高效能人士de[美]史蒂芬﹒柯維著在美國,一本影響力僅次于《圣經(jīng)》de書匯報人:個習(xí)慣七讀書筆記由內(nèi)而外全面改造自己從自身做起,從內(nèi)心做起,包括自己de思維定式、品德操守和動機(jī)一種思維建立個人領(lǐng)域de成功必須先于公眾領(lǐng)域de成功只有先信守對自己de承諾,才能信守對他人de承諾想擁有美滿婚姻希望子女更聽話想工作更多自由與自主思考學(xué)技巧提要求爭權(quán)利……懂體諒肯示范先負(fù)責(zé)……or……你會怎么辦?只有先內(nèi)修才能向外求誰也無法說服別人改變,因為我們每個人都守著一扇能從內(nèi)開啟de改變之門,無論動之以情或說之以理,我們都不能替別人開門

——弗格森（MarilynFerguson)美國作家”高效能習(xí)慣產(chǎn)能產(chǎn)出兩個定義把握知識(做什么,為何做)

意愿（想要做）技巧(如何做）習(xí)慣達(dá)到產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡知識、技巧與意愿相交織de結(jié)果如果你是故事中de農(nóng)夫,你會怎么辦?思考鵝生金蛋de故事一個農(nóng)夫無意間發(fā)現(xiàn)一只會生金蛋de鵝,不久便成了富翁可是財富卻使他變得更貪婪更急躁,每天一個金蛋已無法滿足他,于是他異想天開地把鵝宰殺,想將鵝肚子里de金蛋全部取出誰知打開一看,鵝肚子里并沒有金蛋鵝死了,再也生不出金蛋——《伊索寓言》其實,我們每個人都有那只會生蛋de鵝,只是,有人重蛋輕鵝,失去了鵝,有人重鵝輕蛋,最后自己都可能會被活活餓死如果你是故事中de農(nóng)夫,你會怎么辦?思考產(chǎn)出產(chǎn)能你能列出你de習(xí)慣并寫出相關(guān)聯(lián)de知識、技巧和意愿嗎?思考早起de習(xí)慣（想養(yǎng)成de好習(xí)慣）知識早上很安靜,精力充沛,可以獨自思考、讀書、寫作、鍛煉身體等技巧晚上早睡、多上幾個鬧鐘、找到一起早起de伙伴、早起打卡……意愿我愿意早起,利用早晨de美好時光努力成長知識做什么為何做

意愿想要做技巧如何做習(xí)慣例晚睡de習(xí)慣（想改變de壞習(xí)慣）知識晚睡對身體不好,容易疲乏,影響第二天de精神狀態(tài)技巧學(xué)習(xí)和工作任務(wù)盡量在白天完成,不看電視,九點半后不上網(wǎng),固定時間洗漱,找到相互督促de伙伴,睡前打卡……意愿我愿意改掉晚睡de習(xí)慣,讓自己身體健康、精力充沛人de行為總是一再重復(fù)因此卓越不是單一de舉動,而是習(xí)慣

——亞里士多德（Aristotle）古希臘哲學(xué)家、文藝?yán)碚摷摇币蕾嚻讵毩⑵诨ベ嚻谌齻€階段認(rèn)識靠別人來實現(xiàn)愿望單槍匹馬打天下群策群力實現(xiàn)最高成就開發(fā)個人和人際效能,需要依次經(jīng)歷“成熟模式”,由依賴到獨立,再到互賴,漸進(jìn)成長,不斷進(jìn)步你de成長處于哪一階段?思考你照顧我；你為我de得失成敗負(fù)責(zé)我們可以做到；我們可以合作；我們可以融合彼此de智慧和能力,共創(chuàng)前程我可以做到；我可以負(fù)責(zé)；我可以靠自己；我有權(quán)選擇依賴期獨立期互賴期一二三人生本來就是高度互賴de,想要單槍匹馬實現(xiàn)最大效能無異于緣木求魚一個能做到互賴de人,既能與人深入交流自己de想法,也能看到他人de智慧和潛力——史蒂芬﹒柯維

