4.6.3神經(jīng)系統(tǒng)支配下的運(yùn)動(dòng)（導(dǎo)學(xué)案）

■-----------1

I學(xué)習(xí)目標(biāo)；

1.準(zhǔn)確描述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成，包括骨、關(guān)節(jié)和肌肉的結(jié)構(gòu)與功能。

2.理解神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)制，掌握屈肘和伸肘時(shí)骨骼肌的配合方式。

3.了解體育運(yùn)動(dòng)中常見的關(guān)節(jié)損傷及預(yù)防、處理方法。

.重點(diǎn)難點(diǎn)：

【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】

描述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成。

【學(xué)習(xí)難點(diǎn)】

神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生。

f----------1

I課前預(yù)習(xí)；

一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由黃、關(guān)節(jié)和肌肉組成,骨與

骨之間通過關(guān)節(jié)等方式相連形成黃熊，附著

在骨骼上的肌肉稱為骨骼肌。

2、關(guān)節(jié)是骨連接的主要形式，一般由關(guān)節(jié)頭、

關(guān)節(jié)窩、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊組成。

關(guān)節(jié)示意圖

結(jié)構(gòu)與功

結(jié)構(gòu)組成功能

能相適應(yīng)

關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)軟骨可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的

表面覆蓋一層去苴使關(guān)節(jié)靈

摩擦,還具有彈性，可以

關(guān)節(jié)窩軟骨活

緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和沖擊

由結(jié)締組織構(gòu)成，韌帶可以把關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)

使關(guān)節(jié)生

關(guān)節(jié)囊圍繞整個(gè)關(guān)節(jié)，里窩所在的兩骨牢固連接，

固和靈活

面和外面都有堅(jiān)韌囊壁內(nèi)表面能分泌遣邀。

的韌帶

由關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)窩

滑液能潤(rùn)滑軟骨,可減少

和關(guān)節(jié)囊共同圍成使關(guān)節(jié)火

關(guān)節(jié)腔骨與骨之間的摩擦，是關(guān)

的空隙，內(nèi)含少量造

節(jié)靈活自如

滑液

3、骨骼肌包括肌腹和肌腱兩部分。

（1）肌腱是一種結(jié)締組織,位于肌肉兩端，呈乳白色，骨骼肌依靠肌腱附著在

不同的骨上。

（2）肌腹主要是由肌細(xì)胞組成，外面包著結(jié)締組織膜,里面有許多血管和神經(jīng),

受刺激能收縮。

二、神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生

林三頭磯收縮

肢二頭骯北館林二頭房好東

肽三頭機(jī)仔張

仲時(shí)動(dòng)作

1.運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生：骨的」立置變化產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，但是骨本身不能運(yùn)動(dòng),骨的運(yùn)

動(dòng)要靠骨骼肌的牽拉。

支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)使骨骼肌收縮，牽動(dòng)骨繞

關(guān)節(jié)活動(dòng),軀體的相應(yīng)部位就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)C

一塊骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，不能將骨復(fù)位,與骨連接的肌

肉至少是兩組肌肉配合完成活動(dòng)。

2.曲肘動(dòng)作和伸肘動(dòng)作：

1）屈肘：肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；

2伸肘：肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮：

3）手提重物時(shí)：肱二頭肌和肱三頭肌都收縮；

4）雙手自然下垂時(shí)：肱二頭肌和肱三頭肌都遛

3.運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生過程中，骨、關(guān)節(jié)、肌肉分別相當(dāng)于杠桿原理中的杠桿、支

點(diǎn)、動(dòng)力。

4.運(yùn)動(dòng)并不是僅靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)來完成的,還需要其他系統(tǒng)的參

與，運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)，有賴于消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)等系

統(tǒng)的配合。

三、體育運(yùn)動(dòng)與健康

1.在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，用力過猛或不慎跌倒，可能會(huì)導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)

周圍的韌螢等軟組織損傷，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑脫,即關(guān)節(jié)脫位。

