堅持，做更好的自己！01榜樣故事：林肯林肯的故事

1865年，美國南北戰(zhàn)爭結束后，一名記者去采訪林肯，他們之間有這么一段對話。林肯的故事

記者：據(jù)我所知，上兩屆總統(tǒng)都曾想過廢除黑奴制，《解放黑奴宣言》也早在他們那個時期就已起草，可是他們都沒拿起筆簽署它。請問總統(tǒng)先生，他們是不是想把這一偉業(yè)留下來，讓您去成就英名？林肯：可能有這個意思吧。不過，如果他們知道拿起筆需要的僅是一點勇氣，我想他們一定非常懊喪。林肯的故事

記者還沒來得及問下去，林肯的馬車就出發(fā)了，因此，他一直都沒有弄明白林肯的這句話到底是什么意思。直到1914年，林肯去世50年了，這名記者才在林肯致朋友的一封信中找到了答案。在信里，林肯談到幼年的一段經歷。林肯的故事

我父親在西雅圖有一處農場，地面有許多石頭。正因為如此，父親才得以用低價買下它。有一天，母親建議把上面的石頭搬走。父親說：“如果可以搬走的話，主人就不會賣給我們了，它們都是一座座小山頭，都與大山連著?！庇幸荒?，父親去城里買馬，母親帶著我們在農場勞動。母親說：“讓我們把這些礙事的東西搬走，好嗎？”于是我們開始挖一塊塊石頭。不長時間就把它們弄走了。因為它們并不是父親想象的山頭，而是一塊塊孤零零的石塊，只要往下挖一英尺，就可以把它們晃動。林肯的故事

林肯在信的末尾說，有些事情人們之所以不去做，只是因為他們認為不可能。而許多的不可能，只存在于人的想象中。的確，我們每個人都有一大堆的愿望，但是很難實現(xiàn)，影響我們做出選擇的因素有時很簡單，那就是勇氣。有人或許要說，已經失敗了多次，再試也是徒勞無益，殊不知，只要堅持“往下再挖一英尺”就可以“柳暗花明”。林肯的故事

同學們，從林肯總統(tǒng)的故事中，你得到了什么啟示？

請和同桌互相交流，說說你的觀點。02蘇炳添的故事蘇炳添

亞洲飛人蘇炳添，十年才提升0.01秒，背后故事讓人心酸，讓我們一起走進他的故事。蘇炳添在2021年東京奧運會上，有一位短跑運動員，他拼盡全力，仍未登上領獎臺，但他卻憑借9秒83的成績，成為第一個闖進奧運會男子百米決賽的黃種人。這個成績，一舉打破亞洲紀錄。他的名字在賽后轟動世界，是繼劉翔之后，又一個封神的中國田徑英雄。但很多人不知道的是，這個國人心目中的短跑英雄，卻是一個超期服役的80后運動員，甚至幾次想打報告退役。蘇炳添不過幸好雖然傷痛、年齡等因素讓他在訓練中倍感壓力，但他卻從未放棄過心中的夢想。他就是中國飛人蘇炳添。在短跑之路上，他為自己書寫了一個又一個傳奇。他是怎么做到的呢？蘇炳添2012年倫敦奧運會，蘇炳添首次登上奧運舞臺，也是中國短跑史上首位跑進百米半決賽的選手。此次奧運會和博爾特的同場競技讓蘇炳添看到了同世界頂尖水平的差距，也堅定了他跑進10秒的信念。要想有所突破，就得有所改變。2014年，蘇炳添決定將起跑腳改為左腳，這對于一個早已形成肌肉記憶的職業(yè)運動員來說難如登天。他在走路時、睡覺前都想的是左腳起跑，終于，歷經數(shù)月的磨練，他成功了。蘇炳添2015年尤金鉆石聯(lián)賽，蘇神跑出9秒99，成為第一個跑進10秒的亞洲人。他還要突破，還有為國爭光的信念，9秒92，9秒91……，作為年齡偏大的運動員，任何微小的突破，都要付出巨大的努力。蘇炳添2019年，蘇炳添受腰傷困擾，接連退出多個大賽，30歲的年齡加上嚴重的傷病，回到巔峰是幾乎不可能的?？伤淮蛩惴艞墸⒓訓|京奧運會，要縮短中國同世界短跑的差距。蘇神對起跑器的距離精益求精，對每一個動作要求完美，結果便是在32歲的“高齡”創(chuàng)造9秒83的奇跡！他超越了年齡、超越了傷病、超越了自己！蘇炳添9秒83將亞洲的百米紀錄帶到了一個新的高度，這是一個前無古人，后難有來者的成績。蘇神能夠沖進奧運會百米決賽已經創(chuàng)造歷史，身穿紅色戰(zhàn)衣的他，猶如一道印著中國的紅的閃電劃過終點，向世界展現(xiàn)了中國速度。雖然決賽未能獲得獎牌，但是他的歷史性突破、他的競技精神早已超越獎牌的意義。蘇神的多次破10對中國田徑乃至整個中國體育都是極大的鼓勵，起到了很好的榜樣作用，也開創(chuàng)了屬于他自己的輝煌時代。03專注當下專注當下與其沉浸在無法改變的過去，或是難以預知的未來，不如專注于每一個當下。專注當下任何事情都需要一個積累的過程，既不能急于求成，也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒，踏踏實實做好每件事，反而更容易達成心愿。也不要忘了，專注地做一件