”積極主動以終為始要事第一雙贏思維知彼解己綜合綜效不斷更新互賴期依賴期獨立期公眾領(lǐng)域de成功個人領(lǐng)域de成功一積極主動二以終為始三要事第一知彼解己五綜合綜效六雙贏思維四七不斷更新七個習(xí)慣實踐采取主動,為自己負(fù)責(zé),依據(jù)原則及價值觀下決定人生目標(biāo)是衡量一切de標(biāo)準(zhǔn),做事前先認(rèn)清方向先做最重要de事情,進(jìn)行有效管理習(xí)慣一:積極主動習(xí)慣二:以終為始習(xí)慣三:要事第一個人領(lǐng)域de成功三習(xí)慣生活是合作de舞臺,在人際交往中尋求雙邊利益舍棄回答心,改以了解心專注聆聽別人尊重差異,欣賞別人,不敵對不妥協(xié),創(chuàng)造式合作習(xí)慣四:雙贏思維習(xí)慣五:知彼解己習(xí)慣六:綜合綜效公眾領(lǐng)域de成功三習(xí)慣習(xí)慣七:不斷更新不斷自我提升和完善從身體、精神、智力、社會/情感四個層面更新你de天性智力閱讀想象規(guī)劃寫作精神確立堅持學(xué)習(xí)思考價值觀社會/情感服務(wù)移情綜合綜效內(nèi)在安全感身體鍛煉營養(yǎng)壓力調(diào)節(jié)聆聽自己de語言,你是積極主動de人嗎?思考消極被動de語言積極主動de語言我已無能為力試試看有沒有其他可能性我就是這樣我可以選擇不同de作風(fēng)他把我氣瘋了！我可以控制自己de情緒他們不會答應(yīng)de我可以想出有效de表達(dá)方式我只能這樣做我能選擇恰當(dāng)de回應(yīng)我不能……我選擇……我不得不……我更愿意……要是……就好了我打算……你是個稱職de丈夫、妻子、父母、子女或親友嗎?你是個令人懷念de同事或伙伴嗎?你希望他們怎樣評價你de人格?你希望他們回憶起你de哪些成就和貢獻(xiàn)?你希望對周圍人de生活施加過什么樣de影響?當(dāng)你離開時,你希望人們對你以及你de一生有什么樣de評價?思考假設(shè)你正在前往殯儀館de路上,要去參加一位至親de喪禮抵達(dá)之后,居然發(fā)現(xiàn)親朋友好齊集一堂,是為了向你告別也許這是三五年,甚至許久之后de事,但姑且假定這時親族代表、友人、同事或社團(tuán)伙伴,即將上臺追述你de生平你de大部分時間用于處理哪類事務(wù)?思考緊迫不緊迫重要ⅠⅡ危機(jī)預(yù)防性措施迫切問題建立關(guān)系在限定時間內(nèi)必須完成de任務(wù)明確新de發(fā)展機(jī)會制定計劃和休閑不重要ⅢⅣ接待訪客、某些電話瑣碎忙碌de工作某些信件、某些報告某些信件某些會議某些電話迫切需要解決de事務(wù)消磨時間de活動公共活動令人愉快de活動只學(xué)不做等于沒做,只知不做等于無知

——史蒂芬﹒柯維

”《高效演講:斯坦福最受歡迎de溝通課》ASWESPEAK:HOWTOMAKEYOURPOINTANDHAVEITSTICK讀書筆記匯報人:匯報時間:XX年XX月很多聰明人,一生唯一de悲劇是語言表達(dá)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上思維能力CONTENT/目錄P一演講內(nèi)容P二演講風(fēng)格P三演講狀態(tài)演講內(nèi)容P一準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)技巧信息量過大與聽眾不相關(guān)觀點不明確演講準(zhǔn)備從聽眾出發(fā)帶著目標(biāo)演講清晰傳遞重點引發(fā)興趣相關(guān)鏈接改變心態(tài)改變行動提煉說明簡單語言演講結(jié)構(gòu)開頭de坡道中間de發(fā)現(xiàn)結(jié)尾de甜點以你們開頭/提出問題/“性感數(shù)字”/讓聽眾震驚/坦白交待/“想象”一下/故事軼事邏輯體系/路線圖/發(fā)現(xiàn)點/論據(jù)/結(jié)論清晰總結(jié)/完美收尾開頭(坡道)中間（三個發(fā)現(xiàn)點）結(jié)尾（甜點）本體演講技巧用故事情節(jié)打鮮