2.骨折后，應(yīng)注意避免受傷部位活動(dòng)，可用木板進(jìn)行固定,以免傷勢(shì)加重，要在

第一時(shí)間告知老師、家長(zhǎng)，并撥打急救電話尋求幫助。

3.為避免關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、肌肉受傷等,運(yùn)動(dòng)前，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)前，要進(jìn)

行熱身活動(dòng)。合理安排運(yùn)動(dòng)量、準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)、使用必要的運(yùn)動(dòng)護(hù)具等,都

能有效避免受傷。

4.為促進(jìn)全民健身向更高水平發(fā)展，國(guó)務(wù)院印發(fā)了《全民健身計(jì)劃（2021—2025

年）》，將宣少生作為實(shí)施計(jì)劃的重點(diǎn)人群，并提出實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃。

I課堂探究；

一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

活動(dòng)一：引入運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的概念

【問題思考】在打籃球時(shí)完成投籃動(dòng)作，需要哪些系統(tǒng)參與？運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)在其中起

到什么作用？

活動(dòng)二：探究運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

【問題探究】觀察人體骨骼模型或教材中的人體骨骼示意圖，嘗試在圖中圈出自

己認(rèn)識(shí)的關(guān)節(jié)，并列舉人體主要的骨有哪些？

【問題探究】觀察解剖后的哺乳動(dòng)物（如家兔、羊）的關(guān)節(jié)，對(duì)照關(guān)節(jié)示意圖，

描述關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)有哪些？

【問題探究】分別活動(dòng)自己的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、微關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，感受

A.收縮、收縮B.舒張、舒張

C.收縮、舒張D.舒張、收縮

2.“蹲一蹲，利全身”，在做深蹲動(dòng)作中，膝關(guān)節(jié)相當(dāng)于（）

A.杠桿B.支點(diǎn)C.動(dòng)力D.阻力

3.最近，喜歡健走的張阿姨出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)痛現(xiàn)象。醫(yī)生檢查后，在她的膝關(guān)節(jié)注

射了一定量的玻璃酸鈉溶液，下列分析正確的是（）

A.注射的部位是①關(guān)節(jié)腔

B.注射的部位是④關(guān)節(jié)軟骨

C.注射玻璃酸鈉的主要目的是減少摩擦增加關(guān)節(jié)靈活性

D.注射玻璃酸鈉的主要目的是消除疼痛和炎癥

4.2025年5月，我國(guó)代表隊(duì)在蘇迪曼杯世界羽毛球混合團(tuán)體錦標(biāo)賽中勇奪冠軍。

題圖是參賽選手打羽毛球時(shí)的動(dòng)作，下列說法錯(cuò)誤的是（）

.

A.選手打球時(shí)，骨起到杠桿作用

B.圖中選手握拍手臂的肱二頭肌舒張

C.選手所需能量來自細(xì)胞的呼吸作用

D.該過程需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)

5.有關(guān)人體手臂用力彎曲時(shí)肌肉狀態(tài)的描述，正確的是（）

A.肱二頭肌與肱三頭肌同時(shí)收縮B.肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮

C.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張D.肱二頭肌與肱三頭肌同時(shí)舒張

6.排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中需完成屈、伸肘等動(dòng)作，下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是

（）

A.這些動(dòng)作是在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下完成的

B.這些動(dòng)作的完成只需要一塊骨骼肌的參與

C.這些動(dòng)作是由骨骼肌收縮牽引骨繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)完成的

D.這些動(dòng)作的完成需要呼吸作用為其提供能量

7.平頂山運(yùn)動(dòng)員余俊松在2025年全國(guó)跆拳道冠軍總決賽中勇奪金牌，展現(xiàn)出了

非凡的實(shí)力與風(fēng)采。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員做任何一個(gè)動(dòng)作時(shí)，都會(huì)包括以下步驟：①相應(yīng)的

骨受到牽引②骨繞關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)③骨骼肌接受神經(jīng)傳來的興奮④骨骼肌收縮，這些步

驟發(fā)生的正確順序是（)

A.②①③④B.①②③④

C.④①②③D.③④①②

8.2021年9月15~27日，中國(guó)第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在陜西西安奧體中心舉行，各省

