幼兒園寒假健康與安全教育講話稿親愛(ài)的小朋友們，尊敬的各位家長(zhǎng)朋友們：大家好！隨著冬日里溫暖的陽(yáng)光，愉快的寒假即將拉開(kāi)序幕，春節(jié)的腳步也越來(lái)越近了。在這個(gè)充滿喜悅和期盼的時(shí)刻，我們聚在一起，最重要的話題，依然是孩子們的健康與安全。寒假是孩子們放松身心、享受快樂(lè)童年的美好時(shí)光，但同時(shí)，也需要我們共同為他們筑起一道堅(jiān)實(shí)的“安全防線”，讓他們度過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè)、充實(shí)的假期。一、健康篇：養(yǎng)成好習(xí)慣，身體棒棒棒寒假期間，孩子們的生活節(jié)奏可能會(huì)與在園時(shí)有所不同，但良好的健康習(xí)慣依然是我們快樂(lè)度假的基石。1.規(guī)律作息，精神飽滿：希望家長(zhǎng)朋友們能盡量保持孩子們?cè)趫@時(shí)的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。不要讓孩子們過(guò)度沉迷于電視或電子產(chǎn)品，讓小鬧鐘成為我們的好朋友，每天按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)，這樣才能以飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的精彩。2.均衡膳食，吃出健康：春節(jié)期間，美食誘惑多多。請(qǐng)家長(zhǎng)們注意引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，均衡攝入谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等各類營(yíng)養(yǎng)。少吃生冷、油膩、辛辣的食物，特別是要控制零食和飲料的攝入量，那些五顏六色、味道很誘人的糖果、薯片，雖然好吃，但可不能貪多哦，要讓我們的小肚子始終舒舒服服。3.勤喝溫水，滋潤(rùn)身體：冬季氣候干燥，孩子們活動(dòng)量大，容易缺水。請(qǐng)?zhí)嵝押⒆羽B(yǎng)成主動(dòng)、少量、多次飲用溫開(kāi)水的好習(xí)慣，保持身體水分平衡，讓小嘴巴不干，小臉蛋水水嫩嫩。4.適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)：天氣好的時(shí)候，別忘了帶孩子們到戶外進(jìn)行適度的體育鍛煉，比如散步、跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。但要注意保暖，避免在大風(fēng)、霧霾等不良天氣外出。二、安全篇：時(shí)刻記心間，平安每一天安全是幸福的前提，是快樂(lè)的保障。寒假期間，各種安全隱患不容忽視，需要我們時(shí)刻警惕。1.交通安全要牢記：寒假出行機(jī)會(huì)增多，無(wú)論是走親訪友還是外出游玩，請(qǐng)務(wù)必遵守交通規(guī)則。教育孩子“紅燈停，綠燈行”，過(guò)馬路要走斑馬線，不在馬路上追逐打鬧。乘坐私家車時(shí)，要系好安全帶，未滿規(guī)定年齡的兒童不能坐在副駕駛位置。提醒家長(zhǎng)朋友們開(kāi)車時(shí)也要集中精神，不超速、不酒駕，確保出行安全。2.居家安全莫大意：家是最溫暖的港灣，但也潛藏著安全風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)教育孩子不玩火、不玩電，不隨意觸摸電源插座、開(kāi)關(guān)。不玩弄打火機(jī)、火柴等危險(xiǎn)物品。提醒孩子不要獨(dú)自使用煤氣、天然氣等設(shè)備。家中的藥品、清潔劑等要放在孩子夠不到的地方，防止誤食。3.消防安全要警惕：冬季干燥，火災(zāi)隱患增大。要讓孩子了解火災(zāi)的危險(xiǎn)性，知道不玩火。如果遇到火災(zāi)，要知道如何撥打火警電話，如何彎腰捂鼻逃生。家中不存放易燃易爆物品。4.防拐防騙與網(wǎng)絡(luò)安全：教育孩子不要輕易相信陌生人的話，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西。獨(dú)自在家時(shí)，不給陌生人開(kāi)門。同時(shí)，隨著電子產(chǎn)品的普及，也要關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)安全，引導(dǎo)孩子健康上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不隨意透露個(gè)人及家庭信息，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。5.外出活動(dòng)安全記：寒假期間，孩子們可能會(huì)參加一些集體活動(dòng)或外出游玩。請(qǐng)選擇正規(guī)、安全的場(chǎng)所。提醒孩子在公共場(chǎng)所要緊跟大人，不擅自離開(kāi)集體或家長(zhǎng)視線。不到未開(kāi)發(fā)、無(wú)安全保障的區(qū)域玩耍。小朋友們，家長(zhǎng)朋友們，寒假的美好時(shí)光是短暫而珍貴的。健康與安全是我們享受這一切的前提和保障。希望通過(guò)我們的共同努力，每一個(gè)孩子都能在寒假里，像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，既