2025年訓(xùn)練傷的護(hù)理題庫及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.訓(xùn)練傷中最常見的骨折部位是（）A.肱骨B.股骨C.脛骨D.橈骨2.軟組織挫傷早期處理方法是（）A.熱敷B.按摩C.冷敷D.紅外線照射3.預(yù)防訓(xùn)練傷的關(guān)鍵是（）A.加強(qiáng)營養(yǎng)B.合理安排訓(xùn)練C.多休息D.服用預(yù)防藥物4.下列哪項(xiàng)不屬于訓(xùn)練傷的是（）A.肌肉拉傷B.中暑C.關(guān)節(jié)扭傷D.骨折5.訓(xùn)練傷后康復(fù)訓(xùn)練開始的時(shí)間是（）A.受傷后立即開始B.腫脹疼痛消失后C.治療后一周D.無所謂6.踝關(guān)節(jié)扭傷后正確的包扎方法是（）A.環(huán)形包扎B.螺旋形包扎C.8字形包扎D.回返包扎7.腰部訓(xùn)練傷最常見原因是（）A.姿勢不良B.過度勞累C.突然用力D.以上都是8.訓(xùn)練傷導(dǎo)致的疼痛，一般不選用哪種藥物止痛（）A.布洛芬B.嗎啡C.雙氯芬酸鈉D.對乙酰氨基酚9.訓(xùn)練傷患者心理護(hù)理的重點(diǎn)是（）A.緩解焦慮B.增加食欲C.保證睡眠D.提高免疫力10.對于長期臥床的訓(xùn)練傷患者，預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵是（）A.保持皮膚清潔B.定時(shí)翻身C.加強(qiáng)營養(yǎng)D.使用氣墊床答案：1.C2.C3.B4.B5.B6.C7.D8.B9.A10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.訓(xùn)練傷的常見類型有（）A.骨折B.關(guān)節(jié)脫位C.軟組織損傷D.內(nèi)臟損傷2.訓(xùn)練傷發(fā)生的原因包括（）A.訓(xùn)練水平不足B.訓(xùn)練方法不當(dāng)C.準(zhǔn)備活動不充分D.心理狀態(tài)不佳3.骨折的專有體征有（）A.畸形B.異常活動C.骨擦音或骨擦感D.疼痛4.軟組織損傷的護(hù)理措施包括（）A.早期冷敷B.后期熱敷C.適當(dāng)按摩D.功能鍛煉5.預(yù)防訓(xùn)練傷的措施有（）A.合理安排訓(xùn)練計(jì)劃B.加強(qiáng)訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動C.加強(qiáng)身體鍛煉D.改善訓(xùn)練環(huán)境6.關(guān)節(jié)扭傷的處理原則有（）A.休息B.冰敷C.加壓包扎D.抬高患肢7.訓(xùn)練傷患者飲食方面應(yīng)注意（）A.增加蛋白質(zhì)攝入B.多吃蔬菜水果C.避免辛辣食物D.控制水分?jǐn)z入8.訓(xùn)練傷康復(fù)訓(xùn)練的原則是（）A.循序漸進(jìn)B.全面鍛煉C.因人而異D.強(qiáng)度越大越好9.對訓(xùn)練傷患者進(jìn)行心理護(hù)理的方法有（）A.傾聽患者訴說B.給予心理支持C.介紹康復(fù)案例D.忽視患者情緒10.訓(xùn)練傷患者功能鍛煉的目的是（）A.促進(jìn)血液循環(huán)B.防止肌肉萎縮C.恢復(fù)關(guān)節(jié)功能D.提高身體抵抗力答案：1.ABC2.ABCD3.ABC4.ABD5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABC9.ABC10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.訓(xùn)練傷都是不可避免的。（）2.發(fā)生骨折后應(yīng)立即將骨折部位復(fù)位。（）3.軟組織損傷早期熱敷可減輕腫脹。（）4.訓(xùn)練前充分的準(zhǔn)備活動可以降低訓(xùn)練傷的發(fā)生幾率。（）5.關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行劇烈活動，以促進(jìn)恢復(fù)。（）6.訓(xùn)練傷患者都需要長期臥床休息。（）7.合理的營養(yǎng)支持有助于訓(xùn)練傷的恢復(fù)。（）8.康復(fù)訓(xùn)練開始得越早越好，不用考慮受傷情況。（）9.心理狀態(tài)對訓(xùn)練傷的恢復(fù)沒有影響。（）10.定期對訓(xùn)練場地和器材進(jìn)行檢查維護(hù)可預(yù)防訓(xùn)練傷。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.×10.√簡答題（每題5分，共4題）1.簡述訓(xùn)練傷的定義。答案：訓(xùn)練傷指在軍事訓(xùn)練或體育訓(xùn)練等活動中，因訓(xùn)練因素導(dǎo)致的各種損傷，包括骨折、關(guān)節(jié)脫位、軟組織損傷等，影響正常訓(xùn)練和生活。2.簡述骨折患者的急救原則。答案：先搶救生命，若有大出血先止血；妥善固定骨折部位，避免移動加重?fù)p傷；迅速轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。3.簡述訓(xùn)練傷后功能鍛煉的意義。答案：能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快損傷修復(fù)；防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連僵硬，保持關(guān)節(jié)活動度；增強(qiáng)身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)，利于全面康復(fù)。4.簡述訓(xùn)練傷患者心理護(hù)理的要點(diǎn)。答案：主動與患者溝通，傾聽其感受，了解心理狀態(tài)；給予安慰和鼓勵(lì)，增強(qiáng)其康復(fù)信心；介紹成功康復(fù)案例，引導(dǎo)其積極面對訓(xùn)練傷及康復(fù)過程。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在訓(xùn)練過程中更好地預(yù)防訓(xùn)練傷。答案：制定科學(xué)合理訓(xùn)練計(jì)劃，循序漸進(jìn)安排強(qiáng)度；充分做好訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動和訓(xùn)練后放松；加強(qiáng)訓(xùn)練場地和器材維護(hù)；提高訓(xùn)練者身體素質(zhì)和技能水平，關(guān)注個(gè)體差異。2.討論訓(xùn)練傷康復(fù)過程中多學(xué)科協(xié)作的必要性。答案：康復(fù)中涉及醫(yī)療、護(hù)理、康復(fù)治療等多學(xué)科。醫(yī)生診斷治療傷病，護(hù)士執(zhí)行護(hù)理措施，康復(fù)師制定訓(xùn)練計(jì)劃。多學(xué)科協(xié)作能為患者提供全面、專業(yè)康復(fù)方案，提高康復(fù)效果。3.討論如何提高訓(xùn)練傷患者對康復(fù)訓(xùn)練的依從性。答案：向患者詳細(xì)說明康復(fù)訓(xùn)練重要性和方法，讓其了解康復(fù)進(jìn)程；根據(jù)患者情況調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，提高可行性；建立激勵(lì)機(jī)制，如及時(shí)肯定進(jìn)步；給予心理