運(yùn)動(dòng)健兒積極參與、場(chǎng)上，新項(xiàng)的設(shè)置、新人的參與，讓各項(xiàng)競(jìng)技比賽充滿看點(diǎn)；

賽場(chǎng)之外，體育盛會(huì)的舉行也讓全國(guó)民眾從中受益，激起了一股體育之風(fēng)，吹響

體育強(qiáng)國(guó)號(hào)角。下面關(guān)于運(yùn)動(dòng)的敘述中錯(cuò)誤的是()

A.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括骨和肌肉

B.運(yùn)動(dòng)健兒完成一組運(yùn)動(dòng)至少需要兩組肌肉協(xié)調(diào)配合

C.引體向上時(shí)，將身體拉至最高位置的過程口，起支點(diǎn)作用的是關(guān)節(jié)

D.運(yùn)動(dòng)員抬起杯子喝水時(shí)，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張

f-—---I

I課后拓展；

I.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

(1)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌(或肌肉)組成。

(2)關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)窩、關(guān)節(jié)腔和關(guān)節(jié)囊四部分構(gòu)成,在關(guān)節(jié)頭與關(guān)節(jié)窩相

接觸的關(guān)節(jié)面上覆蓋著關(guān)節(jié)軟骨。

(3)關(guān)節(jié)囊和韌帶使關(guān)節(jié)具有生固性，關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液使關(guān)節(jié)具有靈

活性。

⑷骨骼肌由中間的肌腹和兩端的肌腱組成，每塊骨骼肌的兩端至少固定在兩塊

不同的骨上。

2.脫臼是指關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑脫出來的現(xiàn)象。

3.骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌的協(xié)調(diào)配合

(1)完成一個(gè)動(dòng)作的順序：骨骼肌接受神經(jīng)傳來的興奮一骨骼肌收縮一骨骼肌附

著的骨受到牽拉一骨繞叁轉(zhuǎn)動(dòng)。

⑵在運(yùn)動(dòng)過程中，置起杠桿作用，天芷起支點(diǎn)作用，骨骼肌(或肌肉)提供動(dòng)力。

(3)屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張;伸肘時(shí)，肱二頭肌舒張,肱三頭肌

收縮。

注意：(1)一組骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，而不能將骨推開，骨的復(fù)位要

靠另一組肌肉的收縮牽拉。

(2)骨的運(yùn)動(dòng)至少是由兩組肌肉相互配合完成的。

（3）骨和關(guān)節(jié)本身沒有運(yùn)動(dòng)能力，必須依靠骨骼肌的牽引完成運(yùn)動(dòng)。

（4）“動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)不是都需要骨的參與”，如蚯蚓、烏賊等無脊椎動(dòng)物運(yùn)動(dòng)就

沒有骨的參與。

參考答案與試題解析

4.6.3神經(jīng)系統(tǒng)支配下的運(yùn)動(dòng)（導(dǎo)學(xué)案）

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.準(zhǔn)確描述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成，包括骨、關(guān)節(jié)和肌肉的結(jié)構(gòu)與功能。

2.理解神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)制，掌握屈肘和伸肘時(shí)骨骼肌的配合方式。

3.了解體育運(yùn)動(dòng)中常見的關(guān)節(jié)損傷及預(yù)防、處理方法。

重點(diǎn)難點(diǎn)

【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】

描述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成。

【學(xué)習(xí)難點(diǎn)】

神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生。

課前預(yù)習(xí)

一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由苴、關(guān)節(jié)和肌肉組成,骨與骨之間通過關(guān)節(jié)等方式相連形成置悠，附著

在骨骼上的肌肉稱為噌骼肌。

2、關(guān)節(jié)是骨連接的主要形式，一般由關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)窩、關(guān)節(jié)腔、關(guān)

節(jié)囊組成。

關(guān)節(jié)腔

關(guān)節(jié)頭

關(guān)節(jié)富

關(guān)節(jié)軟才

關(guān)節(jié)示意圖

結(jié)構(gòu)與功能

結(jié)構(gòu)組成功能

相適應(yīng)

