，評(píng)估學(xué)生動(dòng)