關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)軟骨可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的屋

表面覆蓋一層關(guān)節(jié)軟

擦，還具有彈性，可以緩沖運(yùn)使關(guān)節(jié)靈活

關(guān)節(jié)窩*

動(dòng)時(shí)的凝動(dòng)和沖擊

由結(jié)締組織構(gòu)成，圍繞韌帶可以把關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)窩所

使關(guān)節(jié)牢固

關(guān)節(jié)囊整個(gè)關(guān)節(jié)，里面和外面在的兩骨牢固連接，囊壁內(nèi)表

和靈活

都有堅(jiān)韌的誕面能分泌通

由關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)窩和關(guān)滑液能潤(rùn)滑軟苴，可減少骨與

關(guān)節(jié)腔節(jié)囊共同圍成的空隙，骨之間的摩擦，是關(guān)節(jié)靈活自使關(guān)節(jié)靈活

內(nèi)含少最滑液如

3、骨骼肌包括肌腹和肌腱兩部分。

（1）肌腱是一種結(jié)締組織,位于肌肉兩端，呈乳白色，骨骼肌依靠肌腱附著在丕圓的骨上。

（2）肌腹主要是由肌細(xì)跑組成,外面包著結(jié)締組織膜,里面有許多血管和神經(jīng)，受刺激能

收縮。

二、神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生

1.運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生：骨的位置變化產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，但是骨本身不能運(yùn)動(dòng),骨的運(yùn)動(dòng)要靠骨

骼肌的牽拉。

支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)使骨骼肌收縮，牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)

活動(dòng)，軀體的相應(yīng)部位就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。

一塊骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置.，不能將骨復(fù)位,與骨連接的肌肉至少是

兩組肌肉配合完成活動(dòng)。

2.曲肘動(dòng)作和伸肘動(dòng)作：

欣二失骯收算

1）屈肘：肱二頭肌收縮，肱三頭肌____母

肱三頭乳仔張

張；

2）伸肘：肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮；盡時(shí)動(dòng)作

3）手提重物時(shí)：肱二頭肌和肱三頭肌都」也

髭；

4）雙手自然下垂時(shí)：肱二頭肌和肱三頭肌都舒張。

3.運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生過程中，骨、關(guān)節(jié)、肌肉分別相當(dāng)于杠桿原理中的杠桿、支點(diǎn)、動(dòng)

4.運(yùn)動(dòng)并不是僅靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)來完成的,還需要其他系統(tǒng)的參與，運(yùn)動(dòng)

的能量供應(yīng)，有賴于消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合。

三、體育運(yùn)動(dòng)與健康

1.在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，用力過猛或不慎跌倒，可能會(huì)導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)周闈的韌帶

等軟組織損傷，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑脫,即關(guān)節(jié)脫位。

2.骨折后，應(yīng)注意避免受傷部位活動(dòng)，可用木板進(jìn)行注定,以免傷勢(shì)加重，要在第一時(shí)間告

知老師、家長(zhǎng)，并撥打急救電話尋求幫助。

3.為避免關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、肌肉受傷等,運(yùn)動(dòng)前，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)前，要進(jìn)行熱身活動(dòng)。

合理安排運(yùn)動(dòng)量、準(zhǔn)確掌樨技術(shù)要領(lǐng)、使用必要的運(yùn)動(dòng)護(hù)具等,都能有效避免受傷。

4.為促進(jìn)全民健身向更高水平發(fā)展，國(guó)務(wù)院印發(fā)了《全民健身計(jì)劃（2021—2025年）》，將直

少空作為實(shí)施計(jì)劃的重點(diǎn)人群，并提出實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃。

I課堂探究；

一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

活動(dòng)一：引入運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的概念

【問題思考】在打籃球時(shí)完成投籃動(dòng)作，需要哪些系統(tǒng)參與？運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)在其中起到什么作

用？

完成投籃動(dòng)作，不但需要發(fā)出“指令”的神經(jīng)系統(tǒng)，還需要能夠執(zhí)行“指令”的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。

投籃時(shí)，主要是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來完成。

活動(dòng)二：探究運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

【問題探究】觀察人體骨骼模型或教材中的人體骨骼示意圖，嘗試在圖中圈出自己認(rèn)識(shí)的

關(guān)節(jié)，并列舉人體主要的骨有哪些？

人體主要的骨有股骨、骸骨、腓骨、脛骨、肱骨、尺骨、撓骨等。

【問題探究】觀察解剖后的哺乳動(dòng)物（如家兔、羊）的關(guān)節(jié)，對(duì)照關(guān)節(jié)示意圖，描述關(guān)節(jié)

的結(jié)構(gòu)有哪些？

關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)囊（外有韌帶，內(nèi)壁分泌滑液）、關(guān)節(jié)腔（內(nèi)有滑液）、關(guān)節(jié)頭（略凸）、

關(guān)節(jié)窩（略凹）、關(guān)節(jié)軟骨（減少摩擦和震動(dòng)）等。

【問題探究】分別活動(dòng)自己的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、歌關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，感受它優(yōu)的靈

活程度，思考在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)哪些關(guān)節(jié)容易受傷以及應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)它們？

在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等容易受傷。保護(hù)方法：運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身活動(dòng)；合

理安排運(yùn)動(dòng)量；準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)；使用必要的運(yùn)動(dòng)護(hù)具等。

【問題探究】用解剖剪除去雞翅的皮膚，觀察肌肉是怎樣附著在骨上的。依次拉動(dòng)每一組

肌肉，觀察骨的運(yùn)動(dòng)。然后，除去肌肉，觀察骨與骨之間的連接。思考骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能

是怎樣的？

附著在骨骼上的肌肉稱為骨骼肌，中間較粗的部分是肌腹，具有一定的收縮和舒張功能，兩

端較細(xì)的呈乳白色是肌腱，將骨骼肌連接在骨上的結(jié)構(gòu)是肌腱，骨骼肌兩端的肌腱可繞過關(guān)

連在不同的骨上。

【問題探究】用手摸一摸所觀察動(dòng)物的關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩，結(jié)合對(duì)雞翅的觀察，思考關(guān)節(jié)對(duì)

骨的運(yùn)動(dòng)有什么意義？

關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動(dòng)更加靈活，與關(guān)節(jié)靈活性相適應(yīng)的結(jié)構(gòu)有關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液；與關(guān)

節(jié)牢固性相適應(yīng)的結(jié)構(gòu)有關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)囊外面的韌帶。

活動(dòng)三：歸納運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

【問題思考】通過前面的探究活動(dòng)，歸納運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪些部分組成？

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成。

二、神經(jīng)系統(tǒng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生

活動(dòng)一：探究骨的運(yùn)動(dòng)原理

【問題思考】骨本身會(huì)運(yùn)動(dòng)嗎？如何讓骨動(dòng)起來？

骨本身不會(huì)運(yùn)動(dòng)，骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮，牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體的相應(yīng)部位

就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。

活動(dòng)二：分析屈肘和仲肘動(dòng)作中骨骼肌的配合

【問題探究】做屈肘和伸肘的動(dòng)作，同時(shí)觀察自己上臂肌肉的變化，分析屈肘和伸肘時(shí)肱

二頭肌和肱三頭肌的狀態(tài)分別是怎樣的？

屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，板三頭肌舒張；伸肘時(shí)，肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮。

活動(dòng)三：明確骨、關(guān)節(jié)和肌肉三者的關(guān)系

【問題思考】骨、關(guān)節(jié)和肌肉在運(yùn)動(dòng)中分別起什么作用？它們?nèi)咧g有什么關(guān)系？

骨起杠桿作用，關(guān)節(jié)起支點(diǎn)作用，肌肉起動(dòng)力作用。二者相互配合，骨骼肌收縮牽動(dòng)骨繞關(guān)

節(jié)活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)。

三、體育運(yùn)動(dòng)與健康

活動(dòng)一：了解體育運(yùn)動(dòng)中的損傷及預(yù)防

【問題思考】閱讀課本24-25頁內(nèi)容，填空并回答問題：在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)

時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)哪些損傷？骨折后應(yīng)如何處理？如何避免關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、肌肉受傷等

情況？

在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，用力過猛或不慎跌倒，可能會(huì)導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)周圍的韌帶等

軟組織損傷，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑脫，即關(guān)節(jié)脫位；骨折后，應(yīng)注意避免受傷

部位活動(dòng)，可用木板進(jìn)行固定，以免傷勢(shì)加重，要在第一時(shí)間告知老師、家長(zhǎng)，并撥打急救

電話尋求幫助：為避免關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、肌肉受傷等，運(yùn)動(dòng)前，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)前，要

進(jìn)行熱身活動(dòng)。合理安排運(yùn)動(dòng)量、準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)、使用必要的運(yùn)動(dòng)護(hù)具等，都能有效避

免受傷。

活動(dòng)二：總結(jié)體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系

【問題思考】回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，討論體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處以及如何避免運(yùn)動(dòng)損傷，

總結(jié)體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。

體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，但在運(yùn)動(dòng)過程中可能會(huì)出現(xiàn)損傷。我們要認(rèn)識(shí)到健康運(yùn)動(dòng)的重要性,

通過做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備（如熱身活動(dòng)）、合理安排運(yùn)動(dòng)量、掌握正確技術(shù)要領(lǐng)、使用運(yùn)動(dòng)護(hù)

同等措施來避免運(yùn)動(dòng)損傷，從而更好地享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的健康益處.

I當(dāng)堂檢涌；

1.指鼻試驗(yàn)是醫(yī)學(xué)上檢驗(yàn)身體協(xié)調(diào)性的一種手段。如圖屈肘指鼻時(shí)，肱二頭肌和肱三頭肌

的狀態(tài)分別是（）

A.收縮、收縮B.舒張、舒張

C.收縮、舒張【）.舒張、收縮

【答案】C

【分析】人體完成一個(gè)運(yùn)動(dòng)都要有神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，由骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)的共同參與，多組

肌肉的協(xié)調(diào)作用，才能完成。

【詳解】任何一個(gè)動(dòng)作的完成，都是由骨骼肌、骨、關(guān)節(jié)三者協(xié)調(diào)配合，在神經(jīng)系統(tǒng)的支配

和其他系統(tǒng)的輔助下完成的，骨骼肌一般要跨越一個(gè)或幾個(gè)關(guān)節(jié)，由肌腱附著在相鄰的骨上,

在做屈肘動(dòng)作時(shí)，肱二頭肌收縮狀態(tài)，肱三頭肌舒張狀態(tài)。ABD不符合題意，C符合題意。

故選C

2.“蹲一蹲，利全身”，在做深蹲動(dòng)作中，膝關(guān)節(jié)相當(dāng)于（）

A.杠桿B.支點(diǎn)C.動(dòng)力D.阻力

【答案】B

【分析】本題考查人體運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)的作用。在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中，骨骼起杠桿作用，關(guān)節(jié)作為支點(diǎn),

肌肉收縮提供動(dòng)力。

【詳解】A.杠桿對(duì)應(yīng)的是骨骼，膝關(guān)節(jié)屬于關(guān)節(jié)，并非杠桿，故A不符合題意。

B.關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起支點(diǎn)作用，膝關(guān)節(jié)在深蹲動(dòng)作中起支點(diǎn)作用，故B符合題意。

C.動(dòng)力由肌肉收縮產(chǎn)生，膝關(guān)節(jié)本身不提供動(dòng)力，故C不符合題意。

D.阻力通常指外界施加的力（如重力），膝關(guān)節(jié)并非阻力來源，故D不符合題意。

故選B。

3.最近，聲歡健走的張阿姨出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)痛現(xiàn)象。醫(yī)生檢查后，在她的膝關(guān)節(jié)注射了一定量

的玻璃酸鈉溶液，下列分析正確的是（）

A.注射的部位是①關(guān)節(jié)腔

B.注射的部位是④關(guān)節(jié)軟骨

C.注射玻璃酸鈉的主要目的是減少摩擦增加關(guān)節(jié)靈活性

D.注射玻璃酸鈉的主要目的是消除疼痛和炎癥

【答案】C

【分析】題圖中：①是關(guān)節(jié)囊，②是關(guān)節(jié)頭，③是關(guān)節(jié)腔，④是關(guān)節(jié)軟骨，⑤是關(guān)節(jié)窩。

【詳解】A.①關(guān)節(jié)囊由結(jié)締組織構(gòu)成，包繞著整個(gè)關(guān)節(jié)，把相鄰的兩骨牢固地聯(lián)系起來。

關(guān)節(jié)囊圍成的密閉空腔叫③關(guān)節(jié)腔，內(nèi)有少量滑液，因此注射的部位是③關(guān)節(jié)腔，A錯(cuò)誤。

B.關(guān)節(jié)面包括關(guān)節(jié)窩和關(guān)節(jié)頭，關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的④關(guān)節(jié)軟骨，可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)

兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)，注射的部位是③關(guān)節(jié)腔，B錯(cuò)誤。

CD.張阿姨走路時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象，可能是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液不足所導(dǎo)致的，因此

醫(yī)生在他的膝關(guān)節(jié)注射了玻璃酸鈉溶液來緩解疼痛，因此，玻璃酸鈉是替代滑液的作用，能

減少摩擦增加關(guān)節(jié)靈活性，C正確，D錯(cuò)誤。

故選C。

4.2025年5月，我國(guó)代表隊(duì)在蘇迪曼杯世界羽毛球混合團(tuán)體錦標(biāo)賽中勇奪冠軍。題圖是參

賽選手打羽毛球時(shí)的動(dòng)作，下列說法錯(cuò)誤的是（）

A.選手打球時(shí)，骨起到杠桿作用

B.圖中選手握拍手臂的肱二頭肌舒張

C.選手所需能量來自細(xì)胞的呼吸作用

I）.該過程需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)

【答案】B

【分析】人體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由于骨骼肌收縮，并且牽引了所

附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)而完成的。在運(yùn)動(dòng)中，神經(jīng)系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作用，骨起杠桿的作用，關(guān)

節(jié)起支點(diǎn)作用，骨骼肌起動(dòng)力作用。

【詳解】A.在運(yùn)動(dòng)中，神經(jīng)系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作用，骨起杠桿的作用，關(guān)節(jié)起支點(diǎn)作用，骨骼肌

起動(dòng)力作用。所以選手打球時(shí)，骨起到杠桿作用，A正確。

B.圖中選手處于揮拍擊球的動(dòng)作狀態(tài)，此時(shí)握拍手臂的肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。因

為屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮.肱三頭肌舒張；伸肘時(shí)，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張，而揮拍

擊球動(dòng)作類似于屈肘動(dòng)作，B錯(cuò)誤。

C.細(xì)胞通過呼吸作用將儲(chǔ)存在有機(jī)物中的能量釋放出來，一部分轉(zhuǎn)化為熱能，一部分儲(chǔ)存

在ATP中，為生命活動(dòng)提供能量。選手進(jìn)行打球等運(yùn)動(dòng)所需能量來自細(xì)胞的呼吸作用，C正

確。

D.人體的運(yùn)動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)下，多個(gè)系統(tǒng)相互配合共同完成的。選手打球的

過程需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)，同時(shí)也需要消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合,

D正確。

故選B。

5.有關(guān)人體手臂用力彎曲時(shí)肌肉狀態(tài)的描述，正確的是（）

A.肱二頭肌與肱三頭肌同時(shí)收縮B.肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮

C.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張D.朧二頭肌與肱三頭肌同時(shí)舒張

【答案】C

【分析】骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時(shí)，就會(huì)牽動(dòng)著它

所附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體就產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將

骨推開，因此一個(gè)動(dòng)作的完成總是由至少兩組肌肉相互配合活動(dòng)，共同完成的。

圖中，①是肱二頭肌、②是肱三頭肌。

【詳解】A.人體手臂用力彎曲時(shí)為屈肘動(dòng)作；若肱二頭肌與肱三頭肌同時(shí)收縮，會(huì)因力量

相互抵消導(dǎo)致手臂僵硬，無法完成彎曲動(dòng)作，A錯(cuò)誤。

B.人體手臂用力彎曲時(shí)為屈肘動(dòng)作；若朧二頭肌舒張、肱三頭肌收縮，此狀態(tài)對(duì)應(yīng)伸肘動(dòng)

作（手臂伸直），B錯(cuò)誤。

C.人體手臂用力彎曲時(shí)為屈肘動(dòng)作；肱二頭肌收縮為主動(dòng)肌，肱三頭肌舒張為拮抗肌，二

者協(xié)作完成屈肘動(dòng)作，C正確。

D.若肱二頭肌與肱三頭肌同時(shí)舒張，手臂會(huì)因缺乏支撐而自然下垂，無法主動(dòng)彎曲，D錯(cuò)

誤。

故選C。

6.排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中需完成屈、伸肘等動(dòng)作，下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（)

A.這些動(dòng)作是在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)卜.完成的

B.這些動(dòng)作的完成只需要一塊骨骼肌的參與

C.這些動(dòng)作是由骨骼肌收縮牽引骨繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)完成的

1）.這些動(dòng)作的完成需要呼吸作用為其提供能量

【答案】B

【分析】人體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由于骨骼肌收縮，并且牽引了所

附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)而完成的。

【詳解】A.運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下完成的，當(dāng)控制某些骨骼肌的神經(jīng)受到損傷

時(shí)，身體的這部分就可能會(huì)癱瘓，并且可能導(dǎo)致骨骼肌的萎縮，A正確。

B.一組骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，而不能將骨復(fù)位，骨的復(fù)位要靠另一組骨骼肌的

收縮牽拉，可見與骨連接的肌肉至少是由兩組肌肉相互配合活動(dòng)的，B錯(cuò)誤。

C.骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時(shí)，就會(huì)牽動(dòng)著它所附

著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體就產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)，C正確。

D.細(xì)胞利用氟，將有機(jī)物分解成二氧化碳和水，并且將儲(chǔ)存在有機(jī)物中的能量釋放出來，

供給生命活動(dòng)的需要，這個(gè)過程叫做呼吸作用。呼吸作用的實(shí)質(zhì)是：分機(jī)有機(jī)物，釋放能量,

為生物的生命活動(dòng)提供能量。因此，這些動(dòng)作的完成需要呼吸作用為其提供能量，D正確。

故選B。

7.平頂山運(yùn)動(dòng)員余俊松在2025年全國(guó)跆拳道冠軍總決賽中勇奪金牌，展現(xiàn)出了非凡的實(shí)力

與風(fēng)采。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員做任何一個(gè)動(dòng)作時(shí)，都會(huì)包括以下步驟：①相應(yīng)的骨受到牽引②骨繞關(guān)節(jié)

轉(zhuǎn)動(dòng)③骨骼肌接受神經(jīng)傳來的興奮④骨骼肌收縮，這些步驟發(fā)生的正確順序是（）

A.②①③④B.①②③?

C.④①②③D.③④①@

【答案】D

【分析】人體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)的共同參與，

多組肌肉的協(xié)調(diào)作用，才能完成。

【詳解】骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時(shí)，就會(huì)牽動(dòng)著它

所附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體就產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，神經(jīng)系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作生，骨

起杠桿的作用，關(guān)節(jié)起支點(diǎn)作用，骨骼肌起動(dòng)力作用。因此當(dāng)你做任何一個(gè)動(dòng)作時(shí)，都會(huì)包

括以下步驟：③骨骼肌接受神經(jīng)傳來的興奮、④骨骼肌收縮、①相應(yīng)的骨受到牽引、②骨繞

關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)，ABC錯(cuò)誤，I）正確。

故選D。

8.2021年9月15、27日，中國(guó)第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在陜西西安奧體中心舉行，各省運(yùn)動(dòng)健兒積

極參與、場(chǎng)上，新項(xiàng)的設(shè)置、新人的參與，讓各項(xiàng)競(jìng)技比賽充滿看點(diǎn)；賽場(chǎng)之外，